你覺得喚醒90%大腦潛能的露西,真的只存在電影裡嗎?其實我們的大腦🧠終其一生都具有可塑性,並且能因應環境做出改變呢!歡迎三月份一起來「未來學堂-腦力健身房」動動腦!
【未來學堂系列-2020/Mar.】(free) #公益路優質場地 #多元學習環境
三月份的未來學堂邀請到Funtaskids,藉由美國的教具玩具「Merge Cube」結合STEAM課程內容設計,試圖以「玩中學,學中玩」方式,開啟小朋友的潛在能力!
【未來學堂3月號】腦力健身房:Merge Cube腦力開發訓練課程體驗
⏰活動場次時間:3/28(六)10:00-12:00
報名網址👉 https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx?t=0&id=833
⚠️本次課程採雙語教學方式授課
⚠️配合政府相關防疫政策,主辦單位保留辦理與取消之權利。如遇活動取消將於前三天公告
Funtaskids 兒童商業學校-腦力開發課程
#每月一堂免費【未來學堂體驗會】記得本粉專設定<<搶先看👀>> 多元科技課程不漏接
同時也有64部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,參考書籍 ⇊ 腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界 http://bit.ly/jim_kwik 00:00 10億的早晨習慣是什麼?(Jim Kwik 1 billion dollar morning routine) 是來自一位大腦教練 jim kwik,之所以稱之為10億的早...
腦力開發訓練 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
參考書籍 ⇊
腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界
http://bit.ly/jim_kwik
00:00 10億的早晨習慣是什麼?(Jim Kwik 1 billion dollar morning routine)
是來自一位大腦教練 jim kwik,之所以稱之為10億的早晨習慣是因為他是馬斯克(特斯拉執行長)的御用教練,而他手裡就握著多家市值超過10億美元的公司。我會想嘗試這套 morning routine 是因為 jim kwik 表示,我們人的大腦具有強大的可塑性,他能夠透過訓練來開發潛能,所以我很想體驗看看自己持續做三天能獲得什麼樣子的感受與變化。
00:39 10億的早晨習慣清單 ⇊
00:40 1. 早上 6 點起床
00:55 2. 回憶夢境
01:15 3. 整理床鋪
01:28 4. 喝一杯水
01:45 5. 用非慣用手刷牙
02:02 6. 冥想 10 分鐘
02:25 7. 10 分鐘高強度運動訓練
03:00 8. 洗冷水澡
03:56 9. 寫日記
04:13 10. 寫下 To-Feel List
04:40 11. 寫下 To-Do List
04:58 12. 寫下 To-Be List
05:12 13. 看書 20-30 分鐘
05:24 14. 自製一杯綠拿鐵
*可以根據喜好稍作調整,讓自己更適應身體的狀況,
*希望大家都能好好珍惜起床後的黃金1小時,替自己展開美好的一天。
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#早晨習慣 #morningroutine
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腦力開發訓練 在 Dr. Grace Youtube 的最讚貼文
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