超級斜槓青年
已經是30好幾的斜槓壯年....
以前覺得總是有滿滿的精力來應付各種大小事
有一天我跟太太說,我現在回家就想早點休息
想讓體力分配在有生產力的地方上...
她說,「這就是老了」
其實有發現沒有以前的隨心所欲,體能要應付的不只有工作,還有生活的大大小小.....
我是家裡長子、又是老公、父親、教練...跟團隊的領導者,這麼多身分還真的是超級斜槓,相信每一個人都是,而如何確保自己的狀態是很重要的!
而我在創業中學習到的幾件事,幫助我提高內在的抗壓能力,跟大家分享
#放下不能控制的事情
在創業的過程其實常常碰到這種不能控制的事
比如房東突然提早解除合約要我們搬走....
你要麻跟他鬥,要麻就是學到....
趕快擬定方案b...
而也因為常常碰到這種不能控制的事
慢慢的,也熟悉怎麼把手放開,接受很多事是不可控的
而當放下事情的掌控權時,你其實就節省了很多能量
#定義事情的能力
我們常常遇到很多鳥事...以前都會覺得怎麼那麼衰
遇到這種事....但是發現每次處於這種狀態時,下次再碰到類事事件的機率還是蠻高的....
後來學習「轉念」也就是重新定義事件的意義
我發現自己能夠了解事情沒有對錯,只有角度問題
而這一個技能也幫助我節省了很多不必要的耗能
#成長
一個人最終極追求的是「幸福感」
也就是心流的狀態
而讓你產生這種感覺的最佳途徑就是「學習」
以前上班時覺得每天日復一日的感覺很沒有成就感...
而因為創業時必須讓你強迫更新
而那種更新後,看到自己進步的感覺也讓你
提升自己的幸福感,讓你擁有更好的能量😄
如果你也是有很多多身分的朋友,記得,把自己搞定
永遠是最明確的作法,因為當你提升了,改變了
你能影響的人也開始變多了
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#希望讓你越來越好
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能量定義 在 Facebook 的精選貼文
勝敗乃兵家常事。
身為選手,
每天總與輸贏共處,
每天總與壓力共存,
而這樣的生活有失也有得,
得到的遠比失去的更多。
若沒有那些失敗,
勝利的滋味怎會讓人如此回味?
在職業生涯的時間裡,
學會了別讓輸球影響了生活,
學會聽自己身體的聲音,
學會給對手掌聲,
學會不過於苛責自己,
學會接受與包容。
輸了,沒關係。
別輸了意志、
別輸了態度,
更要小心的,
是別輸給上進心。
自我要求很好但別逼急自己 。
#大年初一要開開心心 #誰說輸球不能有正能量 #定義你的不是成功而是如何面對失敗呀
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00:30 邀請到極簡斷捨離出名的Blair
01;12 成為整理師的原因
02:02 怎麼接觸到整理師的?
02:50 老闆不擔心妳離職嗎?
03:19 正職整理師多久了?
03:45 有遇過特別的個案嗎?
04:50 Jamie斷捨離初衷與自我覺察
05:36 哪個環節的整理最重要
06:28 丟不掉雜物的原因
10:26 有其他的斜槓身分嗎?
10:58 整理及講課較喜歡哪項?
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「人不愛美,天誅地滅!」
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如果有在追蹤丘曄IG的朋友,應該都發現他是一個很熱愛購買精品的人,最經典的例子就是他選擇不要在月子中心,把錢省下來回家休息,最後決定買一個包犒賞自己!
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每一個人對自己好的方式都不同,每一個人的花錢三觀當然也都不同,有自己的一把尺最重要,偶爾把錢變成自己喜歡的樣子,有何不可?
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今天想跟大家聊聊「精品」的定義,和平日我們兩位不同的消費觀念,本來就沒有絕對的對錯,只是將自己的收入和支出達成平衡,選擇自己喜歡的生活方式。
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
02:10 本集主題:買精品是對自己好還是奢侈?
03:00 精品的定義是什麼?不是只有包包才是精品喔!
06:15 關韶文的第一次買精品的過程
07:44 丘曄岔題:幫朋友買驗孕棒的經驗
09:30 關韶文買包講求實用 丘曄講求有型
11:40 買精品包最常問的三個問題
13:10 丘曄高中時的夢想:背名牌包走在東區
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39:36 丘曄被推坑電子衣櫥來存放精品包
41:15 精品包會增值嗎?丘曄有賣過二手包嗎?
45:20 買精品包的觀念:以自身能力所及而購買
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