👧小吃貨養成計畫👧
甯甯這週感冒➕輕微腸胃炎😷
吃了幾餐的白粥
還好症狀都已經有減輕
下週的副食品決定不用油炒
直接電鍋搭配瓦斯爐
準備三款較清淡的寶寶粥🥣
👉 吻仔魚蔬菜粥
👉 香菇雞肉粥
👉 山藥排骨粥
剩下的食材加上寶寶烏龍麵跟雞蛋🥚
又可以變化出👉吻仔魚烏龍麵🍜
運用食材本身的味道不須調味
連魚大爺都說很可以😋
#Neala #8m16d #babygirl
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📝詳細作法如下📝
🥣 吻仔魚蔬菜粥
1. 吻仔魚少許，用熱水燙過去除鹹味
2. 冷凍白米2/3杯，冷凍過後的米熬煮時米心較易熟
3. 乾香菇2朵，泡水後切丁
4. 紅蘿蔔1/3根切丁，洋蔥1/3顆切丁
5. 高麗菜少許切絲，花椰菜3朵切丁
6. 全部材料一起放入鍋子中，加入高湯
7. 大火煮滾後轉小火熬20分鐘，關火燜10分鐘
🥣 香菇雞肉粥
1. 雞柳條3條，去筋後剁成泥
2. 冷凍白米2/3杯，乾香菇4朵泡水後切丁
3. 紅蘿蔔1/3根切丁，洋蔥1/3顆切丁，高麗菜少許切絲
4. 全部材料一起放入鍋子中，加入高湯
5. 大火煮滾後轉小火熬20分鐘，關火燜10分鐘
🥣 山藥排骨粥
1. 先煮大人喝的山藥排骨湯，調味前撈3-4塊排骨跟山藥
2. 排骨去骨後切丁，山藥切丁
3. 冷凍白米1杯，乾香菇2朵泡水後切丁
4. 紅蘿蔔1/3根切丁，洋蔥1/3顆切丁
5. 高麗菜少許切絲，花椰菜3朵切丁
6. 全部一起放入電鍋，內鍋3杯高湯，外鍋1.5杯水
7. 跳起後燜15-20分鐘
🥣 吻仔魚烏龍麵
1. 寶寶烏龍麵20g，雞蛋1顆
2. 紅蘿蔔、花椰菜、洋蔥少許切丁
3. 吻仔魚少許，用熱水燙過去除鹹味
4. 烏龍麵、紅蘿蔔、花椰菜、洋蔥、吻仔魚放入鍋中
5. 加水蓋過所有食材即可，煮滾後將蛋打進鍋內
6. 煮約10分鐘後關火燜5分鐘
腸胃炎可以吃吻仔魚粥嗎 在 Re: 請問什麼東西對拉肚子的人有補? - 精華區cookclub 的推薦與評價
※ 引述《cubla (viv)》之銘言：
: 拉肚子的人到底可以吃什麼呢?
: 什麼東西又對拉肚子的人比較好呢?
: 稀飯? 白麵條?
如果很嚴重,就水和運動飲料各半混合喝
(上次去醫院,醫生教的喔)
如果可進食了
就吃稀飯吧
如果要兼顧營養
可以用一些大骨湯來敖稀飯
又好吃又營養
情況更好一點的可以加一些紅蘿蔔絲或吻拉魚
應該是這樣吧...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 202.178.191.91
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作者: cbetalee (ㄟ忙......) 站內: cookclub
標題: Re: 請問什麼東西對拉肚子的人有補?
時間: Sat Oct 20 13:51:12 2001
※ 引述《downrabbit (孩子的大玩偶)》之銘言：
: ※ 引述《cubla (viv)》之銘言：
: : 拉肚子的人到底可以吃什麼呢?
: : 什麼東西又對拉肚子的人比較好呢?
: : 稀飯? 白麵條?
^^^^^
吃稀飯其實很不容易消化......
看腸胃科醫生會建議你吃蘇打餅乾
補充水分
: 如果很嚴重,就水和運動飲料各半混合喝
: (上次去醫院,醫生教的喔)
: 如果可進食了
: 就吃稀飯吧
: 如果要兼顧營養
: 可以用一些大骨湯來敖稀飯
: 又好吃又營養
: 情況更好一點的可以加一些紅蘿蔔絲或吻拉魚
: 應該是這樣吧...
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作者: angelning (買的好爽喔~~~^o^) 站內: cookclub
標題: Re: 請問什麼東西對拉肚子的人有補?
時間: Sat Oct 20 14:04:27 2001
※ 引述《cbetalee (ㄟ忙......)》之銘言：
: ※ 引述《downrabbit (孩子的大玩偶)》之銘言：
: ^^^^^
: 吃稀飯其實很不容易消化......
: 看腸胃科醫生會建議你吃蘇打餅乾
: 補充水分
: : 如果很嚴重,就水和運動飲料各半混合喝
: : (上次去醫院,醫生教的喔)
: : 如果可進食了
: : 就吃稀飯吧
: : 如果要兼顧營養
: : 可以用一些大骨湯來敖稀飯
: : 又好吃又營養
: : 情況更好一點的可以加一些紅蘿蔔絲或吻拉魚
: : 應該是這樣吧...
我媽媽說要喝一點檸檬汁......
補充維他命
好像說斷食過後的人要喝檸檬汁而不是吃稀飯.....
我媽是營養師喔
不過拉肚子的話我不知道和斷食一不一樣耶
應該也是吧
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作者: tenin (樂觀一點) 看板: cookclub
標題: Re: 請問什麼東西對拉肚子的人有補?
時間: Sat Oct 20 18:11:50 2001
※ 引述《angelning (買的好爽喔~~~^o^)》之銘言：
: ※ 引述《cbetalee (ㄟ忙......)》之銘言：
: : ^^^^^
: : 吃稀飯其實很不容易消化......
: : 看腸胃科醫生會建議你吃蘇打餅乾
: : 補充水分
: 我媽媽說要喝一點檸檬汁......
: 補充維他命
: 好像說斷食過後的人要喝檸檬汁而不是吃稀飯.....
: 我媽是營養師喔
: 不過拉肚子的話我不知道和斷食一不一樣耶
: 應該也是吧
蘋果汁好像也不錯
稀飯的話，好像只喝米湯，不吃顆粒的部分會比較好
之前看中醫，說米湯能緩和腸胃之類的...
--
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◆ From: 210.201.140.77
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作者: dail (海洋之戀) 看板: cookclub
標題: Re: 請問什麼東西對拉肚子的人有補?
時間: Sat Oct 20 20:10:21 2001
※ 引述《tenin (樂觀一點)》之銘言：
: ※ 引述《angelning (買的好爽喔~~~^o^)》之銘言：
: : 我媽媽說要喝一點檸檬汁......
: : 補充維他命
: : 好像說斷食過後的人要喝檸檬汁而不是吃稀飯.....
: : 我媽是營養師喔
: : 不過拉肚子的話我不知道和斷食一不一樣耶
: : 應該也是吧
: 蘋果汁好像也不錯
: 稀飯的話，好像只喝米湯，不吃顆粒的部分會比較好
: 之前看中醫，說米湯能緩和腸胃之類的...
嗯嗯～～～
不過最好不要喝太多水喔
我的醫生是說只能喝少量的水
可是會很渴><
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作者: turego (turego) 看板: cookclub
標題: Re: 請問一下腸胃炎剛好的人吃什麼比較好啊?
時間: Wed Nov 14 12:13:59 2001
※ 引述《jecy (至少比頭痛好...:p)》之銘言：
: 恩恩....因為偶學長腸胃炎才好....
: 加上他又要考試了....
: 想說他忙完後想煮個粥配幾樣小菜送去給他吃...
: 不知道要煮些什麼好呢??
: 謝謝優`~~~~~^^
: ---
: 希望大家都幸福喔!!
為什麼都沒有人想到吻仔魚稀飯啊
那個很好吃耶
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作者: turego (turego) 看板: cookclub
標題: Re: 請問一下腸胃炎剛好的人吃什麼比較好啊?
時間: Wed Nov 14 12:13:59 2001
※ 引述《jecy (至少比頭痛好...:p)》之銘言：
: 恩恩....因為偶學長腸胃炎才好....
: 加上他又要考試了....
: 想說他忙完後想煮個粥配幾樣小菜送去給他吃...
: 不知道要煮些什麼好呢??
: 謝謝優`~~~~~^^
: ---
: 希望大家都幸福喔!!
為什麼都沒有人想到吻仔魚稀飯啊
那個很好吃耶
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◆ From: 140.112.220.22
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作者: LydiaWu (肚子開始餓了耶) 看板: cookclub
標題: Re: 請問一下腸胃炎剛好的人吃什麼比較好啊?
時間: Wed Nov 14 14:36:55 2001
※ 引述《turego (turego)》之銘言：
: ※ 引述《jecy (至少比頭痛好...:p)》之銘言：
: : 恩恩....因為偶學長腸胃炎才好....
: : 加上他又要考試了....
: : 想說他忙完後想煮個粥配幾樣小菜送去給他吃...
: : 不知道要煮些什麼好呢??
: : 謝謝優`~~~~~^^
: : ---
: : 希望大家都幸福喔!!
: 為什麼都沒有人想到吻仔魚稀飯啊
: 那個很好吃耶
我是一個常常腸胃炎的人...
依我多次的經驗...
在剛開始上吐下瀉最嚴重的前1.2天...
啥都不要吃最好...
連水都少喝...
因為你的腸胃已經沒有辦法在消化任何東西了...
可以先吃幾片蘇打餅乾...一點點的鮮果汁...
快去看一聲...醫生都會開飯前吃的藥...
讓你有辦法吃東西不會吐出或瀉肚子...
然後開始可以喝稀飯湯....者稀飯上面的那一層水...
加一點鹽巴喝下去...或稀飯加海苔醬等比較好消化的東西...
最開始幾天就是以稀飯湯...稀飯加海苔醬...蘇打餅乾...鮮果汁為主...
記得量都不能多....有時候醫生會叫你喝運動飲料...可以喝一些...
等到渡過最困難痛苦的前2天...
在吃大家建議的那些好消化的東西吧...
總之該開始時吃越少越好...
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◆ From: 140.112.170.51
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