9/22 恭喜 吳曉萍和Jo Wfa抽中書。請私訊收件人姓名、地址、手機，由出版社協助寄出。謝謝。
🤤【抽書活動】--溝通分析心理學經典1【人間遊戲】
拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼
＃小樹文化
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推銷員說：「這個最高級，但是你買不起。」
你：「給我包起來！」
很熟悉的對話嗎？
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在伯恩的理論裡，這是一種心理遊戲。
表面上有一種溝通，但是還有另一層隱藏的溝通。結果你被激了，衝動買了，一時忘了之後的分期付款經濟壓力。
無論是你或推銷員，所有人日常都在進行心理遊戲，有的有意識地，多數人則是無意識的，彷彿有一套寫好的程式或腳本，自動化的交流著。
不用講那麼術語，心理遊戲就是「人際社交」，但僅是其中一部分，其他還有情境、腳本、角色…而伯恩把它們分析出來，套以數學方程式的比喻說明人們是怎麼互動的。
伯恩最廣為人們熟知的自我狀態分為三種：P父母我、C兒童我及A成人我，各有特性，維持個人的健康平衡。參照下列圖片，雙方狀態的溝通分析，會出現好多種交流及不同層級。（但如果數學不會就是不會，會看得霧煞煞）
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那麼，最原先的信念，人類為什麼要這樣溝通？為什麼不直來直往就好？
本來確實是可以的，在兒童期幾乎都是如此，可是成長中被社會撫育、被文化形塑，這些無形的潛規則讓你後來覺得「直白＝沒禮貌」，加上所有人都是這樣做的，習慣傳承下來，你不得不學會了「婉轉溝通」，你若要特立獨行，就會被排斥、說是外星人…
早先兒童期的溝通除了直接，還有更重要的生存目的，人類需要「安撫」--即被另一個人認可；需要「親密」--人與人之間的連結，若缺乏這些將形同行屍走肉。兒童還可以直接說「我要抱抱」、「我就是要」，但成人後就被限制了，你還是這樣說會被套上不成熟或幼稚的標籤。那成人還是要安撫及親密怎麼辦？心理遊戲於是誕生，一方面消遣無聊（EX：在團體裡講幹話），一方面調情曖昧（EX：我家有貓會後空翻，要來看嗎？），進可攻退可守。大家都在追求安撫與親密，但是都用婉轉的心理遊戲。
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溝通分析模型：互補溝通（理性的好溝通）、交錯溝通（產生困境）、隱藏溝通（言外之意、暗示）。參看下圖。
「心理遊戲」的定義：一系列朝著明確、可預測結局連續進行的互補式隱藏溝通。表面合理卻藏了內在動機，甚至是有陷阱的溝通步驟。
推銷員說：「這個最高級，但是你買不起。」
若是直接溝通，對方是善意提醒，你會說：「對，你說的沒錯，真可惜！」
但社交上這是隱藏溝通，對方暗示與貶低你窮買不起，而你被激了要證明給他看，結果進了推銷員的陷阱。
心理遊戲是全人類社交生活最重要的組成部分（也可參看心理師粉專的問體重遊戲：https://reurl.cc/n5zGke）。書裡第二部分析了36個常見的心理遊戲腳本：生活遊戲、性遊戲、婚姻遊戲、聚會遊戲、諮商室遊戲及暗黑遊戲。在第十一章裡，諮商師、社工與案主也會進行類似的遊戲：「我只是想幫你…」或「我就是不行，做不到…」。大家都無意識地交流，全都陷在遊戲裡，並導向負面結果。
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其實很多人害怕脫離腳本，因為舊有的、熟悉的（但效果差）他們才放心。伯恩作溝通分析，是要我們準備好，因為解決之道需要主動與創新，有以下三要素：
「覺察」：超越所有類型的行為
「自主性」：不被過去程式影響
「親密」：你能直接往這目標去就不會想心理遊戲有何報酬
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有興趣者可以參閱連結購買。目前79折316元。
https://www.books.com.tw/products/0010900874
可以進去看更多簡介及目錄
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腳本程式手機 在 [開發] 自動點擊器- 看板Android - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
軟體名稱: 自動點擊器 v1.3.9
軟體分類: 工具
軟體連結: https://tinyurl.com/y4244hl5
自動點擊器類似電腦上的按鍵精靈，它可以根據腳本在手機上自動執行所設定的手勢操作
。
我用過許多自動點擊器後發現，各家的功能只有點擊跟直線滑動功能而已，
對於很多遊戲或是ＡＰＰ的場景來說似乎不是這麼方便！
因此為了達到釋放雙手，我就寫了這套自動點擊器且加入曲線滑動及兩指縮放的手勢
。
這套軟體不用 ROOT 且支援 Android 7.0 以上系統。
✓ 主畫面及控制面板：
「預設值設定」可以預設每個點擊的參數值，如動作間的間隔時間、每個點擊的重複
次數等。
當一切都設定好時，就可以點擊最下面的按鈕「開啟服務」啟動控制面板。控制面板
可以根據你的喜好調整它的位置。
「控制面板」依序有以下功能
* 啟動腳本運行
* 增加點擊動作
* 移除作動
* 直線滑行
* 曲線滑行
* 縮小手勢
* 放大手勢
* 儲存或是載入腳本
* 關閉「控制面板」
✓ 曲線滑動：
可以在任何ＡＰＰ上畫出想要的滑動曲線，在這我拿弓箭傳說這款遊戲來當背景的範
例。
✓ 反偵測：
有些遊戲會偵測是否點擊相同位置，因此可以使用這反偵測機制來避免。
在這裡我去簡化了複雜的操作，可以直接調整亂數點擊的範圍，旁邊有示意圖可參考
。
✓ 腳本儲存 / 載入：
可以儲存起來目前的點擊位置，下次再使用時只需載入就可以恢復設定。
✓ 各別設定點擊參數：
可以各別設定點擊的參數，像是單點的延遲、觸摸時長、重複次數等。
其中滑動曲線會根據曲線長度限制最短的滑動時長。如果設定太短的話，路徑會不如
預期，因此我才加入此限制。
希望你們會喜歡這套自動點擊器，如果喜歡的話還請上 PlayStore 上給予我五顆星，這
會是我最大前進的動力，謝謝!
如果有什麼想法或問題，也請讓我知道喔 : )
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