#一周生肖運勢 9/20-9/26 #祝大家中秋佳節愉快
9/21是中秋節,當天 #求姻緣 的拜月老,求家運好運 #財運 的拜土地公,求 #健康 的拜月光菩薩。這幾天中秋假期,要特別注意的是 #車關 請大家小心駕駛 ! 這周仍要注意 #無謂的口舌是非,還要注意勿亂投資, #賠錢 風險很高 !
運勢最佳的生肖 : 鼠 虎 馬 雞
容易有爛桃花的生肖 : 牛 雞
健康運勢較差的生肖 : 牛 羊 豬
貴人明現的生肖 : 龍 狗
生肖鼠 : 業績容易達標,神清氣爽。財運方面,可以進行理財規劃。健康方面 : 注意閃到腰。桃花方面,快趁中秋節花好月圓的大好日子 #告白 吧 !
生肖牛 : 主管的要求覺得苛刻,建議研發新項目,讓商機突顯能力,也多體諒多溝通。財運方面,收支不平衡,向朋友借錢容易成功。健康方面, #中秋烤肉不宜吃太多,容易脹氣不適。桃花方面,交友軟體容易認識 #曖昧 對象。
生肖虎 : 容易找到新工作,適合投遞履歷表及面試,憑著一身技能及證照,容易錄取上任。財運方面,業務相關可以領到一袋獎金,偏財運佳,可以刮刮樂小贏一下。健康方面,療程結束完成治療。桃花方面, #正緣 出現了 !
生肖兔 : 跨國企業容易拿到大訂單,可以加緊腳步繼續和國外洽談下一個合作案。財運方面,獎金多,容易起心動念投資不熟商品,風險太高 ! 健康方面,四肢容易痠痛。桃花方面, #網戀的外國人 容易是 #假帳號喔 !
生肖龍 : 容易在最後一刻因為意見爭執而破壞了原訂的計畫,建議 #理智線 要時常保養,以免在重要關頭突然斷線了。財運方面,有投資海外金融商品的,注意勿高槓桿操作,容易失誤。健康方面,注意刑傷,容易破皮流血。桃花方面,感情和美。
生肖蛇 : 過去奠定的基礎,在本月容易晉升加薪。財運方面,容易拿到大訂單,獎金紅利不少。健康狀況有朝氣有活力。桃花方面,穩定發展。
生肖馬 : 本月運勢強旺,帶領的團隊表現傑出,讓公司進帳不少。財運方面,公司發下來的獎金不手軟,讓你大有斬獲。健康方面,可以瘦身減輕身體負擔。桃花方面,容易產生口角。
生肖羊 : 因為細節沒處理好,引來主管同事找碴。財運方面, #荷包破洞,覺得錢不夠用。健康方面,注意頭痛,血壓問題。桃花方面,容易在工作場所認識新對象。
生肖猴 : 需要實話好好說,避免與人結怨, #人和 才有財利。財運方面,因為小人造成荷包失財。健康方面,注意意外血光,注意意外血光。桃花方面,緣分已盡就瀟灑離開,沒必要 #搞自閉 感傷喔 !
生肖雞 : 非常有靈感的一周,文案從白天寫到黑夜,一點都不覺得累。財運方面,勿聽小道消息亂投資。健康方面,情緒容易起波瀾,容易失眠。桃花方面,將要結婚的女友被網戀對象 #占據整顆心。
生肖狗 : 職場煉獄考驗人性,貴人會在最後一刻出現點醒你,瞬間得救。財運方面,偏財旺,獎金比預期多。健康方面,工作壓力引起頭痛失眠。桃花方面,出現 #優質桃花,好好把握 !
生肖豬 : 一波的節慶優惠活動結束,結算清點的細節要留意,以免引起事端。財運方面,收入增加。健康方面,容易頸椎痠痛,頭暈。桃花方面,容易出現爛桃花。
#紫微命理果逸老師
#命名取名
#風水堪輿
#嫁娶合婚擇日
#五行開運礦石手串
#結界咒
#去掉你所有不好的霉運
#讓你旺上加旺
#還你一個乾淨的心靈
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脹氣不適 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
快Tag你那位「默默放屁💨」的朋友!
大家都會有脹氣或是放屁的經驗吧!然而放屁的次數以及臭味卻因人而異,相信不少人也有為此煩惱或是感到尷尬過,今天就來解答,究竟要吃什麼食物才能讓我們避免這類的困擾呢?
日本營養師一政晶子表示,生活中其實有許多食物會導致於我們排氣增加,下面有幾種減少放屁次數、臭味的方式提供給參考。
✅少吃地瓜
因為含有十分豐富的膳食纖維,會讓腸內微生物產生氣體造成放屁,但只要蒸熟連皮一起吃,就可以預防腹脹放屁囉。
✅少吃豆類製品
豆類攝取過多會導致體內蛋白質過剩,負責分解的腸內細菌,會分解出強烈味道的阿摩尼亞、硫化氫以及吲哚,造成我們的糞便以及排氣有強烈的臭味。
✅少吃花椰菜、高麗菜、小黃瓜
日本管理營養師前田章子表示,花椰菜、高麗菜、小黃瓜,容易造成脹氣,少吃可以避免排氣情況發生。
✅少吃蘋果、香蕉、芒果
水果中含有許多的糖分,但某些種類的糖分是無法直接被小腸吸收的,因此容易造成脹氣不適。
✅少吃炸物
負責分解肉類、油脂以及蛋白質的腸道壞菌,在分解這些物質的時候,會產生有臭味的氣體。
✅少吃乳製品
有些人因體內缺乏消化乳糖的酵素,未被分解的乳糖累積在腸道時會發酵、產氣而引起脹氣、腹痛、腹瀉等症狀。
✅少喝碳酸飲料、少吃口香糖
碳酸飲料、口香糖會增加空氣進入體內,雖然會用打嗝排出部分氣體,但仍可能增加排氣的次數。
✅細嚼慢嚥
事實上我們在排氣時,裡面有一半的氣體是來自於我們吸進去的空氣,細嚼慢嚥及吃飯不說話能減少吸入的空氣量。
✅含有醣醇的製品
有許多標榜無糖或是低糖的食品,大多都含有醣醇,因為醣醇無法完全為人體吸收,對於會對醣醇過敏的人,它可能會引發脹氣或是腹瀉。
✅「多」吃藍藻、香菜、胡蘿蔔、當歸、白芷、明日葉
這些食材對於抑制臭味成分阿摩尼亞以及硫化氫的吸收都十分有效,讓我們排氣時,味道相對起來比較不會那麼重。
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年紀越大後,常常吃飽飯後容易脹氣不適😣
加上長期吃外食,也很難補充到該有的營養
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本文皆由本人親自使用過後的體驗心得
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每個人體質和使用習慣不同,實際效果以個人體驗為主。
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蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞
配樂出處:
"Blippy Trance" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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