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Q: 腿 真 的 很 粗Magic Bus 在Facebook 的評價

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Q: 腿 真 的 很 粗哈日劇 在Facebook 的評價

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腿真的很粗在 Magic Bus Facebook 的最讚貼文

By Magic Bus

2021-10-01 08:00:38 有 73 人按讚

#上新品啦🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️
#新品搶先看
#文末送購物金🧡

我們好像每次上新貨都比別人慢😖😖
但這次不是因為偷懶
是我身體有點體質改變了><

我現在要說一個很長的故事

一個月前有天早上起來就突然
就是那麽突然雙腿覺得腫腫怪怪的
然後慢慢變硬越來越緊
更可怕的是越來越大支
蹲不下去走路很像有人抱著我的腳
我以為是我變胖
當天瘋狂的做腿部運動和瘋狂坐按摩椅
結果隔天醒來我變成了
⏩⏩⏩ 進擊的巨人😭
嚇到立馬去看醫院
從早到晚轉了四個醫生
最後檢查出來是d-dimer指數過高
簡單一點講就是有點血栓
安排心臟檢查好險心臟很健康
隔天在安排血管超音波和一些感覺很精密的檢查
結論是雙腿微血栓
好險只到胯下沒有在往上堵
醫生也覺得奇怪
他說你的報告看起來腿很像被大卡車撞到
我真的很感謝這些醫生和護理師
一直幫我找問題還要一直安撫我
我在看醫生的時候就像在演三立八點檔
非常戲劇化一直呼天喊地
醫生我是不是得了象腿病
如果是可以老實跟我講我承受的了
但是在說的同時又不斷滑手機給醫生看
醫生我跟你說我以前腿真的是細的
醫生你一定要救我~~嗚
只差沒趴在地上拍地大哭
醫生說奇怪你跟我孫女怎麽一模一樣
那麽會哇哇叫
然後真的把我當孫女好好治療
這段時間新品慢慢都到貨了
但..進擊的巨人真的塞不進去
就這樣休息一個月
期間好非常多但就還是會莫名腫幾天
又會默默在消下來
體重會隨著腫脹兩天可以差到5kg
腿的顏色也變得暗暗瘀瘀的
體質也有點改變
呼吸變得一點點虛
身體變得更容易累
(也可能是年紀大了)
然後變得很像大食怪
體重常常大起大落
腿就剩大粗跟小小粗的兩種尺寸
經過一個月的時間
我慢慢接受好像要跟這些狀況共存了
已經很幸運了沒有往上堵
而且一定要大量吃蔬菜
所以現在飲食也變得很健康
現在我很好🙂
而且小米減肥之路成功
大家要為她拍拍手👏👏👏
超級美超級fit
剛好以後可以換手拍照📸

奇怪
明明是上新品
搞得我很像在寫日記😄😄
哎呀關太久跟大家報告近況也很療癒

新品大家喜歡要趕快下手哦
因為被我拖到真的很怕斷貨🤧
大家買韓貨的老手一定都知道
秋天跟春天衣服都是最好看
我們有故意挑不太厚的衣服
以後夏天都會很長了
真的都要是洋蔥式的穿搭
這樣也可以穿比較久
更容易讓四季的衣服穿在一起

尺寸的部分拍照的時候剛好一天腫
一天沒腫
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腿真的很粗在哈日劇 Facebook 的最佳解答

By 哈日劇

2021-09-30 22:17:26 有 599 人按讚

#松井愛莉來問候哈日劇的粉絲們啦～

看完影片跟訪談內容，讓我又燃起了續追《性感男友讓我著迷》的念頭了，愛莉真的很可愛也很認真啊～用對她的愛看我能不能撐完整部(笑)

希望愛莉之後有機會能多接她希望演出的懸疑陰沉角色
對了對了！愛莉這季還有演出大原櫻子主演日劇《我只是想說喜歡妳》⁡，喜歡愛莉的粉絲可以筆記下來唷～

幫大家整理重點：

❶身高太高，有自卑感，常駝背裝矮，結果被爸爸唸
❷演戲常常都只能穿平底鞋，所以能跟速水茂虎道合作，終於能穿高跟鞋覺得很開心
❸比起長腿，她更喜歡自己的眉毛跟寬肩膀
❹不愛肌肉猛男，喜歡瘦瘦的有一點線條的，最好有一雙大又粗曠的手
❺長得高最大的困擾就是 #買褲子，每次看到喜歡的款式，試穿後都太短，所以要是遇到合適又喜歡的褲子，都會毫不考慮全部打包
❻未來另一半理想身高希望是182-183公分，但比自己矮也OK
❼覺得自己是沒自信的人，私底下個性內向安靜，情緒起伏不大，所以接演活潑開朗的角色，常需要花費很多心力去練習提升演技
❽提高信心的祕訣，就是「不要逃避、不要認輸」
❾最喜歡麵包和麵食
❿#希望能來台灣進行一場美食之旅，#最想吃小籠包

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腿真的很粗在白瑜心星占星 Facebook 的最讚貼文

By 白瑜心星占星

2021-09-30 17:01:20 有 482 人按讚

無富可炫、無老可啃，如何在挫折中積蓄力量？

疲累不是沒有過，但心累真的不同。到了承受的極限，再多一分，很可能會被壓垮。

A小姐的爸媽在她小時候就前後因病過世。因為這樣的人生經歷，她特別珍惜人和人之間的感情。自從她和先生結婚，因此有了新的家人，這讓她備感珍貴，平常對家人無私付出。像是為了幫助先生在工作上無後顧之憂，A小姐最終選擇做家庭主婦，全心全意陪伴先生。她那時認為，只要兩個人一起努力，不管是在職場上獲得一席地位，還是在家裡兢兢業業扶持家人，只要可以把這個家經營得風生水起，溫馨溫暖，就是好的選擇。

結果，辭職當家庭主婦並沒有A小姐想得那麼簡單。照顧先生、忙裡忙外，久而久之，身邊的人覺得她是一個不用承擔責任的家庭主婦。而且因為少了朋友的互動，也沒有了工作中努力打拼的成就感，A小姐感覺自己的生活越來越孤獨。她發現很少人能理解她的付出和努力。就算是這樣，只要對這個家好，A小姐也是甘之如飴。直到有一天，她和先生發生爭吵，先生一句：「妳就是一個米蟲！」擊潰了她所有的堅持。付出不被看到，還被認為是米蟲，這就是她在自己先生心中的地位。這讓她崩潰⋯⋯

B先生高中、大學成績一般，都是靠他的運動成績晉升。雖然成績一般，但畢業之後，他期望自己可以透過職場打拼實現自己的成就感。因為他並沒有畢業於名校，也沒有頂尖專業一技之長，為了給年邁父母爭取更好的生活，他克己勤勉，希望付出最大的努力，儘快在這個商業社會上立足。而且B先生擁有運動員的意志力，經過他刻苦努力，總算在職場上有了一點自己的小口碑。

誰知老天給他開了一個天大的玩笑！一次意外橫禍，讓他差點走不出加護病房。後來很幸運，他的命救回來了，但失去了寶貴的雙腿，原本的工作因此不能再繼續。再加上高額的醫療看護費用，這讓B先生和家人都選入精神和生活的雙重困頓之中⋯⋯

當遇到巨大的壓力和挫折的時候，大家或多或少都曾暗暗地埋怨自己「一無所有、什麼都不行、什麼都做不好」這樣的心情。

上面的故事，A小姐埋怨過自己遇人不淑、識人不清、耐不住寂寞，B先生埋怨過自己小時候不夠努力、個性大條粗心、背後沒有人可以真正給自己支持和幫助。

只能說，每個人都是不完美的。有的人努力但不夠明理，有的人熱情但不夠理性，有的人富裕但不夠快樂。當我們遇到挫折而落入「埋怨自己」的無限低谷時，永遠可以找到各種藉口妄自菲薄。

#萎靡的心態是無法拉我們起來扭轉乾坤的。

我們大部分人都是在社會的浪濤中載浮載沉，沒有超人、沒有奇蹟、沒有富庶的祖輩、沒有全能的導師⋯⋯面對人生這麼多的風浪，一個又一個的困難和考驗.

#要怎麼做才能在挫折中衝破迷茫困頓而建立自己的人生呢？這提供幾點給大家參考。

一，對自己溫柔。
遇到挫折，還能對自己溫柔的人，可以在 #不好的情緒中保持理性的自控能力。當我們可以保持理性來面對挫折，雖然挫敗感仍然在，但容忍度和承受力會變高。還能隨時覺察自己的狀態，隨時調整自己，以幫助自己隨時可以把握時機，衝破迷茫。

二，接受別人的好意。
遇到挫折的時候，大部分人一時間很難接受別人的好意。 #因為遇到挫折的時候我們不容易相信別人，更怕別人異樣的眼光。而且對負面的訊息會更加敏感，容易斥責和貶低自己和身邊的人。如果能在挫折失意的時候，還能適當地接受別人的好意，可以幫助我們重拾對人、對世界、對自己的信心。

三，有意識地自我對話。
挫折的時候，如果順著挫折感一路低靡下去，很容易情緒性的鑽牛角尖，放不開悲觀的心態。如果可以在修整身心之後，有意識地開啟自我對話，發自內心地和自己聊聊天，可以發現 #每天無意識發生的自我對話比我們想像的多很多。中間的自我對話，有負面的，也有積極的，只要我們願意挑選積極的內心想法，就能扭轉我們的負面視角，更多地注意到眼前事物地積極角度。

四，真誠地接納自己的情緒。
面對挫折困苦，心情不可能好。不要試圖偽裝自己，假裝自己不在乎、不介意。 #覺得難過的時候不要強迫自己樂觀。覺得脆弱的時候，不要強迫自己堅強。痛苦難耐的時候，我們可以哭、可以傾訴、可以抱怨、可以運動⋯⋯適當的發洩對情緒管理來說是好事。長期的情緒壓抑會導致個性和價值觀的扭曲，萬一因此造成萬劫不復的後果是追悔莫及的。在生活中接納自己的情緒，為的就是提高我們自我的觀察能力，及時的認可自己，及時的釋放情緒，可以提高我們的自我信任，個性中的韌性和抗壓力因此也可以獲得提高。

五，建立自己明辨是非的價值觀。
生活裡很多挫折都是來自於外界，也許我們自己難辭其咎，但是有些錯如果是出自別人，我們無需過多的為別人承擔責任。很多人說，從古至今，這個世界笑貧不笑娼。好像只有富貴人家才是天堂之民，我們一般人都需要如螻蟻一般的過活。但其實，持有這種論述的人忘記了，我們雖不能選擇自己的出生和機緣，但我們可以選擇自己的價值觀、人生觀和金錢觀。什麼事不能做、什麼錢不能賺、什麼人不能靠近、什麼狀況不能屈服⋯⋯ #我們為自己建立的價值立場可以幫助我們分辨選擇命運的走向。

回到上面的故事。

後來，A小姐選擇跟先生打離婚官司。在訴諸夫妻財產分配的過程中，她的先生逐漸意識到自己事業上的成功是來自太太毫無怨言的支持和鼓勵。後來A小姐的先生主動求和，兩個人重新回歸家庭，互相尊重、相濡以沫。

後來，B先生透過自己對話打開心結。「雖然失去雙腳非常傷心難過，但這樣的自己內心會是殘缺的嗎？」不是。「雖然沒有了健全的身體，我的人生就會因此也變得殘缺嗎？」不是。「我想要一個什麼樣的一生？」靠自己努力創造而獲得自我成就感的一生。「以我的能力，我還可以做什麼？」我有堅強的意志力。B先生透過自我對話，想到參加殘疾人運動會，在游泳比賽項目上獲得非常好的成績。他透過自己溫柔而堅定的內心，重新創建出美好的人生。

最後，還有一個關鍵要提醒大家： #生活中出現挫折是一個讓我們提高警惕的訊號。它提醒我們，有什麼事不太對，需要我們做出及時的調整。

🔔
如果沒有自我覺察的習慣，沒有主動積極地去自我調整，那麼重大挫折就會接著出現，讓我們以被動的方式改變自己。面對重大挫折，被動地改變自己，是我們不願意見到的。

對自己溫柔、接受別人的好意、有意識地自我對話、真誠地接納自己的情緒、建立自己明辨是非的價值觀。這些要在平常就常常運用練習、形成習慣。這些習慣會慢慢變成我們內在的智慧和力量，幫助我們遇到任何事情，處變不驚、逆增上緣，創建美好幸福的生活。

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#把時尚穿出妳的樣子
#我與我的hs穿搭

#內在力量
#白瑜

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腿真的很粗在蝴蝶兒 Youtube 的精選貼文

By 蝴蝶兒

2021-09-29 18:00:23 有 8,135 人看過有 122 人喜歡

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腿真的很粗在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

By SBD Taiwan 邱個

2021-09-22 20:00:14 有 4,990 人看過有 166 人喜歡

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
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【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
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時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
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腿真的很粗在蝴蝶兒 Youtube 的精選貼文

By 蝴蝶兒

2021-09-22 18:00:08 有 13,707 人看過有 142 人喜歡

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社群媒體上有些相關的討論：

腿真的很粗在 [閒聊] 有人成功腿粗變腿細嗎？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者ijn123g ()

看板WomenTalk

標題[閒聊] 有人成功腿粗變腿細嗎？

時間Tue Feb 18 15:53:15 2020

有人成功腿粗變腿細嗎？

雖說是基因影響

但後天努力有辦法改善嗎

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.68.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1582012397.A.B30.html

推 pttnowash: 後天唯一辦法就是動刀整型~ 減肥只能減一點點 02/18 15:56

→ pttnowash: 很多上半身瘦下半身粗的女孩兒 02/18 15:57

推 lucky7766777: 臉是不是也沒辦法瘦qq 02/18 15:58

→ VoV: 介之推割腿肉 02/18 15:58

→ mono5566: 臉要瘦很簡單老了就會瘦嗚嗚 02/18 16:00

→ WilliamTaft: 那要看到底是腿粗還是胖有些人明明是胖硬要說自己是 02/18 16:00

→ WilliamTaft: 腿粗 02/18 16:00

推 PanaS0Nic: 打石膏 02/18 16:02

推 smileyboy: 我穿了腳踝縮口牛仔褲後腳踝變細2cm，給您參考 02/18 16:03

→ LiveInNow: 男生有分胸控.腿控雖我是腿控男生絕大多數還是看胸 02/18 16:03

→ KernelChen: 是看臉 02/18 16:05

推 bigbabybaby: 介之推笑死掉XDDDDDDD 02/18 16:08

推 cake51640: 我喜歡粗腿 02/18 16:08

推 hjbhab: 學姐說對著天空踩腳踏車腰部以下線條一定改善 02/18 16:21

推 jjvh: 兩條腿包石膏半年，完美瘦腿 02/18 16:21

推 td770715: 深蹲多練小腿的話可能沒救 02/18 16:28

→ meishan31: 大腿抽脂，小腿割肌肉 02/18 16:39

→ GAGA1: 不運動吧=打石膏不然小腿肌蘿蔔腿很難瘦 02/18 16:43

→ Roselette: 減肥 02/18 16:45

推 lalamin: 介之推推推推個wwwww 02/18 16:52

推 sugarelene: 上半身M 下半身XXL 20幾年來沒瘦成功啊啊啊 02/18 16:54

推 iPolo3: 大腿肉肉好 02/18 17:02

推 anabanana: 沒有，但成功腿細變粗腿 02/18 17:02

推 axswin: 按摩滿有效，之前每天按摩，效果很明顯 02/18 17:03

→ chasegirl: 沒辦法喔天生基因 02/18 17:13

推 onepiece957: 藝人lulu以前也腿粗後來健身有變細有線條 02/18 17:14

推 Altayana: 騎飛輪 02/18 17:17

推 jjvh: 其實是走路跟跑步方式啦，改善整體姿勢就能讓曲線變好，像田 02/18 17:19

→ jjvh: 徑選手每天練跑但腿部曲線一樣好看，那是因為一開始他們練得 02/18 17:19

→ jjvh: 就是正確的走路姿勢 02/18 17:19

推 CHRISBEE: 控制飲食+重訓降體脂，身段會差很多 02/18 17:21

推 yiayia0333: 我的小腿從小就粗，之前運動大腿瘦很多，但小腿腿圍幾 02/18 17:28

→ yiayia0333: 乎沒變，跟大腿差不多粗了= = 02/18 17:28

→ eva19452002: 把腳打斷裹石膏躺在床上半年，要多細就有多細 02/18 17:29

推 megatonBomb: 去矯正走路姿勢錯誤施力再瘦腿也是彎的 02/18 17:30

噓 malaman: 運氣決定一切 02/18 17:30

噓 nijivon: 除非腿粗是吃太多造成的變胖造成不然都基因啦 02/18 17:37

推 linyotsuki: 抽脂 02/18 17:40

→ linyotsuki: 抽完大腿圍馬上少5公分給你參考 02/18 17:41

推 pttnowash: 小腿粗一定是基因只能靠動刀整型割掉鯡魚肌 02/18 17:47

→ pttnowash: 跟運動沒關係就是基因一堆黑白運動員小腿都超漂亮 02/18 17:47

推 ytcc: 減脂 02/18 17:51

→ cc3937: 膝蓋如果大腿就沒辦法多細 02/18 17:53

推 iamsofa: 有蘿蔔腿基因小腿瘦不了，但大腿有運動可以變細很多。 02/18 17:57

推 hooorb: 骨頭都定型了怎麼瘦 02/18 18:08

→ hooorb: 但是多運動線條一定會變好看 02/18 18:08

推 jo1022: 我覺得減肥有效 02/18 18:12

推 winnie1ee: 瘦到沒地方瘦的時候腿就會開始變細了！ 02/18 18:22

→ chungrew: 塑形健身 02/18 18:25

推 wellmeet: https://youtu.be/MSnNOZvrniE 02/18 18:35

推 aikotoba: 健身沒啥效果啦 02/18 18:42

噓 zxzxzzzx: 算了啦～不運動又想變瘦問一問讓自己心情變好嗎？互舔 02/18 18:47

→ zxzxzzzx: 比較快 02/18 18:47

推 banana13: 真的要瘦到沒地方瘦腿才會開始瘦...經驗談 5x難起來很瘦 02/18 19:02

→ banana13: 但腿粗，但45左右拍照腿是瘦的～但臉也好尖不可愛 02/18 19:03

推 aokaze0000: 我運動了五年，整體來說腿圍有變少。但是我覺得還是 02/18 19:32

→ aokaze0000: 基因問題 02/18 19:32

推 cami33: 基因 02/18 19:52

推 beams156: 骨架粗的腿不會細屁股大的腿也不會細靠運動飲食效果 02/18 19:54

→ beams156: 有限除非你是體重超重很多的大胖子 02/18 19:54

推 moreway: 我瘦了十公斤後腿型有變化，但也沒有到很細QQ 02/18 20:47

推 howiekuohr: 我的腓腸肌像一顆球好險我是男生但是我妹就有點悲 02/18 20:55

→ howiekuohr: 劇 02/18 20:55

→ RoxanneC: 夠瘦才會細 02/18 21:02

推 tracy0620: 運動和飲食還是有用的 02/18 21:22

推 ohmama100: 減醣，大腿跟屁股會瘦超多 02/18 21:22

推 hjc3005: 以前不忌口下半身超胖運動+少吃變瘦後腿變成「可以看」 02/18 21:51

→ hjc3005: 但不會變成美腿 02/18 21:51

推 hjc3005: 不過穿合身褲子不會沒自信這樣就夠了 02/18 21:52

推 minimy: 運動一陣子了大腿還是瘦不下來QQ 02/18 22:07

→ sugar0417: 我只有成功將粗腿變成粗粗腿 02/18 22:25

推 fifi0828: 小腿真的是基因啊有人瘦到胸部都縮小腿一點都沒動靜 02/18 23:31

推 inparadise: 看骨頭，形狀纖細修長的腿不會粗到哪去 02/19 00:08

→ s990228: 如果是肌肉的話，不要運動就好了吧 02/19 00:10

推 PihiS3: 動刀 02/19 01:15

推 achieve: 小腿大部份都基因，看過同事上半身瘦，但小腿肥壯 02/19 11:56

推 ostrog242: 粗變細可以但外型無法改變 02/19 12:32

推 jokebbs: 運動5年近2年都在騎飛輪腿從粗變正常而已尤其骨架大腿 02/19 13:25

→ jokebbs: 就更不可能纖細曾經比現在瘦10公斤腿也只有細一點而已 02/19 13:25

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腿真的很粗在腿粗到很自卑... - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價

有沒有人上半身看起來超瘦但腿就是超級粗的嗎不管是大腿還是小腿都很可怕蘿蔔腿又沒有腳踝 ... 我下半身的尺寸大上半身1-2個屁股大又腿粗真的是. ... <看更多>

最近在整理文章，將過去Jerrine一直困擾的小腿問題，跟大家分享囉~ 說真的，過去Jerrine一直對自己的小腿非常的沒有自信，所以不太敢穿短靴或是短褲， ...

#2. 想瘦腿必戒！8 個令雙腿變粗的壞習慣 - JUKSY

2021年6月28日 — 其實腿粗很多時未必因為肥胖，而是日常生活中一些壞習慣影響了腿部的線條。想瘦腿，立刻看看 ... 延伸閱讀：楊冪挑戰「自行車短褲」這位置很尷尬！

#3. 腿越變越粗？5大習慣是元兇：超過半數人做的「顯腿長站姿

那可以嘗試從生活習慣改變著手，因為不只有肥胖會造成腿粗問題， ... 在忙碌的日子裡，能夠來一場瑜珈的洗禮，淨化身心靈，真的很療癒

#4. 腿粗到很自卑... - 女孩板 | Dcard

有沒有人上半身看起來超瘦但腿就是超級粗的嗎不管是大腿還是小腿都很可怕蘿蔔腿又沒有腳踝 ... 我下半身的尺寸大上半身1-2個屁股大又腿粗真的是.

#5. 深蹲減肥卻讓腿變粗？無痛瘦身女王：擺脫象腿別少了這步

我其實並沒有真的肥胖過，雖然有點過重的危機，但體重一直維持在平均值。不過也因為這樣，讓我在學生時代受到很多嘲弄。現在回想起來，真的是很委屈呢。

#6. 你腿會這麼粗不是沒原因的...會讓小腿變粗的5個壞習慣！再不 ...

我又吃不多，怎麼腿就是這麼粗? 奇怪了？我飲食、體重都很正常，怎麼腿看起來就是肥肥的! 原來，生活中這5 個壞習慣 ... 會讓小腿變粗的5個壞習慣！再不改真的活該啦！

#7. 腿粗還分「脂肪型、水腫型」？不同腿搭配不同運動 - BEAUTY ...

不同的腿粗類型只要搭配隊的瘦腿方法，不到一周保證你也可以是腿精！ ... 這個動作相信女孩們都知道～不只很輕鬆，對於消水腫效果也真的很強大！

#8. 十個腿粗9個假，看看你是真粗還是假粗 - 每日頭條

假性粗腿就是說你的腿其實並不是很粗，但是可能由於腿型、水腫、穿著等因素在視覺上看起來腿很粗。假性粗腿的典型代表大腿前側和外側，小腿外側和後側有 ...

#9. 再粗的爆肌小腿也有救！「下班後只要花十分鐘這樣做....」必學 ...

天生基因小腿粗真的很難瘦下來，除非你全身變瘦，否則很難單獨瘦 ... 為了減肥不少女生只做跑步或單車等有氧運動，其實這對瘦腿的效果會比較緩慢。

#10. 下半身好難瘦！「瘦大腿全秘笈」教你先認識自己是哪種腿型

接下來我們就依照3大粗腿分類，為大家推薦適合的運動以及改善方法。 ... 小知識：有專家提過，十秒鐘只能讓肌肉放鬆並開始延展，如果真的要讓肌肉完全 ...

#11. 腿粗的女孩有救了，做到這10點，纖細雙腿不是夢

腿粗的人不要跑步是真的嗎？”“為什麼有人跑步能瘦腿，我的腿卻越跑越粗？ ... 很多人說跑步會腿粗，可能是因為跑步後，小腿很疲勞、發僵、發硬、有緊繃感，所以讓很多 ...

#12. 一招判斷你是不是假性腿粗！ - 壹讀

2017年4月13日 — 複合型腿粗腿的形態有問題，膝蓋內側沒有緊貼，脛骨向外側凸出，同時腿也是真的很粗，而且複合腿型的人，骨盆歪，臀部也會跟著下垂。

#13. 長得很漂亮但是腿很粗是種什麼樣的體驗？ - GetIt01

好喜歡自己大粗腿(￣▽￣)~*一般女生就不要說自己腿粗了。 ... 可是本人158，外加腿粗就看起來很矮，真的很鬱悶 ... 不算漂亮畢竟照片是我用心p的但腿粗能吃是真的.

#14. 大腿為什麼這麼粗？破解局部肥胖：粗腿、肥臀、虎背熊腰快 ...

為什麼身體不胖，腿卻很粗？ ... 已經吃很少了，為什麼還是虎背熊腰？ ... 可以試試看少吃引起自己想要局部瘦身位置的地雷食物，許多人都說真的有效。

#15. 人總說你腿粗是真的嫌棄你腿粗嗎,一個人總說你腿粗是真的 ...

我老公每天都說我很胖，但他還是挺疼我，特喜歡給我買好吃的. 3樓：匿名使用者. 沒看到**感覺不出來，自我感覺怎麼樣？一個男生總是說一個女生腿粗 ...

#16. 怎麼辦？健身讓我的腿越練越粗｜不想要蘿蔔腿應該怎麼練？

小腿線條養成班. 如果你是屬於腓腸肌很發達的女孩紙們，那塊肌肉真的很難消滅，但是請先看看以下的 ...

#17. 原來90%的粗腿都是「假性粗腿」?怪不得怎麼減都瘦不下來!

身後看小腿會特別粗、. 大腿前側突出…… 如果出現以上狀況，你可能是「假性粗腿」。你可能會很意外，粗腿還有「真假」之分？是的，「假性粗腿」不僅存在，而且比例比 ...

#18. 男性腿粗難看6個方法可瘦腿 - 爵士範

男性要是出現腿粗的話，就會變得非常的難看，那麼你知道男人腿粗的原因有哪些嗎？要怎麼才可以瘦腿？在我們生活中，我們經常會看到有很男生都有腿粗 ...

#19. 真的有女生的腿从粗变细吗？ - 知乎

很多人有一种假象，哎呀，我也不胖呀，为什么我就是腿粗？扯淡，你的体脂一定不低。腿型千千万，但是并没有所谓天生的肌肉腿。有一种例外就是肌肉和腿上的脂肪都很 ...

#20. 腿粗要人命，看爾雅怎麼帶你瘦大腿！！

尤其是上身比較瘦，但腿卻很粗的梨形身材的女性。 ... 了解肥胖幾種類型，我們來說下大腿粗的問題，如何判斷自己腿上的肉是脂肪還是肌肉？

#21. 腿粗還分「脂肪型、水腫型」？不同腿搭配不同運動 - LINE ...

不同的腿粗類型只要搭配隊的瘦腿方法，不到一周保證你也可以是腿精！ ... 這個動作相信女孩們都知道～不只很輕鬆，對於消水腫效果也真的很強大！

#22. 天生腿粗的人腿真的瘦不下來嗎？好苦惱 - 蘋果問答

2。脂肪型腿。肉呼呼的，一走路感覺整條腿包裹的脂肪晃來晃去，這一類人有的上身特別瘦，但臀部和雙腿脂肪堆積嚴重。這種情況主要是還是減肥，因為很可能 ...

#23. 從此告別蘿蔔腿！三招讓你美腿養成超輕鬆 - 運動女孩

常常聽到很多女生不愛跑步的原因竟然是怕腿變粗、或是有小腿肌很醜像蘿蔔腿，其實這個觀念是錯的啊！ ... Switch 健身環大冒險真的能讓我成功減肥嗎？

#24. 为什么上身瘦腿却很粗 - 小红书

上身瘦腿粗夏天真的超级不好搭配胖到一百二的我眼泪掉下来#腿粗穿搭. 点击查看全文. Phoebe. 赞·2.2万. 腿粗的真正原因是脾伤了⁉️ 总听到有人说“我哪都不胖，就是大腿 ...

#25. 走路姿勢錯誤也是腿粗原因！簡單做5個動作讓妳終結胖胖腿

很多人也許會有這個疑問，就是為什麽健身一段時間，體重也掉了、身形看似也瘦了，可是大腿還是粗？尤其是堆積在膝蓋上的贅肉讓妳看起來真的腿很粗！

#26. 原來害你腿變粗的就是這些日常中的壞習慣！這5 ... - GIRLSTALK

夏天一到女孩們各個卯起來瘦腿，說到瘦腿心得編輯自己也是過來人，真心覺得腿的粗細有時候真的不是因為胖（有些很瘦的人腿還是粗啊！）

#27. 小腿圍瞬間-3cm！每天10分鐘4組「拉筋運動」擺脫粗壯蘿蔔腿 ...

發達的小腿肌常常是讓腿看起來比例不好或是腿粗的關鍵~不過想要瘦小腿肌除了運動，習慣其實也很重要！以下4組拉筋運動和2個瘦腿習慣教你如何快速在家 ...

#28. 瘦腿歷程：「腿粗」毀掉了多少女孩 - VITO雜誌

我們小腿粗星人真的很難，明明挺瘦的，就怪這肌肉小腿的存在，讓人看起來至少粗壯一圈。我平常穿衣服首要原則，是堅決不穿長度到膝蓋附近的連衣裙， ...

#29. 一段瘦腿的心路歷程| 風格達人| VOGUE 時尚網

但是，我因為很擔心肌肉練大了腿會粗，因次除了依舊維持自己每日少吃約200卡的熱量以減脂外， ... 如果真的沒有時間上健身房或任何團體課，可以參考我的居家瘦腿運動： ...

#30. 屁股大瘦不了！？下半身瘦身攻略，包你一個月消除【77老大】

#31. 瘦小腿｜妳要知道的事｜粗/壯/肌肉/蘿蔔腿，妳是哪一種？

#32. 女生腿粗的原因，终于找到了…… - 网易

而且因为激素含量的不同，导致男生的脂肪更容易囤积在肚子上，女性更容易囤积在腿部、臀部，所以你就会看到有的男生肚子明明很大腿却很细，有的女生明明很 ...

#33. 現在開始還來得及！三個小改變解決你的腿粗煩惱！

除了拉筋，每晚睡前用乳液按摩小腿肚也是很重要的舒緩方式，按摩完抬抬腿，就可以去睡覺，等著迎接明天的美腿囉！看完是不是迫不及待想試試呢，真的後悔 ...

#34. 我的小腿比大腿粗真的很丑，很苦恼，想问问你刮痧瘦腿可以吗？

你好，我的小腿比大腿粗真的很丑，很苦恼，想问问你刮痧瘦腿可以吗？我来答.

#35. 同樣都是腿，為什麼你的腿比別人粗那麼多？ - iFuun

講真，美腿是每個女生的必修課，擁有一雙美腿，穿衣服更佔優勢不說，很顯氣質，今天 ... 很多又細又直的腿是天生的，僅僅靠簡單的訓練很難像這樣從大粗腿變成小細腿。

#36. 小腿外翻、XO型腿容易顯腿粗！跟練15天「腿部伸展運動」

長期走路姿勢不良加上施力錯誤，容易導致小腿外翻、O型腿和XO型腿，尤其只要穿上緊身牛仔褲、短褲腿型更明顯。如果你有腿型困擾，推薦可以試試以下 ...

#37. [閒聊] 有人成功腿粗變腿細嗎？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

VoV: 介之推割腿肉 02/18 15:58. → mono5566: 臉要瘦很簡單老了就會瘦嗚嗚 02/18 16:00. → WilliamTaft: 那要看到底是腿粗還是胖有些人明明是胖硬要 ...

#38. 小腹凸腿粗讓妳煩惱？這5組動作可瘦腿瘦肚，持續練15天有感！

小腹凸穿衣服真的不好看，穿太鬆顯老顯胖，穿太緊像孕婦(會被讓坐)！加上腿粗臀線下移，整個人的身型線條變得像大嬸，完全不想這樣啊！

#39. 為什麼大腿、小腿那麼容易變粗？5個原因，5個對策 - 動漫之家

而且，減肥過的很多姑娘都知道，想瘦腿真的太難了！為什麼腿那麼容易胖，卻又那麼難瘦呢？其實，瘦腿並沒有那麼難，如果你覺得瘦腿很難，大概率是你 ...

#40. 腿粗的女生更健康，是真的吗？ - 头条问答

优质健身领域创作者. 关注. 很多女孩都有这样的烦恼，腿短就算了，还很粗甚至 ...

#41. 為什麼我以前腿很細，13歲開始變粗，真的是青春期的原因嗎

女生要長到容18歲，可以期待的是你會是個很高挑的女孩，腿變粗的話，你確實需要一些塑形的運動，可以把你的腿練細一些，比如夏天可有游泳，記住學習蛙泳 ...

#42. 小腿粗有救了！打擊蘿蔔腿這樣做很有效！

若很不幸的，你的父母或兄弟姊妹小腿都比較粗，那就真的是遺傳問題。你能做的就是避免小腿肌再變大。很多女孩常穿高跟鞋，腿看起來似乎拉長了，看起來 ...

#43. 小腿圍38cm→29cm！小腿粗也能逆襲成腿精女孩 ︎專門消滅 ...

instagram | roses_are_rosie. 很多女孩應該都會有小腿粗壯的困擾吧？夏天穿短褲跟裙子也會有負擔感，小腿粗還顯得腿很短。如果是大腿粗還能有衣服修飾，但小腿粗真的 ...

#44. 微胖女生5大好處！腿粗有肉、大屁股象徵好福氣 - SundayMore

微胖女以面相來說，福氣存於肉中，腿粗有肉、大屁股都是好福氣象微。 ... 另外，福氣存於肉中，大屁股的女生擁有更好的財運，所以屁股肉真的很重要 ...

#45. Re: [問題] 周子瑜的腿真的很粗嗎

雖然Sowon很漂亮，我也喜歡她但有時看到她的腿，真的覺得太細了還是有點肌肉、自然 ... 30 F 推YiYaochAng: 一個模特Ariel Wu就是小腿大腿一樣粗感覺很可怕 05/29 00:53.

#46. 腿比男友粗| 女孩板 - Meteor 學生社群

我的腿真的很粗啊是大塊小腿肌的那種超級不好看上半身很正常下半身就...

#47. [問題] 周子瑜的腿真的很粗嗎- WomenTalk板- Disp BBS

真的很疑惑這點常常看到有人說她腿粗先說我不是TWICE 的粉絲以我的方面來看他的腿真的很剛好啊QQ 可能有些角度拍起來真的很粗沒錯但看她們一些影片 ...

#48. 腿粗真的沒救了嗎? - Hafit習慣力 - Facebook

#49. Re: [問題] 周子瑜的腿真的很粗嗎 - PTT Web

Re:[問題]周子瑜的腿真的很粗嗎@womentalk，共有99則留言，69人參與討論，65推0噓34→，說到腿，個人覺得韓國女團中腿最細的是Gfriend的隊長Sowon ...

#50. 為什麼自己看自己的腿感覺很粗而別人卻說細 - 迪克知識網

真的不粗，自己看的角度與別人看的角度不同，所以才會產生錯覺。 12樓：幻雨者. 這是自卑的表現，你必須要調整心態了，親。 13樓 ...

#51. Re: [問題] 周子瑜的腿真的很粗嗎- 看板WomenTalk - PTT網頁版

雖然Sowon很漂亮，我也喜歡她但有時看到她的腿，真的覺得太細了還是有點肌肉、自然點的腿比較好-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.100.182 ※ 文章網址: ...

#52. 大腿粗的4個原因，沒基因當長腿妹不是你的錯

為什麼有些女生天生骨架就是小小隻的，真的超羨慕她們的！SIS們你們知道嗎？其實大腿粗細是天生已經決定了，以後有人笑你腿粗，你就根據以下4點告訴 ...

#53. 在嫌棄自己腿太粗之前，麻煩小姐請你先減肥！ | Zi 字媒體

真的，大家去看看天天在健身房擼鐵，力量訓練堅持了2-3年以上的女生，和馬拉松運動員，很少有腿粗的，一個個腿細的和筷子一樣—— ...

#54. 女孩子上半身瘦但腿粗的原因 - 秀美派

熬夜，许多年轻人觉得熬夜会耗尽体内的能量，让自己变瘦。这个想法真的很傻，这样会让腿变更粗。熬夜后，体内的毒素和垃圾大多会堆积在腿上，不能 ...

#55. 要跑步！不要腿粗！ - 咕咚

前文也说了，很少有女生是因为真的肌肉太多而腿粗的。而且跑步也很难减掉肌肉，让肌肉缩小的最有效的方法就是废用，让其自然萎缩。但是小编觉得应该没有人会为了瘦腿而 ...

#56. 有一種腿型叫「高跟鞋腿」，顯腿細是真的，但粗腿也是真的！

有一種腿型叫「高跟鞋腿」，顯腿細是真的，但粗腿也是真的！ ... 所以長期穿高跟鞋也會很容易頭疼 ... 否則很容易出現肌肉堆積，破壞腿部線條.

#57. 跑步真的會讓你的腿變粗變硬嗎？

因此很多人覺得跑步減肥不靠譜，只會給腿帶來反面效果，可事實真的是這樣 ... 用手按摩腿部肌肉，讓其由硬變軟，既不會看起來很粗，也能減輕第二天的 ...

#58. 跑步腿會變粗?(三個月實測)

我是感覺不出來拉，跑三個月了，腿不僅沒變粗，還越來越細， ... 接近5kM，速度不會很快，但已經比一開始好很多了，很多人會說，跑步腿會粗，真的嗎?

#59. 你是真腿粗還是假腿粗？假的減肥就能瘦，真的要這樣做才行

這個定律就是：失去PS光環之後，粗腿就會原形畢露。 ... 假性腿粗的女生還是很幸福的，身材勻稱，只要減肥了，腿也會跟著瘦下來。你是真腿粗還是假腿 ...

#60. 跑步會粗腿？那是你沒跑對！掌握這5個重點細長美腿不是夢

2019年3月29日 — 應該很多人都聽過「跑步會有蘿蔔腿」「跑步會讓腿變粗」，但你看看愛跑步的 ... 想跑出女神級的細長腿，這5個重點快點學起來！ ... 跑步姿勢很重要.

#61. 腿粗的女生真的太太太不容易了！

针对这种顽固的肌肉腿，自然也有办法解决~9分长的半裙正好可以遮住你粗壮的小腿肚，露出整条腿最细的脚踝部分，这样就看不到粗粗的小腿了。

#62. 瘦腿神器頑固型肚子大腿小腿粗腿減大象腿瘦腰燃脂貼根部脂肪 ...

.無副作用26 ·.真的很好用17 ·.可用性特別強8 ·.是正品6 ·.做工質量很好5 ·.一點效果沒得25.

#63. get这些瘦腿秘诀这个夏天变“行走的腿精” - 时尚

很多人都有腿粗的烦恼，而且大部分人都觉得腿是很难瘦下去的部位。 ... 结实健康，另外腿部肌肤也要细滑白皙、肤色均匀，这样的腿看上去才是真的美。

#64. 跳繩腿粗了怎麼辦跳繩很難粗腿 - 科學養生坊- 健康養生

但無論是什麼原因導致腿部肌肉變粗，如果真的要減少腿部肌肉，還是有方法的。不再鍛鍊. 肌肉流失容易，增長很 ...

#65. 想要瘦小腿？搞清楚妳的小腿類型，再對症下藥

如果你的家人腿勻稱、也不是時常運動訓練小腿。 ... 【第三招】消除脂肪粗腿靠運動 ... 也許有人會覺得，我的小腿已經很粗了，為何還要練肌肉。

#66. [問題] 為什麼女孩們很在意自己的小腿粗？ zmaxpower PTT批 ...

說真的女生運動要到腿粗很難啦可能要比男生更努力才有可能肥肉是肌肉三倍體積基本上有練跑的腿的曲線會特別明顯. 作者: yenyuzheng (yenyu) 2021-12-14 16:11:00.

#67. 所有女性：大腿粗的原因終於找到了！-美人計科技塑身衣台灣 ...

真正的問題所在：你並不是真腿粗，而是假胯寬！來來來跟你普及有關於“假胯 ... 如果你也是身材不算胖，但大腿看起來很粗，一定要仔細看看今天的文章，

#68. 腿粗的女生真的太不容易了！因为...真的很难减 - 腾讯网

有人会认为，只要是腿粗屁股大就是因为胖。 ... 真的很难减 ... 减掉下半身脂肪很难通过运动的方式解决，最重要是要通过改善生活习惯来减少雌激素水平 ...

#69. 聽說跑步會讓腿變粗，真的嗎？日本健身教練：錯覺！2個原因 ...

你是不是在剛跑完時，看了小腿而有「腿變粗了」的錯覺呢？一使用肌肉，運送能量的血液就會集中在那個部位，如此一來，那個部位暫時會很像水腫般變得 ...

#70. 腿粗的都來看看,其實90%可能是「假性腿粗」！

看到今天這個標題是不是覺得很驚訝？曾有過這樣一個報導，說是10個腿粗的妹子裡，只有一個是真粗，剩下的不是「假性腿粗」就是「複合型腿粗」是不是 ...

#71. 下半身肥胖顯瘦穿搭技巧｜西洋梨粗腿大屁股女孩必看

各位下半身肥胖的西洋梨粗腿女孩看過來今天就要教妳們我嘔心瀝血的5個粗腿顯 ... 繼續往下看畢竟波痞我就是個比例上下半身真的很肥胖的人不只大腿粗， ...

#72. 跑步腿變粗，拉筋都沒用！？四大破解法就怕你不知道 - 愛瘦身

大家都用跑步瘦腿，但我的小腿卻越跑越粗，到底what's wrong！ ... 跑步也會因肌肉「正常生長」而變結實、變精壯，這都是很正常的自然現象，別怕呀～.

#73. 腿粗真的很難減嗎？睡前美腿操讓你躺着瘦腿- 時尚冬

腿粗真的很難減嗎？睡前美腿操讓你躺着瘦腿闡明：【導讀】：總有MM抱怨腿上贅肉多，腿粗難減，其實想要瘦腿一點兒也不難。今天就跟大家分享一套簡單的 ...

#74. 【正妹私房健身日記】女孩一起來解救粗大腿- 減重運動- Joiiup

以前的我真的不知道除了節食之外到底要怎麼瘦，上網查了一大堆瘦大腿的 ... 只要脂肪量夠低，有一些肌肉與線條的腿其實並不會看起來很粗的，與其靠減 ...

#75. Re: [問題] 周子瑜的腿真的很粗嗎- 看板WomenTalk - PTT兩性 ...

引述《Machienchien (地瓜)》之銘言： : 真的很疑惑這點常常看到有人說她腿粗: 先說我不是TWICE 的粉絲: 以我的方面來看他的腿真的很剛好啊QQ : 可能有些角度拍起來真 ...

#76. 腿太粗的問題真的是我的懊惱!!!! - 運動籃球QA

我男朋友是美腿控,每次看到長腿辣妹就一定會一直看真的很討厭！但看看我自己大腿＆小腿… 不禁難過起來…真的很粗阿！ ... 我每天瘦腿的秘訣則是靠著倒立與空 ...

#77. 為什麼小腿會自己變粗？這5個壞習慣讓你一輩子捏不出韓妞細 ...

... 到自己穿貼腿褲時內心一定會有這段怨嘆的OS：「到底是為什麼我的小腿會那麼粗？ ... 粗勇，建議大家，每個小時可以起來上廁所走動一下，或者是站著辦公都是很好的 ...

#78. 跑步容易傷膝蓋讓腿變粗？別再被慢跑網路4大謠言騙了 - Heho ...

反觀長跑的馬拉松運動員，是靠耐力跑步，雙腿大部份都很細，減肥最有效的跑速就是慢跑，持續慢跑是會讓你的腿部瘦下來的。二、跑步容易傷膝蓋：. 我們常 ...

#79. 腿粗又怎樣？好處真是太多了

很多女性朋友都相當注重自己的身材，尤其是腿粗的女性，總想把腿上的肉給捏掉， ... 2、腿粗屁股大更易生出聰明寶寶。 ... 再不改真的活該.

#80. [問題] 為什麼女孩們很在意自己的小腿粗？ | WomenTalk 看板

1樓 · hsiuy: 拍照不好看吧 ; 2樓 · XQxxxxx: 我比較常聽到抱怨自己大腿粗 ; 3樓 · hsiuy: 而且腿粗有時侯還是會想穿短褲，當然還是會希望腿瘦 ; 4樓 · JJBOY: 說真的女生運動要到 ...

#81. 体态大师：先别急着减脂，大多数女生腿粗是因为“假性腿粗”

大腿前侧、大腿外侧、小腿外侧或小腿后侧有块状突起。第三种：复合型腿粗. 腿的形态有问题，同时也真的很粗。最近一周以来，可儿 ...

#82. 上丟丟妹直播被惡整！Selina腿張超開崩潰喊：真的很變態

Selina腿張超開崩潰喊：真的很變態. 東森新聞 2022/04/02 21:12(10小時前). 女星Selina（任家萱）日前認愛小7歲的男友，外界紛紛獻上祝福，而近期演出電影的她，上丟丟 ...

#83. [閒聊] 腿粗但白有加分嗎（有金華火腿照小心） - WomenTalk

我的腿很粗小腿又羅蔔我記得高中好像全校都穿裙子都只有我穿長褲現在年紀大了就 ... 謝謝你，我今天身體，情緒好一點，經前症候群真的好恐怖※ 編輯: ...

#84. [問題] 女生下半身有點粗壯,要做甚麼運動調整？ | PTT 問答

32 F →koreadog1: 樓上哈哈哈哈哈我很認真跟她說欸 10/02 19:31. 33 F →Taiwanbiru: 別整天坐，重訓真的會變成一堆肌肉。多走路之類有用。 10/02 19:42.

#85. 原创腿粗适合穿什么？这4件单品才是真显瘦，太实用了

大家平时都知道胖的地方就尽量遮住，这样的话就能避免自己的短板暴露了，腿粗就可以多穿阔腿裤，长裙这样的时尚单品，能够很好地遮盖住自己粗粗的腿部 ...

#86. 腿粗小腹胖？老中醫示範3動作告別下半身鬆垮| 水腫| 瘦腿| 肥胖

久坐，害你小腹胖、腿粗又屁股大。3個動作和穴位按摩法，改善下半身鬆垮。久坐有害健康，小心坐出一身病來。辦公室裡坐的椅子很軟，可身體會彎得非常 ...

#87. 厚片人的美感生活| 誠品線上

走路姿勢不良，導致O型腿，大腿粗、下半身肥胖！ ... 流汗，尤其是夏天，只要流汗就會覺得身體又臭又黏，很不舒服，比較不通風的部位還會長疹子，真希望可以清爽一些。

#88. 粗腿妹也想穿JK？到底还有救吗？_JK制服 - 社区

腿粗的妹妹可以选择稍微长一点的JK裙子，如护奶裙、卡奶裙、盛夏服和55cm左右的裙子等等，不仅可以有效的遮住腿部最粗的地方，穿上还能很清新百搭好看 ...

#89. 【壁花小姐】解决代偿性小腿粗，一个动作找到正确走姿发力模式

#90. 巫苡萱「更兇了」！宣布完成人生大事「罩杯升級」網驚呆

手術後還能接工作真的很厲害」、「難怪最近都不藏流量密碼」。 ▽【苡級玩家#3 玩美系列腰瘦奶澎是真的！再見腿粗粗～～抽脂補胸我把罩杯升級了！

#91. Selina談12年火吻傷疤！男友一句話讓她淚崩：愛上自己雙腿

... 腿上滿是一格一格植皮的疤痕，但男友對她說彷彿美人魚長出雙腳，唯美比喻衝擊Selina內心，「真的很謝謝他療癒我這麼多，真的是個寶藏男孩。

#92. 今年褲子“穿松不穿緊”，腿粗胯寬也能hold住，買衣服前看一看

來到瞭4月份，天氣真的是越來越暖和瞭，很多小姐姐都害怕在這個季節穿衣服 ... 針對普通人來說，彩色的闊腿褲就很值得入手哦，畢竟普通人總是穿黑白色 ...

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蒋欣这样的身材很挑衣服，服装搭得好，一点也不胖，这组写真照中的蒋欣 ... 身材跟不上颜值的女星：章子怡身材扁平，高圆圆腿粗，蒋欣骨架大——引言。

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又表示有將男友這番說話轉述給好姊妹Ella及Hebe聽，她們都覺得這個說法很美。更因男友這樣說，令她都比以前更愛自己的雙腿。 Selina（ ...

#95. “瘦腿袜”真的能美腿吗？ -今日生活

“医生，你帮我看看，我穿了瘦腿袜，为什么腿没细，反而还变粗了？ ... “虽然它们都有很强的张力，但专业的静脉曲张袜，根据不同腿部尺寸有不同的 ...

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