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脈輪 性 在 Facebook 的精選貼文
這陣子身心出現奇特的變化,原本容易情緒起伏,敏感度很高的我,好像進入了寧靜的內在核心。
不是無感麻木的平靜,比方說,前幾天因為家裡私事跟人交涉,遇到推卸責任的回應,我理直氣和的重申立場周旋半天,最後總算處理完了,回去還是火大怎麼有這麼不可理喻的人,狠狠捶了幾下棉被,哇哇大叫幾聲,把蓄積的能量甩開,就好了。
就好像是我曾聽過,草原上的羚羊被獵豹追趕逃命,生死一線地脫離險境後,會劇烈顫抖釋放壓力,接下來又像沒事一樣繼續吃草,那樣的本能,那樣的不受大腦恐懼牽制,那樣的活在當下。
我當時的感覺很像這樣,有壓力,也有憤怒,也會不耐煩,但是那個憤怒不傷及內在核心,還是能夠保持理智好好處理,不會失控指責或是吵起來,事後在找個地方抖落情緒的餘波,又像沒事一樣繼續好好吃飯做事。
***
以前我不是能做到這樣的人,高敏感族很容易遇到刺激就內傷,也沒什麼底氣,明知道是別人不講理也會往心裡去,糾結半天以後罵了對方也罵了自己,對方傷我一成,我傷自己十分,遇到一點衝突就要花很多時間恢復元氣。
我好奇問問自己做對了什麼,最近能夠幾次遇到讓我焦慮或火大的事,心裡都能緩過一個餘裕,讓自己呼吸,舒服,大腦的杏仁核不要暴衝,冷靜輕鬆地處理好事情?
後來我找到答案了,就是前幾天文章寫的:自我照料。
***
「我的價值,不在於能贏過誰,而是我有能力把自己照顧得好。」
當時我在錄脈輪一年療癒計畫,透過牌卡覺察到,自己很容易把「爭贏」當成「自我價值」的來源──但是這樣的價值是虛的,而且一旦別人表現出不悅,我就會覺得他不喜歡我、感覺自己沒有價值,馬上就想要討好,或是容易配合對方的主張,把自己的立場讓出來。
但是當我覺察到這一點,並且把「討好」的能量,有意識地轉向「自我照料」時,奇妙的事就發生了。
***
在那次交涉的過程中,我察覺到對方講話提高了音量,言語隱含著攻擊性,我會馬上注意到身體的緊繃,然後告訴自己,呼吸,稍微動一下身體,把糾結起來的筋膜鬆開,舒服了嗎?好,呼吸,用呼吸幫一瞬間緊起來的胃部按摩,用呼吸安撫開始緊繃的胸口,...
如果是以前,情緒一旦感受到外力威脅,大腦馬上會進入警戒模式高速運轉,身體也會進入戰鬥狀態──但這是個極度消耗的反應,尤其高敏感族原本就很容易進入警戒模式,又用恐懼推動大腦運作,一下就把自己推入鑽牛角尖的死胡同,連危機解除了、或其實根本沒有危機,自己還是可以在腦內反覆鑽個不停,那被拖著跑的身體根本沒有一刻是鬆懈的,隨時隨地都在備戰狀態。
我在這個反應快發動前,很快地覺察到身體的訊號,立刻告訴自己:好囉,身體開始緊繃了,我們先放鬆、呼吸、讓身體舒服,其他事情不重要,等等再說。
然後在身體慢慢被鬆開的過程,情緒也會跟著緩下來,這前後可能不到一分鐘的時間。大腦也會因為沒有被情緒影響而狂踩油門,更能理智地工作,像個清醒的軍師告訴我,喔這個情境該怎麼回答比較好,或是,欸其實對方沒這個意思,換個方式說就好,不必用對抗的口氣嗆回去。
或就算對方有那個意思、口氣也不好,也會因為身體舒服了,情緒不受攻擊了,那股帶刺的能量就從旁邊穿透過去──有聽到,也知道對方不友善,但不覺得受傷,那不覺得受傷,就更不覺得需要討好來維護自我價值,能穩穩地用自己的立場站好。
***
每次不舒服,都先照料自己,而不是向外討。自己穩了,能量舒服了,更不需要討什麼,而會自成一個吸引人的場域,讓美好的人事物想親近。
不好的事還是會發生,但能量場越穩定,那些不好的事不會傷及核心,傷害過了也很快就能恢復。甚至因為維持舒適的能量久了,圍繞在身邊、質感好的外援也多,那些人也會來幫你度過,恢復得又更快。
幾次下來會發現,人只要學習把能量留在自己身上,就是最大的滋養。什麼多餘的都不用做,內在就開始安定舒適起來,人也會越來越愛上這樣的日子。
願你也走上這樣的自我照料之路。
(前幾天的覺察文章放在留言處)
***
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Hi 我是Sowilo
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脈輪 性 在 心靈僻靜花園 Youtube 的最佳解答
#下期天使塔羅諮詢師證書班(線上)
#預計10月開課
每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷,自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者,為困厄流離的人生,落下完美的註腳,而創造出精彩的風景。
如果你也在性靈探索的路上,亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上,歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程,讓你不再需要借閱他人的人生,來給予方向及指引。你,就是自己最棒的引渡者。
✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向,說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在,但隨著解讀人的經歷及特質,所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷,是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎,為自己和他人在生活中尋找方向性指引,及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。
天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主,塔羅牌義則以偉特塔羅為主。
📌課程結束你會學習到:
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點:
線上google meet
📌課程費用:
新台幣$30,000
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#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了,很開心與大家一同成長學習了三個月,還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課,當初把新書的內容轉為課程,是因為部分內容深度較深,除了從靈魂角度去理解人生之外,還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解,教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣,歡迎報名下期「靈魂之旅」,預計十月開課。
💜
在人的情感深處,其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等,無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境(人事物)的感知,將形成對世界的現實感知,而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境,但我們能探索自己的內在運作,理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動,而造成所謂自己的命運,或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
上課時間:
星期日晚上7-8
上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得:
學員1)
這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
學員2)
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。
脈輪 性 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳貼文
沒有路的路.全球靜心一萬五千位朋友的共修中,許多朋友對於後半各種觀想和瑜伽特別感興趣,也很希望與大家分享自己的經過。這一次是一位朋友在七月底練習了太陽輪的瑜伽以及接下來幾天的共修後,很誠心的將自己的經驗分享出來,也很感謝這次共修的機會。一樣地,楊定一博士也希望為大家將這些經驗的意義、共修的用意,從全部生命的角度再打開一次。就讓我們一起來聽吧~
#楊定一真原醫
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#靈性
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早安大家好,說好一天一篇的脈輪文,因為這周破病一度生不出來 XDDD
而且我剛剛回頭才發現,糟了基底輪還是漏了很多沒有寫,怎麼辦好呢....
總之我們還是先進入第二輪,在正文開始之前要再貼一次這張圖
https://goo.gl/0cdwpp
還記得脈輪是左脈、中脈、右脈纏繞匯集旋轉如輪的地方嗎?
第一脈輪,也是施作氣卦時最重要的地方,再上去是
第二脈輪/性輪/生殖輪/svadhisthana
圖片中左排從下數來第二個,右排最底下偏左那個,橘色的就是了
脈輪的象徵符號和代表色都眾說紛紜,所以顏色參考看看就好
性輪的圖象,是圓潤潤的圓形與橢圓,方形中的字根是 Vam
脈輪的梵文名稱(svadhisthana),意思是 sva(自我)和adhisthana(依存)
中文名稱性輪和生殖輪,很明確的表達了這個脈輪末端/結果在於生殖系統
因為當第二輪過度或耗弱的時候,通常會在生殖系統產生徵狀
但並不代表第二脈輪就只有性或生殖的能量或含意
有的資料將第二輪翻譯成自我輪,我想是梵文直譯的關係,
但我個人偏好性輪或生殖輪這個名稱,原因大概要到第三輪的時候才能講明
諸如前文所說,第一脈輪是生命的根柢與基礎,是生命得與存續的條件
是穩固與彈性並濟的恆定性,就像一直捍衛著身體的免疫系統
而第一脈輪雖然主要的力量來自於土元素(來自大地),
名稱卻叫作「海底」輪
除了生命之初土壤與水分共存的意義之外
也正好呼應了在第一脈輪上方的第二輪,水元素的存在
第二脈輪最重要的是「流動」
就像在河床上潺潺流動的溪水,又像是海岸或河灣等處蓄積的水
第二脈輪是在固定物質上流動的水
跟相較穩固、型態固定的「物質」比較起來,
有著流動、變形、反射和「互動」的特性
(例如會因容器的不同改變形狀,是水元素本身的流動、變形和互動,
而除了容器以外,還具有反射其他外界物事(如顏色與光)的特性)
好吧我想講到這裡一定很多人已經走神了,我們來講正常一點的
把第一脈輪譬喻作河床,第二脈輪就是河床上的溪流
變動與不斷流動即是其常態
雨季時河流暴漲,旱季時乾乾一小條
如果沿岸堤防破了一角,河水就會淹過去(會依河床環境流動並變形)
如果河床的地形位於高山上,水則具有往下鑽鑿的力道(如各種峽谷谿壑)
如果河床的位置恰位於一平原,水則具有擴張或氾濫的力道
河水還會因為水中礦物質比例、河床底的地質、今天的天氣等,微微的改變顏色
這樣說是不是很好懂了呢?
俗話有云溫飽思淫慾,
第一脈輪(生命得以存續)穩了之後,才會到第二輪(生命得以繁衍)
在中醫上我認為與第二輪最接近的是「腎」
腎也是一個與水行關係非常密切的器官,除了其功能以外
中醫認為腎主志,及意志力、精神力與存續的渴望,也與生殖力有關
而腎所時時調解的「水」,從正面意義來說,自然是一種涵養與滋潤
但從負面意義來說卻是恐懼的根源(關於這部分是我自己的理解)
理解完肉體之於第二輪,接下來就可以推理到人生之於第二輪
人生的第二輪就是「關係」
在管飽了自己肚子之後,隨之產生了各種人際關係與感情、情緒
(在原生家庭長到有手有腳之後,開始去上幼稚園認識同學)
同時也產生了汙穢、罪惡、慾望、期望
弗洛伊德的精神分析與人格發展理論中,
人生最初的發展期是口腔期(用力吃東西補滿第一輪),
接著是肛門期(其實肛門也是第一輪的對應器官之一),
接著就是性器期,開始將外在的性別內化到內在的性格中
雖然離獲得生殖力還有很長一段時間,但的確關於生殖的探索此時就開始了
我又離題了囧
當第二輪失調時可能會有以下徵狀
(1) 下腹實質上的寒冷 + 感受上如死水般沉重
可以用各種酚類,肉桂、丁香、薑等溫暖的油來融化結冰的水 XDDD
(2) 在人際關係上的互動少,例如由於過度專精於某專業領域,
而使得生活態度只有單一面向,缺乏各種多元可能,也沒有多元發展的意願
(小瓶子裡的水)
(3) 沒有建立於穩定物質上而氾濫的水,情感流動過度豐富,
太過於風花雪月導致變成生活白癡或缺乏常識。
由於與土地的連結過於薄弱,又不常被太陽照射,
外在形象可能面相窄而臉色蒼白
skins的party男女有沒有看過,那種臉特別白很情緒化的就是 XDDD
(4) 感官覺知極度不敏銳,對他人情感覺察遲鈍,被侷限於框架中而不自知。
與外界多加聯絡互動、擁抱自己的女性特質或陰性能量
讓膠水狀態更為通透 :)
(5) 這項是我自己的想法
我認為當第二輪受到壓迫或沒有正常運轉時
會有各種恐懼、過度潔癖、精神潔癖、執著、強迫、莫名的自我厭惡等徵狀
不過這也很看情況的,不能一言以蔽之
精油圖鑑上所列出的第二脈輪用油有:
歐白芷根、白松香、黑胡椒、貞節樹、快樂鼠尾草、檸檬薄荷、
香草、龍腦百里香、蜂香薄荷、玫瑰草、多香果、中國肉桂、錫蘭肉桂、
丁香、野馬鬱蘭、冬季香薄荷、萬壽菊、多苞葉尤加利、洋茴香、甜茴香、歐芹
沒藥、穗甘松、纈草、暹邏木
各種花朵類都對第二輪好,尤其是特別昂貴的那些原精
(畢竟花朵就是植物的生殖器官嘛,但我絕對沒有要害人敗家的意思)
很多單萜醇類也補第二輪(例如芫荽、香蜂草、蜂香薄荷等)
最後,前面說了一堆有的沒的很沒有結構性
我想說,第二輪最重要的特性是「創造」
除了生物上的生育以外,想像力、創作力、覺知力等,
各種使自我以外的事物得以實現、被認知或具象化(即使只在腦海中也算)的能力
都來自於第二輪
如果第二輪過度沉寂不動,不只人際關係或交友圈會非常狹窄
也不會對各種生活的可能產生任何想像
第一輪是日昇日落循環的飽滿,但如果第二輪鎖死,就只是機械式的日復一日
第二輪對應部位與器官有生殖器官,泌尿系統,大腸,腰椎、骨盆腔和臀部
這些部位的機能障礙(如下背痛、婦科問題、各種生育力方面的問題、泌尿問題等)
有時候可能代表著第二輪的水元素的冰冷/氾濫/乾涸/敗壞
看完了是不是覺得對脈輪的概念還是一點增長都沒有呢?
總之每天把用油的心得都寫出來(這也是一種創造!)第二輪就會比較平衡 XDDD
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◆ From: 118.171.68.76
看到頸推好想脈輪化說 頂輪推~眉心輪推~喉輪推~ XDDD
修改一下錯字
※ 編輯: Voglia 來自: 118.171.68.76 (10/12 00:42)
那一項滿偏諮詢的,其中過度、強迫等指的是關乎生存或是非常貼近核心的部分
而且通常跟水、清潔、恐懼、身體等有關係
但一下子要講到底是怎樣....因為不能暴露個人隱私要用編的突然編不出來
唉,我也在檢討我是不是寫得太濃稠了一點
就簡單說第二輪跟生殖的創造與想像的創造、生活的多采多姿度是否平衡
與人的關係是否平衡互補或對等,建構關係的時候天生的傾向等
以及性生活的健康適度有關,然後什麼情況用什麼油
其實這樣說就好,但是我就偏偏要把第一輪也扯進來一起比較
為什麼會這樣呢....看來我不是個好老師(哭哭)
如果有第三輪的話,我希望自己會少說些廢話(仆街睡) 晚安0.0\~/
※ 編輯: Voglia 來自: 118.171.68.76 (10/12 01:16)
可以看那張圖喔
第一輪在脊椎最底部(尾椎、薦骨),第二輪在上來一點點,約在腰部與下方
花朵類就行啦,但很多原精也很適合 XDDD
我也覺得那邊很容易讓人走神 XDDD
腰部與下腹,按摩的時候屁屁也可以一起,男女生殖器也算是第二輪的範圍
女生的話常推下腹其實是不錯的保養
我覺得歐白芷根比較適合第一輪(第一輪的文章下面有寫)
把精油圖鑑裡歸到第二輪的油寫出來只是給大家參考 XDDD
精衛其實兩輪都可對
在第一輪的部分,有日常睡眠問題的話可以用精衛來試著調整看看^^
※ 編輯: Voglia 來自: 111.254.246.63 (10/12 21:27)
歐白芷是一種植物
如果標示歐白芷根,代表是根部萃取
沒有特別標示的話,則通常是全株萃取
兩者是同一種植物,只是萃取部位不同
※ 編輯: Voglia 來自: 111.254.246.63 (10/12 23:11)
真的嗎?那要多關心自己的骨盆腔跟腰部,常常按摩,以及扭轉腰部
譬如第一輪的彈性在腳踝和膝蓋,第二輪的柔與韌都在腰部^^
第五項其實是就我個人接觸過的個案歸出來的一個傾向
在學習的時候其實並沒有講到這個層面
其實我也有想過要不要打出來,不過後來想一想
可以提供有類似經驗的人往多個方向都思考看看,應該也是好的
但並不是說有這些狀況就一定是第二脈輪的問題,很多事情都需要自己去發掘 :)
※ 編輯: Voglia 來自: 111.254.170.241 (10/15 22:49)
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