Search
良醫健康網>>【一個動作讓 #子宮變年輕！💪】
超過55%的女性都因為骨盆腔太緊繃或太鬆弛，而失去了骨盆天生自然的柔軟度。其他造成骨盆健康問題的原因有腰椎問題、髖部疼痛、坐骨神經痛、膀胱無力、子宮／膀胱脫垂、消化問題、月經不適、性功能障礙。
一個強壯的骨盆底肌肉能夠強力保護骨盆及腹部內臟器官健康穩定，即使年齡漸長，也不用擔心！這套瑜伽可有效療癒骨盆腔失衡問題...⬇⬇⬇
✔加入LINE好友，掌握第一手重要健康訊息 https://bwhealth1.pse.is/3auanx
#子宮 #骨盆 #瑜珈
【一個動作讓子宮變年輕✨】
超過55%的女性因為骨盆腔太緊繃或太鬆弛而失去了骨盆天生自然的柔軟度，還恐造成腰椎問題、髖部疼痛、坐骨神經痛、膀胱無力、子宮／膀胱脫垂、消化問題、月經不適、性功能障礙‼
一個強壯的骨盆底肌肉能夠強力保護骨盆及腹部內臟器官健康穩定，即使年齡漸長，也不用擔心！印度瑜珈冠軍教你這動作強化骨盆肌力⬇⬇⬇
☀良醫百大兒科得獎榜單出爐！看看誰是第一名👉https://bwnet.pse.is/V6KLG
【一個動作讓子宮變年輕‼️】
超過55%的女性因為骨盆腔太緊繃或太鬆弛而失去了骨盆天生自然的柔軟度，還恐造成腰椎問題、髖部疼痛、坐骨神經痛、膀胱無力、子宮／膀胱脫垂、消化問題、月經不適、性功能障礙...😨😨
一個強壯的骨盆底肌肉能夠強力保護骨盆及腹部內臟器官健康穩定，即使年齡漸長，也不用擔心！印度瑜珈冠軍教你這動作強化骨盆肌力⬇⬇⬇
🧒2020「百大兒科大賞」，選出你心中最好的醫師👉 https://lihi1.com/1ZxQY
無論日常生活還是做運動，如果脊椎長期受壓，都會造成椎間盤突出。港怡醫院骨科名譽顧問醫生林祥慶解釋，人體的腰椎主要由五個椎體組成，每個椎體之間都有椎間盤；當椎間盤受到外來壓力，椎間盤中的纖維環會因而變得薄弱和撕裂，造成髓核突出及壓着背脊神經線，導致坐骨神經痛或影響活動能力。
林醫生指出，二十歲至四十歲、活動量較大、經常做負重運動的人容易影響椎間盤，都屬於高危。患有椎間盤突出的人，會有突發性的下背痛，痛楚更會延展到臀部、小腿或腳板底；患者亦會感到麻痺、無力的現象。最嚴重的會影響患者的腸臟或者膀胱肌肉運動，繼而出現馬尾症候群，出現不能大小二便的情況。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#醫生 #運動 #椎間盤突出 #背痛 #脊椎
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
無論日常生活還是做運動，如果脊椎長期受壓，都會造成椎間盤突出。港怡醫院骨科名譽顧問醫生林祥慶解釋，人體的腰椎主要由五個椎體組成，每個椎體之間都有椎間盤；當椎間盤受到外來壓力，椎間盤中的纖維環會因而變得薄弱和撕裂，造成髓核突出及壓着背脊神經線，導致坐骨神經痛或影響活動能力。
林醫生指出，二十歲至四十歲、活動量較大、經常做負重運動的人容易影響椎間盤，都屬於高危。患有椎間盤突出的人，會有突發性的下背痛，痛楚更會延展到臀部、小腿或腳板底；患者亦會感到麻痺、無力的現象。最嚴重的會影響患者的腸臟或者膀胱肌肉運動，繼而出現馬尾症候群，出現不能大小二便的情況。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#醫生 #運動 #椎間盤突出 #背痛 #脊椎
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
無論日常生活還是做運動，如果脊椎長期受壓，都會造成椎間盤突出。港怡醫院骨科名譽顧問醫生林祥慶解釋，人體的腰椎主要由五個椎體組成，每個椎體之間都有椎間盤；當椎間盤受到外來壓力，椎間盤中的纖維環會因而變得薄弱和撕裂，造成髓核突出及壓着背脊神經線，導致坐骨神經痛或影響活動能力。
林醫生指出，二十歲至四十歲、活動量較大、經常做負重運動的人容易影響椎間盤，都屬於高危。患有椎間盤突出的人，會有突發性的下背痛，痛楚更會延展到臀部、小腿或腳板底；患者亦會感到麻痺、無力的現象。最嚴重的會影響患者的腸臟或者膀胱肌肉運動，繼而出現馬尾症候群，出現不能大小二便的情況。
果籽 ： https://hk.adai.ly/appleseed
相關影片:
【白化病】全身白色途人見到即彈開 白化三兄弟：變相唔使排隊都幾好 (果籽) ( https://youtu.be/eZfM1wgm84w )
【肝臟權威】唔使食補肝品 72歲港大教授黎青龍飲酒兼夜瞓 「我個肝仲幾好」(果籽) ( https://youtu.be/c3ik8wTN1g8 )
【百萬豪裝公屋】寧花巨款裝修都唔買樓 月入10萬夫婦：供樓會好辛苦｜2020-06-18 (壹週刊) ( https://youtu.be/Z7sJex8wYHM )
【TVB奸人背妻偷食】戴志偉與保險女同事Candy出軌回春 發爛回應再護花｜2020-04-10 (壹週刊) ( https://youtu.be/yVZiQRRw98Q )
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女) ( https://youtu.be/svAF8pKszw0 )
【筲箕灣東大街】魚蛋河名店對決！名廚食評人實試 王林記魚蛋有水準 安利切腩似湯渣(飲食男女) ( https://youtu.be/vYjGxQtbgxU )
【大廚出軌實錄】居酒屋大廚挑機做小炒 堅持飲住酒開工 蟶子炒到又燶又韌 自家製辣霸鮑魚好惹味 (飲食男女) ( https://youtu.be/hdKT95_zh3E )
【借貸逾10億】葉玉卿以愛共闖「面子關」承認老公申請破產 (蘋果日報 ) ( https://youtu.be/3Gle3Uo0WzI )
#果籽 #醫生 #運動 #椎間盤 #脊椎 #運動員 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
1.反覆性泌尿道感染及泌尿道保健--李祥生主任2.膀胱好痛又頻尿怎麼辦? 認識間質性膀胱炎--林殿璜醫師3.膀胱為何會過動? 如何治療膀胱過動症--蔡宗訓 ... ... <看更多>
膀胱神經痛 在 頻尿可能是自律神經失調？名醫：改善先做到2件事 - YouTube 的推薦與評價
Taiwan0:00 王健宇家醫科醫師0:23 Q1：頻尿與自律神經失調也有關？4:00 Q2：怎麼樣喝水才算喝得 ... 頻尿、膀胱過動5大危機別只當發炎︱鄒頡龍泌尿科 ... ... <看更多>