今天本來預計是「朋友媽媽系列」大結局重磅登場的日子, 可是被三巴團購的合作夥伴提醒, 我們的伊比利火腿團購最後一天!
所以只好商請朋友媽媽稍晚上檔, 眾位看倌再忍一忍, 朋友媽媽很快將再度優雅登場.
一直有關注到本小站團購消息的捧油們應該知道, 這是我們第三次團購伊比利火腿了, 因為好評不斷, 也了解許多網友消耗庫存的焦慮 – 我自己就有, 因為冰箱裡也只剩一包而已 – 偏偏這個品牌的火腿只能下單確認數量後, 才開始手工切片, 真空包裝.
所以為了趕上年底聖誕-新年時段, 必須現在就給廠商預留數量, 他們才能開始準備.
這次品牌以特製的聖誕-新年禮盒20入, 無法一次購買20入的可以找自己的親朋好友們一起. 我自己就訂了一盒打算年底送給兩年沒見的台灣好友們.
之前嘗過火腿的捧油就了解這個伊比利火腿的迷人之處, 我就不囉嗦了. 油脂香氣撲鼻, 口感柔嫩入口即化, 做沙拉, 夾土司, 放麵條, 或是當零食單喫, 搭一杯紅酒或是西班牙老白酒都非常適宜.
我很不會寫勸敗文, 只會敦促想嘗伊比利火腿的讀者請把握機會.
有興趣的人, 請參考「巴黎好好吃」連結在留言板.
接著下來, 本小站還要繼續推出其他新鮮有趣, 獨特假掰的特殊美味食品喔, 敬請期待~
#朋友媽媽就要來了啦
#手刀下單買火腿
同時也有173部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個開箱 #僑泰鑫 #Concept2划船機 錢並沒有不見,只是變成你喜歡的樣子~邱個繼續買!🔥 邱個的Office GYM加入了新器材,這一次要跟大家開箱分享,用划船機做有氧/心肺/高強度間歇訓練的好處,以及邱個選擇划船機的原因,看看是否有改變你對划船印象呢? 邱個許願!希望未來能邀訪到奧運...
「腿推機空重」的推薦目錄:
- 關於腿推機空重 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於腿推機空重 在 00愛食記 Facebook 的最讚貼文
- 關於腿推機空重 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的精選貼文
- 關於腿推機空重 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
- 關於腿推機空重 在 Julia 咪妃 Youtube 的最佳解答
- 關於腿推機空重 在 Hey I'm Alice Youtube 的最佳貼文
- 關於腿推機空重 在 [問題] 沒掛槓片的leg press對女生算重嗎- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於腿推機空重 在 腿推機跟自由槓重量差多少 - Mobile01 的評價
- 關於腿推機空重 在 #重訓大腿推蹬機訓練,槓片150kg,空槓不知道多少kg就不算 ... 的評價
- 關於腿推機空重 在 女生腿推重量- 健身板 - Dcard 的評價
- 關於腿推機空重 在 [問題] 放槓片斜45度的腿推機 的評價
- 關於腿推機空重 在 leg press空槓重量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於腿推機空重 在 leg press空槓重量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於腿推機空重 在 【腿推機空重】女生腿推重量-健身板|Dcard +1 - 健康跟著走 的評價
- 關於腿推機空重 在 腿部推舉機Leg Press 新手要注意的!! 健身第一集-【賴宇恩】 的評價
- 關於腿推機空重 在 腿推機怎麼踩才能練就完美線條?6 分鐘找到專屬於你的姿勢 ... 的評價
- 關於腿推機空重 在 運動情報網紅推薦指南- 腿推機空槓重量的分享,PTT 的評價
- 關於腿推機空重 在 [問題] 一般肥宅健身房腿推機大概推多重? - MuscleBeach 的評價
- 關於腿推機空重 在 腿推機深蹲的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘 ... 的評價
- 關於腿推機空重 在 腿推機深蹲的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘 ... 的評價
- 關於腿推機空重 在 腿推機深蹲的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘 ... 的評價
- 關於腿推機空重 在 [問題] 腿推和槓鈴深蹲- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的評價
- 關於腿推機空重 在 [問題] 腿推和槓鈴深蹲 - PTT評價 的評價
- 關於腿推機空重 在 [問題] 做機械式器材的實際重量? - 看板MuscleBeach 的評價
- 關於腿推機空重 在 [問題] 一般肥宅健身房腿推機大概推多重? - MuscleBeach 的評價
腿推機空重 在 00愛食記 Facebook 的最讚貼文
🍵#坐訪茶館 🍛
半夜肚子餓或是想找朋友聊天、打牌、玩桌遊
卻不知道要去哪裡聚?
新莊坐訪茶館滿足了以上需求
有冷氣可以吹重點還不限時、免費WiFi
也有客人中午坐到晚上
店家也有提供插座
若想充電沒帶手機插頭也可以跟櫃台借
要記得有禮貌哦!
☀️泰式椒麻雞
簡餐類也毫不馬虎
店家招牌之一泰式椒麻雞
使用雞腿部位肉多汁
加辣配上獨門醬汁一起吃超涮嘴
☁️鹽燒牛小排
牛小排很厚實
配上黑胡椒提味很下飯
☀️清蒸樹子鱈魚
清蒸樹子鱈魚魚肉很大一片
調味讓我想起媽媽常煮的家常菜
住外面以後真的最想念的就是媽媽煮的菜
外面很少吃到魚
尤其還是好吃的魚🐟
簡餐有這麼高的水準很驚艷
這道也非常推薦很喜歡!
☀️珍珠奶茶
這大杯一上桌真的嚇一跳🧋
大杯也太大杯了吧!
竟然有1000ml😳
我一隻手提不起來真的好有份量
喜歡喝飲料的直接點大杯就對了🤣
珍珠很大顆不軟爛也可以調整甜度冰塊
點了少冰半糖覺得很剛好
☁️夏威夷水果茶
坐訪茶館飲料有多種選擇🍹
有茶類、奶類、冰沙、花茶
調酒、氣泡、特調水果、咖啡多種選擇可挑選
甜度、冰塊也都可以隨喜好調整
(有些品項有固定除外)
滿滿的水果配簡餐很搭
一樣點了少冰半糖不會過甜
也有許多特調水果能夠選擇
⭐️單點飲品續杯半價
續杯飲料不限制種類、容量
例如喝完珍奶想換口味也可以點水果茶
水果茶就直接半價超優惠!
綜合以上真的太佛心了
中午、下午茶喝飲料、晚餐、宵夜
聊天、打牌、玩桌遊、有包廂可以辦活動
二樓也有可呼吸空間
沒有時間限制可以讓客人聊得盡興
一應具全多種需求都能滿足
營業時間至凌晨3點
推薦給半夜睡不著覺的夜貓🐈⬛
-
👉🏻#00愛食記 👈🏻
☀️泰式椒麻雞-套餐 $230
☀️清蒸樹子鱈魚-套餐 $260
☁️鹽燒牛小排-套餐 $230
☀️珍珠奶茶 $120
(原價$180 套餐飲品折價-$60)
☁️夏威夷水果茶 $90
(原價$150 套餐飲品折價-$60
-
🔍#00新北食記 #00新莊食記 👈🏻
🚇#00吃捷運新莊站(🚶🏻♀走路7分鐘)
🍵坐訪茶館 @jofun2021
📌新北市新莊區中正路254號
⏲11:00:-03:00
-
instagram🔍00.loveeat
/ 此篇為店家邀約體驗文 文章內容為個人真實分享 /
#新莊 #新莊美食 #聚餐 #宵夜 #夜貓 #打牌 #飲料 #下午茶 #簡餐
#taiwan #taiwanfood #popdaily #popyummy #yummyday
腿推機空重 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的精選貼文
#醜小鴨變天鵝 🦢計畫 🦢
⚠️ 即將額滿!名額有限趕緊報名窩~~
⚠️ 新推出線上課選項窩~~~
⚠️ 這麼好的課程+機會! 路過別錯過壓!!!
😍對核心鍛鍊有興趣,希望在鍛鍊的過程中可以是活潑有趣的。
😍要開始嘗試肌力鍛鍊但擔心肌肉會變得肥肥大大的。
😍想要透過運動改善體態,希望自己可以站得更挺,行動更優雅有如芭蕾舞者般~
😍想要做點心肺鍛鍊但不想去健身房,希望學習環境是單純的小班學習。
🩰BARRE 這項完美融合芭蕾+Pilates+有氧鍛鍊+肌力訓練的新型態健身課程能夠一次滿足妳身體所需。
📅10月份的三個周六上午來一起從基礎開始認識 BARRE! 讓你了解BARRE的核心精神+經典動作,更重要的是如何正確地練習動作以提升運動效益並降低運動傷害!
----------------------------------------
【 ★10/16 BARRE芭蕾技巧班 11:00-12:00 ★ 】
BARRE 課程中常有芭蕾的動作出現,芭蕾舞的訓練強調全身線條的延伸與拉長~~~ 藉由拉長身體線條可增加關節的空間降地壓迫關節的機率,而這些芭蕾動作也能夠幫助我們修飾手臂軀幹與臀腿線條。
*這堂課我們將會認識出現在 BARRE 課程中的芭蕾動作、認識名稱與正確執行動作的技巧,打好基礎。
----------------------------------------
【 ★10/23 BARRE你好!核心! 11:00-12:00 ★ 】
想要改善彎腰駝背嗎?
BARRE 的訓練極重視核心力量的運用核心不是只有腹部區塊核心也包括了背部與臀部,這堂課我們將重點放在腹部與背部力量的認識與開發! 學習如何運用有效的呼吸模式去啟動深層核心力量,提升軀幹的穩定性,當軀幹的穩定度提升其他動作訓練的效果也會有大幅改善。
*這堂課會有一磅小啞鈴與 Pilates 小球的加入,幫助我們修飾手臂線條並幫核心鍛鍊增加點趣味!
----------------------------------------
【 ★10/30 BARRE 戀戀蜜桃臀與修長雙腿 11:00-12:00 ★ 】
下背不舒服? 雙腿、膝關節無力或卡卡? 該練練臀部力量囉!
芭蕾的基本腿部訓練 Pli'e、 Tendu、 Relev'e 能夠幫助我們有效的緊實並修飾臀部與腿力線條,改善骨盆的穩定度並增加髖關節的活動能力,可以改善下背疼痛之外還能夠幫助我們站的更挺、更高!!
*這堂課我們將會融合前兩堂課所學再加上臀、腿動作,夠會活用所有小輔具幫助我們喚醒深層小肌肉!
----------------------------------------
★初學者友善!!
★但如果你經驗豐富的是BARRE常客或是線上老師也歡迎你來溫故知新~
報名連接: https://forms.gle/LEsVR52amtSRVUC7A
腿推機空重 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#邱個開箱 #僑泰鑫 #Concept2划船機
錢並沒有不見,只是變成你喜歡的樣子~邱個繼續買!🔥
邱個的Office GYM加入了新器材,這一次要跟大家開箱分享,用划船機做有氧/心肺/高強度間歇訓練的好處,以及邱個選擇划船機的原因,看看是否有改變你對划船印象呢?
邱個許願!希望未來能邀訪到奧運甜姐兒黃義婷!❤️
👇👇👇
Concept2 划船機傳送門:https://lihi1.cc/2VxcY
➤ 運動效率高,同時間全身有80%的肌肉參與作動(手臂、核心肌群、臀部大腿)
➤ 划船機當作有氧訓練,不像跑步有衝擊性的落地過程,對於腿部或膝蓋有舊傷的人,是非常安全以及友善的訓練
➤ 訓練的動作活動範圍大,久坐的上班族能夠以此訓練到平常很少使用到的肌群
➤ 划船機可以同時兼具有氧的耐力訓練,與短時間的高強度間歇訓練
➤ 使用者的受眾範圍很廣,橫跨各個年齡層,人人都可以使用
➤ 划船機不需插電,不用加水,可以擺脫訓練空間限制
➤ 此外也有兩種收納方式,完全直立收納與拆掉滑軌收納,可以依照空間來調整收納方式。
如果有跟邱個有相同的需求的話,歡迎到下面的網址參考看看~👍
傳送門:https://lihi1.cc/2VxcY
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
📍 Instagram: @SBDTaiwan
📍 SBD官網傳送門: https://www.sbdapparel.com.tw/
廣告/業配合作 Email聯繫邱個:chiou@sbdapparel.com.tw
邱個IG: @chiougrr
您的按讚訂閱與分享,是我們最大的支持!每週更新!記得開啟小鈴鐺!
#SBDTaiwan #邱個
腿推機空重 在 Julia 咪妃 Youtube 的最佳解答
上一支影片可以抽行車紀錄器,在這兒: https://www.youtube.com/watch?v=sYDkHhfK_DU&t=1s
本來在很之前就要拍的影片XD 拖到現在才拍啦QuQ!!!
原本以為就是同行,也喜歡動漫的同好,沒想到也都喜歡騎車!
就算沒有拍片時也會互相嘴砲跟鼓勵彼此,
覺得世界太小啦~~~~~非常感謝小潔和娣奇的招待!
大雅工作室的朋友們也都很熱情!!在創作的過程中和不同的人相遇
留下更多很開心很難忘的回憶,這也是讓我繼續前進的動力!!!
謝謝每一位曾經在創作者道路上幫助我的朋友們~~~
------------------------------------------------------------
♥ 我的IG:juliamisakii (智障生活照都在這唷!)
♥ 我的FB:https://www.facebook.com/JJuliaOuO
腿推機空重 在 Hey I'm Alice Youtube 的最佳貼文
Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
#OOTD #穿搭 #台拍開箱
Ann’S不限鞋款95折扣碼「ALICE95」
所有推薦鞋款:https://www.anns.tw/page/ALICE95
»我的折扣碼
🔸Ann'S鞋款95折扣碼「ALICE95」https://www.anns.tw/page/ALICE95
🔸CASETiFY 手機殼:https://tinyurl.com/yhqelbob
🔸SUSEN包95折扣碼:「d50alice」https://bit.ly/3kFEy0T
🔸SpicyChoco刷具折扣碼:「ALICE」(全站9折,折扣品可以折上折!)https://spicychoco.com/?rfsn=2052342.af766f
🔸嘉丹妮爾85折扣碼:「HEYALICE」
🔸ShopBack註冊賺$100獎勵金👉🏻https://www.shopback.com.tw/referred-signup-bonus?raf=nmrGqI
🔸丹麥Nordgreen手錶 85折扣碼「ALICE85」⌚️ https://nordgreen.com.tw/?utm_source=yt_Hey%20I'm%20Alice&utm_medium=referral
»更多詳細資訊
Top//
▪️Mercci22 細肩平口兩件式套裝 淡黃L $580
https://www.mercci22.com/zh-tw/market/n/4373?c=8134
▪️Miyukiselect超親膚短版削肩背心 杏灰/黑M $580
https://www.miyukiselect.com/zh-tw/market/n/4061?c=6969
▪️Miyukiselect細羅紋滾邊削肩背心 黑M $680
https://www.miyukiselect.com/zh-tw/market/n/4045?c=6939
▪️WeartoEat 氣質削肩雪紡背心 白/磚橘M 杏色/土耳其綠L $590
https://www.weartoeat.com.tw/zh-tw/market/n/198?c=477
Bottom//
▪️WeartoEat 褲口反摺西裝短褲 黑/白L $590
https://www.weartoeat.com.tw/zh-tw/market/n/207?c=501
▪️WeartoEat 完美小直筒丹寧長褲(小腰) 湛藍XL $1190
https://www.weartoeat.com.tw/zh-tw/market/n/175?c=424
▪️Mellow co. 時髦運動休閒寬褲 淺灰L$790
https://www.mellowco.com.tw/zh-tw/market/n/272?c=506
▪️Miyukiselect EVERYDAY-5KG完美彈性黑褲 黑L $980
https://www.miyukiselect.com/zh-tw/market/n/3748?c=6457
▪️Miyukiselect 交叉綁繩設計開岔西裝褲 灰綠L $1390
https://www.miyukiselect.com/zh-tw/market/n/4048?c=6946
Shoes//
Ann’S歐妮來一雙-魚口方頭扁跟涼拖鞋6cm-棕39
https://www.anns.tw/SalePage/Index/7126410
Ann’S魔術第四代-灰.白撞色全真皮牛皮老爹鞋(版型偏小) 39
https://www.anns.tw/SalePage/Index/7138054
Ann’S不限鞋款95折扣碼「ALICE95」
所有推薦鞋款:https://www.anns.tw/page/ALICE95
»記得才會寫的
底妝|MAKEUPFOREVER 柔霧空氣粉餅 Y225
眼影|16brand 迷你雜誌彩妝盤 Vol.05奶油杏仁
唇彩|MAC子彈唇膏城市系列 惠安限定版
»追蹤愛麗絲
Facebook : https://www.facebook.com/alicehsu076/
instagram : https://www.instagram.com/alicehsu_o/
Blog : http://alicehsu076.pixnet.net/blog
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC97YgNWD6QO5mRN3UgJ7VRQ/
*歡迎合作、商稿邀約*
E-mail : alicehsu076@gmail.com
»愛麗絲的更多資訊
膚質|混合偏乾,T字出油、兩頰乾
身高|166cm / 體重:64kg
肩寬|15吋、38cm
上腰圍|30吋、77cm
下腰圍|36吋、91cm
臀圍|40吋、103cm
大腿圍|24.5吋、63cm
使用相機/剪輯軟體:SonyZV-1、Canon M50 / Final Cut Pro X
音樂:https://www.epidemicsound.com/track/AQ5tWFl8nr/
*非合作影片*
*Not a sponsored video*
Thank you for watching!!
腿推機空重 在 腿推機跟自由槓重量差多少 - Mobile01 的推薦與評價
大家好最近練腿有時候人多就不會去做自由重量改做腿推我去的WG那台是放槓片斜推的那種平常可能深蹲個80~100KG腿推可以到250~300KG雖然知道腿推可以推 ... ... <看更多>
腿推機空重 在 #重訓大腿推蹬機訓練,槓片150kg,空槓不知道多少kg就不算 ... 的推薦與評價
重訓 大腿推 蹬機訓練,槓片150kg,空槓不知道多少kg就不算了。偶爾做完自由重量的訓練後,我會選擇相關肌群的機械式器材進行輔助訓練,推蹬機的話通常 ... ... <看更多>
腿推機空重 在 [問題] 沒掛槓片的leg press對女生算重嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
安安各位中午好
魯魯最近跟一個女生好朋友一起去運動
發現到他做leg press那台機器都不掛槓片就開始狂做
小弟就跟他說這樣感覺沒什麼效果呢
沒想到他突然暴怒跟我說
他才剛開始健身沒多久
不要用我們男生的力氣跟他比
就像放大決一樣
剎時間也不知道怎麼回
因為不知道沒掛槓片對女生是不是真的很重
(我印象中沒掛根本沒啥重量 男女生真的差那麼多嗎@@?)
也不知道沒槓片練起來的效果如何
請問各位大大能幫我解惑嗎
如果這樣做真得沒效果有什麼婉轉的方式可以跟他說嗎
--
國父孫中山先生,小時候就很勇敢。有一天,他住的村子裡來了許多強盜,搶人家的東西
。村子裡的人都嚇得逃走了。孫中山先生一點不怕。他對強盜說:「你們應該做工,種田
,做一個好人,不應該搶人家的東西。」
強盜聽了孫中山先生的話,以後就做了好人。有的做工,有的種田。他們不再做強盜了。
from 國立編譯館 小學課本 第三冊第九課 <國父的故事>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.72.141
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1447131418.A.94D.html
... <看更多>