#可怕的產後頂上無毛怎麼救 ⚠️
媽咪們還記得～
茜茜上次有說過產後4個月就會發生的... #產後頂上無毛 😭
尤其是瀏海的部分整個凸光光。
還記得那個冬天跟姆姆去韓國採購的時候，在東大門試戴髮帶的時候，前額髮因為掉光光，我只能選寬髮帶，並且帶較往前去遮住，不然會很像清朝人啊！
後來，認識的營養師告訴我其實”產後頂上無毛“是很正常的！
（當時我也很害怕，因為量真的超多，只是經過家中廚房幾次，地上也都是落髮）
懷孕的時候～
“雌性激素”會讓頭髮一直維持在生長期所以髮量會變多、髮質會變粗。生產完之後～
因為賀爾蒙變化，會讓原本一直維持生長期的頭髮進入休止期，再加上產後營養流失，才會有在短期內大量落髮。
#其實只是之前沒有掉的頭髮累積一起掉而已
#但是真的好嚇人
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營養師建議我可以多吃這些食物來補充各種營養素：
🔸鐵質－豬肝、黑芝麻、昆布
🔸蛋白質－紅肉、大豆、玉米
🔸維生素AH－番茄、胡蘿蔔、紫米
🔸維生素E－萵苣、高麗菜、堅果
茜茜愛用『髮基因』洗頭已將近2年，這次認識髮基因之後，第一次卸貨，透過他們專業的諮詢和建議，讓我知道除了上述食補之外，選擇對的洗護髮產品，同時調理頭皮維持有“健康環境”也是很重要的！
#頭皮健康新生髮毛囊就不會減少
#能維持產前的豐盈
髮基因很貼心的針對產後頭皮護理幫“孕媽咪們”準備洗護髮產品，這次坐月子我都有預約洗髮課程，不過我會請美髮師幫我用我帶的『髮基因』洗頭、用『甦活胺瓶』保養頭皮&髮根。
三寶卸貨後，收到很多媽咪們關心和祝福💕
也發現最近有很多跟茜茜差不多時間生產完的媽咪（或是預產期快到），產後落髮是我們最不想面對但也躲不了的事情...
提早準備讓代謝循環正常，頭皮健康自然「回得去」
#要有信心跟著茜茜就能找回產前的豐盈
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