好想念在戶外慢跑的感覺啊~~
要不是戴著口罩快悶暈,像這樣陽光普照的好天氣,誰都擋不住我,速度催落去,練(ㄕㄨㄞˇ)跑 (ㄖㄡˋ)去!
此時此刻,我正在思考自己的挑鞋方針,也想問問大家,試穿跑鞋時,會特別講究哪些重點?
我為了讓自己每次慢跑時,能再多撐一下下,舒適度感和輕盈度,是絕對不能妥協的,拍胸脯掛保證, 能入住我家的都是好跑鞋!那些笨重、硬又磨腳的鞋,我第一個拒絕讓它們佔據鞋櫃空間。
論及跑步體驗,不得不讚嘆我腳上這雙新朋友,除了外型、配色很是我的菜之外,之前就穿過一次 UA FLOW 系列的跑鞋覺得無比驚艷,沒想到鞋底少了橡膠包覆,跑起來依然穩健,而且穿起來更輕、更軟,我還推薦給好多朋友呢!之前發過限時,詢問度也超高。
尤其是跟我一樣害怕跑到腳指痛的人, #VELOCITI_SE 的鞋面採用的是彈性針織面料,過彎和急煞時, 大拇哥指甲也能感受到被溫柔對待,腳踝包覆的舒適感同樣給滿分五顆星!
#UAFLOW #VELOCITI_SE #主宰速度 #underarmourtw Under Armour
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅HahaTai 哈哈台,也在其Youtube影片中提到,遲來的60萬訂閱QA,感謝各位哈粉不離不棄的支持(痛哭)!趁著大家難得回到辦公室,讓實習生小魔女擔任本集企劃,突襲哈哈台外,網友會想問我們什麼問題呢?公開這段時間的街訪秘辛!在信義區曾經被攻擊?腳指甲為什麼會臭?RJ跟金童有沒有來電過? 誠徵AE剪接師與節目企劃人員,歡迎私訊哈哈台IG: http...
腳指痛 在 貴婦<俞婷>粉絲團 Facebook 的精選貼文
Horseshoe bend馬蹄灣也是第三次來訪
這次來的時間是跨年期間
比前面兩次冷好多
雖然沒有風 依然冷到鼻子痛腳指痛🤣
不過馬蹄灣🐎現在的trial路線改變了
以前比較累要爬過一次小山
新的路線都是平地
路徑也較短 輕鬆散步走過去就可以
這次沿途看見許多石頭堆
美國人真的很喜歡疊石頭
無論山上海邊到處都可以看到疊石頭🤣
#horseshoebend #馬蹄灣 #arizona #亞利桑那州 #美國 #美國景點 #asian #asiangirls #taiwanese #taiwanesegirl #taiwangirl #台灣女生 #台灣女生日常 #台灣人在美國 #美國旅遊 #華人 #美国 #美国华人 #美国旅游 #马蹄湾 @ Horseshoe Bend
腳指痛 在 Tales of SazabiRabi - 拉比 Facebook 的最佳貼文
上星期六同bb 們終於完成了拍片🥺
跳到腳指痛ಥ‿ಥ
算是我們1年1度的作品嗎🤪
我們出片的話記得要看噢
#相片好像好低清我也不知為什麼
腳指痛 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的最佳貼文
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https://www.instagram.com/hahatai_official
【團隊成員IG】
節目企劃|Gary https://www.instagram.com/0901_gary
特效、編導|金童 https://www.instagram.com/made.with.gold
鑽石業務、旁白|旁白哥RJ https://www.instagram.com/rueijie
導演|Fox https://www.instagram.com/foxs761001
社群|勞倫斯 https://www.instagram.com/lawrytw
剪接、哈茲咖囍企劃|大妞 https://www.instagram.com/bigchic
剪接|咩咩 https://www.instagram.com/yanglanghu
剪接|大美女 aka 士官長 https://www.instagram.com/e0l010
製片|Karen aka 教官 https://www.instagram.com/karen0922
執行製片|憫豪 https://www.instagram.com/minho4933
實習生|小魔女 https://www.instagram.com/_imjianait
#哈哈台 #60萬訂閱QA
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🌿哈粉們想餵食或寄東西給哈哈台團隊的話 傳送門如下:
106台北市大安區敦化南路二段164號8樓
業務需求請洽鑽石經理aka旁白哥RJ:sales@porticomedia.com
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腳指痛 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
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腳指痛 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
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只是黑媽的線上居家運動課程和每周固定更新的影片有什麼不同呢?
【有系統的訓練計畫】
一共8個單元細分21支影片,教學總時數80分鐘,讓我們從呼吸練到腳指頭。學會黑媽常說的腹式呼吸,從日常就展開「腹部減式」生活,利用呼吸把核心力量找回來。再按照胸、手、背、腹、臀、腿各部位照表操課,讓運動更有系統,讓瘦身更有效率。
【重點提示與細部講解】
有別於黑媽固定更新的影片內容,線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方,利用正確動作與錯誤動作的畫面解析,方便學員了解,運動當下要注意到的細節,黑媽不藏私手把手教給大家。
【多元訓練方式自由配】
一個動作永遠只能用徒手訓練嗎?身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽,但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚,黑媽都想到了!一套動作徒手解析與示範,同步手把手教學,想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練,多元的訓練方式學員可以自由配,打造自己的專屬菜單。
【購課方案多元】
從個人獨享包到三人小團購,或是搭配運動工具、黑媽的著作方案通通有!
因為鍛鍊是辛苦的,黑媽也是從運動小白一步步走來,要是沒人一起真的會想要放棄,運動這條路有人陪才走的久。在課程的設計上從初階、進階到動作細節,黑媽除了和大家一起,也幫學員找到台灣製造、TPE環保無毒材質的USHAS多用途訓練彈力帶,沒有傳統乳膠帶異味不引起乳膠過敏,再搭配課程做多元變化的訓練。
【運動和飲食菜單一次給你】
購買課程的學員除了可以自由搭配自己想要的運動訓練菜單之外,還可以獲得▸28天的運動菜單◂包含適合零基礎的新手菜單、體脂較高的泡芙人,或是產後養出來的小腹、久坐養成的虎背熊腰要如何打擊,黑媽全部都排好了。再加上▸外食族減脂攻略菜單◂,裡裡外外一次辦到好,再也不煩惱。
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腳指痛 在 筋骨專家- 腳趾頭腫#腳趾頭痛 的推薦與評價
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