10月北高奔波，參加了很重要的第5屆亞太老年衰弱與肌少症會議（5th Asian Conference for Frailty and Sarcopenia. ）跟第11屆國際老年醫學會亞太地區(IAGG 2019）會議，還報了個博班專題關於微菌臨床實驗第二期的研究討論，收穫很多，但也思考了很多。
越深刻體會愛因斯坦說的，若不能夠感知美還有道德善良，專家不過是貼近受過專業訓練的狗，而不是和諧發展的人。
（He must acquire a vivid sense of the beautiful and of the morally good. Otherwise he----with his specialized knowledge----more closely resembles a well-trained dog than a harmoniously developed person.）
從實驗室的分子細胞生物學、動物實驗到臨床人類實驗，若沒有融入人文關懷，沒有想辦法將知識運用在讓人類的生活品質提升，那些艱澀的文獻或是數據終究只是紙上談兵。
這次肌少症會議有幾個遺珠，包括亞洲的肌少症指引仍在審核中，可能也要等待幾年後才會出來。定義的困難點在於亞洲人的體重質量指數普遍較低，且一般肌少症標準跟骨鬆一樣都是跟年輕人比，亞洲阿嬤的肌肉卻往往比亞洲年輕妹妹多（推測跟錯誤的減肥方式還有年輕人愛美所以少吃、怕黑所以少曬太陽又沒有補充維生素D有關）。
而這個肌少型肥胖症的現象在診所的確有發現年輕化的趨勢，常常來量測的民眾，看起來瘦的年輕女性比看起來有福態的高齡女性肌少症的情形還要更嚴重😭😨
另外雖然比IAGG強調更多營養素跟飲食的攝入在肌少症的作用，本次會議仍未有談到腸道菌在高齡者的影響和老化的菌相對營養素的吸收下降問題。肌少症要多吃蛋白質是確定的，要補助阻力訓練也是確定的，但蛋白質的質跟吸收代謝的問題還尚待釐清。
腸道菌若無法有效利用、產生抑制肌肉降解反應的氨基酸、產生促進肌肉生長的激素，吃再多蛋白質也是沒用的🤔所以多年來大家執著於吃的質跟量，卻沒有實際找到針對「吸收」的解決方法，或許是肌少症治療一直有點原地踏步的原因吧？
未來，希望在探索腸道菌在肥胖症的運用之後，也可以進一步找出在肌少症的運用🤗
#如果沒有夢想當支撐怎麼有動力這樣勞碌呢😂
#亞洲肌少症跟衰弱會議併老年醫學會大補帖
#腸道菌是所有營養吸收跟利用的源頭
#腸道逆齡的可能性
腸道菌是所有營養吸收跟利用的源頭 在 腸道菌決定一生健康 - 科學人雜誌 的相關結果
腸道菌 對我們身體健康的掌控程度，遠超過預期。 腸道是高效率的消化吸收器官。終其一生，腸道消化了50~60公噸的食物，轉化成可吸收的小分子營養素， ... ... <看更多>