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板橋第二屆 減重比賽頒獎
太開心我的運動學員這次抽到$8888
還拿到第一名獎金$2000
總共拿走了$10888
真的是脂肪換現金
8週時間她減了2公斤
為什麼會第一名呢？
我們的比賽方式
是（減重後kg-減重前kg)/減重前kg
公斤數越大，降公斤數越快是正常
但本來就是瘦瘦的
還要最愛瘦才真的困難
透過我們8週照顧飲食跟運動
讓你真的是脂肪換現金
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板橋府中第一屆減重挑戰賽頒獎
陪著學員一起報名
挑戰8週時間
每週上課✅運動30分鐘 ✅現場量測 ✅飲食小教室
開心大家達到這8週的目標
頒獎日當然要讓大家吃高熱量的食物
✅Pizza ✅鹽酥雞 ✅麵包 ✅無酒精調酒 ✅湯圓
現場還有為瘦子設計的超窄星光大道
休息是為了走更長遠的路，為自己的身材加油。
減重在對的環境很重要
因為當你想放棄時，一定會有教練在你身邊搖旗吶喊，陪你一起走下去。
教練以身作則跟著減重，總不能教練跟你說不能吃高熱量，然後教練自己跑去吃違禁品。
很開心三寶媽居然也拿到紅包🧧獎金😆😆
這次一位年輕正妹學員瘦了2公斤，抽到$8888，超級開心，要再繼續努力往目標邁進！
下一屆開跑了，每週二19:30 我們教室見！ 全台超過50間教室，可以著離家近的教室喔。
只要2⃣️公斤，讓你脂肪換現金抽$8888！
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府中第一屆 減重挑戰賽
✅飲食小知識
✅免費運動30分鐘
✅只要-2公斤，可以抽$8888
✅減重最高可得10萬❤️❤️❤️
#拿脂肪換現金
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6月開始予定で延期になっていた楽天モバイル『Rakuten UN-LIMIT』5Gプラン発表日が決定‼9月発表予定だったけど…もう10月まで延期と思っていましたが…本当ギリギリ9月発表。当日はるるかちゃんねるもYouTubeライブやるので一緒に楽天モバイルの革命を見ましょうｗ
楽天モバイル『Rakuten UN-LIMIT V』
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【楽天モバイル】重要お知らせなのに公式サイトで発見困難『重要』ios14アップデートに関するご注意‼iPhoneSE（第二世代）はios14以降にアップデート控えて。
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速報‼ios14アップデートで楽天モバイル『Rakuten UN-LIMIT』iPhone利用時に邪魔だった『キャリア設定アップデート』が表示されなくなりました。その他のアプリとの互換性はまだ不明
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【楽天モバイル】人為的ミスも安定の公式発表無し‼ポイント付与問題に動き有り‼9月15日にポイント付与されてるか確認しましょう。Rakuten UN-LIMIT契約+端末購入のポイントキャンペーン関係
https://youtu.be/w8GxKUdnaBs
【楽天モバイル】端末購入ポイント付与が開始‼5月までに購入してポイント付与されていない方はシステムトラブル確定⁉Rakuten UN-LIMITキャンペーン
https://youtu.be/jhUd0WwCxrA
【楽天モバイル】ポイント付与を受ける為には証拠が必要な時代へ…『ボイスメモ』『スクショ』『画面録画』を使って証拠を残す方法を紹介。Rakuten UN-LIMIT
https://youtu.be/Bl1ddS4NXrc
楽天モバイルキャリア決済の利用枠20万円の審査基準が判明…今でも語り継がれる楽天カードの審査基準超えたぞｗRakuten UN-LIMIT
https://youtu.be/GqjRi0XOiw4
【楽天モバイル】楽天モバイルのキャリア決済が大盤振る舞い過ぎて恐い件‼まだ契約半年未満…無料期間中にも関わらず初期設定が上限20万円‼3大キャリアには真似できない？ｗ
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公式で公表されないので楽天モバイルの障害情報（システムトラブル）を残して置きます。データー高速モードON・OFFが長時間変更不能
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楽天モバイル障害発生中だが告知なし？端末ポイント付与報告など。雑談YouTubeライブ/Rakuten UN-LIMIT
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＃前澤砲の危険‼有名人の偽アカウントプレゼント企画が危ない。話題のドコモ口座不正利用にも通じる個人情報流出の可能性大/注意喚起です。
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底辺YouTuberの広告収益を過去に遡って全て見せます‼YouTubeは稼げる？稼げない？おススメ度/確定申告してますよｗ
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おっさんダイエット宣言‼『特保+機能性表示食品+プロテイン』+スポーツジム週1運動で体重と体脂肪率を落としてやるぜ。メッツコーラ美味いｗ
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【UQモバイル】iPhoneSE（第二世代）激安価格での販売を発表‼Applestoreより約14000円引き⁉フリマアプリより安いぞｗワイモバイルも同日発表
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るるかのサブチャンネル（ゲーム系）
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るるかのnote
https://note.com/rurukasann
#楽天モバイルの5G発表日が決まったよ #楽天モバイル ＃当日はYouTubeライブと生放送します
楽天モバイル『Rakuten UN-LIMIT』をiPhone(ios端末)で使うと一番邪魔に感じる『キャリア設定アップデート』が最新ios14にアップデートする事で表示されなくなる事を確認しました。パートナーエリアでもです。ただ、その他アプリの互換性は不明なのでアップデートは慎重に。（検証端末iPhone11）
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楽天モバイルが新料金プラン発表⁉その極秘資料（アンケート）を公開します。楽天モバイルスーパーホーダイ辞めて無くて良かったｗRakuten UN-LIMI
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【楽天モバイル】docomo新料金プラン発表の裏側でシレっと楽天モバイルが楽天回線エリア拡大予定時期を1月末→2月末へ変更。Rakuten UN-LIMIT V
https://youtu.be/RaON7AaNDn4
【楽天モバイル】docomo『ahamo（アハモ）』発表翌日に楽天モバイルのアレが『ios版』解禁‼iPhone公式対応に一歩近づいたかな⁉Rakuten UN-LIMIT V・小さな抵抗ｗ
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