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終於也打了第一劑疫苗，對於極度怕針的我先給自己一個掌聲👏🏻
這邊來紀錄一下自己打完疫苗的狀態
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9/10 早上9:30打疫苗
18:30身體開始疲倦頭痛脖子痛
21:30 開始發燒持續在37.5左右
吞了第一顆普拿疼
9/11 00:30到睡前還是維持在37.5的狀態，這段期間頭很痛，手腳也開始無力痠痛
03:30 全身疼痛不適翻了2.3個小時睡不著，發現燒到39度了
吞了第二顆普拿疼、貼冷敷貼，大概5點入睡
09:30 打完疫苗整整24小時
已經退燒，但是手腳肌肉關節疼痛，注射部位也很痛
19:30 到現在身體感覺好蠻多了，剩下肌肉痠痛感，應該…結束了吧🥲
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身邊朋友大部分都這幾天打疫苗，每個人身體反應差蠻多的
男友完全沒燒只有疲倦痠痛，感謝他半夜起來貼心的照顧我♥️
打之前就對疫苗反應既期待又怕受傷害
果然我還是年輕人的身體？😎
（開玩笑的，反應跟年齡無關哦）
多喝水、補充維他命C、好好休息好好睡覺
希望疫情控制下來，想要大家都健健康康🙏
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有人問打疫苗那天穿的莫蘭迪短褲是新的運動服飾品牌 The Curvyou 哦
還有今天的運動背心也是，很好看也很好穿，推推🧡
扭到腳、肌肉痠痛怎麼好得快？答案不是冰敷，2步驟舒緩腫痛
扭到腳、肌肉痠痛怎麼辦💢？或許不少民眾在激烈鍛鍊或運動受傷後，第一時間想到的就是「冰敷」，因為冰敷可以舒緩受傷後的紅、腫、熱、痛等生理不適❄。然而隨著更多的研究進行，這或許已是錯誤答案，實際上冰敷反而會減緩復原速度！
📌資料來源：《應用生理學期刊》（Journal of Applied Physiology）
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天天在使用的雙腳肌肉、關節耗損遠比我們想得嚴重，你希望十幾
二十年後的自己還能夠邁出步伐、穩穩的大步行走嗎?補充營養加上
適量的運動，才是有效預防行動力退化的解決之道！！千萬別以為
只有年長者會流失肌肉，上班久坐的年輕人也是未來的高風險族群
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我不是精神病—癲癇發作當吸毒截查 無視殘疾證明 患者倡政府教育前線警察何謂腦癇症
腦癇症，前稱癲癇症，最為人熟悉的病徵非「發羊吊」莫屬。很多人因為一個「癲」字以為是精神病，其實患者精神健康完全正常，只因腦電波偶爾失調，發作時會令患者出現不同反應，或失神發呆，或全身抽搐。陳健生21年前確診腦癇症，求職碰壁，就連約朋友外出都會被警察誤當吸毒。歷盡不了解和歧視，現年39歲的他已放下怨恨，更希望以自身經歷幫助同路人，讓他們不再受辱。
健生自出娘胎已與一般小孩不同——他只用右手玩玩具，父母從未見過他用左手拾物。醫生認為這與健生出生時曾經缺氧有關。做過物理治療和職業治療，左半身至今仍不太靈活，包括左手中指不能活動、左腳肌肉明顯較右腳弱、左邊小腿看上去比較幼，身體總是稍微向左傾斜。
直至18歲某晚吃飯時，健生一言不發，又完全不理睬家人，家人覺得事有不妥，再帶他看醫生，經腦電圖及磁力共振等檢查後，終確診患上腦癇症，要長期服藥控制病情。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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拇指外翻開刀系列（推進手術室那天）
https://www.youtube.com/watch?v=gbdqlLq8n-4
拇趾外翻開刀系列（右腳斷掉的那天）
https://www.youtube.com/watch?v=-m3GeOCAK94
拇指外翻開刀系列（完美落地的那天）
https://www.youtube.com/watch?v=QMZbJsRfjZE
邵庭預約了好多年的拇指外翻開刀，因之前演藝事業起飛，撐著痛著就這樣過了三年又再三年。
就在七年後，終於依約來到了林口長庚醫院找骨科陳永仁醫師進行當初的預約開刀。
才知道，原來拇趾外翻手術的住院開刀，是這麼一回事！
＊＊從沒看過這麼樂天的病人，請持續樂觀下去。
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