你曾因為酸麻漲or疼痛去看醫生 ,
而醫事人員為您的痛歸因於其中任何一項診斷嗎?
-頸椎、腰椎過直!(沒有該有的弧度?)
-脊椎側彎啦!當然會痛(?)
-脊椎之間的縫隙太窄了(?)
-椎間盤突出/脊椎滑脫(?)
-骨刺、關節退化(?)
-O型腿/X型腿(?)
這篇將顛覆你對脊椎骨骼肌肉疾病的診斷與治療認知
非知不可的秘密
今天就要用血淋淋的臨床真實案例
來和大家證明這些脊椎問題都不是病因,而是結果而已!
而且這些結果幾乎都是可逆的!!
也就是不用開刀、打針吃藥,
就能讓這些骨頭回到正確的位置
為什麼呢?
因為病因就在這些醫學儀器都無法看到的
☑️肌筋膜發炎
☑️前後左右不對等的筋膜緊繃
直接把骨頭拉歪斜了!!
- - - - - -
🚺個案資料
37歲,女性
-病史:婦科腫瘤腹腔鏡手術
-病程: 3年前開始,愈來愈嚴重。
背部抽蓄劇痛、坐立難安、四肢僵硬麻痺、左半身癱軟無力、痛到失眠、內分泌與自律神經失調等症狀,嚴重影響生活及工作。
被醫學中心診斷為纖維肌痛症、胸廓出口症候群。
大多數的自費治療都做過,治療1年都沒改善。
- 治療:
1. 乾針(Dry Needling)治療約20次
2. 每日勤做醫學瑜伽(教個案自己在家做)
- 時間: 從2019/7~2019/12(約半年)
- 治療部位: 頭頸、四隻、脊椎約100條肌肉筋膜
(注意:醫師並未使用徒手治療、脊骨神經矯正去調整脊椎柱體,但四肢有使用)
- 治療成果(X光片的左圖為治療後):
1. 纖維肌痛症 全身症狀大幅減少7成
2. 頸椎弧度回到正常(前凸)
3. 胸椎脊椎側彎角度(Cobb’s angle)由30度減少為5度
4. 完全不用吃藥了
- - - - - -
其實
平常我們是不會請患者去照任何醫學影像
主要因為90%的筋骨疾病都能用觸診得到正確的診斷治療
狂且很多照影都有對人體危害的輻射劑量
但恰好這位可愛的患者因有定期照X光
而意外地得到這個驚人的發現
為何只有治療肌肉筋膜
就能讓硬骨的位置改變如此多呢?
其實所有的骨頭都由肌筋膜緊密固定著
才能讓骨頭在正確的位置上
但當肌筋膜發炎,就會導致筋膜張力失調
將骨頭拉往歪斜的位置
因此照出來的X光或甚至核磁共振(MRI) 就會
有明顯的骨頭錯位、間距狹窄、骨刺退化滑脫、神經壓迫...等
因此別再以為骨刺就是你的病
骨刺完全不會有症狀!!!
我常和患者比喻:
『骨刺就像你長白頭髮,一種頭皮退化的跡象,長骨刺也是骨頭退化而已。
請問你長白頭髮會痛嗎?不會馬!
頂多就是心理不太舒服而已...
畢竟誰想希望自己變老 』
真正的病都藏在你看不到的細節裡
就算照了超音波,這些筋膜發炎的現象也都不會呈現!
我們已經遇過幾千位患者,都發生了這種現象
患者以為是骨刺、鈣化、積水或是神經纏繞...(一堆醫學專有名詞)
但只要治療好肌筋膜,他們的症狀就消失囉~
📝 更詳盡的圖示解釋也收錄在『醫學瑜伽解痛聖經』 書裡的P.171、P.249
(書籍連結: https://pse.is/K3EKL)
- - - 👨⚕️以上由Dr. Victor 謝明儒醫師提供👨⚕️- - -
🙏很感謝她很樂意讓我們分享她的X光以及治療經驗
因為她說,謝醫師若分享她的真實案例
一定能幫助更多
像她這樣看四處求醫都沒辦法得到舒緩的痛苦人😇
💌感謝個案的治療回饋信💌
『
總是不以為意的腰酸背痛大約3年,在換睡硬床加埋首於進修課程中日益增長,2018下半年開始,經歷了三個多月的復健,疼痛始終不見好轉,又在恣意去撥筋的情況下開始蔓延,2019/2月起出現急性背部抽蓄劇痛、坐立難安、四肢僵硬麻痺、左半身癱軟無力、痛到失眠、內分泌與自律神經失調等症狀,嚴重影響生活及工作。四處求診復健(超過十間醫院及診所),又經歷針灸、神經解套及增生注射治療、維他命D等 都無法有效改善
(期間甚至被轉介至精神科),藥物副作用又令人無所適從;
在被判定得了難以根治的「纖維肌痛症」而近乎絕望後的三個月,終被診斷出自己是「雙側胸廓出口症候群」-\-\ 第一肋骨明顯脫位,然而復位肋骨後加物理治療(徒手治療、顱薦椎療法、運動治療) 仍無法痊癒,全身疼痛依舊,僅能靠肌肉鬆弛劑勉強度日。
心灰之際,無意間看到疼痛剋星Dr. Victor治癒無數棘手案例的報導,心中燃起了一絲希望,於今年六月底開啓了我的乾針治療之路。
有別於以往的治療,乾針能刺激病發肌肉激痛點,產生肌肉跳躍反應後關閉疼源,達到治本療效。
Dr. Victor總是耐心聆聽,判斷病情加扎針手法快速精準,縱使每回治療過程中我總是痛到面露猙獰、傷痕累累,但只要依醫囑回家熱療及練習醫學瑜伽,痛感就能奇蹟般的減少,真是「既期待又怕受傷害」。
經過半年的治療,全身疼痛等症狀已改善約七成,終於能安然入睡,完全不用吃藥了! 與家人好好吃頓飯已不再是奢求。
謝謝Dr. Victor,讓我在疼痛之路上不再孤立無援,更珍惜每日活在當下的機會。
』
➕ ➕ ➕ ➕ ➕ ➕ ➕ ➕ ➕
🤲歡迎分享🤲
幫助更多需要幫助的人❤️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,假跨髖的議題似乎一直被拿出來討論 很多孕婦在生產後也有這樣的問題 所以想和大家討論一下:) 有時候去喬骨或是按摩 確實是可以讓假跨髖暫時回去的喔 我也覺得是一個速效的方法!! 但是自我的運動訓練絕對是不可少的 我們不可能永遠靠外力撐住我們的骨頭!! 至於久坐 這邊跟大家分享一個經驗 不知道有沒...
脊椎滑脫 經驗 分享 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 Facebook 的最佳解答
#病例分享
☝️30出頭的男性,最近一個月才覺得下背痛,特別是起床後,但動一下又好了,腳也不麻但下背疼痛處一直摸到一個突起的構造。
👉來門診檢查,確實有摸到下背有一個突起骨頭的構造,安排x光檢查,才發現很嚴重的問題,腰椎第45節椎弓斷裂及滑脫,椎間盤嚴重狹窄,第4節腰椎壓迫性骨折。(圖片圈起來處)
轉診到大醫院脊椎外科檢查,目前是不需開刀,但需長期復健。
👉因為是腰椎45節滑脫,才在下背腰椎第5節摸到突出的脊突構造,可是病人的症狀並不明顯,之前也沒看過醫生,他的工作是一般上班族,也沒有外傷和車禍,但怎麼會這麼嚴重?仔細追問才知道病人國高中是短跑選手,所以教練(並非重訓專業)為了增加選手下肢的肌力和爆發力,土法煉鋼用負重50-100公斤作背蹲舉(負重深蹲)、硬舉,長時間訓練下來,也許肌力增加了,但是過大過強的負重,肌肉撐不下去,就用脊椎骨頭去撐,久了就造成了不可逆的傷害。
🙏現在網路充斥著硬舉、背蹲舉可舉多重,好像在比賽看誰可舉多重,重量愈重愈帥,拍影片也愈吸睛。
🏋️♀️重量訓練是我很強調,但不是無限上綱,瘋狂的追求極限,我常常跟來看我的教練或病人說,核心下肢的訓練,不是只有硬舉及負重深蹲,並不是一直加重量上去,還有很多動作和器材可以訓練,一但受傷,要花更長的時間去恢復。
👨⚕️相太醫心理的話:
重訓是要在"安全"安全"安全"的前提去做,每個人都有自己體能的極限,不同肌骨骼條件,不要刻意的逞強或耍帥,也一定要找專業且有經驗的教練,才不會造成嚴重的傷害。
#重訓是讓你強壯而不是傷害
#下肢核心重訓不是只有硬舉
#循序漸進量力而為
#脊椎滑脫
#不是舉愈重愈帥只是腰椎爆掉
#現在不痛是因為你年輕而不是沒問題
脊椎滑脫 經驗 分享 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 Facebook 的精選貼文
#病例分享
☝️30出頭的男性,最近一個月才覺得下背痛,特別是起床後,但動一下又好了,腳也不麻但下背疼痛處一直摸到一個突起的構造。
👉來門診檢查,確實有摸到下背有一個突起骨頭的構造,安排x光檢查,才發現很嚴重的問題,腰椎第45節椎弓斷裂及滑脫,椎間盤嚴重狹窄,第4節腰椎壓迫性骨折。(圖片圈起來處)
轉診到大醫院脊椎外科檢查,目前是不需開刀,但需長期復健。
👉因為是腰椎45節滑脫,才在下背腰椎第5節摸到突出的脊突構造,可是病人的症狀並不明顯,之前也沒看過醫生,他的工作是一般上班族,也沒有外傷和車禍,但怎麼會這麼嚴重?仔細追問才知道病人國高中是短跑選手,所以教練(並非重訓專業)為了增加選手下肢的肌力和爆發力,土法煉鋼用負重50-100公斤作背蹲舉(負重深蹲)、硬舉,長時間訓練下來,也許肌力增加了,但是過大過強的負重,肌肉撐不下去,就用脊椎骨頭去撐,久了就造成了不可逆的傷害。
🙏現在網路充斥著硬舉、背蹲舉可舉多重,好像在比賽看誰可舉多重,重量愈重愈帥,拍影片也愈吸睛。
🏋️♀️重量訓練是我很強調,但不是無限上綱,瘋狂的追求極限,我常常跟來看我的教練或病人說,核心下肢的訓練,不是只有硬舉及負重深蹲,並不是一直加重量上去,還有很多動作和器材可以訓練,一但受傷,要花更長的時間去恢復。
👨⚕️相太醫心理的話:
重訓是要在"安全"安全"安全"的前提去做,每個人都有自己體能的極限,不同肌骨骼條件,不要刻意的逞強或耍帥,也一定要找專業且有經驗的教練,才不會造成嚴重的傷害。
#重訓是讓你強壯而不是傷害
#下肢核心重訓不是只有硬舉
#循序漸進量力而為
#脊椎滑脫
#不是舉愈重愈帥只是腰椎爆掉
#現在不痛是因為你年輕而不是沒問題
脊椎滑脫 經驗 分享 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文
假跨髖的議題似乎一直被拿出來討論
很多孕婦在生產後也有這樣的問題
所以想和大家討論一下:)
有時候去喬骨或是按摩
確實是可以讓假跨髖暫時回去的喔
我也覺得是一個速效的方法!!
但是自我的運動訓練絕對是不可少的
我們不可能永遠靠外力撐住我們的骨頭!!
至於久坐
這邊跟大家分享一個經驗
不知道有沒有人在一開始久坐的時候
會有"屁股癢癢"的感覺?
其實這個就代表你的臀肌被壓得太久
肌肉裡面的小神經血管受到長時間壓迫
而產生的感覺
其實也是在提醒我們該起來動一動了喔!!
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脊椎滑脫 經驗 分享 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
看完當初學員報名的禮由、參加8周經典班後得到的收穫、感想後,最後再來看看學員們對於8周班的其他感想吧
像是年紀是不是問題呢、參加完課程後,有沒有給未參加的朋友的建議呢、或者對課程印象最深刻的部分、本身2度脊椎滑脫過的相關經驗分享。
看完後心動了嗎?趕緊報名加入脊樂抒壓研習班!
我們一起讓自己更健康!
完整教學演練與複習的8周經典班:http://goo.gl/iV7sSU
適合外地朋友或忙碌上班族的1日精華班:http://goo.gl/0qQznD
其他脊椎保健知識與輔助工具,請至身體智慧查看:http://www.bodylearning.com.tw/
訪問者:身體智慧專業個人教練-Vivian李苑玲老師
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