關於 膳食纖維抹茶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

momo我平常是不太愛吃蔬果的人，所以攝取膳食纖維的含量可以說是少之又少😅，如果可以從飲品中來獲得可說是再方便不過的事，而HandySup膳食纖維抹茶一包就等於1.5條絲瓜的纖維攝取量🤩，每包也僅有38.4卡的超低熱量❤️，完全就是為減肥中的我量身訂做的呀‼️‼️‼️

#膳食纖維 #抹茶 #纖體 #機能飲品 #HandySup #膳食纖維抹茶 #沖泡簡單 #膳食纖維抹茶拿鐵 #合作邀約

【飲品分享】HandySup膳食纖維抹茶。喝飲料也可以很健康，沖泡簡單，隨時來一杯濃濃抹茶味的健康一下

http://kwyt.pixnet.net/blog/post/5754500

「本篇文章為合作邀約，分享僅供參考」

製作成隨手包型式的膳食纖維抹茶飲、抹茶拿鐵，方便我們在日常中，在早晨、下午時分沖泡一杯好喝的溫熱抹茶飲或冰抹茶飲、抹茶拿鐵，當成早餐的飲料或者下午茶飲用取代原本對健康沒有助益的手搖飲料。😆



膳食纖維是腸道內益生菌的主要食物，在日常生活中補足適量的膳食纖維，維持腸道機能、健康，進而使排便順暢。一天飲用一杯，當作早餐或下午茶的飲品，取代早餐店奶茶、甜膩的下午茶，在享用早餐、享受午茶的幸福飲料時光同時也為自己的身體帶進了健康，讓膳食纖維跟著膳食纖維抹茶飲進入腸道，維持消化道機能，隨著飲用的天數，也可以慢慢的感覺到身體的變化。😍


HandySup膳食纖維抹茶飲、抹茶拿鐵的成分單純，使用的都是我們看得懂的原料，嚴選高品質的抹茶粉、玉米來源的可溶性纖維、台糖砂糖、高品質紐西蘭奶粉等，讓我們可以安心的每日沖泡一杯來取代手搖飲料，在喝飲料的喝到甜甜的幸福滋味，同時也攝取到日常不夠的膳食纖維，改變腸道菌叢的生態，維持消化道機能，分享給大家。😊

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#HandySup #FUN空食記
今日飲品🌸
HandySup膳食纖維抹茶 14入 $520
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-平常膳食纖維攝取不足嗎?
別擔心現在喝抹茶就能補充囉🌽🥒🥬🥦
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HandySup膳食纖維抹茶
採用日本靜岡縣的茶葉
而膳食纖維從天然玉米萃取
跟常聽到的從菊苣萃取的纖維不同
菊苣纖維常常容易造成脹氣情形
這根本對容易脹氣的我是一大福音

詳細介紹及更多照片請看痞客邦👇🏻
http://funkong8.pixnet.net/blog/post/322670196
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【Minor Figures 小人物】
小人物是一間咖啡產品製造商，由一群熱愛咖啡的專家們所組成的團隊，致力於在咖啡行業裡創建新產品。小人物系列產品適合素食銷費者，而且不添加糖，是健康新的新選擇。
☑咖啡師系列：精選版/濃厚版/低脂版
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00:00 開場
00:19 乾爹時間(小人物燕麥飲介紹)
01:28 蔬食新品
06:40 蔬食快訊
08:52 蔬食活動(MIA營養師課程)
09:26 蔬食新書
09:57 海洋陰謀 議題討論
14:51 磨難捕鯨
15:34 解決問題方法
16:23 提問

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★最近 Netflix 上有部相當火紅的紀錄片,叫做【海洋陰謀 Seaspiracy】
海洋最大廢棄物是漁業用品！？
漁業廢棄物來自混獲的商業捕魚！
永續標章可信嗎？
養殖漁業可以永續嗎？
(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)

✓本集提問
關於上述海洋陰謀的討論,你覺得哪個部分最讓你印象深刻呢?
A. 海洋垃圾有一半竟然是漁網、漁具!
B. 友善標章和永續認證都只是藉口,官商勾結好可惡
C. 沒想到商業捕魚會造成這麼大的生態浩劫
D. 其他想法,歡迎留言與我們分享

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大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

#homemade #oatmilk #oatly

材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/145436

自製香草精 https://youtu.be/Cm2H2RuGC9s
燕麥渣的用法跟豆渣差不多 https://youtu.be/4YXFmaRxv74
豆渣麵包 https://www.beanpanda.com/6430

鋼切燕麥 https://iherb.co/txsL6q6
優惠碼 PAN8577

有讀者問為甚麼自己做的燕麥奶，不如某某品牌般好喝？
我用了幾種燕麥製作比較，羊毛出自羊身上，原材料就是味道之源

燕麥含有水溶性膳食纖維及β-葡聚醣，泡在水里加熱可形成黏性的膠。高速攪拌摩擦會產生熱，若燕麥沒經過冷藏，或攪拌時間過長，便會產生黏液，不影響味道，但口感不好。燕麥奶，適合素食、乳糖不耐者，但燕麥碳水化合物比例相當高，要配合日常飲食適量飲用。
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?《100%幸福無添加！肥丁手作點心》
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安靜的廚房日記 在生活中發現美