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1+1大於二
人的大腦隨時都在活動，即便是睡眠時也不會停止運作，大腦運作時神經細胞會不斷放電，科學家運用腦波儀在人類頭皮上測得微弱的電波變化，這就是腦波測量的原理。腦波儀可收集腦波資料，轉換成不同頻率後可代表大腦狀態，例如beta波代表專注、壓力、緊張狀態，alpha波代表放鬆、休息，delta波則是深層睡眠時呈現的腦波，gamma波則代表正面情緒與與快樂。研究發現禪修者禪定狀態時大腦的alpha波以及gamma波活動十分顯著，所以類似的心智訓練像是冥想(meditation)與正念(mindfulness)也能激發腦部alpha與gamma波，有助於使人放鬆與快樂。
我們的研究發現在森林環境下散步可增加腦部alpha波減少beta波，讓我們能夠放鬆沉靜。在森林中能促進alpha波產生，跟正念與冥想心智訓練有類似的效果，如果在森林中進行類似的心智訓練有1+1大於二的效果嗎？在一個韓國的研究中發現在森林中進行冥想散步(mediative walking)比在運動場館中冥想散步有更好改善焦慮與提升快樂的效果。
#森林療癒
【 Cynthia x Jill 生活週記 】 保養分享～面膜篇
婚後絕對不能變成黃臉婆！！！！！
最近太忙都沒時間去台北找雅虹做臉！不過有認真的去角質跟敷臉（這是必須的）
人家說女人25歲皮膚就會慢慢衰老，人家都35歲了，怎麼能放任不管！！！
我的肌膚是屬於敏感又混合性！超愛買面膜，除了對醫美面膜腦波很弱的容易被勸敗，還有開架的面膜也沒在手軟，但並不是每一個開架我的皮膚都能吸收，有一個品牌（森Ｘ）我每敷必過敏（是我膚質啦！因為問美容師他覺得還好）過敏還不是泛紅而已，是有點像濕疹，會很癢必須擦藥！！！！
但今天要來跟大家推薦的是霓淨思的面膜！！！
之前是因為買他們家保養品，美容師都會贈送他們的面膜（送的很大方，不是送1片，是1盒！！）
有一次我就想，送這麼多，不敷白不敷，就試試看！！結果～超級好吸收，皮膚完全不過敏，裡面精華液很多，可以擦脖子或關節，隔天上妝很服貼！！
他們的面膜又常常做活動～現在去康是美，有好幾款都99元（一盒8片，也有5片的）超划算！！！原價200多（如果沒有特價，也很常原價買一送一）我覺得也很划算！（每一款我都很喜歡）
這個牌子寶雅也有！！！！沒用過的趕快用用看！！
辛西亞。生活。進行式
我沒有很常敷面膜，但三不五時看到包裝新奇的面膜，或是網路評價很好商品，會好奇買來試試看，剛好最近看到一款微電面膜，光看文宣介紹，就讓我躍躍欲試。
AKIMIA阿奇米雅離子微電面膜，結合新的科技技術，用電子導入儀的原理製成，產品的使用方式也非常特別，面膜布和精華液是分開包裝在同個袋子裡，使用前要先像拆洋芋片包裝袋那樣，撕開包裝中間黑色通道，讓面膜布與精華液混合，再打開敷上，由於面膜的特殊材質，加強離子元素精華液的滲透效率，並啟動微小電流，會在肌膚表面自然產生動力，讓精華液中的離子有效成分輕鬆被肌膚吸收。
哈，光看介紹，就好想被電電看！本人實際試過一次，敷起來沒有被電的感覺啦，就是很冰涼舒服的享受，這款的精華液不會有黏膩感，敷完15分鐘拿起後，臉上剩餘的精華液，輕拍臉頰一下，感覺就都吸收了，也不用再洗臉，保濕度我個人覺得蠻好的。
這是台灣的新創品牌，有興趣嘗試的，可以自行線上索取體驗優惠。
➡️https://bit.ly/2I839MJ
#人妻交換週記
#週三上刊
#只有懶女人沒有醜女人
#霓淨思
#Neogence
【 Cynthia x Jill 生活週記 】保養分享面膜篇
我沒有很常敷面膜，但三不五時看到包裝新奇的面膜，或是網路評價很好商品，會好奇買來試試看，剛好最近看到一款微電面膜，光看文宣介紹，就讓我躍躍欲試。
AKIMIA阿奇米雅離子微電面膜，結合新的科技技術，用電子導入儀的原理製成，產品的使用方式也非常特別，面膜布和精華液是分開包裝在同個袋子裡，使用前要先像拆洋芋片包裝袋那樣，撕開包裝中間黑色通道，讓面膜布與精華液混合，再打開敷上，由於面膜的特殊材質，加強離子元素精華液的滲透效率，並啟動微小電流，會在肌膚表面自然產生動力，讓精華液中的離子有效成分輕鬆被肌膚吸收。
哈，光看介紹，就好想被電電看！本人實際試過一次，敷起來沒有被電的感覺啦，就是很冰涼舒服的享受，這款的精華液不會有黏膩感，敷完15分鐘拿起後，臉上剩餘的精華液，輕拍臉頰一下，感覺就都吸收了，也不用再洗臉，保濕度我個人覺得蠻好的。
這是台灣的新創品牌，有興趣嘗試的，可以自行線上索取體驗優惠。
➡️https://bit.ly/2I839MJ
Not Just The Wedding / Jill 小穎（婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持）
婚後絕對不能變成黃臉婆！！！！！
最近太忙都沒時間去台北找雅虹做臉！不過有認真的去角質跟敷臉（這是必須的）
人家說女人25歲皮膚就會慢慢衰老，人家都35歲了，怎麼能放任不管！！！
我的肌膚是屬於敏感又混合性！超愛買面膜，除了對醫美面膜腦波很弱的容易被勸敗，還有開架的面膜也沒在手軟，但並不是每一個開架我的皮膚都能吸收，有一個品牌（森Ｘ）我每敷必過敏（是我膚質啦！因為問美容師他覺得還好）過敏還不是泛紅而已，是有點像濕疹，會很癢必須擦藥！！！！
但今天要來跟大家推薦的是霓淨思的面膜！！！
之前是因為買他們家保養品，美容師都會贈送他們的面膜（送的很大方，不是送1片，是1盒！！）
有一次我就想，送這麼多，不敷白不敷，就試試看！！結果～超級好吸收，皮膚完全不過敏，裡面精華液很多，可以擦脖子或關節，隔天上妝很服貼！！
他們的面膜又常常做活動～現在去康是美，有好幾款都99元（一盒8片，也有5片的）超划算！！！原價200多（如果沒有特價，也很常原價買一送一）我覺得也很划算！（每一款我都很喜歡）
這個牌子寶雅也有！！！！沒用過的趕快用用看！！
#人妻交換週記 #每週三出刊
#主婦再忙也不忘敷面膜放空一下
阿奇米雅 Akimia
1.3. 腦波的量測原理與腦波儀介紹. 习下. |. 于. 如前所述,. 人們不管從事任何活動時,通常都會引發大腦相對的運作,整. 個運作過程中,以腦神經細胞為溝通媒介, ... ... <看更多>
成千上萬的神經細胞一起放電的結果，就可以讓科學家在人類頭皮上測得微弱的電波或磁波變化，此即是腦波測量的原理。偵測腦神經細胞活動用的是神經電生理的 ... ... <看更多>
腦波儀原理 在 「讀你的腦」-- 腦波量測新技術在人類認知、學習及生活上的應用 的相關結果
成千上萬的神經細胞一起放電的結果，就可以讓科學家在人類頭皮上測得微弱的電波或磁波變化，此即是腦波測量的原理。偵測腦神經細胞活動用的是神經電生理的方法，此法可量測 ... ... <看更多>