關於腸道菌失調症狀，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: 腸道菌失調症狀康健雜誌 在Facebook 的評價

【腸道菌失衡恐讓癌症、心血管疾病、肥胖找上身 台大醫院院長吳明賢揭長壽關鍵】#2021高齡國際趨勢論壇 熱烈搶票中►https://bit.ly/2VPjwX7 「我們常講一個人的健康是不是『先天不足、後天失調』，先天就是父母親給你的遺傳，後天就是腸內菌」 消化道權威、台大醫院院長吳明賢指出，腸道有「人類第2個大腦」之稱，攸關全身健康。研究發現，腸道菌失衡恐引發全身性疾病，包括心血管疾病、肥胖、癌症、憂鬱症、巴金森氏症等。老人家養生該做到哪些要點？一起來了解⬇️⬇️⬇️

「腸道菌失調症狀」的推薦目錄：

關於腸道菌失調症狀在科技大觀園 Facebook 的最讚貼文
關於腸道菌失調症狀在康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
關於腸道菌失調症狀在貓行為獸醫師林子軒 Facebook 的最佳解答

關於腸道菌失調症狀在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
關於腸道菌失調症狀在早安健康 Youtube 的最讚貼文
關於腸道菌失調症狀在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

腸道菌失調症狀在科技大觀園 Facebook 的最讚貼文

By 科技大觀園

2021-09-10 12:02:07 有 24 人按讚

#Q博展知識
【「心寬」就要「體胖」嗎？--了解肥胖的原因】
肥胖是現代常見的生理問題
常聽到人說：「我連喝水都會胖」
當然這是不可能的
不過究竟有什麼原因會造成肥胖呢？
讓我們從小到老帶大家看看造成肥胖的原因吧！

【腸道菌群與嬰兒肥胖】
剖腹出生的孩子容易肥胖，可能是因為他們缺乏有益健康的腸道菌群。動物實驗已經證明：發育之初就沒有獲得正常腸道菌群的個體，在成長過程中容易肥胖。

剖腹出生的孩子缺乏有益健康的腸道菌群，可能的原因有二：一、他們出生時，並沒有從母親產道獲得有益健康的腸道細菌；二、由於手術的緣故，他們出生時暴露在抗生素中，因而腸道菌群的組成不正常。
https://scitechvista.nat.gov.tw/UrlMap?t=edK

【壓力與肥胖】
面臨壓力時，無論心理的還是生理的，身體都能保持恆定。可是那些「維穩」機制主要是應付緊急狀況用的，身體若長期處於壓力狀態，那些機制反而可能造成傷害：許多器官系統、生理過程因而失調。動物實驗的結果顯示，長期處於壓力中，食欲會下降，例如大鼠。有趣的是，若提供大鼠「可口的」食物，例如高糖、高脂飼料，壓力反而會促進食欲，使體重上升。人也是這樣，遭到壓力時特別喜愛好吃的食物。https://scitechvista.nat.gov.tw/UrlMap?t=ham

【老年與肌少性肥胖】
當老年人營養吸收與代謝機能變差時，特別是蛋白質攝取不足或攝取到低品質蛋白質食物時，身體會呈現負氮平衡狀態，肌肉組成的肌凝蛋白、肌動蛋白、旋光素與旋光肌球蛋白合成也會降低。這時可明顯觀察到肌肉減少，相同的組織位置被脂肪所取代，因而產生肌少性肥胖，這症狀造成長者族群罹患死亡率的風險相當高。

分析結果顯示，肌少性肥胖人數在訓練3個月後明顯減少，骨骼肌率、握力及捏力也顯著增加。此外，在日常活動部分，肌力改善後自我照顧能力也隨之提升。
https://scitechvista.nat.gov.tw/UrlMap?t=ib9

Tags: 腸道菌失調症狀 Q博展知識

科技大觀園

About author

科技大觀園是充滿科學知識的寶庫，我們用有趣、容易懂的方式介紹科普知識和時事！知識就是力量！【科技大觀園】Q博每天幫你補充科學能量！有 IG、噗浪、YouTube，訂閱追蹤追起來！

腸道菌失調症狀在康健雜誌 Facebook 的最佳貼文

By 康健雜誌

2021-08-30 17:33:39 有 35 人按讚

【腸道菌失衡恐讓癌症、心血管疾病、肥胖找上身　台大醫院院長吳明賢揭長壽關鍵】#2021高齡國際趨勢論壇熱烈搶票中►https://bit.ly/2VPjwX7
　　　　
「我們常講一個人的健康是不是『先天不足、後天失調』，先天就是父母親給你的遺傳，後天就是腸內菌」
　　　
消化道權威、台大醫院院長吳明賢指出，腸道有「人類第2個大腦」之稱，攸關全身健康。研究發現，腸道菌失衡恐引發全身性疾病，包括心血管疾病、肥胖、癌症、憂鬱症、巴金森氏症等。老人家養生該做到哪些要點？一起來了解⬇️⬇️⬇️

Tags: 腸道菌失調症狀 2021高齡國際趨勢論壇

康健雜誌

About author

針對共同追求健康樂活為目標，且偏愛「飲食及運動健身」類型議題的族群，康健網站的特色已不僅著重於樂活、健康的軟性訴求，亦包含醫療新知、疾病治療等知識上的滿足，讓在繁忙的生活壓力下生活的一群人，找到輕鬆的園地，可以分享交流，更聰明的過健康生活！

《康健》： For a better life，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康

腸道菌失調症狀在貓行為獸醫師林子軒 Facebook 的最佳解答

By 貓行為獸醫師林子軒

2021-08-15 21:00:38 有 2,944 人按讚

今天要來談談精神益生菌（Psychobiotics），又有些人稱之為「情緒益生菌」。

現階段市面上有不少產品宣稱能改善寵物情緒，但實際上你看我在講座現場或是網路文章會拿出來談的就是那幾個，不多也不少。畢竟我身為獸醫師，我只相信科學實證。所以今天要來簡單提一下，關於能改善狗貓情緒的精神益生菌是什麼東西。

在談精神益生菌前，實在讓我有點感慨。因為當年我跟家人說往後我只看貓的行為門診，不再進行一般小動物醫療時，的確遭遇到不少打擊，連帶也大幅影響我的經濟收入。好在家人的支持，適時幫我度過不少難關。同時台灣的養貓風氣也漸漸改變，隨著資訊的流通發達，多數貓飼主不再是“貓的個性就這樣，不然你能怎麼辦？“。而是遇到問題時，無論好壞，總會試圖去找出解決方案來。

連帶來說，人貓的相處重點也從生理層面擴展到心理層面。以我臨床上常被貓飼主問到的比例來說，保健用品的選用方向也不斷在調整，例如早年多半都是為了補足飲食營養的維他命、魚油、葡萄糖胺等，發展到因為在身心改善上都有不錯效果，而受到關注的精神益生菌產品等。

益生菌能改善動物的情緒實在是一件很神奇的事情。最早會發現到這個現象，是始於2004年一篇針對微生物組（microbiome）在中樞神經系統疾病中的作用研究。研究發現，腸道中沒有任何菌種的完全無菌鼠，其下落視丘—垂體—腎上腺軸（HPA軸）對壓力的反應，比一般腸道中有正常菌種的小鼠要誇張許多。而隨後在人類的自閉症跟帕金森氏症上，都有觀察到腸道菌群失調與其代謝產物的改變的現象。

其後也發現，腸道菌群可以透過中樞神經系統、自律神經系統及免疫系統來對人類或哺乳動物之焦慮狀況造成影響，一些病原菌（如腸彎曲桿菌），會激發焦慮或憂鬱，而有些益生菌（如乾酪乳桿菌），則會改善焦慮或憂鬱症狀。

簡單說，就是腸道不健康，心理狀態也不會好到哪裡去。反之亦然。

針對這點，這些年就有業者開發透過適量服用活性微生物，來與腸道菌的相互作用，促進精神心理健康的益生菌產品，也就是所謂的精神益生菌。精神益生菌被認為可以調整神經免疫、神經炎症、神經激素及氣體傳導分子的系統，所以就有研究指向利用精神益生菌來作為焦慮、憂鬱、阿茲海默等治療潛力評估。目前主要的精神益生菌有幾個重要菌株，例如Bifidobacterium longum 1714、Bifidobacterium infantis 35624、Lactobacillus rhamnosus JB-1、以及出自於台灣的植物乳桿菌Lactobacillus plantarum PS128™等。

這邊不得不提PS128™。一來是這菌株出自於台灣，二來則是近年有不少針對PS128™菌株的研究。在實驗動物中，對類憂鬰小鼠在連續餵食PS128™菌株，其後在曠野試驗中，不但跑得快，還經常跑到中間區域探索；喜歡喝糖水的習性也恢復，類憂鬰及類焦慮程度明顯降低。另外在人體實驗中，連續服用PS128™菌株的高壓科技業人員，在精神壓力與睡眠品質上，也都獲得改善。而除了人類跟實驗動物外，目前該菌株也嘗試運用在改善犬貓的行為問題研究上，例如貓咪因緊迫、焦慮導致的過度嚎叫、隨意排泄、攻擊等，在伴隨著環境跟人為因素調整，搭配服用該菌株，都有不錯的改善成效。

關於PS128™菌株，目前也有了商品化的產品。InSeed益喜氏團隊與蔡英傑教授聯合發起「好心情：快樂奇毛子計畫」，開發專業級的犬貓情緒益生菌「快樂奇毛子」，主成分正是PS128™菌株。該產品經實驗證實，可有效調節血清素、多巴胺來消除動物的壓力情緒。

以我的角度來看，這樣的產品的確是我在貓行為門診上的好夥伴，畢竟有不少貓的焦慮問題很像是雞生蛋、蛋生雞的情況。例如貓因為焦慮緊張而攻擊性強。而也因為攻擊的問題，導致貓跟人或動物之間的交際關係處於緊張狀態。在沒有雙向同時處理以前，很難用單一的處理方式就把這個case給解決掉。以電玩來說，就像遇到那種三頭六臂的boss，你不把他全部的頭跟手一起消滅，對方就會不斷再生那樣，很麻煩的。

所以在這樣的情況下，我通常都需要將情緒跟環境同時視為改善的重點，雙向處理才能有效解決這類問題。而現在多了選用PS128™菌株的「快樂奇毛子」這樣的產品，我在行為門診上多了些新的工具可以作為選擇，實在是讓人感到開心。玩過《仁王Nioh》就知道，在瀕死好幾次，終於徒手空拳搶到第一把武器可以用的時候有多開心（之後虐人摔手把的就不談了）！

使用小提醒：記得將膠囊打開的拌入食物後再給貓咪喔！

【快樂奇毛子】嘖嘖募資中 https://lihi1.com/8GMLi
官方粉專：快樂奇毛子 PET CALM

#快樂奇毛子
#專業級犬貓情緒益生菌
#實驗有效消除犬貓壓力
#推薦使用快樂奇毛子

Tags: 腸道菌失調症狀快樂奇毛子專業級犬貓情緒益生菌實驗有效消除犬貓壓力推薦使用快樂奇毛子

貓行為獸醫師林子軒

About author

由貓咪行為獸醫師來跟大家分享貓小孩行為知識！工作聯絡請洽：[email protected] 門診預約：杜瑪動物醫院(台北)：02-28977779 毛毛村動物醫院(新竹)：03-5620606

腸道菌失調症狀在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-11-22 01:06:08 有 113 人看過有 2 人喜歡

本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
　　
訪問作者：蔡英傑
　　　　
內容簡介：
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇，「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
　　　
　　★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
　　★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
　　★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南
　　　　
　　人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！本書作者費心整理數十年研究試驗之成果，集結全球各國先端益生菌研究發展現況，並與世界頂級專家交流，高規格評比市售益生菌產品之品質，詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果，希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能，找到最適合個人的保健產品，並用正確的方法補充益生菌，學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命，當共生菌失衡﹅失守時，人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色，介入時機﹅菌株種類與數量，什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維，是一門人人都得學會的自我保護課程。
　　　
　　本書深入解析大自然界看不見的巨大力量，人體內天天上演的｢共生菌｣與｢病原菌｣激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒，現代人｢體質｣與｢精神力｣皆快速黑化，我們能做的是：相信科學數據、不隨便跟著感覺走；認識優質益生菌，增加免疫力後援，保護與壯大體內共生菌。
　　　
　　▲重新發現你的百兆共生菌
　　．人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
　　　
　　．人類基因數量與小小的果蠅相仿，只有兩萬多個基因，而人體共生菌的基因體總和，卻是人類基因體的千倍以上！
　　　
　　．腸道中的嗜脂陰性菌，其實是幫我們回收消化不完全的脂肪，避免浪費資源，結果因為我們實在吃太多脂肪，嗜脂菌大量繁殖，引起全身慢性發炎，它們無端被歸類為壞菌，真是太冤枉了。
　　　
　　．自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒，腸道、皮膚、口腔，都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒，則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
　　　
　　．母乳不但有菌，種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖，是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元，也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
　　　
　　．90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道，而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變，都和腸道菌有關。
　　　
　　．飲食習慣和環境對於腸道菌的影響，大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族，腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60％。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富，較少感染呼吸道疾病。
　　　
　　▲超前布署！用益生菌養好人體百兆共生菌
　　．歐美有80％以上的醫生會推薦使用益生菌，對益生菌越了解的醫生，推薦意願越高。
　　　
　　．優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效，至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等，則是特殊菌株才有的高階功效。
　　　
　　．益生菌對健康的好處說不完：有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌，改善發炎，預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力，有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌，治癒率極高。
　　　
　　．益生菌為精神疾病防治帶來新契機！憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等，這些症狀共通的關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌，因此都有益生菌介入的機會。
　　　
　　．掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識，買對產品，吃出健康。例如：坊間流行自己製作優酪乳，若使用「市售優酪乳」作為菌母時，發酵菌（嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌）會優先生長，但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」，也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳，喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母，也可能發酵力太弱，萬一「雜菌」長出來就麻煩了，所以不推薦DIY優酪乳。
　　　　　　
作者簡介：蔡英傑
　　日本東京大學農學博士。
　　　
　　現任：陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事，以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
　　　
　　曾任：陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授，東京大學生物科技系客座教授。
　　　
　　創設：台灣乳酸菌協會（擔任第一、二屆理事長）及亞洲乳酸菌學會聯盟（擔任第二、三屆會長）。
　　　
　　著有：《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。　
　　　
　　　
作者粉絲頁：蔡英傑教授腸命百歲會談室
　　　
出版社粉絲頁：方舟文化

四個podcast平台，也可以收聽：
#SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
#Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
#Apple　https://apple.co/2I7NYVc
#Google　https://bit.ly/2GykvmH

請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

SoundOn Spotify Apple Google

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

About author

漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

腸道菌失調症狀在早安健康 Youtube 的最讚貼文

By 早安健康

2019-07-18 16:04:28 有 7,812 人看過有 87 人喜歡

「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…，常聽到的這些症頭，代表免疫力失調了！免疫力失調，會反應在身體不同部位上，容易引發全身各種疾病。

根據Yahoo奇摩2019免疫力健康大調查，請受訪者為自己的免疫力打分數，全體平均為62.3分，僅在及格邊緣。請網友回答自己有哪些免疫力問題，竟有高達36%的受訪民眾有過敏困擾（鼻子/支氣管/眼），另有26%民眾有皮膚過敏問題（濕疹/異位性皮膚炎/汗皰疹），因免疫力失衡產生的過敏相關問題儼然已成為全民隱憂。

小時候沒有過敏的困擾，但隨著年齡增加，過敏卻開始發作，這是為什麼呢？以前只有天氣變化才會有過敏症狀，為何現在卻一年到頭反覆發作呢？邀請醫師陳映庄醫師幫大家解疑。

Q1：為什麼會過敏？免疫系統差的人才會過敏？

A1：過敏的發生，就是因為免疫系統失衡，將環境中的過敏原，辨識為敵人而產生的發炎反應。免疫系統是一個非常複雜的工作，當身體內毒素太多，免疫系統受到干擾失去平衡，就會讓辨識的出錯率提升。過敏就是對外防禦太敏感，當免疫系統偏差或失衡，就容易對無害的外來物產生過度反應，也就是所謂的過敏。

Q2：為什麼過敏人口快速增加？或是以前沒過敏問題，成年後卻突然過敏了呢？

A2：過敏有兩大禍首1.過敏原：有形的像是塵蟎、外在空氣污染，無形的如溫差與濕度，都容易誘發過敏。2.不正常的飲食習慣或生活作息。此外再加上現代人睡眠不足、缺乏運動、過度壓力，這些都會讓免疫系統錯亂，導致身體出現發炎、過敏反應。也因此連小時候沒過敏的人長大後也開始過敏，原本就有過敏問題的人一直好不了，一年到頭反覆發作。

Q3：上班族如何提升免疫力，減緩過敏？
A3：1. 遠離過敏原、維持居家環境清潔 2. 再來就是睡眠充足、吃對食物，像是多吃天然蔬果，其中內含豐富抗氧化劑，能防止發炎反應失控。3.經常攝取有抗敏功效的益生菌：人體70%免疫細胞在腸道，腸道健康與免疫健康息息相關，經常補充益生菌產品，像是含有LP菌、LGG菌、NCFM菌等，從根本調整過敏體質，也能養護腸道益生菌叢，讓免疫系統維持正常。另外提醒好菌會隨著時間而減少，建議要規律且持續的補充。

Q4：請問醫師，關於「腸道、過敏、免疫力間關係」可幫我們再補充說明？
A4：腸道是人體最大的免疫器官，不健康或慢性發炎的腸道，會讓腸道壞菌滋生和黏膜的細胞間隙變大，而讓腸道內的各種有害物質或是大分子過敏原輕易通過，進而誘發全身性的免疫反應，導致免疫失去平衡而讓過敏的機會大大的增加。攝取天然健康的飲食、良好的生活習慣和規律且持續每日攝取有抗敏功效的益生菌，通常在服用1-3個月視個人體質的時間內可以在腸道建立好菌優勢菌叢，改善腸道健康。

結語：上班族工作忙碌、三餐又外食，建議平常可多補充益生菌產品，例如：優酪乳、抗敏益生菌膠囊來減緩過敏外，並選用有國家健康認證，例如：輔助調整過敏體質/免疫調節的益生菌產品，更安心有保障！

【相關文章】

抗流感、助殺菌！香蕉、味噌、優格不同吃法增強免疫力
https://www.everydayhealth.com.tw/article/2469

4種營養改善氣喘、過敏性鼻炎！1張表看懂過敏吃什麼
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17292

慢性食物過敏：把食物都當敵人！80種症狀過敏惹禍
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16123

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/

早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

早安健康

About author

腸道菌失調症狀在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2018-12-27 12:02:10 有 291 人看過有 5 人喜歡

本集主題：「SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生，改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病」新書介紹
　　
專訪作者：歐瀚文醫師 Ouya Ou
　　　
內容簡介：
台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書
──醫師、營養師的臨床案例醫療實證──
錯誤的飲食習慣，最終將導致免疫系統失衡
　　
腸道，是萬病之源！
　　
　　貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀，其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟！
　　
大腸可以做大腸鏡，小腸卻是一個神祕難解的地方？
　　
SIBO（Small intestinal bacterial overgrowth）並不會傳染，卻成為現代社會的流行病！
　　
　　「到底什麼是SIBO？」當腸道中「非致病菌菌叢」過度增生，就會刺激體內分泌解連蛋白（Zonulin），進而解開緊密結合的腸細胞，而造成腸漏（Leaky Gut），並衍生出一連串的致病危機，種種貌不相關的種種症狀，一切源頭都指向──小腸菌叢過度增生。
　　
　　從飲食自體營養療方，簡單的7日腸道修護食譜，讓人達到長期的腸道健康維護，恢復全身的健康狀態，進而改善自體免疫系統！
　　
➤SIBO自我快篩檢測，看看自己的「關鍵腸指數」：
□ 腸胃道總是不舒服，一緊張就容易拉肚子？
□ 腹瀉／水樣便與便秘/／硬便交替出現？
□ 經常發生胃食道逆流？
□ 儘管胃口很好，但是增重困難？
□ 經常莫名感到焦慮、沮喪，且睡眠品質不佳？
□ 臉上有不名的紅斑、痤瘡？
□ 早上起床總是肌肉僵硬，必須躺在床上十幾分鐘身體才能緩慢移動？
小心！「腸指數」過高者，可能就有小腸菌叢過度增生（SIBO）的問題。
　　
➤隱「腸」風暴──首推4R腸道修復計畫
4R腸道修復計畫，遠離貧血、大腸激躁症、僵直性脊椎炎和情緒失調症狀
自體免疫疾病形成的原因有三：腸胃道、荷爾蒙和環境毒素。依照醫囑確實執行4R腸道修復計畫，改善SIBO的腸胃道問題，避免環境與荷爾蒙毒素，從根本上遠離免疫系統失序的威脅，才是「腸」保健康之道！
　　
➤從「腸」計議──七日營養食譜，根治SIBO零死角！
「餵養人體、餓死細菌」（Feed the person, starve the bacteria.），由裡到外擺脫疾病威脅！
本書提供七日腸道修護食譜，針對不同飲食習慣，區分兩階段的控制方法，並舉出飲食範例，可以藉此延伸出一至三個月的飲食菜單。不論是作為主要治療或是輔助治療、預後修復，都可以自行延伸應用。
　　
作者簡介：歐瀚文醫師
◎學歷
美國西方州立大學功能醫學碩士
美國馬里蘭大學整合醫學博士
　　
◎經歷
林口長庚紀念醫院醫師
臺北榮民總醫院醫師
臺北市立聯合醫院醫師
家庭醫學科醫師
美國功能醫學協會認證醫師
美國抗衰老醫學協會認證醫師
瀚仕診所團隊醫師
　　
◎現任
IFECTW功能醫學教育中心講師
瀚仕診所醫師
　　
◎理念
找出疾病的根源，治療病因而非症狀，從整合以及系統性的角度，為將來的醫療系統提供不同的突破方向

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

About author

看看搜尋的結果吧：

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 腸道菌失調，當心引發6 種疾病 - Heho健康

帕金森氏症是常先的神經退化性疾病，病患除了有運動遲緩的症狀外，也會出現非運動方面的症狀，例如腸胃蠕動遲緩、便秘等等，這些腸道症狀也被視為帕金森氏症的前驅症狀， ...

#2. 腸道菌群失調 - A+醫學百科

症状體症 ... 本症以嚴重腹瀉或慢性腹瀉為主要臨床表現，在應用抗生素治療過程中，如突然發生腹瀉，或原有腹瀉加重，即有可能發生本症。腹瀉多為淡黃綠色水樣便，有時如蛋 ...

#3. 腸道菌失衡嚴重嗎？顧好腸胃道，避免對免疫 - 吉蔚精準檢驗

腸胃道中的菌種與免疫系統息息相關，好菌較多時，能抑制壞菌增生，提升免疫力；反之，若壞菌較多，則將會導致免疫功能失常，出現慢性鼻竇炎、皮膚炎、容易感冒、慢性疲勞等 ...

#4. 「腸道菌群」失調影響全身5大訊號要小心 - 晴報

一、每周都肚痛或肚脹︰間中出現腸胃不適屬正常，但若每周或更頻密地出現肚脹、胃灼熱、便秘或腹瀉，那就是腸道不良的警號，顯示腸道處理食物時遇到困難， ...

#5. 腸道菌失調，當心引發6 種疾病 - Yahoo奇摩新聞

帕金森氏症是常先的神經退化性疾病，病患除了有運動遲緩的症狀外，也會出現非運動方面的症狀，例如腸胃蠕動遲緩、便秘等等，這些腸道症狀也被視為帕金森氏 ...

#6. 你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌 - 華人健康網

你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌 · 一、多吃發酵食物 · 二、多吃益生質 · 三、攝取足夠的膳食纖維 · 四、可視需要補充益生菌保健食品 · 五、微生物移植 ...

#7. 腸道菌相失衡…讓各種疾病找上你！營養師用6招增加腸內益生菌

人體腸道住著幾百兆的細菌，大約是全身細胞的十倍之多，這些細菌有分好人和壞人，當腸道內好菌不夠、壞菌占優勢時，我們就稱為「腸道菌相失衡」，並 ...

#8. 腸道菌主宰全身健康？！解密神奇的腸道菌 - 肝病防治學術基金會

醫學對於腸道菌的研究愈來愈深入，發現它們雖處於腸道內，卻與全身的免疫 ... 發現腸道的神經系統也會產生路易氏體，而且便秘、腸蠕動不佳等相關症狀 ...

#9. 肠道菌群失调症_百度百科

... 应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合、引起临床症状就称为肠道菌群失调症。

#10. 菌群失调了吗？这样可以“调”回来 - 中国网

多数情况下，肠道菌群失调仅引起轻微不适。菌群失调导致的症状包括口腔异味、胃部不适、恶心、便秘、腹泻、情绪不佳、焦虑等。在应用 ...

#11. 【腸道健康】腸道菌失衡或致抑鬱！嗜甜、經常失眠等6大症狀 ...

【腸道菌失衡／失眠】現代人生活忙碌，為求方便多以外食解決三餐以致飲食不均衡，令腸道壞菌滋生。研究指，腸道菌失衡不但引致免疫失衡、代謝失調， ...

#12. 腸躁症 - 自律神經失調症協會

醫師聞言回應道：「這些症狀，包括便祕、腹瀉，其實應該都是自律神經失調所引起的」。 ... 當腸胃道狀況不佳時，有些人會以為自己沒吃對，腸胃道菌相不佳，因此很努力 ...

#13. 3個關鍵，把好菌養回來 - 張振榕胃腸肝膽科診所

如果輕忽了腸道菌們對身體健康的重要性，你知道會有哪些嚴重的症狀產生， ... 時間被破壞，也容易使腸道菌種和菌量因此失調，直接影響腸胃正常運作。

#14. 認識人體內的免疫軍團－腸道微菌叢 - 西園醫院

腸道微菌叢是一個動態的平衡，受到遺傳、腸道免疫、環境、飲食、壓力等因素影響。在正常狀態下，微菌叢與腸道免疫系統互相調節，不會引發腸道發炎；但當微 ...

#15. 腸道菌群失調怎麼辦？三類食物還你健康腸道

對於接受抗生素治療的患者來說，據《揚子晚報》報道，首先是注意合理應用抗生素。對年老體弱、患慢性消耗性疾病者，在使用抗生素或者激素時，嚴格掌握適應 ...

#16. 腸道菌群與人體健康及疾病 - 長庚醫院

(8)神經精神：唐氏症、憂鬱症、焦慮症、燥鬱症、失智症、自閉症、厭食症、記憶力減退、思覺失調症（精神分裂症）、巴金森氏症、多發性硬化症。腸道菌群與人體消化道或消化 ...

#17. 改善腸道健康！關鍵從調節免疫力開始

而最新研究認為壓力會改變腸道的菌相，使得好菌減少，破壞腸道菌的失衡，演變成免疫力失調，這樣一來防衛腸道的淋巴球也跟著減少，就容易受到外面毒素或是病原體的入侵， ...

#18. 已經避開過敏原還是過敏？腸道菌叢不良、菌相失衡成因大解密

過敏是個全身系統性的問題，常伴隨著腸道菌叢不良，菌叢不良會引發免疫細胞失衡，進而導致過敏。因此若單就個別症狀處理較難治本，必須要全方面的調整 ...

#19. 肠道菌群失调症：症状、病因及如何治疗 - 云杉医疗

肠道菌群失调症：症状、病因及如何治疗. 2022-05-27 19:52:07. 正常人的胃肠道内寄居着数量庞大的细菌，统称为肠道菌群。其细胞总数高达10 14 、种类超过1000 种，是 ...

#20. 不喜歡交朋友？答案可能藏在你的腸道 - 天下雜誌

未來解開自閉症、思覺失調症、憂鬱症之謎的關鍵，可能是腸道菌。 ... 利用本來就與我們和平共存的腸道共生細菌（腸道益生菌）來改善情緒或行為症狀。

#21. 腸內菌相失調與神經疾病 - 臺灣醫學會

腸道微生物菌叢失調不僅會產生多種胃腸道疾病，亦會藉由所謂的” 腸道菌群-腸-腦軸”的 ... 性疾病，臨床表現為認知功能障礙和記憶能力減退，症狀多在60歲之後開始出現。

#22. 腸道菌群失調，你的腸道健康正受到威脅 - 小確幸健康

【腸道菌群失調症狀】 · 消化不良：包括腹瀉、便秘、腹脹等。 · 免疫系統異常：腸道菌群失調可能導致免疫系統的異常反應，例如過敏、自體免疫疾病等。 · 心理 ...

#23. 腸道．大腦．腸道菌: 飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康

大腦健康深受腸道菌調控，大腦症狀之所以難解，正因為醫生和你都忽略了腸道菌失調。因此，在家裡養寵物可，在肚子裡養好菌更佳。好的心理醫生，也必是優秀的腸胃科醫生 ...

#24. 何謂腸道生態失衡？ - 信健康

特別是如果你還注意到其他危險訊號症狀，例如突然的體重減輕或便血（這些可能是腸癌的徵兆，當於早期診斷時更容易治療）。其他可能是生態失調徵兆的徵狀 ...

#25. 大腸激躁症症狀腹痛位置、6大症狀、怎麼檢測？可以吃益生菌 ...

腸躁症多由【壓力、自律神經失調、腸道微菌叢改變】所造成，其全名為「大腸激躁症候群」，是一種慢性疾病，常見症狀包含『腹痛、腹瀉、便秘、脹氣』等 ...

#26. 自律神經失調- 消化功能異常、過敏疾病、慢性疲勞 - 聯青診所

腸道菌叢會影響皮膚，有學者發現透過補充益生菌改變腸道環境，竟然能改善痤瘡症狀（3、4）。自體免疫疾病. 腸漏很可能導致或加重自體免疫疾病（例如，類風濕性關節 ...

#27. 肠道菌群失调的症状 - 小红书

肠道菌群失调症状有哪些⁉️ 1⃣️、免疫力差，反复或多次感冒、发烧、咳嗽、过敏、腹泻、便秘等，经常使用抗生素药物治疗，容易疲劳，注意力不集中。

#28. 哪些症状说明可能出现了肠道菌群失衡_腾讯新闻

菌群功能紊乱是肠易激综合征最重要的一个诱发原因，因此一旦出现便秘、腹泻、胀气等症状时，首先要考虑是否是因肠道菌群失衡引起的。这些信号最容易被捕捉 ...

#29. 肠道菌群失调症症状_病因_治疗方法_鉴别 - 丁香医生

肠道菌群失调主要症状为腹泻(带有脓血的浠水、黏液便) 、腹痛（间断性腹部隐痛）、腹胀，可伴有发热、恶心、呕吐。肠道菌群失调症可能会引起哪些严重并发症？多器官功能 ...

#30. 腸道菌控制大腦，益生菌量身定效用更到位？ - 健康醫療網

腦-腸軸研究證實腸道菌叢失衡與阿茲海默症、帕金森氏症以及多發性硬化 ... 神經失調、憂鬱、快速動眼期睡眠障礙等非動作症狀，顯見大腦退化前腸胃道已 ...

#31. 菌群失调了吗？这样可以“调”回来 - 南通市通州区人民政府

多数情况下，肠道菌群失调仅引起轻微不适。菌群失调导致的症状包括口腔异味、胃部不适、恶心、便秘、腹泻、情绪不佳、焦虑等。在应用 ...

#32. 肠道菌群失衡的症状、原因和自然改善 - 知乎专栏

这就是为什么如今，许多新生儿即使母乳喂养也会像配方奶喂养的婴儿一样经常患上胃肠道和自身免疫性疾病，部分原因来自他们的母亲患有菌群失调，正常肠道菌 ...

#33. 腸道菌與精神疾患 - 台北市醫師公會

每個人都被認為具有獨特的腸道菌組成,就像. 指紋一樣。 ... 症,憂鬱症,思覺失調症和自閉症有許多發. 現。隨著對腸道菌叢 ... 症狀,此發現提高了利用調控腸道菌來影響個.

#34. 医生表示：肠道菌群失调时，身体会有这6种表现 - 新浪

所以大家需要了解肠道菌群失调的时候究竟会有哪些症状？医生表示：常见的有以下6种。 1、免疫力下降. 众所周知，人体的健康程度和免疫力息息相关， ...

#35. 肠道菌群失衡的症状、原因和自然改善 - 谷禾健康

这就是为什么如今，许多新生儿即使母乳喂养也会像配方奶喂养的婴儿一样经常患上胃肠道和自身免疫性疾病，部分原因来自他们的母亲患有菌群失调，正常肠道菌群的组成和/或 ...

#36. 夏天肚子闹脾气小心是肠道菌群失调了-宁夏新闻网

有害菌：有害菌是健康的大敌，比如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等，一旦大量生长，会引发多种疾病，或者影响免疫系统。 2 肠道菌群失调几大典型症状. 人体的 ...

#37. 消化系統疾病看過來！消化系統不好，小心可能是這些問題

消化系統不好有非常多原因，也有非常多影響的後續症狀，沒能及時處理， ... 腸道菌在腸胃不好時，會失去菌種、菌相的平衡，失去豐富性的消化環境在 ...

#38. 腸漏是百病之源，營養療法修補腸道免疫防線，贏回健康

若長期食物不耐，食物過敏分子會刺激腸道黏膜以及腸道淋巴組織，使腸黏膜細胞產生 ... 液及血液中，引起全身免疫的失調，產生許多慢性症狀，包括皮膚過敏、鼻子過敏、 ...

#39. 「新冠長期症狀患者的腸道菌組成變化」專家意見

此篇剛發表在《腸》（Gut）期刊的研究，評估COVID-19患者康復後6個月持續性的腸道菌群失調，造成COVID-19急性期後的長期症候群（Post-acute COVID-19 ...

#40. 肠道菌群失调的症状 - 妈妈网

肠道菌群失调的症状. 肠道疾病对人体伤害也是很大。肠道中含有很多细菌。这些细菌都是帮助肠道蠕动，有利于食物 ...

#41. 激躁性腸道症候群致病機制的今日觀∼著重於「內臟高敏感性 ...

有精神因素、遺傳因素、腸道感染後、腸道菌群生態 ... 荷爾蒙分泌異常的腦-腸軸(brain-gut axis)失調與胃腸 ... 有鑑於此，激躁性腸道症候群是用一些症狀組.

#42. 5种表现，提示肠道菌群失调，那是全身健康的警戒信号 - 网易

肠道菌群失调的第5种表现，是肠道胀气、口臭、舌苔增厚。当益生菌的比例下降时，腐败菌就会在上消化道大量繁殖，导致食欲欠佳、偏食，出现口臭，而 ...

#43. 個性急的人，比較容易腸躁症？談談什麼是大腸急躁症

精神導致自律神經失調，腸道蠕動靠迷走神經，當壓力大時，神經就會受影響，腸子就可能亂動、出現症狀。 3、跟腸道菌種有關。腸道裡是個小宇宙，腸道 ...

#44. 新冠肺炎與腸道菌相的關聯性！ - 康氏菌

而腸道菌群失調可能會導致即使COVID-19被清除，患者仍會長期(持續超過12 ... 而透過血液樣本發現：症狀較嚴重的確診者表現出較高的血漿炎症細胞因子和 ...

#45. 有腸躁症怎麼辦？營養師教你從飲食改善狂跑廁所！

因此「避免攝取誘發腸躁症的特定食物」以及「改善腸道菌叢生態」的飲食管理是長期控制與緩解腸躁症症狀的有效方式。而腸躁症的國際治療趨勢，也整合了 ...

#46. 每10人就1人有腸躁症？醫師點名「5類食物」要避開 - 潮健康

陳俊欽醫師指出，腸躁症可分為亞型，主要根據症狀區分。「腹瀉型」是腹瀉合併有腹痛、腹鳴、 ... 也可能是荷爾蒙影響或失調，乃至腸道菌不平衡引起。

#47. 腸道菌失衡讓你健忘、脾氣差！6大良方維持腸道健康 - 健康2.0

陽明大學生化所特聘教授蔡英傑表示，簡單來說，腸道菌失衡就是腸道內壞菌比好菌多，容易引起全身性的發炎反應，更與全身許多疾病都有關係。

#48. 身心健康，從腸道保健開始！

壓力同時也會增加各種消化液進入腸道，對腸道菌的生活環境造成影響，使得 ... 經由壓力形成內分泌失調所造成的身體症狀，正是腸胃益生菌菌叢的多樣性 ...

#49. 大腸激躁症 - 维基百科

临床上主要采用解痉、止痛、通便、止泻、抗炎、促进胃肠动力、调节肠道菌群等治疗方式。這種症狀是因為精神緊張，很多情況是由生活作息紊亂所引起的。建議應該避免暴食、 ...

#50. 便秘大全| 便秘是腸道菌群發出的求救信號 - HSK GeneTech

便秘的定義是一周排便次數少於3次，或如果你有以下症狀都可界定為便秘: 大便感覺困難、排便不暢通或不完全、需要很長時間完成排便。短期便秘會有腹脹，腹疼，排便時有 ...

#51. 腸道菌檢測是什麼？在日常飲食補足營養素、選對益生菌就靠它！

長期腹瀉、脹氣、便祕吃益生菌真的有用嗎？本文將說明腸道菌檢測、腸道環境與消化功能、免疫力的關聯，進而提出改善腸道健康、提高免疫力 ...

#52. 益生菌的32種功效及副作用（5點使用禁忌請留意） - 營養新知

可能病因包括：對牛奶蛋白過敏、腸道中過量的氣體、腸道菌群失調、母體吸煙、胃腸道 ... 另外，當使用不同的問卷時，服用益生菌後胃腸道症狀沒有差異.

#53. 《自由時報》反覆腹痛跑廁所當心腸躁症上身 - 秀傳醫療體系

... 近半年來常有反覆腹痛及排便習慣的改變，自己買腸胃成藥吃，症狀時好時 ... 神經及腸道運動肌肉失調、小腸菌過度增生、腸道微菌叢失調、過敏、 ...

#54. 大腸激躁症

大腸激躁症，或稱為大腸急躁症、腸躁症、刺激性腸症候群、急躁性腸症候群、腸躁症候群，指的都是一種腸道的功能性異常；就和其五花八門的中文譯名一樣，這種疾病的症狀 ...

#55. IBD - 亞東紀念醫院｜社會工作室

鍾承軒醫師進一步解釋，臨床上無法單靠症狀確診發炎性腸道疾病，必需配合「內視鏡 ... 腸道菌叢逐漸偏向西方人，一旦腸道免疫失調，就可能誘發發炎反應去攻擊自身腸道 ...

#56. 益生菌在腸躁症上的應用

軸(brain-gut axis)功能失調、心理因素與. 腸道微生物菌叢改變。腸躁症病人的腸道收縮較強且較. 久，且餐前的大腸活動強度也較高，可. 能因此造成病人的腹痛症狀。

#57. 腸道菌群失調症：症狀、病因及如何治療 - 醫學網

腸道正常菌群的動態平衡被打破,是一種常見的胃腸道病理狀態,可引發或加重多種腸內外疾病.

#58. 大腸激躁症之治療-藥物新知分享 - 臺北榮民總醫院玉里

大腸激躁症為腸道結構正常但蠕動功能失調所引起的疾病，典型症狀包括腹痛、腹部不適及排便習慣改變等。在台灣發生率約10～20％，好發年齡20至29歲， ...

#59. 台灣每5人就有1人腸躁症！醫師曝9大最常見症狀 - 風傳媒

焦慮、憂鬱和消化道腸躁症症狀都互相惡性循環。腸躁症應避免食用8種食物. 程涵宇整理，腸躁症患者這8種食物一定要少吃：. 1 ...

#60. 腸道微菌叢與憂鬱症 - 藥學雜誌電子報150期

越來越多研究顯示腸道微菌叢失調與憂鬱症的關係。腸道菌可以通過腦-腸軸調節人體大腦的發育和行為，因此在預防和治療憂鬱症、焦慮症等方面起 ...

#61. 大腸激躁症預防與保健 - 彰化基督教醫院

大腸激躁症是一種持續間歇性發作而以大便形狀或次數改變為主要特徵的腸道功能性異常 ... 神經內分泌改變、及腸道菌群失調有關，長期下來容易影響考試及工作的表現。

#62. 便秘」都是腸躁症症狀！吃益生菌會好嗎？該怎麼挑？一次搞懂 ...

l 腦—腸作用失調，心理反應會嚴重影響腸道健康。 l 腸道益生菌過少。看到這麼多原因，代表要改善腸躁症，並不是靠「便秘藥」或 ...

#63. 其他腸氣則來自食物和腸道細菌發酵 - 馬偕紀念醫院

「醫師代人身處在紛擾瞬變的環境，人際關係往往疏於經營，為了生活常是出門委屈受氣，忙的昏頭轉向，飲食失衡，情智失調，因此常發生腸胃功能障礙，消化不良症候，搞的 ...

#64. 菌腸肺軸 Gut-Lung-Axis: 腸道菌與免疫系統息息相關

「腸-肺軸」是雙互影響的：. 許多胃腸道疾病在呼吸道都有表現，呼吸道感染也伴有腸道症狀。 Mesa de trabajo 1.jpg. 新型冠狀病毒疫情的持續延燒，流行性感冒病毒的 ...

#65. 大腸腸躁症

... 較快通過腸道，造成產氣和腹瀉。但也有可能狀況相反，而造成便秘。＊中樞神經影響：如睡眠失調。腸躁症的患者會發現在緊張的情緒下，其症狀和發生頻率會加重。

#66. 腸道菌叢失衡對免疫力與腦部（失智）疾病的影響-兼論 ... - JoiiUp

研究人員發現，在患有帕金森氏症的患者中，腸道微生態失調（通常是便秘）很常見。腸道問題可能在典型症狀出現前幾十年就出現了，有證據表明微生物組在 ...

#67. 乳糖不耐症狀跟原因，與日常注意飲食 - 健康一刻

乳糖不耐症的成因如下:1)原發性:隨著年齡增長，腸道內乳糖酶數量減少，為常見類型，成年人居多2)續發性: ... 與基因失調相關，一出生就缺乏乳糖酶酵素，無法消化吸收乳糖3.

#68. 肠道菌群与功能性便秘的研究进展

为益生菌减少,肠-脑轴失调; 运用益生菌治疗FC 的机制可能为改善肠道微环境, ... 便秘是临床上常见的消化道症状,其主要表现为 ... 肠道菌群失调导致FC 发病的机制.

#69. 腸道益生菌｜抑鬱腦退化6疾病因壞菌太多？洋葱蕉蒜3類食物要 ...

腸道菌失調當心6種疾病找上門（按圖看清） ... 柏金遜症是常先的神經退化性疾病，病患除了有運動遲緩的症狀外，也會出現非運動方面的症狀，例如 ...

#70. 腸道健不健康，比你想像中重要很多！ - 佳格健康GO

「飲食」其實是腸道問題的最大主因，現在人的飲食容易攝取高脂、高糖、加工或是精緻化的食品，而這些食物對腸道的負面影響其實很大，當飲食不均，就會改變腸道的菌叢 ...

#71. 腸躁症是什麼？4型腸躁症如何改善、根治腹瀉症狀？ - 早安健康

除了便祕與腹瀉等大腸激躁症的主要症狀，有些人同時會脹氣、持續放屁. ... 病因：大腦與腸道間的連結（神經系統）功能失調所造成。下一頁分享腸躁症保健要點，教您 ...

#72. 經前症候群好苦惱，腸道菌是關鍵！ - 醫聯網

這些經前症候群（premenstrual syndrome）症狀，在好朋友來的前五天特別明顯，不僅影響平日工作表現，甚至嚴重到人際關係失調。經前症候群為女性常見的 ...

#73. 什麼！？長新冠症狀持續竟是因為身體缺少此款菌種 - 方格子

研究表明染疫前後的腸道菌相有顯著改變，而且與COVID-19 感染後的症狀嚴重程度有關，並且在恢復期的腸道菌群失調，可能會導致臨床症狀的持續發生， ...

#74. 大腸急躁症 - 恩主公醫院

適的症狀，表現在腸道就是所謂的大腸急躁症。明明沒有吃壞肚子， ... 的大腸功能失調，蠕動異常，排泄異常等所產生的各種不同症狀，屬 ...

#75. 胃腸道的自體免疫疾病--發炎性大腸疾病

亦有研究嘗試利用益生菌作為輔助治療。發炎性腸道疾病若罹病期較長，可能會發生嚴重併發症則需要外科手術治療的介入。【 ...

#76. 認識人體內的免疫軍團－腸道微菌叢 - 永越健康管理中心

雖然微菌叢造成這些疾病的機轉還未被釐清，但確實改變了西醫對於疾病治療的觀念。近年來，「異體糞便移植」、「個人化飲食」、「營養品補充（如益生菌、 ...

#77. 孩子肠道菌群失调会出现什么症状? - 健康号- 微医

肠道菌群是人体肠道不可或缺的重要组成部分，它们种类繁多，数量庞大，正常情况下，它们在人体内相互制约，处于动态平衡状态，是可以与人体和平共处的 ...

#78. 城市人腹瀉、便秘等普遍腸道敏感症狀，以益生菌改善腸道健康

所謂的腸易激綜合症，是由腸道功能失調、紊亂或腸道過敏所引起的各種症狀之統稱，症狀包括腹痛、腹脹、肚瀉、大便頻密而難忍（可多至一天十幾次）、 ...

#79. 克隆氏症症狀、原因及預防方式 - 元氣網- 聯合報

另應避免刺激性食物，如：咖啡因、酒精，並採取高纖、高蛋白、低渣的飲食，也可以適度補充維生素B12、葉酸、Omega3脂肪酸以及腸道益生菌。此外，規律作息 ...

#80. 腸道不安康便便都知道

『腸道健康』中涉及的因素和條件是多因素的，複雜的，儘管明顯消化道紊亂會導致不平衡並擾亂體內平衡。 ... 臨床症狀:厭食，共濟失調(側躺四肢似游泳划水動作)，震顫。

#81. 重视肠道菌群失调与肠外疾病关系的研究 - 《国际消化病杂志》

如果肠菌. 生理组合被破坏，产生病理性组合，引起临床症状. 则称为肠道菌群失调症［1］。肠道菌群失调的致病性. 可表现为多个方面：（1）导致自身感染或细菌定位.

#82. 自闭症：肠道菌群失调惹的祸？ - 新华网

孤独症谱系障碍（autism spectrum disorder，ASD）是一类复杂的神经发育障碍，患者常见智力障碍、语言发育障碍、胃肠道问题、睡眠障碍和癫痫等症状。近年 ...

#83. 談濫用抗生素引起的腹瀉~偽膜性腸炎 - 國軍高雄總醫院-院刊內容

這種感染由於身體抵抗力低下，腸道菌群失調所致。常見於消化道腫瘤患者手術後，或繼發於其他嚴重的全身性疾病如敗血症、糖尿病、尿毒症、心臟衰竭等。

#84. 腸道菌能控制我們？益生菌能改善憂鬱症？ - 科學的養生保健

吃保健品的益生菌是否不如直接買希臘優格（還是說吃優格對於腸道菌相其實是 ... 它的結論是：炎症性腸病相關的精神症狀可能是腸-腦血管軸失調的結果。

#85. 夏季到来，肠道菌群失调怎么办？-健康160

夏季到了，身边常有亲戚朋友会出现腹泻，腹痛，恶心，呕吐等一系列胃肠道的症状。 · 1.什么是肠道菌群失调？ · 正常生理情况下，肠道内的各种细菌按一定的 ...

#86. 肠道菌群失调后果有多严重？与子宫内膜癌等多种妇科疾病相关

这些医学术语听起来陌生，但它们离女性健康其实并不遥远，却往往因为症状过于常见而被忽视。子宫内膜异位症（简称“内异症”），是以痛经为主要症状的一种 ...

#87. 「炎」之過早！約四至五成發炎性腸道疾病症狀緩解改善但腸仍 ...

鍾承軒醫師進一步解釋，臨床上無法單靠症狀確診發炎性腸道疾病，必需 ... 等加工食物，因此體內腸道菌叢失去平衡並且造成腸道免疫失調，可能誘發發炎 ...

#88. 3個關鍵，把好菌養回來

答案是：慢性病如心血管疾病、糖尿病；腸胃疾病如腸躁症、大腸癌；身心症狀如憂鬱症、自閉症；以及神經退化疾病、免疫疾病，甚至肥胖都可能是因為腸道菌失衡所導致！

#89. 飲食與益生菌：腸道微生物如何影響健康？ - BBC 英伦网

在人體腸道細菌中，只有10%到20%的細菌是與他人相同的。 ... 神經遞質，來治療與微生物群失調造成的精神和神經疾病，包括帕金森病和多發性硬化症的。

#90. 腸道好菌並不是越多越好！小腸菌叢過度增生讓你腸胃不適人消瘦

低FODMAP飲食是治療過程的過渡期飲食，因限制較多，務必要在營養師指導下執行。替代Replace. SIBO個案通常會伴隨消化不良、胃食道逆流、脹氣的狀況，在 ...

#91. 腸道健康至關重要！腸道菌相失衡恐導致「Long COVID」？

許多論文研究指出，具有Long COVID 症狀的患者的腸道菌相有失衡（dysbiosis）的情況，可能因此造成免疫系統失衡與許多症狀的產生。這是否代表腸道菌相失衡， ...

#92. 菌群失调了吗？这样可以“调”回来 - 于都县人民政府

当怀疑自己存在肠道菌群失调且症状严重时，应及时就医，通常看消化内科。医生会为患者做一些检查。例如，粪便检查包括便常规、隐血、涂片查细菌及真菌、 ...

#93. 大腸急躁症 - 夏爾診所

大部份的大腸急躁症其發生與緊張導致的自律神經失調有關，因此治療此病的 ... 急性壓力對腸道蠕動力的影響上，正常人與大腸激躁症患者並無不同，但是 ...

#94. 衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科常見問題

直到10月還是一直拉去做了無痛大腸鏡醫生說腸子沒什麼問題壓力太大叫我多出去散心，之後我又吃起了益生菌症狀稍有改善不過不吃會拉的更兇便秘腹瀉交替而且吃不吃益生菌大便 ...

#95. 研究證實：新生兒腸道菌叢影響一生的健康 - 嬰兒與母親

林口長庚醫院新生兒科團隊進一步研究後證實，早產兒腸道菌叢失調容易發生 ... 早產兒由於腸道尚未成熟，出生後受到疾病治療和照顧環境影響，腸道菌叢 ...

#96. 让肠道菌群失调重回平衡 - 健康频道- 央视网

1)多喝水，保证糖分、蛋白质、维生素等营养物质的摄入；. 2)服用思密达、益生菌等药物治疗；. 3)及时治疗肠胃疾病；. 4)健康饮食，加强身体 ...

#97. 【友站連結】年前壓力大腸躁症上身醫師教你這5招擊退

（四）平時可補充益生菌，改善腸道菌叢。（五）若發現排便習慣改變持續1個月以上，應儘速就醫檢查，才能及早發現及治療。資料來源 ...

#98. 臺北榮總微菌叢植入前置作業中心揭牌啟用

微菌叢植入治療為利用健康捐贈者之腸道微生物，利用新鮮、冷凍或膠囊之 ... 植入因腸道微生物失調而罹病之病患，改變其腸道菌相，針對微生物失調的 ...

#99. 腸道健康狀況可影響全身？出現這5個先兆表示腸道菌群不良 ...

食物不耐症有時或由腸道壞細菌引起的，結果突然令某些食物出現消化困難，導致不適的症狀如肚脹、胃氣、肚痛等。因腸道箘群失調而引致的突發食物不耐症通常 ...

關於 腸道菌失調症狀 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「腸道菌失調症狀」的推薦目錄：

腸道菌失調症狀 在 科技大觀園 Facebook 的最讚貼文

About author

腸道菌失調症狀 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文

About author

腸道菌失調症狀 在 貓行為獸醫師林子軒 Facebook 的最佳解答

About author

腸道菌失調症狀 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

About author

腸道菌失調症狀 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文

About author

腸道菌失調症狀 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於腸道菌失調症狀，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

腸道菌失調症狀在科技大觀園 Facebook 的最讚貼文

腸道菌失調症狀在康健雜誌 Facebook 的最佳貼文

腸道菌失調症狀在貓行為獸醫師林子軒 Facebook 的最佳解答

腸道菌失調症狀在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

腸道菌失調症狀在早安健康 Youtube 的最讚貼文

腸道菌失調症狀在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文