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愛漂亮的女生
常常需要運動維持身材💪
也要定期去做美容保養、養生保健
但很多忙碌上班族
一個月真的是擠不出這麼多時間可以去健身房、美容中心、醫美、三溫暖，還有跑步有氧運動等等
發現了有一間可以結合以上
只要去一次就可以滿足我愛美又健康的需求～
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🌟我の樂活生活館🌟
☑️檢測：專業的健康管理教練會先幫來賓量體重、體脂、內臟脂肪、
還有諮詢有沒有什麼運動上的問題、受傷等等，
由專人來幫助安排正確的運動菜單
☑️律動：館內使用很特別的#垂直律動機，
採用被動式律動的運動方式，
外面很多復健、物理治療、運動員訓練、
甚至太空人增加骨頭密度的訓練都有採用這種垂直律動方式，
也可以帶動體內血液循環，加速新陳代謝。
接著教練帶著小麥站在垂直律動機上搭配客製化的動作，
垂直律動機本身是以抵抗地心引力使身體肌肉收縮伸張達到運動效果，
站在上面彈抖的過程很快就可感受到血循環變好的感覺，
加上同時擁有運動的效益，增加肌肉量與骨密度，
除了運動還有維持健康的效果。
☑️排汗：汗水比尿更能帶出身體內的毒素，
研究指出一天有大量流汗一次的人，比一般人罹患癌症的機率大大降低。
運動完後，接著進入了遠紅外線能量艙，30分鐘時間可以放鬆、排汗，深層的排汗
同時也會提供#含氫水 喝了可以幫助排出體內自由基
☑️紓壓美顏：接著進入我最喜歡的舒壓放鬆體驗，
會有美容師來幫你敷臉，接著躺在律動床上，經由30分鐘的律於長期睡眠品質不好的人，有顯著性的改善。
這個步驟躺著晃一晃⋯很快就進入夢鄉了。
☑️營養：在完成所有課程後，館內會提供一杯13種蔬果綜合蔬果汁，
補充身體所需的營養，裡面富含維生素、膳食纖維，
戶外有整區的休息區，挑高空中花園的景觀實在漂亮。運動完在這兒放鬆真的很愜意☺️
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小麥覺得整個運動完後有種氣血通暢感覺！真的很不錯
館內也有很多長者，男女老少都適合，
全家一起來也很棒呢👍
如果妳們也是喜歡一次做足美顏、健康、運動～
很推薦可以來體驗看看喔！

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（此篇為本人心得分享，無任何販售、營利等商業行為。心得僅供參考，實際仍以個人體驗為準。商品成分介紹皆轉自官網，並無具有任何療效）

🧧新年好快到啦，佳節前要keep 住靚靚示人，上次講到我係 Soul養生美肌力行中心 體驗左幾次BTL Exilis Ultra 360 Body 定位消脂修形療程，覺得血液循環好左，面色又好左，做完全身暖笠笠仲冇咁怕凍。

內在調理好身體，對瘦身減肥都事半功倍啦👍🏻
好滿意❤️治療師根據我的需要貼心幫我訂做呢個療程，大部分的女性同我一樣身體都偏寒底難以排汗😥訓得唔好易倦濕重。

先做活能燈及排毒能量艙幫助身體排毒去💦水腫，加促身陳代謝有助燃燒脂肪。

汗線閉塞的我做完出左一身久違了的汗水爽曬，keep 住溫熱的身體再做BTL Exilis Ultra 360 Body 定位消脂修形療程，簡直完美配搭，加速溶脂纖體的效果。

除此之外，仲俾我發現呢部機原來仲可以減淡橙皮紋和妊娠紋，增加皮膚膠原增生和肌膚彈性，肚紋明顯減淡，肚皮收緊左，同時肚腩仔唔見左冇之前咁漲。

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遠紅外線能使體內細胞產生共振，
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#溫熱調理 • #保健養生
LUXWELL總是為你的健康多想一步，預防是健康的關鍵，藉由平常的的保健調理，為健康多一些存摺，不怕老時病來磨。

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針對人體「微循環」改善，當#遠紅外線 照射後，經實驗發現紅血球流動性提高，並且紅血球的電泳遷移率增加，因此大幅增加了紅血球帶氧功能，亦即微循環功能得以發揮，達到疾病的防治，促進人體健康。

#生育之光
8μm-10μm範圍的遠紅外線與人體的分子產生共振，可促進微血管擴張、使血液循環順暢，促進新陳代謝，進而增加身體的免疫力，平衡體內酸鹼值，因此此段遠紅外線又被稱為「生育之光」。


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