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大年初一在#綜藝新時代 📺
過年特別節目的我好蠢的我 大家看了嗎？
#腿太短的悲劇 要被自己笑死😂😂😂
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腿太短的悲劇 在 姜巧文- 跆拳品勢 Facebook 的最佳貼文
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腿太短的悲劇 在 悲劇！調皮柴犬嗨玩貓玩具失手甩進貓砂盆被喵全伺候 - YouTube 的推薦與評價
柴柴未免太ㄎㄧㄤXDD (萌到心裡編) #創作授權【FB / 柴可兔斯貓-治療犬Pobe和短腿貓的日常】 https://bit.ly/3giwnIU #柴犬#貓咪#寵物#可愛#被揍# ... ... <看更多>
腿太短的悲劇 在 [難過] 超討厭自己的腿- 看板WomenTalk - PTT網頁版 的推薦與評價
不過原po這種案例真的少見，比妹妹高13公分腿又悲劇，是. 09/04 17:00 ... 穿直筒或喇叭不行嗎? 09/04 17:01, 13 F. 不我已經放棄褲裝了，太顯腿短緊身褲只是我舉的例子之一 ... ... <看更多>
腿太短的悲劇 在 [建議] 悲劇的手臂- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
先說一下個人情況：
身高163，體重59，健齡3年多，體脂肪在12趴上下游走。因為膝蓋和椎間盤傷勢，基本無
法練腿，訓練集中在核心和手臂。這幾年軀幹肌肉量和線條都明顯有增加，可是手臂不知
道為何力量的成長遠多於肉量，例如放到底的引體向上抹止滑粉可拉20下，LF牌固定式的
二頭彎舉椅60（不知是公斤還是磅）可以八下、三頭的話，負重撐體可以+50公斤，滑輪
下壓可以31.5公斤......可是........上臂臂圍放鬆只有29公分，就算擠二頭也只有33.5
公分.....前臂就更不用說了，沒練過的路人隨便抓一個都比我的粗......雖然力量有增
加很高興，可是每次看到手臂豐滿的巨巨還是會很讓人自卑啊！請問會是基因的原因呢？
還是因為真的是因為沒練腿？？前臂一定得專門練才會變粗嗎？難道巨巨身材真的和我無
緣？
附上傷眼照片請輕拍：
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1527397518.A.16A.html
械，每種6組，每組8-11下的練法。
※ 編輯: mglt1412 (223.141.220.102), 05/27/2018 18:22:05
※ 編輯: mglt1412 (223.141.220.102), 05/27/2018 19:14:21
※ 編輯: mglt1412 (223.141.220.102), 05/27/2018 19:16:47
※ 編輯: mglt1412 (36.239.107.156), 05/27/2018 21:10:03
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