關於 腰凳 脊椎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#從出生用到快2歲天天用的揹巾
#超級減壓好揹有腰凳可替換
#沒意外的話是最後一次開團
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從錢錢出生用到快2歲，幾乎天天用，絕對是育兒好物必推之一！沒有腰凳的揹巾真的過6個月用腰會斷掉，堆坑超多朋友用了這條都很滿意！不僅有腰凳可替換，還可單獨使用，加上它非常非常透氣，減壓背帶加上腰部護墊很寬，久揹也OK!

🆕新版POGNAE MAX萬能四合一，結合從出生就可以使用的包覆式揹巾，一開始哄睡真的很常靠揹巾，當時我買的時候沒有這款，不然包覆式的會讓北鼻更有安全感！而且這款完全不需要自己綁，就跟穿衣服一樣簡單好上手！之後還有一般揹巾跟腰凳款可以任意替換！買一條就可以用2年，雖然不便宜，但揹巾用到不好揹的絕對會想換一條好用的相信我！直上買POGNAE不後悔！

🆕POGNAE No5 PLUS Light跟舊版差在沒有新生兒襯墊，價格比較便宜，這款也可以加購新生兒襯墊，大約可用到3個月左右！如果預算考量不買MAX那真的大推這款，在錢還不會走路前我們真的超依賴它，到哪都要帶，即使推推車出門還是很怕他突然大哭或需要哄睡，這時就一定要派揹巾出馬！大約6個月後換腰凳，肩膀跟腰部分散重量真的差很多，我在錢錢10kg的時候可以久揹快一小時沒問題！

🚼POGNAE STEP One Air新生兒揹巾可以揹到10公斤左右，是屬於輕便款包巾，好穿戴像衣服一樣套上就可以，布料非常透氣，寶寶包覆性高更有安全感

⚠️以下是揹巾系列必買好用重點
⭕️一巾全配！口水巾、口水圍兜、睡帽通通不用再加購
⭕️從出生就可以開始用到36個月
⭕️結合腰凳、揹巾、腰凳揹巾3種功能，多達9種揹法
⭕️符合人體工學不會影響北鼻髖關節及脊椎發展
⭕️顏色低調好看根本育兒時尚配件
⭕️防潑水材質背面又有透氣網，搭配防風透氣兩款睡帽，一年四季都適合！
⭕️檔部寬度、後扣帶皆可調整，符合每一個北鼻跟爸媽
⭕️業界獨創靜音拉鍊不會吵醒睡夢中北鼻這點真的超棒！
⭕️可機洗非常方便

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很多場所不是很方便使用推車
特別是一打二的媽咪💪
有了揹巾~一個揹著~一個牽著
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✅加厚肩帶，不勒肩膀
整體受力點三點平均分布
腰部、腹部、肩部平均受力更輕鬆
✅減震坐墊，寶貝脊椎更保護
腰凳可正面坐也可背面坐
沒有限制，坐起來更舒適
✅可拆卸式防風帽
不管是防風防曬還是突然下雨都是多一層保護
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夏天透氣超舒適，冬天防風不易受寒
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好好背的寶寶背巾推薦 Hugpapa Taiwan
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在我還在當一名孕婦的時候，很多朋友就推薦我一定要買一條好用的背巾，不只帶寶寶出門方便，在家也可以用背巾背寶寶，這樣比較不容易媽媽手。
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所以身為新手媽媽當然要聽前輩的話，寶寶還沒滿月前我就買好背巾準備帶她出去玩囉！哈哈哈
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市面上嬰兒背巾選擇超多，大致分成環型背巾、包覆型背巾、腰凳式背巾，我心中理想的背巾是這樣的：
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▶ 單人就可以使用（因為有時候要背寶寶的時候老公不一定能在旁邊幫我，所以一定要買可以單人就輕鬆把寶寶背起來的背巾）
▶ 寶寶背起來舒服（這點應該是最重要的，就是寶寶背起來要能舒服的呼吸，頸部呀、脊椎呀、髖關節呀都要是舒服有支撐性的，不然新生兒軟綿綿的，如果在背巾裡東倒西歪對發育應該不太好）
▶ 收納方便（最好是可以折起來塞進包包裡的大小，不然外出光帶寶寶的東西就一大包了，還要多拿個背巾就太麻煩了）
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其他還有一些次要的考量，像是要好看、方便清洗就更加分，然後最好是可以多段變化，這樣就可以依照寶寶的狀態調整背巾的背法。
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我到各母嬰用品賣場試過一輪之後就不考慮環型背巾了，因為對我來說操作太困難，包覆型背巾和腰凳式背巾兩個都還滿不錯的，最後選了腰凳式背巾，可以減少背的人腰的負擔，背起來舒服滿多的。
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我試背了 Ergobaby、Pognae、Lillebaby、Hugpapa 這幾款。
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Ergobaby 背起來很舒服，不過背扣有點不好扣，背起來也稍微有點熱，我本人就怕熱了、再背個小火爐寶寶在身上我覺得我們會熱翻。
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Pognae 我還滿喜歡的，材質摸起來很舒服，背起來也很舒服，但對我來說稍貴一點，收起來的體積也稍偏大。
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Lillebaby 比較不適合我的身形，腰帶調整到最窄對我來說還是偏寬，背起來會卡在骨盆上方有點不舒服，然後背巾整體摸起來比較偏硬的感覺，是這幾款中最不適合我的一款。
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最後我們入手的是 Hugpapa，材質摸起來舒服、背起來透氣不會太熱、收納起來體積小方便攜帶、我自己也可以輕鬆把寶寶背起來，價格也合理，覺得讚讚。

前一部影片談完抱小孩的姿勢後，這篇要來談談嬰兒背巾及腰凳背帶的差異。

脊椎保健育兒篇01｜嬰兒正確抱姿
https://youtu.be/tx-N3amN4IY

※影片發布時，老師為背帶品牌進行代言。現今代言已結束，但使用心得為老師真實感想及專業見解，分享給大家。

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新手爸媽們，你抱寶寶的姿勢正確嗎？小心腰酸背痛、媽媽手、板機指找上門！

脊椎保健育兒篇01｜嬰兒背巾、腰凳背帶的差異與推薦比較
https://youtu.be/ovx2NlVHUvc

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買了揹巾之後呢？也要懂得安全地使用！

揹巾安全使用守則，流傳著有好幾種不同的版本（ticks, 「看得到又親得到」、5CM) 其實都是大同小異，大概都是圍繞著：呼吸、脊椎支撐等概念

其中大家比較公認的是，揹巾安全五字訣 “TICKS:緊、看、頭、胸、背”。 其源自英國揹巾聯盟協會所制定

緊：完全貼緊
看：隨時看到
頭：低頭親到
胸：下巴離胸
背：背部支撐

重點是：不能蓋著臉、口、鼻，父母能夠隨時隨地檢視寶寶的呼吸狀況，所以才有 ticks的口訣。

對於兒科醫師來說，尤其是奶爸Dr.是兒童胸腔科的，「注意呼吸」這一點，遠比CM:髖關節或是脊椎支撐，來的更為重要。因為在醫學急救中有所謂的ABC， A就是airway呼吸道，永遠都是把「呼吸道的暢通」放在第一位。

曾經在國外發生了一些嬰兒死亡的意外，就是因為bag sling 揹巾設計不良以及沒有發現呼吸狀況異常。

這就是奶爸不斷不厭其煩地跳針的原因

現在網路上有「C背M腳」的說法，很多人問我這是什麼意思？所以特別挑出來講解一下：

「C型背」是指小嬰兒頭部支撐力道不足時，脊椎呈現自然的C型，而頭部最好要貼近父母的胸前，作為保護。但並不是所有的年齡，都適合用C型背這個方式，大一點的孩子脊椎和頭頸部，就會跟成人的「S型」類似。所以，這是不一定要符合的，要看孩子狀況。

「 M型腳」是指到髖關節的發展。最理想的腿部姿勢是大腿打開，像是騎馬、青蛙一樣展開的。推測可以減少髖關節脫臼或是發育不良的發生機會。

但這些只是建議，不是鐵的定律。有許多品牌的腰凳或是揹巾，都不一定能完全符合CM, 但仍能獲得國際髖關節發育不良協會的認證。能夠符合cm當然很好，但是也不能說不符合cm就不好。最重要的仍是「呼吸」⋯⋯叫我姐姐

腰凳可以用嗎？

我個人認為：只要是設計符合人體工學，它是可以的，並無特別禁忌。我查了很多文獻資料，並沒有特別針別腰凳的使用有什麼特別批評。頂多以往某些國外的網站會以"non-ergonomic 不夠人體工學"的刻板印象來形容，但是近年來的腰凳人體工學設計多有所改善。

詳細文章：
嬰兒揹巾選擇指南及使用要點 | 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
https://drkentsui.com/2017/02/24/%e5%ac%b0%e5%85%92%e6%8f%b9%e5%b7%be%e9%81%b8%e6%93%87%e6%8c%87%e5%8d%97%e5%8f%8a%e4%bd%bf%e7%94%a8%e8%a6%81%e9%bb%9e/

參考資料：
https://www.cpsc.gov/Recalls/2010/infantino-recalls-to-replace-slingrider-baby-slings-three-infant-deaths-reported

http://babyslingsafety.co.uk/

Babywearingadvice - Basics of baby's anatomy
http://www.babywearingadvice.co.uk/anatomy.htm

http://hipdysplasia.org/developmental-dysplasia-of-the-hip/prevention/baby-carriers-seats-and-other-equipment/

http://hipdysplasia.org/developmental-dysplasia-of-the-hip/prevention/baby-carriers-seats-and-other-equipment/hip-healthy-products/