於是我就開始覺得這是不是並非普通的痠痛而是肌肉拉傷了... 這情況是不是該去看醫生了？ 還是說對腹肌來說只是要再給它一點時間休息來好轉(但腹肌天天練也不應該是這樣 ... ... <看更多>
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乳提上上禮拜一本德華跟朋友去上拳擊課結果好像是在捲腹時太勉強惹隔天就感覺拉傷惹以為過幾天就好了但是剛剛做個海狗趴腹部還是緊緊痛痛der 請問該怎麼辦？ ... <看更多>
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PTT 網頁版. ... 結果剛剛在做核心(卷腹)的時候，突然改塊腹直肌一陣刺痛，我嚇到停下來，發現似乎是腹肌拉傷了，已經馬上冰敷，除了那塊肌肉本身之 ... ... <看更多>
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肌肉拉傷 比較多出現的位置是大腿後側的的肌肉群，還有就是大腿內收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌和上臂肌也是容易發生肌肉拉傷的位置。 ... <看更多>
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2021年2月14日 — 推FarkU: 梨狀肌拉傷，超音波導引注射完後，還足足吃了半年的消炎止 02/15 00:31. →FarkU: 痛藥，不吃光下床或拉屎都有問題。02/15 00:31. ... <看更多>
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不過這種有自動回彈的健腹輪，其實對健身沒有多大關於練腹肌的健腹輪推薦 ... 建議初學者可以選擇輪徑超過15 公分的健腹輪，避免因肌力不足造成拉傷。 ... <看更多>
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看蠻多車友討論重訓有沒有幫助我個人認為絕對有幫助，個人的話會著重在腿部訓練腿部的話對於日常騎車或是生活上都會有許多好處新陳代謝、肌肉量等等另外隨 ... ... <看更多>
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... 昨天是肌肉收縮時會痛(比如從床上起身) 所以有伸展了數次但是今天換成腹肌拉直時會痛收縮時不會痛^^ 我不知道是不是我把它給拉傷了還是他仍然是肌肉修補的疼痛? ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.36.44.23. ,小弟今天用滑輪三頭肌下壓時我上半身夾緊胸肌和背闊肌下壓時，感覺胸部肌肉好像有拉傷我猜測接近胸小肌 ... ... <看更多>
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15 F →todd0101: 一些腹腔內生理機能都需要腹肌來支撐完成 04/19 10:03 ... 90 F 推Cliff07: 之前腹肌拉傷起床只能側身起但你應該是來亂的 04/20 00:10. ... <看更多>
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正常肌肉拉傷需要6-8週修復我：所以，確定是肌肉而不是骨頭受傷嗎？,如題我下... ... 下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱～拱背9招動作增肌力. ... <看更多>
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[問題]腹肌的功能性到底是什麼@musclebeach，共有101則留言，65人參與 ... 90 F 推Cliff07: 之前腹肌拉傷起床只能側身起但你應該是來亂的 04/20 00:10. ... <看更多>
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其中最容易發生傷害的地方，不是腹部的肌肉，而是下背部的肌肉，這是因為他們做仰臥起坐的動作時，因為過度使勁而弓背，造成拉傷。 腹肌撕裂者ptt 即是減去腰部的 ... ... <看更多>
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todd010104/19 10:08腹肌下方跟骨盆連結，也跟生殖器的肌束韌帶有相關 ... Cliff0704/20 00:10之前腹肌拉傷起床只能側身起但你應該是來亂的. ... <看更多>
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吃了消炎and肌肉鬆弛劑後到禮拜一有好點了但還是會痛下午就趕緊請假去看骨科了好在醫生檢查過後說沒傷到骨頭，是右下背的什麼肌肉拉傷直到今天已經好得差不多囉彎腰 ... ... <看更多>
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拉傷 指的是內部或外部不正常的力量使肌肉受到扭曲、擠壓或過度延展而造成的 ...圖片全部顯示腹肌拉伤后，你要注意的这几点！ 【评测导购资讯行情】 - 速尔跑步2017年9月9日 ... ... <看更多>
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小弟健齡1.6年信奉腹肌是從廚房出來的所以除了第一個月有練腹肌其他時間從來不練腹肌也就是我有一年半的時間 ... 裡面就是骨頭你再怎麼緊繃也沒用r 肌肉太緊還容易拉傷. ... <看更多>
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記者賴冠文／嘉義報導樂天桃猿牛棚主力王躍霖，官辦熱身賽一球未投，原因是熱身時左腹肌拉傷，目前積極針灸治療，何時歸隊還未有時程表。 樂天第一場官辦熱身賽在2月27 ... ... <看更多>
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todd0101: 一些腹腔內生理機能都需要腹肌來支撐完成. 2022/4/19 10:03 ... Cliff07: 之前腹肌拉傷起床只能側身起但你應該是來亂的. 2022/4/20 24:10. ... <看更多>
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想說過年會大吃大喝
不如就先來減一下肥
於是就每天出門前固定做個200下
做了4天~可怕的事情發生了
我右邊肚子側邊開始痛痛的
右手用力時會痛~
咳簌時更痛(痛到想死)~
上廁所用力時也會痛~
請問我這樣有沒有可能是
拉傷腹部不常使用的肌肉呀?
已經痛2天了
可以貼藥膏或是熱敷嗎?
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