很多人說,眼睛是靈魂的鏡子,而靈魂就住在這裡⋯
心輪(Anahata Chakra),是我們給予愛,接受愛的地方。
心輪是我們人體能量中心最中間的核心,是連結我們「物質世界」和「靈性世界」的橋樑。
Anahata這個梵文的意思是「永遠常新」,所以心輪的本質就是永遠新鮮,源源不絕的愛,它的顏色是綠色,和整個大自然顏色是共鳴的,它的元素是「風」。
當我們容許自己敞開心,允許生命如其所事,身在愛中,愛的無條件。
這是一堂練習,讓我們的心變得更柔軟、更具接受性、練習成為單純,用孩子的眼光重新看待世間一切!
唯有一顆單純的心,才能夠找到深深的和諧和自由。
劇透這堂課程會帶入脈輪的練習
Kamini 卡蜜尼8月份的線上靜心講座課程
詳細課程報名連結👉
https://www.accupass.com/go/Kamini2
主題:容許自己敞開心
歌曲:Ho’oponopono(零極限)
▌週六Zoom線上課時間
亞洲時間:8/28 Sat. 11:00 - 13:00
美西時間:8/27 Fri. 20:00 - 22:00
#Mantra
#Healing
#chakra
#Meditation
#mindfulness
#零極限
#脈輪
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅賢賢的奇異世界,也在其Youtube影片中提到,#火影忍者 #瑜伽 #查克拉 上個影片在做關於生命之樹時,就有講到查克拉,你對這個名字是否熟悉呢?沒錯,在漫畫火影忍者裡面,他們使用的仙術就叫做查克拉,是源自於身體能量,精神能量和自然能量,而它的性質變化也分為7種,就是金木水火土還有陰陽。而且提取查克拉需要用到不同的結印,但是你知道其實這些東西都...
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沉心減壓組心得募集
我知道這個香氣之旅的概念很抽象,沒有親身體驗過的人可能就無法體會我在說什麼,但我盡量想辦法解釋。 我們人在遠古時期一直是跟大自然一起生活,我們五感的演化也是好幾萬年的結果。 大自然對於我們其實一直都有療癒的能量。只是能量這個概念還無法被現代科學解釋,只能說現代科學還太落後。
就像是氣功這個事情,除非你自己曾經親身經歷過,否則你很難相信它的存在。只有自己體驗過了才會相信,才會謙遜的承認自己過去是多麼的無知。
我今天想說的是,請拋下你過往所受的批判性的邏輯教育,而是用一顆開放的心,給自己的身體一個能被開發覺知的機會。
打開覺知的方法有很多種,這次我們利用美智特別調配的沉心精油來做一個引導,並且搭配她專業的引導有聲書,可以讓你的意識進入到一個更輕鬆通透的狀態。(等於是你身體的韌體被升級的意思)
當你的覺知被打開之後,你會察覺很多平常沒看到的小細節,你會更有意識的在每天日常生活做出更好的決定,你會發現生命是如此的美好。你不會輕易被外在世界的紛擾影響你的內心情緒。你也會有意識的察覺到自己身體回饋的警訊而去做出調整,並且刻意讓自己在工作時期也保持輕鬆,讓自己更有效率的運作。
這並不容易,這需要刻意練習。 我覺得至少可以先從沉心減壓組開始試看看,因為只需要花15分鐘。
其實最後還有埋了一個伏筆,你們一定要先使用沉心油把身體覺知打開後,才能選這四個不同顏色的面膜,四種不同顏色代表的是四個不同的脈輪,所以需要用身體的直覺去選,而不是大腦的邏輯。身體會自動告訴你需要哪方面的療癒. 但這個梗我留到下次再跟大家解說,等更多人實驗了之後我才會解開迷底。
你們大家都有開始使用香氣指引有聲書了嗎? 感覺如何呢? 能否請你們這些先行者幫那些還沒接觸到這個奇幻世界的人分享一下你們使用沉心減壓組的心得呢?以及你選了哪一個顏色呢?
脈輪顏色意思 在 BIOS monthly Facebook 的最佳貼文
▍放鬆的入門課 EP4 ❝ 水晶礦石,麻瓜也能感應的安定力 ❞
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水晶礦石相關的店家和課程越來越多,但對初學者來說,礦石的療癒能量究竟如何運作?作為擺飾又有什麼需要注意的事項?疫情期間,適合開始一場感官的練習。我們邀請身心療癒選物店 珍珠法寶 的主理人珍珠,以她對療癒文化的研究,和我們分享水晶礦石的相處之道。
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❝ 礦石,一種調頻的工具 ❞
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成立珍珠法寶之前,珍珠的職業是造型師,工作環境是場面浩大的動態廣告、MV 現場,「但晚上我會因為太焦慮,所以沒有辦法睡著。」長期的睡眠障礙讓身心狀況變差,她也是在那時候開始認識各種能量工具:精油、花精、聖木與水晶礦石等等。
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開始接觸的那一年,她對礦石始終沒有感應。「但因為我很喜歡紫色,那時候就買了一個紫水晶。有一次我把它放在枕頭旁邊睡覺,從那時候開始就睡得滿好的,好像能感覺到有一個圈圈在罩著我的頭。」感知到這份能量以前,她練習靜心,將自己身上的能量調整順暢。「我很喜歡跟人家說,我真的滿麻瓜的。如果我做得到,你一定也做得到。」
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初學者或許很難想像礦石的能量,珍珠解釋,其實可以把它視為一種頻率,用於調整我們的身體的頻率,運作的原理與脈輪有關。「我們身上從頭到腳都有脈輪,以紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫為基本的七種顏色,不同顏色的礦石負責調頻相對顏色的脈輪,而每一個脈輪對應到的是一個人的心理和身體狀態。」
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不像精油有氣味,頌缽有聲音,礦石產生的頻率波動無色無味,但只要能靜下心來,很多人還是可以馬上感覺到。
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❝ 比招桃花、發大財更重要的事 ❞
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即便是對水晶礦石不熟悉的人,或許都有粉晶招桃花、黃水晶招財的印象。但這樣的觀念並不完全正確。珍珠解釋:「每一種礦石的作用其實是在跟你的個性調頻,並不是運用在某一個事件上。水晶礦石的運用比較像是:我可以藉由這個礦石的能量去改善性格裡面的某一個缺點。」
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以招財的黃水晶來舉例,其對應到的是肚臍之上的太陽神經叢,象徵了自信、自尊跟自我價值感。「如果運用在工作上,你可能會變得比較果斷,對自己會比較有自信,那工作自然而然就會變得順利。」大家所期待的「招財」之效,只是一種結果,並沒有辦法準確地對應到每個人身上。
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要入門水晶礦石最簡單的方式,就是去實體店憑直覺挑。但對很多人來說,相信直覺也是個課題,「很多人挑完都會說:我只是覺得它漂亮。但覺得它『漂亮』其實就是一個感應。你會發現你每次來,你覺得漂亮的水晶礦石都會不一樣。」
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珍珠舉例國內外市面上常見許多「魔法蠟燭」,主打點了就能獲得特定功效,但她並不推廣這一套。「我覺得現代人就是太少相信自己的感覺。比方說很多人會問要怎麼招財?我就會回問:你覺得你沒錢的原因是什麼?你必須要找出那個原因,而不是把希望寄託在用了這個就會有錢,如果是這樣,去廟裡拜拜就好了啊(笑)。」
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無論是水晶礦石,或是其他的能量工具,最終都將回歸:我們如何真正地認識自己。
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❝ 為礦石打造一個好的工作空間 ❞
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過去「水晶泡鹽水」的傳統觀念已經落伍了,如今許多新的礦石質地較軟 —— 可能是脆,或者是容易剝落,如果「莫氏硬度」低於 4,貿然泡鹽水可能會導致溶化。珍珠鼓勵大家某些礦石買回家之後,只需在家裡的窗臺上靜置一天,讓它曬曬太陽和月亮。
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「這些淨化的方式都是模擬礦石在大自然裡的狀態;例如沖水也是在模擬海跟溪流,在家裡沖自來水也可以。」除此之外,如果有用聖木、鼠尾草淨化空間的習慣,也可以順便淨化你的礦石。珍珠說,「你把水晶礦石買回來之後,它們就要開始跟你調頻。調頻的過程中,有時候光是放在這個空間裡,就已經要消耗它很多能量。如果你能照顧好你的空間,你的礦石工作起來也不會那麼累。」
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體積越大的礦石,能量的範圍就越大。但珍珠也建議大家臥房避免放置太大或是太多的礦石,避免影響到睡眠。臥房中盡量可以選擇粉色和淺色的礦石,而比較深色的、艷麗的礦石通常都跟「行動力」有關,相較之下比較適合帶在身上。
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❝ 適合此時此刻的礦石推薦 ❞
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WFH 進入第二週,抗疫還有好長一段路要走。確診人數攀升的每日新聞,多少讓人們焦慮不安。藉此機會,我們也請珍珠為推薦幾款具安定力量的水晶礦石:
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❶ 咖啡色瑪瑙
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「其實咖啡色系的礦石在這個時候都滿有幫助的,因為它的意思是『接地』,會讓我們的情緒比較穩定,並且排除恐懼。」
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❷ 綠松石
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「我有點不懂為什麼很多人在罵政府,他們是不是很害怕或是很憤怒?綠松石對應心輪,它的狀態是可以提供一種像母親之愛的能量。同樣也是『接地』的,在這個時候我覺得大家很需要接地的能量。」
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❸ 天青石
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「天青石比較可以讓人放鬆下來。在這個時候可能很多人很緊繃,但我覺得我們每遇到一個難題的時候,要知道這個難題有沒有價值,主要的評斷是:你有沒有從中得到一些新的想法。現在很多人可能會覺得待在家很痛苦,或是擔心自己沒辦法出去賺錢怎麼辦?但如果一直糾結在這種煩惱裡,疫情就失去它的價值。」
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「天青石對應的是我們的喉輪,能在這時候幫助大家靜下心去思考,啟發自己問:我到底是誰?我要做什麼?我到底喜歡什麼?」
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image credit_ Sherry Huang
instagram_ instagram.com/sheandphoto⠀
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#放鬆的入門課|#珍珠法寶|#礦石|#水晶|#能量
脈輪顏色意思 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的精選貼文
#火影忍者 #瑜伽 #查克拉
上個影片在做關於生命之樹時,就有講到查克拉,你對這個名字是否熟悉呢?沒錯,在漫畫火影忍者裡面,他們使用的仙術就叫做查克拉,是源自於身體能量,精神能量和自然能量,而它的性質變化也分為7種,就是金木水火土還有陰陽。而且提取查克拉需要用到不同的結印,但是你知道其實這些東西都是真實存在的東西嗎?
先說查克拉,火影忍者作者在瑜伽脈輪裡面找到靈感的,然後藉以創作。脈輪,在梵文裡面叫Chakra,是輪子,圓形的意思。其實並不是在瑜伽裡面才有這個說法,而是在更早的印度哲學裡面已經有這種說法,他們認為脈輪是在身體裡面,同時掌控身心運作,身體方面和器官有關,而精神方面則是心裡上和精神方面有關。由下到上的幾個部位分別對應彩虹的七種顏色和白色,而這種分別不同的色彩也產生了所謂的色彩療法。
什麼是色彩療法呢?就是在生活中活用色彩能量也就是光,對身體和心靈上進行自然的療法。給予身心療愈,經而回歸原本最初身心的平衡狀態。在之前的生命之樹裡面也有說的,7是宇宙完整數,也代表人的七個脈輪,而它也對應彩虹的七個顏色。
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時間軸
00:00 火影忍者的查克拉
00:45 查克拉的由來
01:11 脈輪
01:26 色彩療法
01:42 人體的七個脈輪
04:17 忍者的結印和密宗影響
04:55 臨兵鬥者皆陣列在前
07:11 瑜伽的由來
07:49 奇經八脈和易筋經
09:00 激活松果體和七個脈輪
10:38 結尾
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謝謝大家
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