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不管怎麼用力的計算，還是會有一點點縫隙，一點點可以詮釋的空間。
比如禮拜二店休這種事，比如吃便利商店烤物然後懷疑自己因此拉肚子這種事，比如為了去看看榻榻米星巴克所以買了一杯飲料但拿到才發現她點了最小杯，比如到每間便利商店都想買甜點，每個景點都想買冰淇淋。
然後是今早，感覺像是在睡夢中伸懶腰，突然感覺的脖子刺痛，就像落枕一樣拉傷了，我最討厭身體受傷，以前都會因此不開心到傷好，但這次很快就覺得算了，就是這樣了啊。
每天已經走了那麼多路，還是感覺到自己胖了，看來網路文章說的沒錯，不忌口就是會長肥肉，但我可是幾乎每天都兩萬多步呢。
手機是不是真的有在偷聽，前陣子跟人聊到星座，我的臉書就出現很多「射手座星座預測」、「射手座遇到這幾種星座要快逃」、「射手座六月貴人運注意！」（結果點進去是前幾年的六月）
然後我每天幾乎都在吃大福泡芙冰淇淋。
如果你手腕感覺有異常凸起，
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺，
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了，
再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎，
這些都是很難康復的症狀，
跟著這部影片一起放鬆和訓練，就可以在最早期時，化解手腕的黃燈危機。
0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
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THIS YOUTUBE VIDEO ABOUT "二月買太多 (保養篇)"
(問問題之前，先打開看看有沒有答案吧！)
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今天要跟你們分享的是二月買的保養品
全部的商品我都沒有用超過1個月的時間
所以已使用過後的小心得跟大家分享！
希望大家喜歡這個影片
p.s.影片有英文用法錯誤請見諒
and
如果覺得影片不錯也請幫我按個喜歡
有任何問題或想知道的 都很歡迎在下面留言給我唷！
INSTAGRAM/SPOTIFY
Instagram｜@ann.ber
SPOTIFY ｜AMBERS MUSIC TIME https://open.spotify.com/user/11135548838/playlist/3ThI6kdqwyC6jMNxcKYqIF
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！抽獎方式！
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截止日：3/10 (五) 晚上12:00
開獎日：3/12 (日) 晚上8:00在我的INSTAGRAM限時動態+文章+此部影片的資訊欄都會公布喔！
得獎者，請私訊我的INSTGRAM給我截圖的照片，就可以順利把獎品給你囉！
三天內未得到回覆，就在另外舉辦抽獎！
幸運得主：陳亭妤
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?購買產品有哪些?
*全部商品價錢已原價標記*
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-MUJI無印良品-
1.布列塔尼海藻護手霜(50g) NT$250
我都是在白天使用這款護手霜，質地水潤好吸收，保濕效果佳，也不黏膩！
味道超療癒，有興趣的朋友一定要試試看這款！
| https://goo.gl/e86Xmt |
2.布列塔尼海藻身體乳液(200ml) NT$430
這款乳液質地跟護手霜的質地類似，再多一點點水潤。
很容易吸收， 保濕度不錯，但冬天如果很冷的時候用會有點不夠力。
(P.S.我是看上味道買的，別攻擊我XD)
| https://goo.gl/aTLRWx |
3.溫和卸妝油(200ml) NT$310
我只有使用過兩次，他乳化完之後使用清水洗掉，過個兩分鐘後，
肌膚不會有乾、崩的感覺，皮膚覺得平滑保濕，是個CP值高的卸妝油！
有機會回購的商品！
| https://goo.gl/nZR4Br |
4.木柄頭髮按摩梳 NT$630
我只能說這支梳子真的跟他的名字一樣，真的是按摩用的，不會刺痛，
而且很好把頭髮梳開，缺點：價格有點太貴了～|
| https://goo.gl/nZR4Br |
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-專科-
1.超微米水潤卸粧油(230ml) NT$279
一樣只有用過兩次的卸妝產品，跟無印良品的卸妝油做比較的話，
這款勝於無印兩品的卸妝油，保濕的感覺比無印來的更多一些。
價格以及ML數上都比無印來的有力！所以我的回購率也UP↑
| https://goo.gl/1u0SoJ |
2.超微米潔顏乳(升級版)(130ml) NT$119
尚未使用過升級版本的，不過舊版的很好用，起泡也很快很多！
希望它不會讓我失望～
| https://goo.gl/LGUWJl |
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-Bifesta碧菲絲特-
1.毛孔即淨卸妝棉(46抽)(紫色包裝) NT$200 (常常打折！)
之前就已經用掉好多包，這個算是囤貨～
我覺得非常好用，很保濕，而且方便攜帶！
但因為它含有酒精成分，所以敏感肌以及對酒精過敏的你們，要小心唷！
2.水嫩即淨卸妝棉(46抽)(粉色包裝) NT$200 (常常打折！)
尚未使用過，不過看起來跟紫色包裝差不了多少！是過之後再報告給大家～
| https://goo.gl/RaS3gu |
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-澳洲 Lucas Papaw Ointment-
1.萬用木瓜霜(25g) NT$250
看到屈臣氏有在賣，二話不說直接購入，第一次使用心得是！
天！味道也太像口水味(白眼)，但撇除味道的部分，它是一個非常滋潤的好產品！
至於會不會再回購，還要再看看囉！
↓貼的網址稍微更動↓
| https://goo.gl/GySYnD |
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-HABA-
1.植萃角鯊精純液 SQUALANE II(30ml) NT$1,180
我一直很怕油類的保養品，但被其他YOUTUBER燒到之後，腦波很容的也行動了。
用一個禮拜下來的感覺是，非常不會讓我覺得有油感！吸收力+保濕力+皮膚也會變得光滑！
算是一個不錯的油～推薦給乾性肌膚在冬天使用粉OK~!
| https://goo.gl/Af0PLo |
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-歐蕾 OLAY-
1.多元修護 晚霜(50g) NT$899
這款晚霜，滋潤保濕，是稍微淺膚色的顏色，味道很香！我個人很喜歡。
對於晚霜來說這款CP值很高，擠一下可以上全臉+脖子，吸收力算不錯，
早上起來洗完臉(清水)後，臉還是有保濕的感覺，而且沒油光！
| https://goo.gl/m8Zhux |
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-DR.JART+-
1.V7維他命肌光鑽白霜(50ml) NT$1,500
第一次使用素顏霜就獻給了醫生+～
它是屬於早上使用的產品，使用兩個
#138523 脖子右前方刺痛(喉嚨旁); 閱覽次數 21787; 發問者 林／男／(20~29),2018/08/17; 從昨天開始我的脖子右前方喉嚨附近常常刺痛，一下子就解釋了也知道刺痛的位置 ... ... <看更多>
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