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翹腳👉🏻 壓迫血管，影響心臟血液回流
憋尿👉🏻 影響膀胱收縮，造成膀胱發炎
久坐👉🏻 姿勢不良、身體血液不循環
膀胱收縮 在 健康世界 Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，尿頻、離遠見到廁所已急到想瀨、晚晚屙夜尿，原來唔一定關個腎事，有可能係患上膀胱過度活躍症！有人因此怕尷尬不敢出遠門，甚至連返工社交都受影響，真係急到冇朋友。 到底為何會患上膀胱過度活躍症？此病又可否根治？不如請教下養和醫院泌尿外科中心副主任陳偉希醫生。 小便有問題，不少人會以為是腎功能有障礙，陳醫...
膀胱收縮 在 Facebook 的精選貼文
小戴天后！
妳這兩天根本就是幫台灣人練了兩天膀胱收縮功能的最佳良醫，一直處在閃尿的邊緣😂😂😂
更新
恭喜小戴天后晉級金牌戰🏅️
#加油啊
#一整個太緊張了
膀胱收縮 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
夏季炎熱、潮悶，沒有好好保養身體的話很容易引起不適。尤其泌尿道感染更是女性在夏天中常見的惱人病症😭
細菌如大腸桿菌是泌尿道感染的致病原因之一。女性因為先天身體構造，尿道長度約3－4公分，且與生殖器官距離相近，也容易沾染會陰部的細菌。
烏日林新醫院感染科郭正邦主任表示，尿道感染可不只是局部性問題，由於憋尿是泌尿道感染患者的常見惡習，但長期的憋尿行為，會影響膀胱收縮的能力，導致膀胱也跟著發炎、血尿，甚至連帶傷及腎臟健康。
其次，反覆性的泌尿道感染，也會併發陰道炎的問題，甚至可能造成骨盆腔發炎、沾黏的現象🆖
醫師提醒，泌尿道感染通常是可以防範的，不憋尿、多喝水可以降低尿道感染風險，且適時補充可以強化保護力的飲食，預防感染👍
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【🌼提高防禦力、預防泌尿道感染3大鐵則】
✅營養補充
蔓越莓：泌尿科醫師鄒頡龍醫師提及，蔓越莓是預防泌尿道感染的研究中被討論最多的食材，多年前就有研究認為蔓越莓能減少細菌在泌尿道上的附著，認為有助預防感染，所以並不反對適量食用，但他提醒，要特別小心許多市售的蔓越莓果汁「糖分較高」，攝取時要特別注意熱量。
益生菌：食材包含優格、乳酪、優酪乳及納豆等。研究發現，益生菌有助改變陰道酸鹼值，可產生過氧化氫減少大腸桿菌繁殖，因此有很多正面評價。
✅水分補充
養成良好習慣也是阻絕發炎、感染的關鍵，泌尿科醫師顧芳瑜建議，以少量多口的方法補充水分。
✅固定如廁
顧芳瑜醫師建議，應盡量提醒自己定時上廁所，不論有沒有尿意，每2～4小時都應上一次廁所。
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膀胱收縮 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
尿頻、離遠見到廁所已急到想瀨、晚晚屙夜尿，原來唔一定關個腎事，有可能係患上膀胱過度活躍症！有人因此怕尷尬不敢出遠門，甚至連返工社交都受影響，真係急到冇朋友。
到底為何會患上膀胱過度活躍症？此病又可否根治？不如請教下養和醫院泌尿外科中心副主任陳偉希醫生。
小便有問題，不少人會以為是腎功能有障礙，陳醫生就指大家可能將中西醫學混淆：「就西醫來說，腎功能只是製造小便，跟膀胱儲多少水及排尿時有多順暢並沒有關係。」
那到底膀胱過度活躍症即是甚麼？陳醫生解釋，在醫學定義上，膀胱儲水在不太滿的情況下作收縮，就是膀胱過度活躍症。「正常的膀胱可以容納400至500毫升尿液，而膀胱壓力仍然很低。而病人在儲了100至200毫升尿液後，一般人可能不覺有尿意，但病者的膀胱太緊張太敏感，就可能不適當地收縮。壓力指數急升，於是便會有急到忍不住的感覺，要馬上衝去廁所。」
影片:
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膀胱收縮 在 果籽 Youtube 的精選貼文
有句老套説話，指女人子宮 「唔生仔，就生瘤」。婦產科專科醫生李文軒透露，超過5成女士於一生中會長子宮肌瘤，確是非常普遍的婦女病。子宮肌瘤生長於子宮肌肉層，絕大部份屬良性，雖然不會威脅健康，但卻霸佔子宮空間，造成月經過多、背痛甚至不育。
李醫生指出，子宮肌瘤可令子宮增大，導致收縮能力變差，使月經期間嚴重出血。 「體積較大的子宮肌瘤，會令女士持續覺得下腹沉重，甚至因為壓迫附近的膀胱、大腸而出現尿頻、便秘。」他在臨床上見過有病人的肌瘤體積達到20公分大，「外觀看起來像有個頑固小肚腩。」
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到底為何會患上膀胱過度活躍症？此病又可否根治？不如請教下養和醫院泌尿外科中心副主任陳偉希醫生。
小便有問題，不少人會以為是腎功能有障礙，陳醫生就指大家可能將中西醫學混淆：「就西醫來說，腎功能只是製造小便，跟膀胱儲多少水及排尿時有多順暢並沒有關係。」
那到底膀胱過度活躍症即是甚麼？陳醫生解釋，在醫學定義上，膀胱儲水在不太滿的情況下作收縮，就是膀胱過度活躍症。「正常的膀胱可以容納400至500毫升尿液，而膀胱壓力仍然很低。而病人在儲了100至200毫升尿液後，一般人可能不覺有尿意，但病者的膀胱太緊張太敏感，就可能不適當地收縮。壓力指數急升，於是便會有急到忍不住的感覺，要馬上衝去廁所。」
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