1090529.肥胖與益生菌
早安,我是顏純左醫師,下營和平診所負責人,本診所附有減重門診,預約諮詢聯絡電話 066892269
@純醫分享第63篇
肥胖第24篇,益生菌第一篇
@1090529A篇
本文
今天我們開始來談最近一個很夯的話題-益生菌。
益生菌(Probiotics)來自於希臘語,它的意思是對生命有益,它是指一般認為食用後對宿主有正面效益的食入性微生物,主要是指益生菌及部份酵母菌。
人的腸子在胎兒是無菌的,人由母體出來之後,如果是自然生產的經由母親的生殖道,皮膚出來接觸人生第一到細菌,如果是剖腹生產的菌種又跟自然生產不同,未來的日子理由空氣,奶嘴瓶,其他人得到的也不一樣。
這些菌種在皮膚,生殖道,而最大宗的是在腸胃道,包刮口腔,食道,胃,小腸,大腸,總數達到100兆是人體總其他細胞的10倍,而大部分是位於大腸。
過去我們對這一塊不甚了解,現在我們終於有一些頭緒。
益生菌到目前為止了解的至少有三個功效。
第一清理腸胃,什麼叫清理腸胃,就是調節腸胃的功能,比如腸胃沒有其他器質疾病,就是沒有長癌症沒有特別嚴重的發炎,但反覆便秘腹瀉,這個時候益生菌有雙向調節功能,使的神經可以穩定,便秘的變為不便秘,腹瀉的不再腹瀉,所以有雙向調節功能。
第二改善過敏,經由研究發現許多過敏性疾病如鼻炎,氣管炎,過敏性皮膚炎,過敏性腸胃炎.
益生菌因為會增加免疫球蛋白A的產量,促進食物消化與營養吸收,還能夠封閉過敏物質進入血液,可以防止發生過敏現象。
第三益生菌可以降三高,減重。
這是一個非常奇特的現象就是可以減重。
所以有人說萬病由嘴巴開始。
攝取益生菌可以降低50%膽固酮的含量,可以合成維他命B,降低血脂肪過高及腦中風,心肌梗塞及失智的可能性。
隨著大家越來越了解腸道菌,減重就要隨時注意腸胃道的菌種。
今天我們談到這裡 明天將談到益生菌的分類。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,本集主題:便秘。 話不多說,來看看吧! 「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用 來源:http://incompetech.com/music/royalty-fr...
腸胃炎益生菌 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的精選貼文
本集主題:便秘。
話不多說,來看看吧!
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
便祕.便秘.痔瘡.軟便.拉肚子.腹瀉.腸胃炎.消化不良
大便.胃痛.腸胃不適.血便.黑便.肚子痛
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相!別再被騙了!
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
失眠淺眠怎麼辦? 這幾招讓你一夜好眠!
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!!
► https://youtu.be/-g3WZnFaBoY
念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼?
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ
人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
► https://youtu.be/DprtG2832Ls
【追蹤蒼藍鴿】
▶訂閱頻道 https://goo.gl/Xtp7YW
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
▶Twitter https://twitter.com/bluepigeon0810
歡迎蒞臨討論,別忘了按讚跟追蹤!影片也歡迎分享!
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/健康/保健/蒼藍鴿聊醫學/工作細胞
腸胃炎益生菌 在 讓身體健康早日復元。 腸胃炎時服用益生菌 - Facebook 的推薦與評價
根據世界衛生組織的建議,益生菌可以用來輔助治療急性腸胃炎,而且劑量越高,效果越好。此外,也有不少國內外專家學者曾發表研究指出,益生菌能降低發炎 ... ... <看更多>
腸胃炎益生菌 在 病毒型腸胃炎最大錯誤:吐了又餵水! - 媽媽經 的推薦與評價
2. 當腹瀉症狀出現後,若嘔吐症狀已經緩解,這時依然可以少量進食清淡的食物,不需要嚴格禁食。 3. 可以嘗試補充益生菌,對於急性腸胃炎腹瀉有縮短病程的 ... ... <看更多>
腸胃炎益生菌 在 【名醫大聲公】病毒性腸胃炎可以吃益生菌?什麼時候開始吃最 ... 的推薦與評價
... <看更多>