有人也是忙起來就常忘記喝水上廁所🚽嗎?
一般健康成人一天的平均排尿量,一般為1200~1500ml,在正常情況下,尿液大多呈現透明的且為淡黃色,當水分攝取量不足或發汗太多時,必然尿量減少,其顏色就會變得較濃,因此早晨起床時的第一次尿液顏色也會較深。
但如果尿液有其他顏色,那是各代表著哪些問題呢?
1.無色至白黃色尿液
當水喝太多時,會使尿色變淡。但若非因飲水過多的問題,則可能是尿崩症、糖尿病或慢性間質性腎炎的前兆。
2.乳白色或混濁尿液
若伴有排尿異常、腰痛、發熱時,應懷疑是嚴重泌尿道感染、化膿,如腎盂炎、尿道炎、膀胱炎、腎結核等。
3.白色黏液狀尿液
由於男性尿道是精液與尿液的共同出口,所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色黏液狀的尿液,這是正常現象。
但若經常排出,則可能是罹患前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症,應及早就醫治療,否則易經由性交傳染,引起生殖器官發炎,嚴重還可造成不孕。
4.深黃色尿液
食用大量胡蘿蔔、木瓜等食物,或維他命、中藥大黃等藥劑時,尿液顏色就會變深,只要停止食用即可恢復正常。
病理性因素上,急性發燒或上吐下瀉的病人,因水分會隨著汗及糞便中排出,故尿液會因濃縮而變黃;當肝臟或膽發生病變時,膽汁回從尿道排出,使尿液呈現深黃;外泌尿器官化膿時,也會排出黃色混濁的膿尿。
5.棕褐色尿液
一般嚴重燒傷、輸錯血型的血液、溶血性貧血、熱性疾病、尿液濃縮、急性腎炎、急性黃疸性肝炎等患者,會排出如同醬油般顏色的尿液。
6.紅色尿液
即俗稱的「血尿」。排出血尿時,往往是泌尿系統及其鄰近器官或全身性疾病的前兆。 與疾病有關的有泌尿道結石及結合菌感染、腫瘤、膀胱炎、溶血症候群(因劇烈運動)。
7.黑色尿液
膽色素所引起的,如溶血、肝病、惡性瘧疾的病人,會排出黑色尿液; 酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病時,也會排出黑色尿液,尿液與空氣長期接觸後更明顯。
8.綠色尿液
尿道感染綠膿桿菌。
主要來源出處:早安健康文章 /「尿液顏色看健康報告書!解析尿尿顏色8個密碼,揪出腫瘤、肝腎發炎前兆」,歡迎Google搜尋!
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「腎氣不足中藥」的推薦目錄:
腎氣不足中藥 在 胖胖的阿君君 Facebook 的精選貼文
每天給自己一個儀式感,一週七天全身淨化
使用不同植物補充人體所需維生素、礦物質等植化素,來達到健康活力的生活。
中醫有使用五行五色來對應人體五臟「木(青)-肝、火(赤)-心、土(黃)-脾、金(白)-肺、水(黑)-腎」來進行調理,應該很多人都跟阿君君一樣工作壓力大、睡眠不足、暴飲暴食,想要去看中醫調理但都抽不出時間。
無意間看到#星辰七多酚循環組合 它是依照每日相對應的星辰多酚來飲用,除了很方便外也可以來補充身體的營養,而且還是素食者也可以飲用的產品。
最特別的是所有產品都是經過世界各國,獲獎無數的獨家專利無糖植菌發酵技術,不用糖就能把珍貴成分小分子化,少了糖的損害多了健康 !
不過還是要提醒一下:小朋友、孕婦或者本身身體有在服藥的朋友,飲用前一定要記得詢問醫生喔!
整組8瓶,裡面有兩罐綠多酚,第一瓶綠多酚要先喝,開啟排毒 !
接下來再照星期幾所搭配的多酚,來抗氧化滋補身體
(有疑問可以洽詢@新力活多酚-X’life 的小編喔)
喝的順序及成分分別是:
▼ 星期一 : 月光紫多酚:桑葚豐富的花青素,墨旱蓮萃取物,讓活力逆齡!
▼ 星期二 : 火曜紅多酚 :火龍果豐富的甜菜紅素與微量元素,幫助身體循環! 紅撲撲臉頰就靠它啦 !
▼ 星期三 : 水曜黑多酚 :葡萄更有滿滿的白藜蘆醇,就讓花青素一起協助膠原蛋白形成! 想要Q彈就來一瓶 !
▼星期四 : 木曜綠多酚 :油甘子萃取與橄欖多酚,把體內髒東西掃出去! 這瓶超重要 !
▼ 星期五 : 金曜白多酚 :珍貴的訶子多酚(藥師佛手上那顆),滿滿膠質, 對應呼吸及關節都有很大的幫助 !
▼ 星期六 : 土曜黃多酚 :神秘果沙棘幫助排除多餘水氣,加上配伍的珍貴中藥材,讓水腫拜拜!下午腫腫累累,下雨天好煩, 超好用 !
▼ 星期日 : 日曜橙多酚 :珍貴的人參及紅景天、胡蘿蔔與南瓜籽類胡蘿蔔素氣血充足!不想小紅累累或男生想活力充沛可以試試 !
用七曜走完一圈循環,各種營養與能量都補充到了 !
能量補滿滿,也感覺年輕一次了呢 !
其中我最期待喝到的是第一罐綠多酚,除了口味很單純就檸檬酸酸的口感,沒有加糖喝了也不會有負擔,而且是開始也是結束喝完了排毒一圈覺得身體都健康了起來。
其實不只木曜綠多酚使用無糖發酵及小分子多酚專利技術, 每一罐都含有檸檬多酚,專利無糖植菌發酵,取得豐富的類黃酮素,幫助循環!
而且每一罐都是平時較不易攝取到的特殊蔬果與珍貴藥材,來補充身體的欠缺的好東西。
大家一起來淨化吧 !
「以上是我自己飲用及整理官網的資料,心得內容僅為親自試用體驗感想,非宣稱具有療效~」
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腎氣不足中藥 在 呂Ryo Taiwan Facebook 的最佳貼文
大家去剪頭髮時有沒有這種經驗?
「 要不要做頭皮護理呢? 」「 要不要做頭皮SPA放鬆一下? 」
聽到這個問題,除了心裡OS碎念設計師又來誘惑自己花錢之外,是不是也很納悶:頭皮為什麼需要護理、保養呢?讓柴爸施醫師 柴胡中醫不中二 來告訴你!
如果你是一位農夫,你會選擇龜裂的大地、乾枯的草皮耕種,還是肥沃的土壤、綠油油的草皮呢?答案顯而易見!
想像頭皮是土地、頭髮是草木; 草木要生長茂盛,首先必須在肥沃土壤中紮根,才能開出美麗花朵與結果。當頭皮受外界環境像是空氣、溫濕度、外力、紫外線等影響,使得裡面的微生物平衡被破壞,此時長出的頭髮則會偏細、易掉落。
「 哦!所以要有健康強韌的秀髮首先要有健康的頭皮😲」
我們再剝開一層看看☝️
中醫理論:「頭為諸陽之會,面為五臟之華」,12經絡中的的六條陽經和任督二脈皆交會於頭部,各個臟腑也藉由經絡、血液、神經與頭部交通聯絡。
簡單來說,就是個十字路口的概念。
不僅各處營養會輸送至頭部,臟腑有異樣時更可以從頭部反應出來。例如長痘痘、口乾舌燥、油頭頭皮癢是火氣太旺,頭皮枯槁、掉髮是血不足,白髮是腎氣衰,禿頭除了遺傳也可能是壓力大。
「 哦!所以健康的頭皮又有賴健康的身體和適當的生活作息來養成🤔」
那麼要怎麼擁有健康頭皮呢?
除了改善飲食作息加上適當的治療之外(血不夠就補血、壓力大就要抒壓!) ,中醫也推薦可以搭配按摩頭部經絡及穴位,例如百會、神庭、率谷、太陽、風池等,可以改善頭皮環境、暢通人體精華區中的十字路口!
改善飲食作息要靠自己,治療靠醫生,
改善頭皮環境則能靠 #呂Ryo #你的頭皮養護專家💪
同意此說法,底下留言+1 鼓勵編編好不?
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腎氣不足中藥 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前,都會先調理身子,想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示,中醫有一句話:「男精壯而女經調,有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件,為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度,優質的卵子可從月經反映,即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此,月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意,陳靜雯醫師解釋,月經不調可能是提早或推遲,甚至是幾個月沒來經或痛經,都歸類為月經病,有可能影響懷孕的成功率,故需要調經。另外,如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士,懷孕所承受的風險會較一般婦女高,因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒,即使沒上述問題,香港有不少女士從事文職工作,加上日常運動量不足,很多時會有血氣不足的問題,而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療,如雞湯,因雞有補中益氣,益精填髓的作用。不過對都市人而言,滴雞精會相對方便,因為已熬製完成,相比雞湯它除了沒油份易吸收外,亦對脾胃沒有負擔,同時可補充氣血。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#70 韓國人參養生雞粥 | 夏天・大暑 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 68 #韓國人參 #養生 #人參雞粥 #Ginseng #美味 #美味い #scrumptious
夏日補充元氣流失的最快速法寶!
人參雞粥來一碗,效果遠超日本鰻魚丼。
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韓國人參養生雞粥
鮮人參 一條(切)
白米 一杯半
洋蔥 半顆(切)
香菇 十朵
蔥段 些許
蒜頭 八九瓣
枸杞 一小撮
清水 2000ml
米酒 100ml
胡椒 適量
鹽 少許
韓國人參養生雞粥
用於氣血虛弱,身體贏瘦,容顏憔悴,精神疲乏,面無光澤;或病後體虛,老人氣血不足;或勞累虛損等。
補氣養血,使氣血充盛,滋養臟腑,濡潤肌膚而容顏常駐。粥中人參有大補元氣、健脾補肺的作用,能恢復元氣、鼓舞正氣,增強機體活力和抗痛能力,既可用於危症急救,又可廣泛用於各種慢性虛損;人參含有多種三萜皂甙和多種維生素,可興奮、強壯人體各系統功能而起健體抗衰老的作用;人參是強壯、養顏的常用補品,《用藥法像》說"人參甘溫,.能補肺中之氣,肺氣旺則四臟之氣皆旺,精自生而形自盛。"雞,性味甘,微溫,功能溫中補脾、益氣養血、補腎益精;雞肉、雞肝含有豐富的營養成分,能補虛損,強壯身體。白米,性味甘,平,能健脾益胃。合而成粥,補虛強壯之力大,而且溫補而不燥,氣香味美,既適合常人滋養之用,又可作為病後、老人、體虛者調補作膳,是現代家庭的美食粥品。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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腎氣不足中藥 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
嘴唇乾裂、易水腫也是脾胃差?中醫師2食療除體濕消積食 https://www.edh.tw/article/22699
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
脾有問題,最常見的就是胃食道逆流,胃食道逆流的表現很多變,有些人是火燒心,覺得有熱流往上跑,但有人會覺得胸口悶悶的,也有人容易在剛躺下來睡覺的時候咳嗽。
另外,中醫的脾是消化系統,開竅在嘴唇,所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂,在中醫看來就是脾陰不足,也就是腸胃的精華、水分等的消化吸收功能比較差。
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#羅珮琳 #脾胃 #中醫
腎氣不足中藥 在 腎陽虛體質。 1. 腎陰不足體質如果患者出現腰膝痠軟 - Facebook 的推薦與評價
另外,在《黃帝內經》素問‧上古天真論中亦指出:「腎氣盛,齒更發長;貳柒 ... 更年期#婦科病#月經不調#潮熱#汗出#心煩#煩躁#盜汗#中醫#中藥#鍾啟福| ... ... <看更多>
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