😣😣😣老是乾咳、喉嚨卡痰?擺脫慢性咽喉炎,帶你認識常見病因與治療方式
由於防疫常戴口罩的緣故,最近幾個月因感冒來到診所的民眾大幅降低,取而代之的是另一種症狀:每天有超過七成的病人說自己喉嚨緊繃、卡卡的,還有患者表示跑了好幾間院所依舊沒有改善,為此困擾不已。
先前我們談過慢性咽喉炎的病因之一,可能是胃酸逆流到咽喉造成,但也有一大部分族群的問題不在胃,而是其他疾病引起,這時就得發揮耳鼻喉科醫師如同柯南辦案一般、抽絲剝繭找答案的能力了。
✅鼻涕倒流
這一類病人在經過檢查後,可以看到咽喉部明顯卡著濃稠鼻涕的現象。人體分泌鼻水一天可達1000~2000cc,而且大多都會往喉嚨倒流,可是因呈現水狀所以往往能夠很順暢地流往喉嚨並和口水一起吞下,一般人並不會有任何不舒服的感覺。但如果有鼻子過敏、感冒、鼻竇炎等情形時,清稀的鼻水就會變得黏稠,甚至產生帶著綠色或黃色的膿鼻涕,倒流時便容易卡黏在喉嚨部位,出現生痰等不適感。此外,現代人忙碌緊張、生活壓力大,若菸酒不離口或經常一天好幾杯咖啡又不注意補充水分時,水分流失太多也會引發黏膜乾燥,而使唾液等分泌物變得黏稠。
【治療與改善】針對過敏體質或過敏性鼻炎的人,臨床上會開立少許抗組織胺、黏液稀釋劑及類固醇鼻噴劑幫助緩解,要注意務必是在醫師指示下使用,以免使用不當反而造成黏膜乾燥的副作用出現。若已經有鼻竇炎的產生,則必須查明是細菌性或病毒性感染,分別施以不同的藥物治療。在日常保健上,定期利用溫鹽水沖洗鼻腔,將鼻內過濾出的髒污空氣微粒和黏稠鼻涕清出來,也能有效改善症狀。
✅扁桃腺結石
扁桃腺是長在我們嘴巴後面的兩塊肉,所謂「扁桃腺結石」並不是真的像小石頭那樣,而是食物殘渣和口腔內細菌構成的混合物,是跟牙結石一樣白白臭臭的小顆粒。當這些卡住的扁桃腺結石有發炎時,便會產生喉嚨卡卡刺刺的感覺。
【治療與改善】簡單來說,只要清除扁桃腺結石即可。然而,有些結石會藏在平常看不到的小隙縫或肉縫內,一開始經常不易察覺,必須經耳鼻喉科醫師仔細按壓檢視再加以移除。如果有反覆扁桃腺結石甚而導致扁桃腺化膿感染時,直接摘除扁桃腺也會是一個考慮選項。避免復發最好的方法,不外乎多補充水分、飲食清淡、勤漱口、飯後刷牙、注意口腔衛生等良好習慣的維持。
✅打鼾與阻塞性睡眠呼吸中止症
患者因為有構造上的異常,例如常見的鼻中膈彎曲、扁桃腺肥大、舌根肥大、下巴後縮等,或是肌肉張力因熟睡而鬆弛,使得上呼吸道被阻塞住,就會罹患「阻塞性睡眠中止症」,以致睡覺時便可能把胃酸等消化液從胃部經食道吸到喉嚨處,產生睡夢中的胃食道及咽喉逆流,而導致慢性咽喉炎現象。至於僅有單純打鼾現象但並未到達睡眠中止情形的族群,也會因為睡覺時經常以口呼吸,讓保護喉嚨的黏膜長期乾燥受損而感到不適。
【治療與改善】有一部分慢性咽喉炎病人會在早上起床時,感覺喉嚨特別不舒服,這時有可能是因為打鼾或睡眠中止症引起。在安排多功能睡眠檢查後若是確診,可透過手術治療來解決。
✅腫瘤
可能是喉部腫瘤、下咽腫瘤及甲狀腺腫瘤等疾病引起,尤其以甲狀腺腫瘤最為常見。甲狀腺位在脖子的前下側,若長出腫瘤便會壓迫到位於後方的氣管與食道等部位,造成喉嚨有異物感或疼痛。
【治療與改善】當身體出現不正常的腫大現象,未必就是惡性癌症,依據不同腫瘤與良性、惡性之分,專科醫師都會擬定相應的診治方式,建議病患可充分溝通並配合檢查與治療喔!
✅喉嚨敏感, 自律神經失調
個性容易緊張焦慮、比較敏感的人,通常也會逐漸轉化成身體上的不舒服,其中喉嚨緊緊卡卡就是一個頗為典型的症狀。這一類因交感神經過度興奮的「自律神經失調」的病人,通常還會伴隨其他不適,症狀可能從頭到腳都有,但做了種種檢查後卻發現沒什麼異常。
【治療與改善】在做完所有理學檢查確定沒有特殊問題之後,有時會需要身心科醫師的介入,視狀況服用有助安定身心的藥物。生活上可藉由多補充營養、均衡飲食、多運動,並找到適合自己的方法來排解壓力和情緒,才能從根本改善。
其他諸如接受過放射或化學治療、患有乾燥症、喉嚨長帶狀皰疹,或者因年紀而有黏膜退化導致口水鼻水減少的老年人,都可能有喉嚨卡卡、乾癢或刺痛等症狀。
🤔🤔🤔是喉嚨痛還是脖子痛?清楚自述部位有助診斷
正因為慢性咽喉炎的病因多元,若未能小心辨識就會出現病人彎彎繞繞一大圈,卻還不明所以的狀況。所以當病人說自己喉嚨有異物感或感覺疼痛時,我都會再追問是哪裡不舒服,對方往往一頭霧水:「就......喉嚨痛啊!」
其實喉嚨有分上、中、下段,根據位置不同,致病原因也不一樣。比方說:
1.喉嚨上段不適,通常和扁桃腺及其周圍的淋巴組織有
關,像是扁桃腺有結石或慢性發炎現象,或是扁桃腺後
方莖突骨過長致使吞嚥出現略為刺痛的「老鷹症候
群」。
2.中段感覺不適,可能是黏膜比較乾燥,例如罹患乾燥症
的人;或是胃酸逆流至咽喉造成。
3.喉嚨下方較不舒服,有可能也是胃食道逆流所致。而頸
部有腫瘤或心理壓力過大,或者是老師、業務、歌手等
需要頻繁嗓子的族群也會在咽喉中下段出現緊繃感。
另外,還有一些人是肇因於甲狀腺發炎而出現頸部疼痛,卻以為自己是喉嚨痛,因為沒講清楚也未前往具專業設備的耳鼻喉科診所就醫,以致被誤判為喉嚨發炎,吃了兩個禮拜的藥也不見好轉。為幫助醫師做出正確判斷,提醒患者可以更明確指出不適部位,並清楚說明什麼情況下會感到不舒服,像是「吞嚥食物時會痛」、「早上起床後特別明顯」、「總是覺得有一口痰卡在喉嚨清不出來」等等。當然,透過醫師用手觸診或借助鼻內視鏡、頭頸部超音波等檢查,都能幫助釐清病情。
〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
如果有喉嚨不適情形,建議大家還是要找專業的耳鼻喉頭頸外科醫師做全面的檢查與評估,在某些必要狀況下,也會和腸胃科、身心科等相關專科醫師一同會診。
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脖子癢甲狀腺 在 李佳燕醫師 Facebook 的最讚貼文
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「我父母也是啊!要不要來比比看,誰家父母重男輕女得比較嚴重……」
我們看別人,好像別人總是身體健康、心情愉快、家庭和樂、兄友弟恭、父慈子孝,家庭事業兩順遂,事實上絕非如此,而是:人人皆千瘡百孔。
只是,我們用什麼樣的態度去面對這些困頓。
繼上回煮清淡健康麵,老公要「辣豆瓣醬」之後,不屈不撓,再煮清淡餐~
筍絲、香菇、絲瓜、肉絲、珍珠菇、魚丸、蛋、蛤蜊、小白菜、蔥煮一鍋的飯湯。
這回,沒要辣豆瓣醬了,「認命」吃完:)
上午,有一點空,十分鐘,幫兒子備了早餐(烤兩片土司,抹奶油,加片起司,加個蛋,再切蘋果片,煎個兒子最愛吃的薯餅)……
這樣的生活,價值感在想像中……想像有人吃下我做的這些食物,這些食物在他們的身體內,化為各種營養素,隨血液奔向身體之大海~~~
(自己經歷過的狀況越多,越能知道什麼樣的建議,對病人才是真的有用的……)
脖子癢甲狀腺 在 My story with the angels 天音.煌語 Facebook 的最佳解答
❥擴大療癒三階光能集體療癒Day6 療癒能量已傳遞完成2020/4/18
今天療癒來到喉輪,它象徵著表達與真理,與我們生活中與他人互動及世界訊息的交流相關聯。
沒想到在療癒一開始時,就感受到胸口有著非常沉悶的壓力,像是積累了許多沒有說出口的話在心中發酵。
喉輪確實也是許多人容易卡住的脈輪,尤其東方儒家思想與教育體制下,我們時常被制止發表自己的聲音與想法。
對於權威的恐懼,對於表達失敗的鬱悶,對於話語被誤解的悲傷...等都湧現了出來。
花了更多的時間在清理這一脈輪,祈請著大天使薩基爾以及麥可的協助。
請求祂們清理與平衡此脈輪,並協助我們去勇敢表達自己的感受與想法,令我們與真實的自己相協調。
這一脈輪失衡的原因,大多數人是源自於原生家庭被禁止發言的斥喝,例如:大人說話,小孩插什麼嘴?
其次是與人交流中溝通的失敗經驗,或是長期壓抑自己想說出口的話。
在療癒過後,或許有些人會有喉嚨乾癢的感覺,些微咳嗽或胸口悶著的東西向上衝出的感受。
也可能伴隨著勇敢表達自己的課題出現。
在這裡天使想要提醒我們,表達可以用許多方式,不論是文字或圖畫,聲音或是接觸,都可以去傳達我們的想法與感受。
當你願意去表達自己內在的感觸時,他人才有理解的可能,而不論對方是否認同你的想法,當你願意為自己說出口的同時,你便是在肯定自己的想法,這一行為將賦予你更多的勇氣及力量。
以下為這個脈輪的整理資料供大家參考:
【喉輪(梵文意思是純潔或淨化)】
●顏色:淺藍色及帶綠的藍色
●大天使:薩基爾、麥可
●元素:天空、聲音
●主題:真理、自我表達、溝通、說真相、要求協助、創造力、訊息。
●關鍵字:聲音、振動、溝通、心電感應、創造力、表達
●位置:頸下方、鎖骨上方
●相關腺體:甲狀腺
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✔平衡的效果 :自足、活在當下的能力、成為優秀演說者的能力、擁有輕鬆提供訊息的靈性老師的能力、自在表達及幽默感。
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▲高活動力的結果(過於活躍):
生理層面上:甲狀腺亢進、甲狀腺感染、喉嚨發炎、食道癌。
情緒層面上:傲慢、自以為是、饒舌、獨斷、上癮。
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▼低活動力結果(阻塞):
生理層面上:甲狀腺機能減退/低下、脖子僵硬、有限的聽力、支氣管氣喘、長期感冒。
情緒層面上:恐懼、畏縮、保守傾向、安靜、矛盾、不可靠、軟弱、無法表達想法。
----------------------
✔你可以在日常生活中做些什麼來療癒與平衡此脈輪?
1.試著鼓起勇氣,用各種方式去表達自己真正的想法與感受。
2.練習與陌生人談天,在與平時不同的狀況下能帶來新的契機。
3.在空曠的戶外或是海邊大聲吶喊,讓喉輪的力量得以彰顯,同時也釋放壓抑的能量。
4..每天透過念誦肯定句來保持正向的信念,與喉輪相關的肯定句是:我是清晰的表達、我是愛的溝通、我是幽默..等。(可參考上方的關鍵字)。
7.將意識放在喉輪,觀想純淨的白光或是藍光清洗了喉輪,使其恢復潔淨順暢轉動(順時針),可特別祈請大天使的薩基爾和麥可的協助。
8.其他還有運用靈氣、精油、配戴相關的水晶礦石、唱頌特定音調,由於資料龐大,這部分請大家自行搜尋。
➤小提醒:
擴大療癒三階光能將依照每個人靈魂的最高善去運作,你可以在今天有空的時間靜坐,並意念去接受煌語傳遞的擴大療癒三階光能療癒能量,也可以就照平日作息即可。
療癒能量傳遞期間(4/13週一~4/23週四),請多喝水,讓水協助你去釋放清理出來的能量與情緒,並多覺察自己的想法與狀態。
接納所有的自己,將會是這次一切釋放與療癒的起點,那些沉澱於內心一隅醜陋不堪的情緒與想法或許將會在療癒期間被你重新看見。
或許會有許多負面的情緒及想法浮現,然而,不需要過於擔憂與抗拒,你所要做的僅是敞開心扉,擁抱這些你不同的面向,療癒的能量將會支持你去轉化。
願觀音上師的慈悲與你同在,願天使們愛的羽翼呵護著你,讓一切糾結的能量與關係都重新建構,用最輕盈與適合的方式協助你迎向新生。
若沒有特別感受也沒關係,一切都會按照大家的最高福祉運作的。
感謝大家的參加,願此次擴大療癒三階光能集體療癒為你以及你心愛的人們帶來幸福與平安。
ps.請記得能量療癒都是一種支持與協助,並無法為你取走任何你本身應該面對的課題,認出你自身所擁有的力量,你便能夠創造你所想要的生活。
療癒並不是將問題丟給他人或是天使及上師們,而是喚醒自己的內在神性,為自己的生命負起責任,便能夠取回自身的力量,不再將自己視為受害者。
心境轉變了,你所看出去的世界也就改變了;意識提升了,你就不會侷限在狹小的視野裡,能夠看見更多選擇與機會。
煌語也將收益的10%捐給動物友善的團體機構,讓大家的愛能夠流動在世界上。
(圖片為網路擷取)
參考資料:量子天使療法一書、網路資訊、個人經驗
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今日來賓:
基隆長庚神經外科醫師 顏君霖
物理治療師 胡逸惟
台灣顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌
資深醫藥記者 洪素卿
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