實際行動
終於談到實際行動。因為一切都基於假設又沒有先例,這次行動的成功機會率很低,如果有的話。無論如何,這次行動事在必行。鑽蟲洞一直是我的人生目標。血肉之軀無法進入蟲洞,因為蟲洞實在太細小而且物質不能走進去。當年我企圖去死亡谷趁著雷暴和那裡的特別環境找個蟲洞鑽進去。結果雷暴沒有走進死亡谷,白忙了。那時候已經知道蟲洞極為細小,有千萬份之一吋已經是龐大雷暴蟲洞,維持時間有千份之一秒算是長壽蟲洞。再說,那裡是沙漠,雷暴中站在那裡是找死。即使真的出現蟲洞也會在高空,不在地面。要在死亡谷接觸蟲洞,確實是痴心妄想。有興趣和我一齊去第四空間探險的朋友放心吧,今次行動不必去死亡谷。
自我不是局限在人的頭骨之內,否則,我們可以接受現實,死亡就是自我毀滅。事實證明,人的自我跟外面世界通過量子力學和第四空間有互動。腦部的靈魂粒子可以通過第四空間走出走入,影響外界也受到外界影響。只要增強靈魂粒子走出去的力量,人的自我會相當完整地跳入第四空間。進入第四空間之後去哪裡,那就不得而知。說不定自我會去到這個世界的遠方鑽進豬頭或者毒蛾的腦袋。相當完整的自我走進第四空間雖然還未大功告成,可是已經向前走了最重要的一步。先不要管自我走進第四空間之後發生甚麼事情,只集中在如何讓自我走進第四空間。
在細微的量子世界,所有粒子不停振動。振動是量子世界的動力。只要振動出現共振頻率,振動幅度會擴大變得十分激烈。情況就像球場和演唱會的人群反應,可以因為一點點共振而變得瘋狂。量子共振是增強量子反應的最佳方法。
不要以為加強細微粒子的振動是小事。粒子雖然細小,但是要影響這些小東西要很大能量。打碎水杯只要用力一捽。要打碎份子也好辦,要打碎原子就要用粒子加速器。要打碎粒子,科學家和工程師在瑞士建立龐大粒子加速器花了十多年時間百多億美元,數千科學家參加計劃才成功打碎粒子。增強粒子振動比打碎粒子更加困難。靈魂粒子的群體振動確實存在於日常生活,但是,沒有出現我們需要的「強烈共振」。
雖然靈魂粒子共振比打碎粒子更加困難,可是,產生粒子共振不必巨大設備龐大能量和數以百億美元計的投資,也不需要數千位全球頂尖科學家和工程師參加。靈魂粒子共振的意思是整個腦部的腦細胞粒子處於同一振動頻率。腦部靈魂粒子共振頻率又和外界振動頻率一致。
粒子共振Particle Resonance和日常生活中的共振一樣,在振動高峰時加一把力,振動幅度會增加。無線電設備的天線就是利用共振接收無線電波。天線長度決定接受頻率。這方不多說,回到正題。利用質子Proton和介子Pion的撞擊可以產生極短暫的粒子。這共振粒子的存在時間只有一秒的66 X 10的負24次方。這個分數的分母是1後面有24個零。共振粒子是來回第四空間的東西,將腦部靈魂粒子振動配合這個頻率,在共振粒子影響之下,去到某一共振程度,靈魂粒子會成群地跟著共振粒子一起走進第四空間。跟著下來,靈魂粒子會不會回到腦部,回來的時候會不會換上其他粒子..........一切都不得而知。
量子物理學的意思在於「機會率」。量子物理學計算大都沒有確定答案,只有機會率。那就是說,第四空間是不確定的量子世界。
我需要的量子共振器正在設計中,當然遇到很大困難和挑戰。做大事就是接受挑戰。不想接受挑戰,可以看無線電視殘劇或者出去逛街購物,亦可以買些名牌貨炫富。量子共振器的製作成本出乎意料之外地便宜,學問和理論卻十分高深,出錯機會和失敗機會很高。
你有沒有膽量接受量子共振器的挑戰?
說到這裡,各位一定嚇了一跳,狂隆果然瘋狂,竟然做出如此荒天下之大謬的事情。說不定,狂隆真的可以不入五行,不墮輪迴,不知所謂。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 訪問作者:李政家 內容簡介: 重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就...
腦細胞死亡意思 在 筋肉爸爸 JZ Facebook 的最讚貼文
最近持續鍛鍊,應該說是復健,畢竟整體狀況還不能正常運動,只能做些簡單的動作。所以我依然是下半身以單腳蹲為主,上半身就是拉滑輪訓練手的拉力,而胸推跟法式稍微增加了些重量,胸推可以推13公斤了,但覺得太吃力,所以大都用10公斤而已,法式則是用到了8公斤。
復健師說過,除了自己的恢復外,其實主要靠鍛鍊,增加神經肌肉的連結,畢竟原本的腦細胞死亡並不能復原,得靠周遭的腦細胞神經來重建,因此復健及練習才會這麼重要。而復健很重要的觀念是,不用太在意黃金六個月的說法,意思是你當然要把握時間在前半年復健,但並不是過了半年就沒有用,其實透過訓練,中風兩年以上的人仍然會有進展。
回想起來,前三個月我的確進展到大部分的動作可以做,手可以抬起,腳能夠基本的行走,但是後面半年,也就是第四個月到第九個月的現在,也是有持續發展。其實我每個月的進展都差不多維持一定,只是進展很慢,但慢慢的手能抬的更多,幫忙拿東西,腳愈走愈快,甚至這一個月,走路有更進步了,進步在整體的步態上;因此更正確的是,把目標放在每個月的進展上,而不是前半年才重要。
所以前三個月我想起我過馬路時,一段馬路我得分三次走完,等於走一段幾公尺的路費時一分鐘就得停,然後又要等一分鐘以上的紅燈,總共要三遍,等到我老婆陪我過馬路快睡著,但是我堅持會走不久後就不輪椅,不久後出去也不用人陪,而現在過馬路只需要正常的一趟就走完了。
跟我在同一個地方復健的中年男士,兩年多了,雖然會走路,仍然需要輪椅,因為老師說他不愛走路,但是其實要多走才會進步,就算現在走不好,但每多走一段路就多鍛鍊一次,累積起來就是進步。
所以我要鼓勵跟我一樣的人多行動,甚至你們有些人的狀況一開始比我還好。復健前半年固然重要,但是你的每一個月才更重要,都要持續,除了別人要相信你以外,更重要的是自己相信自己。
腦細胞死亡意思 在 你(妳)好,我是莎拉。 Facebook 的精選貼文
[花園裡的惡草](好書推薦)
我從來就不是一個好人。
但是,你同樣也不是。正確來說,沒有人是,所以沒什麼好害怕的。
這次非常榮幸接到高寶出版社的邀請,請我替他們先行試閱一本尚未出版的書,並撰寫心得文。由於我目前正在朝「改邪歸正」的路途中前行,所以在收到希望我寫文章的私訊之際,就馬上詢問了:「如果我不喜歡這本書是不是就可以不要寫?」
對方也非常大方的沒有以「業主」的身份壓榨員工,准許我知無不言。而我看完以後也真的挺喜歡書中明快的節奏和光怪陸離的劇情,因此決定寫文推薦。
常常有人問我,如果想要培養看書的習慣,該從那種書下手?
我往往回答從「故事」類的書開始。
人之所以為「人」,不是因為我們能蓋出摩天大樓,也不是因為我們有能力航向太空。是因為每個生命,都是一個由上萬個「故事」組合而成。即使在每日重複的行程節奏當中,每分每秒都會僅僅因為雨水的一步踏錯、樹梢的一片殞落⋯⋯而有所不同。
「故事」在自己身上叫做「日常生活」,在別人身上叫做「學習觀摩」;「八卦」在自己身上叫做「身不由己」,在別人身上叫做「茶餘飯後」。
人在世上最重視的往往是自己,卻總是看不見自己。所以我們需要藉由別人的故事,甚至是八卦,來由外向內認識自己、省思自我。這是我認為從「故事」開始入門接觸書籍最大的理由。
《蝴蝶花園》這本書就我個人觀點而言,就挺合適想要培養閱讀習慣的初學者當作敲門磚。
簡單來講,這本書的內容大概就是一個富豪變態在外看見喜歡的美女,就把對方擄來弄進自己的高科技後宮,在裡頭玩「員外捉婢女」的遊戲但再更SM一點的故事。
看似很扯,可是漫威的《復仇者聯盟》我們都吞得下去了,我想大家心胸應該已經極寬闊,隨時可以準備迎接外星人來到地球。
對一個寫作的人來說,一個故事要好看,除了令人意想不到的劇情之外,能夠緊緊牽住讀者,令人耐人尋味的,是「邏輯」;在好看之餘,還能雋刻出故事深度的,便是對「人性」的洞察。
《蝴蝶花園》雖是一個很扯的故事,但在邏輯上卻十分通順,沒有突兀或令人不解之處。故事中的「嬪妃」甚多,作者卻能用非常細膩精準的筆調將人物們分隔開來,什麼角色該說什麼話、做什麼事,光是看見富豪變態給「嬪妃」們的封號,就能明確得知角色的性格,讓衣著打扮、髮型、作息都相同的每個女孩,即使在壓抑黑暗的環境中,也有了個性,躍然在你的腦海。
在試閱這本書的同時,正好是才女作家林奕含的自殺新聞鬧得沸沸揚揚之際,有很多人問我有沒有看過她的遺作《房思琪的初戀樂園》。我即便非常想看 ,卻十分不願在「風頭」上去湊這個熱鬧,好似在消費她的死亡,褻瀆她將靈魂編織進故事的掙扎。
由於新聞報得極大 ,我在飛機上又有一項工作是擺放放在機門邊供旅客在登機時拿取的報紙,所以雖然我不看新聞、不滑手機已久,每天看看新聞頭版大標,卻也大概摸透了台灣的民意風向。
《蝴蝶花園》看似是一個很扯的故事,可是這麼扯的故事其實不正每天在你我身邊上演?甚至,我們自己就是故事的主角,明明生在自由且有所選擇的環境裡,卻囚禁了內心,也剪斷了他人的羽翼而不自知。
春秋戰國時期百家爭鳴,孟子主張的人性本善論和荀子主張性惡論常常引得世人爭論。而我想,人性中其實應該同時存在著善與惡,就像陰與陽、生與死,任何事物都要有反面相對的一方,才同時顯現得出兩者的意義。
很可惜的是我們從小到大的教育,幾乎沒有好好教導過我們如何面對負面的情緒、想法、事件。除了「失敗為成功之母」這句老生常談以外,我幾乎想不出任何與「負面」相關的「正面」教育,大多就是要我們把不光彩、不好看、不成功的一面隱藏起來,而且往往沒有告訴我們為什麼,就是說不行、不可以。
在這樣的「正面思考」巡迴薰陶之下,我們逐漸變得不太正面,遇到不得意的事就感到羞恥,亟欲隱藏。但情緒又需要出口,所以我們只好把這種「私密事」投射在他人身上,用批判他人、道聽塗說的方式,來減輕自己莫名的罪惡感。好像我們說別人說得越多,心裡那種不安的感覺就能削弱一點。
因應每個人成長的背景與天生性格的不同,有人也反向地發展出了另一種「擺脫負面」的方法,就是拼命開自己玩笑、自我解嘲、把自身的負面事件當作綜藝梗一般把麥克風開到最大「到處講」。
我自己本身是傾向於後者,所以我的朋友們都非常可憐要聽我講故事講一百遍,聽到耳朵長繭。
可是這樣也不是真的正面,而是卑微地希望建立「坦率」的印象,期望能藉著「笑話」來博取他人更多認同。我在內心深處,其實還是深深瞧不起自己的。
我曾經有一位要好的朋友。說曾經是因為即使現在的我們還保留著彼此的聯絡資訊,但或許這輩子除了參加共同朋友的婚禮、葬禮,我們大概不會再見面了。
這位朋友小我幾歲,當我已經就業工作了幾年,他才剛剛考上研究所。
由於他考上的是他心目中的第一志願,所以我們大家都很為他高興。在他就學期間,他似乎也很勤學,常常與他聯絡時他都說他人在學校。
兩年後,他很順利地從研究所畢業,當完兵,也很快找到理想的工作,對一個剛出社會的年輕人而言,眼前似乎平坦鋪就好一條康莊大道。
我們是那種平常有事沒事就會問一下彼此在哪、動不動就碰一下、閒聊一番的朋友。大部分聊天的內容都是在解決我的感情煩惱,因為他不但是個男生,還是個異性緣極好的男人,總能以當紅炸子雞的身分,替我剖析出自己心儀對象的心態與感受,並教導我如何應對、欲擒故縱。
但因為我跟他聊歸聊,每次事到臨頭卻都還是犯賤照著自己的心意去做,所以截至目前為止仍舊單身哈哈哈哈哈。
在他剛就業那陣,他比起從前更常來找我。不是因為他吃錯藥突然愛上我,而是因為他想替我介紹男友。
「我新同事真的超級帥的,比我還帥,超多人喜歡他。我覺得妳這種外貌協會一定也會喜歡。快點,趕快找個時間來我銀行開戶,我順便幫妳引薦,這樣才自然。」這是他給我的說詞。
剛開始聽到他這麼說,我非常興奮。我這一片荒漠雖然雨都還沒下,卻能感到風滿摩天大樓,生機盎然。
但剛好我那陣子很忙,一直找不到時間過去,這事也就一直擱著,而他也就更用力地「宣導」。搞到最後我們兩個見面時的對話內容,都是:「欸,快來開戶啦,這種極品帥哥我不知道什麼時後會被搶走喔!到時候不要說兄弟我沒有照顧妳。」
「不然你把帥哥約出來啊,為什麼非得要我去開戶才能認識呢?」我竟有些氣腦了。
「這樣才自然嘛,我是為妳好耶,想幫妳營造一個好的開頭啊,不然我根本不缺這個業績好嗎。」他悻悻道。
「戶我是一定會開的,算是幫你捧場。可是我不懂這跟認識帥哥為什麼是同一件事,你每次這樣一直催我,我感覺很不好。」因為我總隱隱覺得,他的說法是在拿「帥哥」利誘我,若我沒去開戶,帥哥好像也沒有了。
一次,我和我們共同認識的友人,也就是鼎鼎有名的大魯妹(有關大魯妹的故事,請見老文章:「老娘的跑步哲學」、「當空中小姐不如當酒店小姐」)見面。我向她提起了心中對於這位友人的尷尬感受。大魯妹旋即回道:「他也有找我開戶耶。」
因為大魯妹一直都有男友,所以這位友人倒是沒有說要介紹男友給她。不過比起跟我,這位友人和大魯妹的親疏程度算是生疏許多,他也找了她去開戶,倒是讓我有些小小驚訝。
「可是,有一點我覺得很奇怪⋯⋯」大魯妹突然道,語氣頗帶保留。
「怎樣怎樣?」我用手肘推她,示意她快把話說下去,一種因道人長短油然而生的優越感在胸口湧動。
「就是,他不是說他在當交易員嗎?據我所知那是很高級的工作,要投資操作很高的資金幫公司賺錢,當然也會有非常多東西要學。但他一進公司就到處要人幫忙開戶,連我都問了。我覺得這種找客戶開戶的事,應該不會是他那個位階的人在做的。」偶有在玩玩期貨的大魯妹回答。
「所以說,妳覺得他根本不是交易員囉?」我追問。
「照理說,他現在應該要忙翻了,不應該有這麼多時間來找妳,要妳開戶。」大魯妹又分析道。
我順著大魯妹的話頭想了下去,突然就發覺有一件和這位友人相關的事, 一直擱在我心裡,卻似乎被我遺忘了。趁著大魯妹還在說話,我的腦細胞拼命地在神經的連結之間穿梭。
終於,被我翻出了那件我當時並不在意的陳年往事。
「我其實有聽說一件事,」我打斷大魯妹,即刻把心中的回憶拋出:「很久以前,他剛剛考上研究所的時候,有個跟他同校的人告訴我,他其實並沒有考上C大的研究所。因為以他的學歷考上C大,在原系所應該是會被貼紅榜昭告天下的事,但除了他本人告訴大家他考上了以外,學校居然沒有任何關於他考上的資料。」
「意思是⋯⋯」接下來的話有點沉重,所以大魯妹在說出口前下意識地先頓了一頓:「他假造學歷嗎?」
我煞有其事地點了點頭,表情也跟著認真了起來。但心裡的感覺,卻微妙地往相反的地方前進,有種發現秘密的興奮與刺激。
「妳有認識他任何在C大的朋友嗎?」大魯妹又問。
「沒有。」邊說我邊緩慢的搖了搖頭,增加話語的慎重感。
「妳跟他這麼好,卻都沒有認識任何他在C大的朋友,這的確不正常。」大魯妹繼續推理,完全飯局妹界之柯南:「我知道一個方法,可以明確知道他到底有沒有考上C大。」
我又瞪大了眼,期望她快快說下去。
飯局柯南從包裡拿出手機,按進搜尋引擎。我把身體湊過去,和她站在同一個角度看向螢幕。
「每年的大專院校榜單在網路上都是查得到的,只要輸入C大加上他的名字,如果他真的有上,一定會出現合乎預期的搜尋結果。我們可以先試試看搜尋妳的榜單來驗證。」說完,飯局柯南就在手機上輸入:「台灣師範大學」,空格,「我的名字」。
剛開始並沒有馬上出現結果,不過她又多加入了幾個已知資訊,比如我的學年、高中名稱⋯⋯等字元之後,很快就搜到了我錄取大學的榜單資訊。
我們如法炮製,輸入關於那位友人的所知資訊後,交叉搜索了幾次,結果卻一無所獲。
我們都大感驚訝,開始把話題導向探討他為何這麼做的陰謀論,同時也帶出平時心裡對他的其他疑慮及八卦。就像政論節目裡的名嘴們一樣,對著明明不是自己專業的話題,專家似地指手畫腳、口若懸河、煞有其事。
後來,我把這件事當成一筆不小心獲得的意外之財一樣,小心翼翼地「洩漏」給我們「所有」的共同朋友知道。每個人聽到這件事都像當初的大魯妹一樣,難掩震驚之情,然後繼續和我就這位友人的其他「怪異」之處如火如荼地討論起來。
這件事在當時甚至成為了我的一個「招牌」,每個人都想揪著我問問清楚到底是怎麼回事,我也很以此自豪。
但是,從來沒有一個人,肯去好好地問問他本人關於這件事的真相。
而我在這段期間雖然依舊和這位友人持續維持友誼,卻小心眼地以先入為主的概念,開始與他保持距離。
我以為我很仁慈,大方地替他維護面子。每次和朋友討論完後,還溫馨提醒大家千萬不要讓他知道。殊不知,我在整個事件中,才是那個最可惡的人,還自以為是地認為在宣揚正義,幫助大家看清這個人。
直到有一天,我又在講這個故事的時候,一位共同友人聽完,竟然不是面露興奮,而是冷冷地告訴我:「妳應該直接去問他,不是來告訴我吧?妳這樣到處講他的事,妳也蠻賤的啊。」
我這才大打了一個冷顫,狐狸尾巴被抓住的不安電流忽的從腳底竄上後腦,發覺自己心中的惡意竟如此強烈。
由於我真的告訴太多人了,後來這位友人也終於發現這件事,靜坐抗議似的也不多做解釋,默默與我斷了聯絡。我當然更是惡人無膽,沒有再主動與他聯繫。
我總自我安慰似的告訴大家這樣的朋友我不交也罷。但偶爾偶爾,我還是會為這段無法再被存取的友情感到惋惜。畢竟就算他假造學歷,他也不曾真的傷害過我什麼、曾經給我的種種戀愛指南,即使我自己北藍都背道而馳,卻也真的受用。
人跟人之間,不該是這樣的。
會寫下這樣的感想,是因為在《蝴蝶花園》這本書裡,有一個很有趣的角色,我認為他完全代表了絕大多數普羅眾生的面向:覺得自己是個好人,在大多數的時候也絕對是敬老尊賢、過著合乎社會規範生活的優良公民。但在面對真正艱難的道德抉擇時,卻往往做出不符合自己在自己心目中形象的選擇,因而在良知和逃避間掙扎不已。
我和這位友人的故事,在人生的漫漫長路中,還算是冰山一角。往後我們會面對越來越多的「無能為力」和自私的「本能反應」。想要保護自己沒有錯,但我們必須承認,至少要對自己承認,我們體內的確存在「惡」的部分。如果只靠掩蓋就想粉飾太平,那就像是大長爛痘還上妝的皮膚一樣,臉只會越來越爛,也容易助長惡根發芽,致使我們犯下真正十惡不赦的壞事,像書裡的富豪變態一樣。
書裡的女主角說過幾句我很喜歡的話:「直率不等於誠實,也許我會很直率地說謊。」、「不做選擇也是一種選擇。保持中立只是一種概念,不是真實的,沒有人可以真正過著中立的生活。」
這個世界從來就不是非黑即白,這個世界的色彩是流動的,像流瀉的光影一般,映照出斑駁的區塊。我們可以透過溫柔地接納自己的惡意,來成就真正圓融自然的自己;也可以極力抵制,合成出完美,卻不知怎地有點怪怪的複製人大軍。
《蝴蝶花園》的邏輯成理,正是因為沿著人性的脈絡前循。
往後,當我們又想探尋八卦,指責他人的時候,不妨先找一找那個躲在心中暗處的惡意,向他伸出手,拉他到光明的地方曬曬太陽。會發現,突然就不想說了,或是更能帶著理解的口吻客觀闡述事情。而不是打著正義的旗幟,以為自己正在「替天行道」。
儘管不願承認,這份惡意竟會弔詭地幻化成為你人性中最磊落的起點。
因為,我從來就不是一個好人,你同樣也不是,所以沒什麼好害怕的。
那個我覺得很有趣的角色,在書的最後說了一句話:「我根本不必學著勇敢,只要去做正確的事就可以了。」
「正確」不是去書局偷買點線面或搶救國文大作戰的解答,照抄上面的答案還要故意錯兩題,以免老師懷疑。「正確」是確實參照心中的善惡,真正和自己比較、思考過後,由內而外推算出來的答案,沒有標準,對自己問心無愧即可。
我想,那是這世界為何擁有「必要之惡」的理由。
腦細胞死亡意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者:李政家
內容簡介:
重啟弱化老化的腦神經功能,
消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題!
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊!
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應!
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛!
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動,活化病人的大腦神經迴路,因而改善患者的臨床症狀,也因為不使用藥物和侵入性的治療方式,因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動,還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣,例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出,「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分,但過多或過少都不行!常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖,甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等,都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍,如果你有手腳冰冷的現象,將導致血管內血糖和胰島素過高,表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端,包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足,便會分解釋放出大量蛋白質,並且堆積在附近的大腦神經元,更多的腦細胞因此相繼死亡,於是造成大腦退化。同樣的,末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足,直接影響了大腦的功能,加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦,退化速度比起上一代情況更嚴重;青少年甚至更小的兒童,智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品,造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高,這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化,務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1:持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體,練習使用地圖促進方向感,增加實際人際溝通互動的頻率,甚至要營造特定的環境,像是多去大自然走走。
●要素2:攝取好油,提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果,以及富含Omega-3的魚油,能抑制發炎反應,對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3:排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛,以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等,都隱藏在我們的日常生活中,分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢,代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊,左腦屬於邏輯、細節、理性、智商;右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係,雖然右腦具有控制身體兩側的能力,但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期,例如0~3歲是右腦發展時期,大肌肉的運動、非語言的人際互動,都是強化右腦發展的活動;3~7歲是左腦發展時期,小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般,必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時,將導致身體肌肉張力異常,並且會伴隨自律神經失調的現象,影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射,來測試身體肌肉張力變化的形態,就能得知大腦發展時程是否完整,例如:戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等,容易導致注意力不集中,長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介:李政家
旅美行醫20年,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間,融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入,探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的,以期能不開刀、不吃藥,靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變,幫助提高人體自癒力,並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士(Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic)
• 運用量子醫學(Applied Kinesiology應用肌肉動力學)300小時訓練,開課單位:ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學(Neuro Emotional Technique-NET)80小時,開課單位:AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法(Loomis Enzyme Therapy)150小時,授課單位:Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法(Total Body Modification-TBM)100小時,開課單位:courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法(NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET)300小時訓練,授課單位:NAET Training Institute
• 功能醫學課程(Functional Medicine) 2010-至今,授課單位:Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師(Karl C. Li, DC, PT)
• 台灣物理治療師
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