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#心得分享
有些事情是我們人生必經的路程
打疫苗也算是一種🤣
終於等到小黃了~~~~~

20210909下午2點半左右打了第一劑AZ💉
我因為前一天抱著興奮又緊張的心情
所以搞到凌晨3.4點還沒睡(錯誤示範🙅‍♂️)
然後打疫苗當天又因為前一天晚睡
所以很晚才起來沒吃東西就直接去打疫苗(錯誤示範🙅‍♂️)
疫苗注射完需要在現場休息15分鐘才能離開
我在那邊坐了半個小時...不知道在幹嘛
離開後我就直接去工作
那時候精神好到爆炸 完全沒什麼症狀
我自以為我會沒什麼副作用
連水都沒什麼喝 一直喝飲料(錯誤示範🙅‍♂️)
而且還感覺越來越嗨
以為他給我打的是ㄇㄚˇㄈㄟˉ勒🤦‍♂️

當我一整天忙完回到家洗完澡後
我開始感覺頭痛暈暈的 一開始還不以為意
但過了12個小時後 就越來越痛
當我躺下床睡覺的時候
我感覺整個超冷 頭痛到一個爆炸💥
沒錯我開始發燒(年輕人終究是年輕人✌️)

到了隔天起來 一樣是發燒的狀態
整個人變得超級無敵不舒服
全身痠痛全身無力、懶洋洋的
整個人魂不守舍
重點是我還出門去工作了(錯誤示範🙅‍♂️)
到了傍晚就撐不住 只好回家休息
根本是完全生不如死、超級痛苦！

回家前我買了一碗稀飯
吃飽後梳洗一下之後倒頭就睡😴
完全抵擋不了AZ副作用的折騰
但當我睡飽睡滿之後
隔天起來後整個人就康復了(Magic🧙‍♂️)
真的是經過一次人生大事呀🤣

⚠️在這邊提醒還沒打疫苗的各位⚠️
1.打疫苗前一天一定要早睡 睡飽睡滿！
2.當天打疫苗前一定要吃東西！
3.打完疫苗一定要多喝水多喝水多喝水！
4.打完疫苗隔天在家休息不要亂跑！
5.如果有貧血、會暈針或是本身身體就不好的，盡量避免獨自去！請找人陪同！
不然會跟 @brianptseng 一樣😂
去看他的脫口秀你就知道怎麼一回事了

祝還沒受疫苗折磨的各位
跟我一樣生不如死(哈哈哈我開玩笑的啦😝)
祝各位：
早日康復 平平安安 健健康康💪💪💪
#疫苗 #az #疫苗接種 #疫苗副作用 #心得 #感想 #分享 #小黃卡 #covid_19 #脫口秀 #曾博恩 #love #beautiful #fashion #cute #happy #model #instagram #instalike #portrait #tbt #演員 #麻豆 #模特 #網紅 #秀列 #Ren

沒想到停用戒斷社群app跟全面實施自然療法超過半年了！有很多心得與正面的收穫～整體達到前所未有的身心舒適🌈

心靈與身體狀態，在無使用任何藥物或進行過往任何療程之下，竟持續不斷達到最佳的狀態。

對本人專業吃藥十幾年的人來說，
一切都太不可思議！！！！！

在疫情爆發後，看著許多人因此焦慮或被各種負面情緒侵襲。而我選擇平靜地用自己的方式來關心社會，一樣做好防疫，保護好自己也能保護他人。

照顧好自己也能把家裡照顧好，把自己能做的能控制的做好。

不跟著去恐慌焦慮亦或批判，若有這時間何不拿來做各種幫助身體強健的事不是更棒嗎？還能有效提高自身免疫力，體驗到更多好處！

頓時想起曾每天花好幾個小時使用與成癮在社群的我⋯有在玩社群的人每日使用時間大都超過一小時對吧？還是不想面對？（笑）

年初時深深地問自己，在我的生命中，這些真的是重要的事嗎？對現在的我有幫助還是有害？我真正想要的是什麼？要怎麼做？能做什麼？

就算是因為工作的關係，是不是有別種方式跟選擇呢？

在這整個心態與行動的改變之中⋯思想變得更開闊，也更體會到什麼是“能量管理”。接著有更充足精神心思與時間去徹底調整並療癒自我的執行計畫。

也學習與體驗到很多新事物，原來沒用社群甚至好久都沒跟朋友見面相約，生活也能豐富有趣。

2021是個徹底覺醒的開始，過程中我越來越了解自己的身體與心靈。原來原來，最好的療癒者不是醫師或什麼專家，就是我們自己。

讓我頓時想起 ― 美國知名脫口秀天后“歐普拉”曾說 ―

『 若你失敗了，那只是上天跟你說
Sorry你只是走錯了方向。』

-

過去這十幾年的尋求康復之旅，試過各種方法，最後都是讓我萬念俱灰到不行。也甚至被醫師告知只能一輩子服藥，是最好的辦法。

原本時好時壞的病情，再加上藥物的副作用，沒事就把我逼得走投無路⋯不斷地問自己為什麼？為什麼是我？

奮力掙扎後的窒息感，伴隨陷入更深的自責，覺得是自己不夠努力，很廢⋯自己很糟所以遭受處罰...等無法控制的低谷循環。

噢不！STOP！
#原來我真的只是走錯了方向而已

謝謝自己始終沒放棄與努力，並學習到如何放過自己、傾聽自己、肯定自己，終於找到適合自己的方式。

在這裡我也想再度公開感謝所有身邊的人與曾關懷我的你們，謝謝你們給我力量。也謝謝你們讓我知道，原來自己還有什麼美好。

看到這篇文章又讀到這的你，或許生活也有什麼煩惱或困難。但我想說，每個人都會有迷路的時候，也沒有必要去作比較。因為我們每個人都是獨ㄧ無二的。

這時每條看到的路，找得到的路，都去走走看呀！
無路可走時，就先原地休息呀！！

永遠都記得要相信自己！
空想出來的恐懼才是最大的敵人～

#就去走走試試看吧
哪有這麼可怕～是吧？

或許你終於走到對的路，
也或許剛好遇到貴人替你開路。

重點是ㄧ定要相信自己，肯定自己！遲早都會走出那條期盼已久的路，享受到那專屬於你的寶藏。

——————————————————————

以上這就是我今天發文想傳達的。
（P.s.照片是去年的，有人眼尖發現嗎？😂

發完文晚點又會卸載app了，回歸專注過好我原本的生活～或許哪天想到適合的節奏與方式會回來分享，也或許不會？

最後，希望你們都要照顧好自己喔：）

獻上最誠摯的祝福♥️

— All the best —

歡迎大家分享你們的心得給我們呦！
謝謝大家來我們的脫口秀（誤）

南瓜妹

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🔍#BobWoodward 寫川普的第三本書《#Peril》

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🔥分享跟 #陳文茜 錄影的心得
🔥#拜登 草擬新禁令：未來 #外國人 要先接種COVID-19疫苗才能入境 #美國
🔥#比爾蓋茲 表示「自己過去和性犯罪者 #JeffreyEpstein 見面，是一個巨大的錯誤」

【新聞一 10:43】
拜登政府正在草擬一項 #旅行限制令，要求所有 #外國旅客 要先打完２劑COVID-19疫苗才能入境美國。白宮官員表示，現在COVID-19確診數不斷增加、加上 #Delta 變異病毒株具高傳染性，讓白宮還沒辦法解除所有限制令。
目前美國禁止「過去１４天內曾去英國、歐盟申根區、愛爾蘭、中國、印度、南非、伊朗、巴西」的外國人入境，此禁令不適用於美國公民、永久居民還有他們的家屬。

【新聞二 20:57】
#微軟 共同創辦人Bill Gates日前在接受@CNN採訪時表示「自己過去和 Jeffrey Epstein 見面是一個巨大的錯誤」，也後悔和他吃過好幾次晚餐。兩人在2011至2013年曾多次會面，Gates還曾被爆在Epstein的公寓逗留到深夜才回家。不過Gates說，自己是為了籌措 #慈善款項 才和 Epstein 碰面，但後來因為拿到錢的機率偏低就停止見面了。
Jeffrey Epstein生前和很多大咖是好麻吉，包括美國前總統 #川普 和 #柯林頓、英國安德魯王子（女王伊麗莎白二世的二兒子） 。他在自己的公寓和私人島嶼（被稱作Orgy Island）性侵了超過40名 #未成年少女，年紀最小只有14歲。此外還將這些人當成「性奴」，逼迫她們和多位政商名流發生關係。
Epstein後來被以 #性販運未成年人 和 #共謀性販運未成年 兩項罪名起訴，但2019年8月被發現死於獄中，當時他正在等候自己的性交易案審判結果。@Netflix有將他的故事翻拍成紀錄片《傑佛瑞艾普斯坦：上流濁水》（Jeffrey Epstein: Filthy Rich），裡面有訪問那些曾遭Epstein侵害、勇於揭發他惡行的被害者。

【其他討論】
Ken和凱莉上《#茜問》、中共官媒《#海峡之声》幫 #小S 護航、蛇編在交友軟體滑到 #舒眠師、我們要學學運動員的心理素質
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活動時間8/5起至8/22止，New Balance保留活動內容變更及最終解釋之權利

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兩百字心得，小編只會交白卷給你～🤪
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本場為2021/7/31錄影場ㄛ！

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