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膳心連基金 在 陳嘉桓 Rose Facebook 的最讚貼文
@littleflags 嘅 30 seconds #frynflip challenge accepted 🔥🔥🔥
Foodlink膳心連基金致力為社會基層提供健康熱食🍽️
希望令到社會上有需要既人士得到溫飽🍚
提醒大家留意食物嘅營養值同珍惜食物🍳
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膳心連基金 在 Adada.Leung Facebook 的最佳解答
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最近玩IG見到🤝膳心連基金透過 #frynflip 挑戰提醒大家留意食物的營養值，及做到零浪費
我就跟住佢地示範短片
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不過, 記住無論靚或醜都要食～
真係～～咁靚咁好味～～～點算？😂😋
自問廚藝了得過我/ 水皮過我
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Jennifer Tsui Ronnie Yiu Natalie Chan
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膳心連基金 在 高松傑高Sir正能量 Youtube 的最佳解答
【爆料時間】成功爭取食環滅台旗/警拉助12瞞逃走佬人士/港大連儂牆ByeBye/黑暴鬼打鬼午餐哥被打黑青入學堂被出賣/黃官查黑官可笑/諾貝爾和平獎撥亂反正習近平主席應得獎?/特朗普神體格火速出院/陳同佳成港台鬥爭磨心【每週漏事回顧】I高Sir正能量10102020
YT技術限流和自動退粉，離封台不遠，請幫忙高Sir正能量?訂閱?分享影片救亡:https://www.youtube.com/jackyko1109kosir?sub_confirmation=1
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高Sir 【每週漏事回顧】【爆料時間】
本地
1.成功爭取食環滅台旗
2.警拉助12瞞逃走佬人士，梁游前助理出錢買艇?
3. 港大連儂牆ByeBye
4. 黑暴鬼打鬼午餐哥被打黑青入學堂被出賣
5. 黃官查黑官可笑
6. 建制包㩜立會所有委員會正副主席
7. 教育局局長串CY?
國際:
1.諾貝爾和平獎撥亂反正，習近平主席應得獎?
2. 特朗普神體格火速出院?
3. 陳同佳成港台鬥爭磨心?
4. 袁弓夷繼續做漢奸，只記39忘記70?
近日有數個新冠肺炎群爆發，政府已經設立 *四間臨時檢測中心*，供擔心自己受感染的市民免費進行檢測。
市民到場只需帶同身份證，提供電話號碼及身份證號碼，採樣後2至3日將會收到短訊通知。
地址:
灣仔臨時檢測中心（十月十日開始運作）: 港灣道27號港灣道體育館
葵青臨時檢測中心（十月十一日開始運作）: 葵涌大白田街二號石籬社區會堂
九龍城檢測中心: 稍後公佈
油尖旺檢測中心: 稍後公佈
開放時間:
早上八時至晚上八時 （中午一點半至兩點半為午膳時間）
https://www.info.gov.hk/gia/general/202010/09/P2020100900877.htm
另外，46間醫管局普通科門診診所派發樣本收集包的時間，已由十月九日起，延長至星期一至五上午九時至下午一時及下午二時至五時。
#現代版雷鋒
#小市民憑良心
#做實事講真相
#支持國安法
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#青年快閃社區清潔大行動
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五星正能量? 真係爆哂燈?
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香港今日社論2020年04月18日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/4qWzT0PHDM4
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明報社評
內地首季經濟增長出現歷史新低，為負增長6.8%，而且前景不樂觀，特別是全球經濟萎縮，出口將受到嚴重打擊，加上全球化受政治因素影響，中國在產業鏈的地位將會削弱。即使如此，也毋須過分憂慮，因為預計全年還有望回復正增長，跑贏其他主要國家。主流意見的藥方均認為，需要提振內需，但必須趁此機會，消除國民對社會保障的憂慮，以及對住房的負擔，從而提高消費力，才是順勢改變格局的良方。
新冠病毒疫情對人民的健康帶來重創，對中國經濟的打擊也不輕。首季農業、工業和服務業全部負增長，農業一時的艱難不足懼，因為交通運輸受到限制，疫情過後就會恢復。工業產品則是內外交困，國內的需求和出口下降，都直接影響工業增速。國內的生產停頓多時，隨着疫情受控逐步復工復產，3月份的工業增加值已從前兩個月的負13.5%，縮窄到負1.1%。3月份的出口值同樣出現反彈，但由於全球疫情加劇，訂單不但沒有增加，反而被取消，估計未來幾個月也不容樂觀。
蘋果頭條
立法會議員陳淑莊本月2日與黨友等共40人在太子一間酒吧內「落半閘」開會，事後被質疑違反限聚令，先後被特首林鄭月娥、全國政協副主席梁振英、建制派議員、左報及愛國團體窮追猛打，警方昨晚派多名探員掩至涉事酒吧調查，取走電視屏幕及一個CCTV硬碟機蒐證。有學者質疑政府藉法例玩弄權術，連番針對黃店及泛民議員，只會令巿民更反感，無助挽回林鄭應對疫情不力跌至谷底的民望。
被指提供地方予陳淑莊等40人聚會的大南街酒吧「Hands」，昨晚8時許如常以餐廳形式營業，其間八名穿警察黑背心的探員抵達調查，當時仍有兩至三枱食客用膳，職員其後落閘，至8時半左右重新開閘，其中六名探員取走一個電腦屏幕及一個CCTV硬碟機離開，至9時許其餘探員亦從後門離去，酒吧未有再開門營業。據了解，到場警員為警方牌照科人員，已相約酒吧持牌人到警署錄口供。
東方正論
立法會昨日創造了一個文明社會史無前例的恥辱紀錄，內務委員會開會十五次、歷時半年、耗費公帑達七百萬元，依然未能選出正副主席。在公民黨郭榮鏗等政客刻意拉布阻撓下，內會陷入癱瘓，不僅所有法案被晾在一旁，連終審法院首席法官的新任命也無法通過。即使港澳辦和中聯辦嚴斥郭榮鏗等人涉公職人員行為失當，反對派依然有恃無恐，在這樣的情況下，依法對瀆職議員作出檢控就是應有之義。奈何律政司司長鄭若驊無動於衷，一味拖字訣不作為，儼然為反對派張開保護傘。
星島社論
在全球新冠疫情還處高峰之時，美國總統特朗普以世界衞生組織嚴重失責為由，宣布暫停撥款，被醫學專家狠批危害人類。特朗普只圖「美國優先」，肆意踐踏國際組織已非第一次，只是今次漠視全球人類安危，才引發多方譴責，令美國在國際的領導角色受損，弄巧反拙。
特朗普自上周批評世衞後，本周更宣布暫停資助世衞，指其隱瞞病毒傳播、散播中國的「假資訊」，加劇了全球疫情。他此舉不但受到俄羅斯、伊朗等非友好國家炮轟，美國盟友英法德都同樣不贊成閂水喉，歐盟則表示強烈支持世衞。特朗普此舉更惹來醫學界狠批，著名醫學雜誌《刺針》主編霍頓就直指他犯了危害人類罪行。
特朗普誓要打壓世衞，主要是推卸防疫不力之責。他一直忽視新冠病毒，沒有為疫戰作準備，過去三年又持續削減公共衞生經費，導致新冠肺炎一發不可收拾，已令逾三萬美國國民死亡，他指責世衞的同時，亦攻擊中國，目的就是要對方代他背黑鑊。
經濟社評
本港新冠肺炎疫情初步趨穩，加上美容院、戲院等的14天營業禁令下周四屆滿在即，朝不保夕的商戶、打工仔復工呼聲日響。據悉，港府對是否復業仍審慎，但審慎之餘須有作為，應參考各地適切的經驗，盡快公布客觀復工丶甚或預備疫情一旦復熾時要休業的準則，讓業界有指引可依循及做好心理準備，就算在疫情仍可能反覆情況下，還可一定程度復業營生。
立法會昨審議第二輪1,375億元抗疫基金，尚待補漏拾遺，但起碼已略解社會燃眉之急。隨着昨天本港新增確診連續第6天錄單位數，兼第4天沒本地感染個案，公眾期望勢會轉向各式營業禁令和限制何時解除。
膳心連基金 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
主食三寶，除了糙米之外，另外兩寶就是燕麥還有薏仁。燕麥的水溶性膳食纖維非常的高，像這樣子的膳食纖維可以降我們的膽固醇，也可以抑制血糖立即性的增加，另外一寶薏仁除了會降低我們壞的膽固醇以外，還會增加好的膽固醇。善用這三寶在主食裡面就不用那麼無聊，每次都吃白米飯。糙米添加一下燕麥添加一下薏仁都是很好的組合。
膳食纖維對我們身體非常的重要，尤其是我們腸道的健康。不是只有便秘的問題；腸道現在可以說是我們第二個大腦，因為裡面有很多的好菌，甚至有很多的神經元，甚至是很多的免疫細胞也在那邊。腸道健不健康跟吃的夠不夠膳食纖維習習相關。膳食纖維留在腸道裡面，人體不會消化也不會吸收它，我們可以把它想成是一個菜瓜布可以把我的腸道刷乾淨，清除壞菌；另外講法就是膳食纖維留在腸道裡面，它會提供好菌的食物，，好菌一多壞菌自然就減少。
以前都認為，吃蔬菜水果膳食纖維就會足夠，可是營養基金會曾經去計算過，就算一天吃到五蔬果膳食纖維還不太夠。所以膳食纖維除了多吃蔬菜水果以外，還有從主食來。
市面上的即食燕麥片，水溶性的膳食纖維量不會變少。但只脫一層殼的糙米、糙燕麥、糙薏仁膳食纖維含量還是較高。
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