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我的新玩具終於到了喔🎉
一向覺得說明書複雜化看不懂的我～
我家的組裝大師就交給MIT嘍
小胖紙嘀咕連跳了30分鐘大爆汗
如果他能每天都跳一次
不但能瘦身應該連轉骨湯都省了
也不怕生長期長不高啊
我跟著You tube的教學跳10分鐘就覺得好喘腳好酸😅
聽說在彈跳床上跳10分鐘=跑步30分鐘
而且更不傷害膝蓋骨頭呢
希望我可以堅持每天跳30分鐘
不用出門核心+有氧一次完成🔥🔥🔥
😲23歲，才剛大學畢業呢！別的同學仍在茫然找工作，她卻已順利考上公務員。到單位報到沒多久，卻突然膝蓋骨頭壞死，無法走路、肌肉萎縮，坐輪椅度日。人生，是不是就畫下句點了？
我也曾透過運動才找回健康，妳呢？
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我是教練Vicky～妳的健身閨蜜👭🏻
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二十幾歲，應當是生命中最精華的一段黃金時期，探探你 23 歲的樣貌，可能正在享受年輕、感受青春，但對於當時年僅 23 歲，正值花樣年華的 Wendy 來說，有一大部分的歲月卻是在和病魔對抗，健康是她再怎麼渴望也得不到的奢侈品，一場不明原因的膝蓋骨頭壞死疾病纏上了她，讓她整整幾年幾乎失去行動能力，對人生感到失望。
原本她畢業後考上公務員，計畫開始順遂安穩的人生，也跟著這場意外一夕變了調，而後她透過運動找回生活的熱情，也轉職成為一名健身教練。
在這集節目中，我們邀請到經營個人品牌《Wendy Fit Life》的 Wendy，聊聊她一路走來的故事，包含她經歷病痛磨難的過程、從生病到康復的心境轉變、轉職為教練的心路歷程以及經營個人品牌的理念與轉折。這一趟改變自己也改變人生的路程並不容易，當中滿滿的心靈雞湯，雖然教人心疼，卻很值得細細聆聽，慢慢品味。
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