病根
我們經常說:『事出必有因』。
45歲的琴,
是一位公司的負責人,
原本生活上還算順利,
家庭生活和樂,
不過在2016年時,
發現乳癌第二期,
在經過手術治療以及抗荷爾蒙藥物治療下,
病情總算穩定。
不過2020年中,
因為嚴重的手指種痛,輕微發燒一個月,
陸續看了感染科醫師以及免疫風濕科醫師,
吃了一大堆抗生素以及類固醇、奎寧等藥物,
做了無數的檢查(琴在診間告訴我的),
最後認為是類風濕性關節炎,
來看我的時候仍然服用類固醇10毫克。
她的腸胃極差,
尤其是在服用這麼多藥物之下,
胃消化不良、脹氣、拉肚子持續困擾著她。
我試著探索,
原來她自己的公司雖然有賺錢,
但是工作壓力極大,
經常必須外食加上晚上還繼續跟客戶討論客戶出單細節,
在乳癌治療完之後,
她依然忙於自己的工作,
雖說樂在其中,
但壓力指數經常來到極大。
2020年初,
因為一次出貨問題得罪客戶,
客戶找來黑道每日到公司問安,
並希望賠償300萬來補償不到50萬的損失。
也就是從那次糾紛開始,
她每日壓力爆表,
必須服用安眠藥以及抗焦慮藥物,
即使如此,
睡眠依然很差。
在處理糾紛幾個月之後,
她突然崩潰,
身體健康急轉直下,
導致出現自體免疫疾病發生。
我在門診探索病根過程中,
發現琴本身就有家族癌症病史,
在後天飲食以及健康管理上疏忽了遺傳的可能,
加上身體塑化劑汙染(後來檢測證實),
導致乳癌發生。
而2020年的極大客戶糾紛,
造成她腎上腺抗壓系統失調、腸道功能受損、腸漏症、免疫失衡爆發等一連串骨牌效應,
造成免疫細胞攻擊自己,
在理解我跟她分析的病根探索之後,
琴理解了、
了悟了,
一切因緣皆有脈絡可循,
『病由己造』,
『本來無一物,何處惹塵埃』!
理解,
再來放下,
再來感受當下,
再來時時正念,
感受家人的支持,
享受健康食物以及營養的加持。
琴問我說:『我捨不得我創的事業』
我說:『我並不是建議妳關掉公司,而是享受公司運作時帶給你的成就感,在創業的初心持續之下,隨時將心靈層次提升,並遵循三分法則,一分注重睡眠及飲食生活,一分注重家庭關係營造,一分全力衝刺公司經營,注意,沒有健康,公司也沒了,沒有健全的家庭關係,賺再多錢也會倍感空虛.....』
本來無一物,
何處惹塵埃。
各位粉絲朋友,
當生病了,
除了配合醫師治療之外,
您應該從盤根錯節的過去浮光掠影中,
找尋其根源並修正,
才能為自己在健康道路上掃除障礙,
獲得快樂。
早安!
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《🌍環保蔬食餐廳推薦》
今天 #世界地球日! 有人知道嗎?🙋
一起吃蔬食做環保。
大家知道「每週選一日吃蔬食」可以減少多少碳排放嗎!
「每週選一日蔬食」也是國健署倡導的~~~
如果全民響應這個活動的話,一天可以減少4300百萬公斤碳排放,相當於1.6L汽車行駛地球一圈。
(Amazing 😲😲😲)
🌍來來來~你懶得自己弄,介紹給大家我昨天吃到的一家蔬食餐廳,餐廳真是超符合我想要的所有元素。
👉
1.無麩質。
2.蔬食但少加工品。
3.植物蛋白質來源是天貝、豆腐、豆包、蛋。
4.有顏色果昔抗氧化。
5.沒有乳製品(奶味用椰奶/杏仁奶)不會脹氣拉肚子。
6.好吃(超級重要的啦!)
7.甜點也有而且好吃(檸香鳳梨米蛋糕❤️)
8.餐前醋飲。
因為餓沒有好好拍美照~請客官們體諒!
🌍我的減醣吃法:
如果你想吃甜點又想減醣的人,可以單點菜,不要套餐(套餐有糙米飯),然後把可以吃碳水的量留給甜點。
想更減醣的人,就直接全點菜啦~
🌍喜歡的菜色:
1.酸菜臭豆腐(筍、豆芽、花椰、臭豆腐)
臭豆腐是清清的那種不油膩、有發酵的臭味跟豆腐汁在豆腐孔洞裡。
2.泰式椒麻天貝
天貝選得好,不會有苦味或很重的豆味,醬料有酸~
3.檸香鳳梨米蛋糕
奶油用椰奶,鳳梨不甜自熬醬,真的有檸檬味,整個吃完清爽!感覺可以吃兩塊的那種清爽。
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