關於 脊椎按摩手法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【#Lisa老師家上課報名】🎁 #4月好康分享新人送5ml野橘精油x1🎁✨
#芳香調理技術
Grace媽媽與老師敲好時間囉～免費課程機會難得，朋友們別錯過囉🌸🌸🌸
👉想上課請私G媽、以私訊爲主報名，最多可12人上課，in平日早上～下午還能趕上接小孩放學呦✌️

～～～～～
📍地點：大安森林公園附近。
📍時間：4/29（一）的分享會分為2階段。
✅1、10:30-11:30
會員+新人
》還未購買精油入會的都稱為新人、想聽芳療是什麼？精油是什麼？對生活有什麼幫助？如何購買適合自己的入會套組？老師都會一一介紹分享😇不買也沒關係！完全沒壓力的！老師人超好💕

✅2、11:30-12:30
會員
》已使用一段時間、可以深入學習「大衛希爾博士」的芳香調理技術來幫助親愛的家人、孩子、朋友⋯！相信G媽不要錯過！我第一次見到操作下巴驚訝到要掉下來！（笑，很誇張的形容，但沒有更貼切的說法了）

#第2段課程新人原則上不建議留下來！因為接下來的課程新人手上沒有精油，聽完回家也沒辦法操作！
✅但若想繼續聽老師也很歡迎！👍👍👍

📕Lisa老師資歷：
德國萊茵TUV高階菁英講師
中國高級康復理療菁英講師
芳香調理技術師
現代精油協會長照2.0志工
中原大學企管系
～～～～～
💜有入會的新人來上課可以免費拿到1瓶5ml的野橘精油！

💜「邀請老師上課」僅提供G媽幫忙入會多特瑞精油的會員朋友免費報名參加，不然絕對報滿der~🤣🤣請留些名額讓有興趣踏入芳療的朋友報名，謝謝大家。

💜時間地點不便前往的朋友們，G媽會拍影片分享在共學Line群檔案夾內～如中南部報名人數夠多（自己的朋友非會員也能報名），G媽一樣能邀請老師現場開課教學💕😇 看的更清楚，想問的問題馬上就知道！很棒對吧！？

#多特瑞精油 #doterra #芳療 #自然療法 #脊椎按摩手法
#很棒的按摩技術～G媽跟老師敲很久才訂到的現場上課喔～北部的朋友們想學想認識自然療法千萬別錯過💜老師很親切！超推薦來上課💜小孩超愛精油的香味兒～一陣子就能服服貼貼🌸🌸🌸
#Grace媽媽的親子部落格

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你在家打電動的坐姿是蹺腳、盤腿、斜躺嗎？但是你知道這些看似放鬆的動作久了可能會造成身體壓迫甚至會令你產生莫名的痠痛嗎? 今天美式整復Adam老師會透過調整3位實況主的身體告訴你，不良姿勢會造成體態的影響有多大！



美式整復有別於中式的傳統徒手整復，例如按摩、指壓、刮痧、拔罐等就是常見的中式整復。而美式則是運用儀器，例如整脊槍讓身體做深層調理。雖然中式跟美式都會發出喀喀聲，但是最大的差別就是美式比較不會痛。美式整復源於美國，是由手法矯正醫學發展而來的，與傳統中醫、經絡穴位、中醫推拿按摩無任何關係，在歐美地區還會使用脊椎整復與按摩床搭配治療。

影片授權：東喬西喬 (https://youtu.be/kkhz24u_IFY)
IG：@adam_wang_333 https://www.instagram.com/adam_wang_333
IG：@dolly617wa https://www.instagram.com/dolly617wa

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狗狗在長期的運動累積下，可能會形成拱背問題。今次請來持有日本寵物按摩國際證牌照的Pauline，教授幾招有效紓緩的背部肌肉彊硬的按摩手法。

狗狗喜歡跑跑跳跳，在長期的運動累積下，可能會造成肌肉勞損，形成拱背問題。嚴重會壓到背部周邊神經，影響狗狗的活動能力，導致椎間盤突出！

今次請來持有日本寵物按摩國際證牌照的Pauline，教授幾招有效紓緩的背部肌肉彊硬的按摩手法，減少狗狗脊椎骨受壓問題，幫助牠們放鬆肌肉，促進血液循環。

Pauline指， 一般主人擔心按摩會為年老的寵物帶來負擔，而事實上則相反，年老的貓狗的肌肉勞損程度相對較大，反而要靠按摩來紓緩肌肉痛楚，而貓狗背部是全身的最長的肌肉，如貓狗曾經患有椎間盤突出的問題，按摩亦可以有助避免病情惡化，同時增加肌肉活動的記憶，改善活動能力。

貓與狗的身體結構相似，所以如果主人想為家中貓大人按摩，以下教導的方法其實同樣適用！如果你發現狗狗或貓貓有背部拱起的問題，以下幾招可以幫到你！


1. 把手掌攤平，從肩胛骨位置，由上至下輕撫狗狗背部十下左右，令狗狗放鬆及讓身體有足夠熱身準備好按摩
2. 用指腹力，由上而下，沿著背部按壓肌肉，左右各來回做五次


注意事項：
1. 切勿在狗狗吃飽後進行按摩，以免導致消化不良。
2. 寵物不會表達痛楚時的感覺，因此按摩時切勿過份用力。
3. 按摩時記得先修短指甲，避免刺傷寵物。
4. 最好先為寵物做足熱身才開始按摩， 例如可在按摩前為寵物敷熱水袋，避免令肌肉受傷。

鳴謝：寵健絡寵物復健按摩

#毛城城 #MoCity 
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你嘅寵物係咪身懷絕技？快啲嚟參加「毛城城一叮」！
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一站式寵物資訊平台-【毛城城MoCity】，想睇更多有關寵物嘅猛料? 記得上 www.mocity.com.hk 喇！

此影片為身體智慧開課，由脊椎保健達人鄭雲龍講授的「脊椎力學應用研習班」實況。

主要在說明，骨盆不平衡用整脊手法-四字旋轉，即可馬上讓假性長短腳恢復正常，當事人也會立即覺得輕鬆，這是由於『結構控制功能，但功能可以影響結構』，接受被動按摩、推拿雖然可以讓髖內收肌放鬆，肌肉功能恢復正常而讓骨盆回正，但不如自己運動訓練，放鬆該放鬆的肌肉，收緊鬆弛無力的肌肉，才能真正的長治久安。

進一步說明：骨盆失去平衡通常是拮抗肌群失去平衡，此影片舉例：髖內收肌緊縮或髖外展肌緊縮，會造成骨盆位置偏移，（例如右側髖內收肌緊縮，站立時右側髂骨就會變高，或左側髖外展肌緊縮，同樣右側髂骨會變高，躺下時會變成假性長短腳，看來腳不一樣長）。

備註：
影片中我口誤將髖內收肌說成股內收肌，髖外展肌說成股外展肌，回來才發現當時怎麼了？但不想因為口誤就不分享，請自行更正之。

--更多資訊--
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術，讓自己更快速改善腰酸背痛，且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性，歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/agk8JW

不過課程集中在北部，其他地區的朋友可以退而求其次，線上前往購買鄭老師的著作《健康，自脊來》︰http://goo.gl/Zod4hM
內容即脊椎強背術教學，雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值，但透過結合最新QR code技術，讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片，就像是買了小型課程一樣，絕對超值。

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