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在膽固醇超標原因這個產品中，有39篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 「vvn你明明就不是素食者，為什麼會繼續吃RicoRico?」 ✨ #多一餐豆少一餐肉 植物飲食含有豐富的膳食纖維，容易產生飽足感 透過穀類和豆類，可以攝取足夠蛋白質，也不含膽固醇 均衡飲食的同時，不用擔心我超標的膽固醇會繼續爆表 ✨ #怎麼幫助地球更多 從開始到現在⋯ RicoRico為地球節...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，江守山醫師當內科醫師近30年，發現民眾常常生病了，就認為要吃很多藥這個病才會好，事實上也不去管這個病的原因是什麼，不管是不是可以根治這個疾病，然後長期就靠著慢性病處方箋維生，難道生病一定得長期吃藥才能治癒嗎？一起來看看如何逆轉高血壓、高血糖、高血脂吧！ #逆轉三高 #降血糖 #降血壓 ➤「逆轉三高...

膽固醇超標原因 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-14 11:20:47 有 108 人按讚
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「vvn你明明就不是素食者，為什麼會繼續吃RicoRico?」

✨ #多一餐豆少一餐肉
植物飲食含有豐富的膳食纖維，容易產生飽足感
透過穀類和豆類，可以攝取足夠蛋白質，也不含膽固醇
均衡飲食的同時，不用擔心我超標的膽固醇會繼續爆表

✨ #怎麼幫助地球更多
從開始到現在⋯
RicoRico為地球節約至少2萬5千公斤的碳排放量；減碳飲食之外，還加入了「捐1%給地球」🌍
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5分鐘加熱方便好吃！還有豐富多樣的營養🤤
這就是繼續吃的原因，也希望你們可以試試～

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膽固醇超標原因 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳解答

註冊營養師Gloria - Nutri Life By 註冊營養師Gloria - Nutri Life

2021-09-02 18:14:38 有 392 人按讚
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減磅除咗為咗自己健康，更加係為咗陪伴仔女長大。Ray 實在係一個負責任嘅💯好爸爸。🥰 大家都一齊努力，共勉之！

會員Ray心聲: ❤️
用左半年時間，減左30磅，估唔到我都可以做得到。我一直認為當年去影結婚相前都減唔到肥，之後都無可能減到，但當我遇到Gloria 之後，我就發現原來減肥其實無想像中咁難(唔洗推車肽，唔洗跑山，唔洗餐餐食雞胸)。

我相信我同好多肥仔/肥佬一樣，嘗試過不同的減肥方法，都唔成功。著衫要著加加大碼，成日個人無乜精神。而我減肥既主要原因係想自己身體健康啲，可以到年長的時候仍然有健康的體魄去陪伴兒女成長，同照顧自邊的另一半。

經過短短半年的減肥療程，我精神狀態好左好多，無咁易攰，膽固醇不再超標，可以著番幾年前買嘅衫，唔洗再著加加大碼，重拾自信。

值得一讚就係Gloria的減肥方法，減肥可以食得飽，”Eat Right, Not Less”，整個減肥過程比想像輕鬆。

我本身係好鍾意煮野食，招乎親朋戚友到我屋企食大餐。起初好擔心係減肥過程中只可以煮雞胸、雞胸同雞胸，但後來發現好多食材都可以選擇，加上Gloria 係煮野食方面的經驗分享和烹飪指導，令我廚藝功力上升，可以煮到多款好味而健康既餸菜。

我衷心多謝Gloria專業的指導加上精神上的鼓勵，耐心教導我如何選擇健康的食物，而我所得到的知識可以終身受用。

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註冊營養師Gloria - Nutri Life

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一個「為食」註冊營養師、私人體適能運動教練、NLP 身心語言程式執行師及教練、認證催眠治療師。分享健康/減肥食譜、有「營」食肆和健康零食，讓大家越食越Fit! 工作: - 創立Nutri Life 智悅營養顧問中心，專為妊娠性糖尿病、高膽固醇、過胖等病患者提供專業的飲食治療。專業跟進客人個案，以會面和whatspp，提供個人營養及運動諮詢服務。 -著作《79道簡易護膚食譜》、《瘦身，也要補身- 60 個低卡食譜》，令讀者可以輕鬆持久地「飽住瘦」，多度登上《誠品暢銷書榜-健康生活》； - 經常接受各大電視及傳媒訪問。 個人營養諮詢/ 工作洽談: 歡迎Inbox 傳送訊息 :) 網址: http://nutrilifehk.com
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膽固醇超標原因 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文

王姿允醫師。我的無齡秘笈。 By 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

2021-08-18 17:15:03 有 1,142 人按讚
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［低密度膽固醇高的隱藏原因🍎🍇🍉🍍🥭］
#未必是大魚大肉
#很可能是水果過量

今天初診一位60幾歲女性，主訴過去每天早上都會 #打一杯蔬果汁來喝，最近健檢發現糖化血色素6.3（糖尿病前期），總膽固醇258mg/dl，低密度脂蛋白膽固醇LDL=185mg/dl，嚇到趕緊調整飲食，因為女兒也剛好是我的學員，建議媽媽停掉水果的攝取，在還沒來看診前總膽固醇跟LDL就下降回快要正常，驚呼水果的影響之大。

而剛好我的母親過去也是偏瘦，但是膽固醇長年超標的人，總膽固醇從沒低於220過，LDL也總是在130mg/dl以上，肉跟海鮮都不怎麼吃，甜食也不愛，但是每天三餐都會吃大量水果。

這兩年因為我推動飲食的關係，她開始「視水果如蛋糕糖果」，久久才會少量碰一次水果，最近健檢報告看到了非常漂亮的膽固醇數字—-她驚訝不已，因為飲食一向節制的她，從來沒看過正常的膽固醇數字，而唯一改變的只有認真增加優質蛋白質的攝取，跟大量減少水果的攝入。

看多了許多臨床的例子，加上2013年的《營養期刊》的薈萃研究，也證明 #高果糖攝入 跟總膽固醇尤其是低密度膽固醇的增加有絕對顯著的相關性，這跟果糖直接由肝臟代謝，而影響了肝臟對於膽固醇的製造跟回收有很大的關係。

台灣的水果之甜，舉世聞名，一個女生拳頭大小的蘋果(約 150 克)有時就含超過 10 克果糖，總糖量25克，把水果當作健康食物在攝取，以為天天五水果很健康，恐怕比大魚大肉還可怕，如果您長期有膽固醇控制不下來的問題，又自認飲食養生清淡低油低醣，請試試看，把水果先停下來一個月，或許會有驚人的發現⋯⋯⋯

#可怕的不是垃圾食物
#而是被認為健康就過量攝取的陷阱食物
#越甜果糖越濃縮
#有圖有真相曬媽媽逆齡血檢報告

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王姿允醫師。我的無齡秘笈。

About author
王姿允醫師 Dr.WZY 台灣唯一同時擁有家醫、肥胖、美容、老年、骨鬆等五科專科醫師認證的醫師。專長為肥胖醫學、專利4+2R增肌減脂飲食、腸道微菌研究、新陳代謝疾病。高雄湞媄診所院長。
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膽固醇超標原因 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文

常常好食Good Food By 常常好食Good Food

2021-03-12 10:55:07 有 54,543 人看過 有 1,071 人喜歡
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江守山醫師當內科醫師近30年，發現民眾常常生病了，就認為要吃很多藥這個病才會好，事實上也不去管這個病的原因是什麼，不管是不是可以根治這個疾病，然後長期就靠著慢性病處方箋維生，難道生病一定得長期吃藥才能治癒嗎？一起來看看如何逆轉高血壓、高血糖、高血脂吧！
#逆轉三高 #降血糖 #降血壓

➤「逆轉三高、慢性病這樣做」（文章）：https://pse.is/3dr4v6
➤喜歡這則影片請「分享」//
➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82
➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI

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常常好食Good Food

About author
飲食文化的新世代來臨，「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來，引發新一波學習浪潮。 《常常好食Good Food》是一個食育影音平台，導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力。 透過知識分享與日常練習，每一個人都可以辨別好食物的真味，建立好的飲食品味。 其中《食醫行》影音更聚焦在各類健康飲食方案，以營養學及功能角度出發如地中海飲食、低糖生酮飲食、無麩質飲食，及東方的節氣飲食、調理飲食等， 與各科權威中西醫師、營養師合作， 從健康飲食計畫、功能性食譜著手，製作各種改善身體狀況、調整體質的影片， 協助大家更有系統了解及落實健康飲食生活。 想了解更多健康飲食新聞與市集，請看【食醫行】網站：http://www.goodfoodmarket.tw
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膽固醇超標原因 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答

HEALTH 2.0 By HEALTH 2.0

2016-09-12 11:21:32 有 8,076 人看過 有 42 人喜歡
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●TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/
●TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/
本集完整內容：https://youtu.be/dAwXBXF_5UM
你也有這些狀況嗎？減了半天怎麼也瘦不下來、血糖血壓膽固醇指數老是超標、常有嚴重的過敏症狀，甚至你懷疑自己可能有糖尿病、高血壓甚或癌症？這些問題背後都有一個共同的原因，那就是：你體內的PPAR進入休眠模式了。找到五種最能有效活化PPAR受體的「超級食物」，讓你用吃的就能變瘦變美變健康，就像宋慧喬一樣凍齡喔！
★今日來賓★
台大醫學院免疫學博士　孫安迪
醫藥記者　洪素卿
營養師　劉怡里
中藥學博士　楊玲玲
國宴御廚　雷議宗

密切鎖定健康 現在訂閱！➔http://goo.gl/xr3yWH
完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
FB粉絲頁：https://goo.gl/zV7X1n

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HEALTH 2.0

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每週六、日下午2點、晚間7點 TVBS(56) 由主持人鄭凱云、江坤俊、韋汝以及各領域專業來賓群，帶領您一同探索健康的秘訣
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膽固醇超標原因 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文

HEALTH 2.0 By HEALTH 2.0

2016-09-12 11:20:42 有 36,386 人看過 有 124 人喜歡
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●TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/
●TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/
本集完整內容：https://youtu.be/dAwXBXF_5UM
你也有這些狀況嗎？減了半天怎麼也瘦不下來、血糖血壓膽固醇指數老是超標、常有嚴重的過敏症狀，甚至你懷疑自己可能有糖尿病、高血壓甚或癌症？這些問題背後都有一個共同的原因，那就是：你體內的PPAR進入休眠模式了。找到五種最能有效活化PPAR受體的「超級食物」，讓你用吃的就能變瘦變美變健康，就像宋慧喬一樣凍齡喔！到底這些超級食物是什麼？怎麼吃最有效？
★今日來賓★
台大醫學院免疫學博士　孫安迪
醫藥記者　洪素卿
營養師　劉怡里
中藥學博士　楊玲玲
國宴御廚　雷議宗

密切鎖定健康 現在訂閱！➔http://goo.gl/xr3yWH
完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
FB粉絲頁：https://goo.gl/zV7X1n

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膽固醇超標原因 在 [問題] 膽固醇超標- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者MoonByulE (moonstar)
看板FITNESS
標題[問題] 膽固醇超標
時間Tue Oct 5 22:40:07 2021




大家好，手機排版抱歉

這次的健檢膽固醇整個超標讓我嚇到了，有在進行186間歇性斷食減糖飲食一段時間了（假
日沒有實施，會吃些自己愛的），也有規律的運動（瘦了7、8公斤 目前167 57），在想是
不是因為增加了蛋白質攝取的關係，蛋黃一天頂多一顆，其他吃蛋白，肉類大多吃的是白肉
，因為不吃牛，紅肉吃的很少，平常上班日澱粉真的吃很少，媽媽有膽固醇高目前有在吃藥
，也不知道是不是遺傳原因

現在準備調整飲食，假日蛋糕之類的能不吃就不吃，也要少吃點肉類，改喝乳清或豆漿攝取
蛋白質


我這數據目前有危險嗎？ldl的部分有點擔心....有看了一位家醫科醫生是說目前還不到吃
藥的階段...只是好擔心...
32歲女

謝謝各位！



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.215.116 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1633444809.A.014.html
推 ceca: 你是有作生酮嗎? 10/05 22:49
沒有生酮喔
推 Ruruto49: 少糖少油飲食ldl還是一樣高的話應該就是遺傳了 10/05 23:05
→ Ruruto49: 聽家醫科醫師講的就好了 別亂吃就好了 沒什麼好擔心的 10/05 23:05
推 halulu: 這樣還好啦 肉還是能吃的 如果你是遺傳的話就少吃皮或可能 10/05 23:15
→ halulu: 高脂食物 還有你說那什麼蛋糕 也別了 高膽固醇血症飲食衛 10/05 23:15
蛋糕麵包要先戒了QQ
→ halulu: 教去看一下 照著吃 然後加上運動 像我只要一週吃高脂食物 10/05 23:15
→ halulu: 超過一次 那次抽血LDL就要挨罵一番 哈 10/05 23:15
推 daniel955377: LDL不重要 HLD和tg正常就好 10/05 23:16
→ daniel955377: HDL還比tg高 應該是沒什麼問題 10/05 23:16
→ halulu: 我之前失控到新陳代謝科醫生要求我連全脂奶都別喝 一週只 10/05 23:16
→ halulu: 給3個蛋的額度 後來控制好就放寬可以多吃一些蛋 10/05 23:16
※ 編輯: MoonByulE (111.250.215.116 臺灣), 10/05/2021 23:16:56
→ halulu: 我家的幾乎每個人總膽固醇都比你高（遠目） 10/05 23:18
→ halulu: 順便一提我拉高蛋白質攝取+運動 反而數值變好了 我那時候 10/05 23:20
我也是肉吃的比較多也有運動但檢查出來...
→ halulu: 沒斷食 10/05 23:20
推 daniel955377: https://youtu.be/y8pybQjVeiQ 10/05 23:20
→ daniel955377: 例如這個人就說LDL不重要，應該看remnant膽固醇（ 10/05 23:21
※ 編輯: MoonByulE (111.250.215.116 臺灣), 10/05/2021 23:21:54
→ daniel955377: 總減H減L） 10/05 23:21
※ 編輯: MoonByulE (111.250.215.116 臺灣), 10/05/2021 23:22:27
→ daniel955377: LDL高但其他正常的在他們那邊稱為hyper responder 10/05 23:22
→ halulu: 所以你有吃麵包蛋糕嘛 那不要賴給肉！ 你有做過麵包蛋糕之 10/05 23:26
→ halulu: 類烘焙產品你就知道那個油糖很可怕！還有台式麵包 千萬別 10/05 23:26
→ halulu: 吃！ 10/05 23:26
→ halulu: 麵包蛋糕也可能會加蛋進去你知道嗎 還有什麼小餅乾 10/05 23:27
好的要戒了，嚇到了QQ
※ 編輯: MoonByulE (111.250.215.116 臺灣), 10/05/2021 23:29:33
推 sandyeh: 我之前也是LDL超標，問過營養師可以把蛋白質來源的一半 10/05 23:32
推 halulu: 你只要吃起來香香油油軟軟綿綿或酥酥的 都很危險… 10/05 23:32
→ sandyeh: 改成植物性蛋白質，我有佛系改，後來3個月後有降回標準 10/05 23:32
→ sandyeh: 值，不過我覺得還是遺傳佔大部分（我媽吃素也是超標） 10/05 23:33
→ cosy: 肉能吃啦 只要是你碳水和高糖.高油吃太多... 10/05 23:33
→ b19880115: 全素全榖、不吃冰、不吃甜、喝溫水、一日一餐斷食，一 10/05 23:37
→ b19880115: 個月再去檢查看看。 10/05 23:38
→ b19880115: 運動沒空就時間省起來，飲食最重要。 10/05 23:38
推 maylong28: 看你四周親人有沒有高血脂，可能遺傳，怎麼控制都一樣 10/05 23:39
推 halulu: 順便一提你可能會想「那我去吃燕麥/喝燕麥飲」 嗯 燕麥飲 10/05 23:41
→ halulu: 就先不要 燕麥可以考慮 但不吃燕麥片也是能降的 10/05 23:41
→ Qooji: 拉高飲食中的膳食纖維比例吧 10/06 00:02
推 wwwwwwww: 遺傳的暴力影響很大 10/06 00:25
推 halulu: 飲食控制還是有幫助的 10/06 00:34
推 littlebun: 家裡沒有高血脂遺傳 三餐水煮 一週五-六練 女性體脂都 10/06 00:46
→ littlebun: 低於20 不吃藥 我的總膽固醇300 有問題就就醫 諮詢醫 10/06 00:46
→ littlebun: 師 需要藥物控制就吃 不要吃那些亂七八糟的什麼大燕麥 10/06 00:46
→ littlebun: 鬼的 那都騙人的 膽固醇有七成是人體自己製造的 10/06 00:46
推 halulu: 不過家醫科醫師說你不用吃藥應該是給藥標準看的 你看起來 10/06 00:48
→ halulu: 應該是0個危險因子，給藥起始是LDL 190,先趕快調整調整～ 10/06 00:48
→ littlebun: 依照醫生的處方 我已經控制到正常值 醫生也很明確判斷 10/06 00:49
→ littlebun: 已經嚴格飲食又規律運動 先天體質因素大 建議你不要聽 10/06 00:49
→ littlebun: 一堆鍵盤醫師叫你吃甚麼喝什麼斷食 不要鬧了 10/06 00:49
推 arsonlolita: 你先把一個星期吃進什麼報出來吧 10/06 00:57
→ SundayPeople: 笑死 現在是不是所有毛病都斷食啊 10/06 05:32
噓 garry5566: 低密度膽固醇高, 和你吃肉沒關係, 主要是加工食品吃太 10/06 05:49
→ garry5566: 多. 所以重點不是在168, 而是不要吃炸物, 蛋糕, 餅干 10/06 05:50
→ garry5566: 等加工過食物. 10/06 05:50
推 jfw616: 不要吃就可以預防膽固醇了 10/06 06:57
→ jfw616: 為何不問醫生三餐吃什麼比較合適? 10/06 06:58
推 little0817: 不放心就多問幾個醫生，問網友你真的能安心？ 10/06 07:15
→ azure1428: 減糖飲食還吃麵包蛋糕？麵包還有可能不放糖，但市售蛋 10/06 08:47
→ azure1428: 糕隨便一片就超過你一天的精緻糖攝取量了。 10/06 08:47
推 a00000000001: 青菜吃太少 多補充各色蔬菜 反正也沒什麼熱量 10/06 09:26
→ a00000000001: 不然就先買膳食纖維粉搭配 10/06 09:27
推 halulu: https://tsim.org.tw/helth/hel327_m706.html 10/06 09:32
→ halulu: 這是健保署對於高血脂藥物的用藥標準 看起來你是0危險因子 10/06 09:32
→ halulu: 就努力好好保持+改善一下你的生活習慣 :) 10/06 09:33
好的好的謝謝
推 kuloda: 妳要吃好油，好油是關鍵之一。堅果、酪梨、魚，這很重要。 10/06 09:55
推 cocazero: 加工食品才是問題 10/06 09:55
推 jfw616: 你可以google高膽固醇血症飲食 10/06 09:56
→ jfw616: 蠻多醫院對於高膽固醇有給出建議 10/06 09:56
→ jfw616: 我的想法....你要不要考慮吃個半年水煮餐.. 10/06 09:57
→ jfw616: 高膽固醇的人能吃的..說真的跟重訓的人感覺差不多.. 10/06 09:58
水煮餐真的無法....><
→ jfw616: 很多都不能吃.. 10/06 09:58
→ jfw616: 雞蛋膽固醇含量google...好像很高.. 10/06 09:59
→ jfw616: 建議是一周兩個為限制.. 10/06 09:59
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:00:41
→ jfw616: 還是google醫院給的菜單..了解一下比較好 10/06 10:01
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:01:24
推 kuloda: 每天一把堅果，減少外面的不好的油，會很有幫助 10/06 10:11
推 KaryuuIssen: 我168後上次量完很多指標都變漂亮 就LDL升高很多 10/06 10:26
我也是....
→ KaryuuIssen: 給你參考 10/06 10:26
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:27:14
→ KaryuuIssen: 忘了說 我HDL同時也有上升一點 只是幅度不及LDL 10/06 10:28
我跟你一模一樣
有hdl上升了10幾
→ KaryuuIssen: 不曉得你是不是也是這樣 10/06 10:29
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:32:37
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:33:04
推 halulu: handbook是說一週3個蛋左右啦 但我後來看了paper又跟 10/06 10:49
→ halulu: 醫生討論+表現優良 醫生說一天一個蛋ok的~~ 10/06 10:49
→ halulu: 我還有陣子熱愛煮溏心蛋 那陣子蛋吃得多 波動也沒太大 10/06 10:49
→ halulu: 不過要說一下 那陣子我還有在用藥 10/06 10:50
→ halulu: 另外不一定要全水煮啦 我也會吃煎的食物 不過無油煎為主 10/06 10:51
→ halulu: 高血脂症衛教看一下稍微變通一下就好 我也沒特別補甚麼 10/06 10:51
→ halulu: 好油就是XD 我有問過吃魚油 醫生說你先不用花這個錢XD 10/06 10:52
→ halulu: 後來我有吃一陣那陣子進度也不錯 因為魚油太臭打嗝都 10/06 10:53
→ halulu: 覺得噁心害我一堆東西吃不下去=___= 10/06 10:53
→ xdbx: 還在雞蛋膽固醇過高喔 10/06 11:40
噓 sm981512: 不懂跟蛋有什麼關係 以前的垃圾觀念 10/06 11:47
推 jojosie: 我先前一改變飲食習慣吃清淡點 甜的炸的太油膩的不吃 也 10/06 12:15
→ jojosie: 很少外食三餐幾乎自理 正常作息規律運動 膽固醇就趨向正 10/06 12:15
→ jojosie: 常範圍了 即便我當時超胖 XD 10/06 12:15
推 jfw616: 不是以前的觀念,是剛好看到醫院標識雞蛋的膽固醇很高.. 10/06 12:49
→ jfw616: 而且說真的,為了身體健康,忍一下不好嗎？ 10/06 12:49
→ jfw616: 先嘗試3-6個月這種生活... 10/06 12:50
→ jfw616: 除非不吃會影響健康...那....自然要吃呀.. 10/06 12:51
→ jfw616: 不然就跟h網友一樣,去詢問醫生比較好... 10/06 12:53
推 toma410: 精緻糖跟精緻澱粉比雞蛋危險多了 10/06 13:12
推 cubegaga: 跟蛋黃沒關系喔 觀念更新一樣 10/06 13:47
→ cubegaga: 可以吃魚油看看 10/06 13:48
推 cubegaga: 人體的膽固醇大部分都自己合成的 跟吃的食物膽固醇量關 10/06 13:57
→ cubegaga: 係不大 10/06 13:57
推 uyrmb47: 都快要2022年了還有雞蛋會膽固醇過高的說法== 10/06 13:58
→ uyrmb47: 你TG低HDL高沒啥問題啊 看一下TSH是不是正常偏高 10/06 14:00
→ uyrmb47: 然後蛋糕麵包偶而吃完全不會如何 10/06 14:04
→ uyrmb47: 不要長吃其實影響都不大 反而忍住不吃反彈的影響會更大 10/06 14:05
推 JKL218: 我數字也跟你差不多 而且是減重後才升高 百思不解 不過醫 10/06 15:42
→ JKL218: 生說這個是長期的影響 定期追蹤就好 目前先專注在減重上 10/06 15:42
推 iamoldtwo: 找門診詳細檢查☺ 10/06 17:03
推 lafayee: 諾指替吃起來 遺傳居多 10/06 19:12
推 halulu: 他就0危險因子 這樣的數據根本不會被開藥 但如果LDL破190 10/06 19:33
→ halulu: 就會被開藥了 所以才說 還有機會調整 10/06 19:33
→ decorum: https://www.youtube.com/watch?v=dtyYfDkBuKw 10/07 07:10
推 hotsauce1111: 超過八年長期重訓下，我平均一天五顆蛋，也沒超標， 10/07 08:36
→ hotsauce1111: 且我還是米食愛好者。 10/07 08:37
推 jfw616: 所以樓上是認為原po這種一天5顆也不會有事？ 10/07 09:29
推 pinkwl6: 還在蛋黃不能吃 我也是黑人問號 10/07 09:30
→ jfw616: 我也覺得蛋沒事,一天吃2,3顆都可以... 10/07 09:31
→ jfw616: halulu應該去跟醫生說一天5顆也沒事..黑人問號 10/07 09:31
→ jfw616: 我自己也不懂為何醫院都建議高膽固醇的人不要食用太多雞蛋 10/07 09:37
推 halulu: 我是不知道各位LDL多少啦 FH的LDL都很高 10/07 13:03
→ halulu: 我也跟醫生討論過paper上的高膽固醇血症1天3顆蛋的研究 10/07 13:04
→ halulu: 如果是FH還不多加注意的話我也不知道該說什麼好了 10/07 13:04
推 envybleach: 建議你帶著報告去看新陳代謝科，跟醫生討論要怎麼控 10/07 22:29
→ envybleach: 制。我體脂肪19.5%，前陣子健檢發現三酸甘油脂跟高 10/07 22:29
→ envybleach: 密度膽固醇正常，但是總膽固醇314低密度207，超標非 10/07 22:29
→ envybleach: 常多整個嚇傻，就馬上掛號看醫生了。醫生懷疑是遺傳 10/07 22:29
→ envybleach: 性高血脂症，先開三個月降血脂的藥，之後抽血回診看 10/07 22:29
→ envybleach: 報告。我平常飲食吃水煮較多，只被提醒澱粉只吃地瓜 10/07 22:29
→ envybleach: 南瓜、蛋三顆內不要吃蛋黃、精緻碳水化合物不要吃。 10/07 22:29
→ envybleach: 別太驚慌，花錢掛號跟專業人員討論會更有效率，好好 10/07 22:29
→ envybleach: 調整都來得及 10/07 22:30
推 cuteVictor: 蛋糕甜點加工食品造成的啦~ 10/09 19:37
推 Bagwell: https://youtu.be/VZxwUnqaBsc 10/11 18:55
推 Bagwell: 多了解蛋營養不是壞事 10/11 19:00
推 mercier: 跟我好像喔...我也有在減重, 結果膽固醇飆高QQ 10/11 23:53
→ Insatiable: 有時是基因 10/13 11:51
推 DEAKUNE: LDL的"功能"是將脂質帶到需要的細胞，一般健康的LDL是大 11/01 10:54
→ DEAKUNE: 顆蓬鬆的，你該驗的是VLDL，這才是需要預防的 11/01 10:54
推 DEAKUNE: 膽固醇有7成都是肝臟合成的，你的肝臟會沒事亂製造嗎?當 11/01 11:00
→ DEAKUNE: 然是你有需要。該了解的是三酸甘油脂跟HDL的比值，1以內 11/01 11:01
→ DEAKUNE: 都很好，到2就要小心。你的比值是0.75，三酸甘油脂正常， 11/01 11:01
→ DEAKUNE: 沒有什麼好怕的 11/01 11:01
→ DEAKUNE: 膽固醇構成細胞膜、激素、大部分腦部，在吃藥降膽固醇前 11/01 11:10
→ DEAKUNE: 請先想想，你的身體比你更懂還是醫師更懂你? 11/01 11:10






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膽固醇超標原因 在 50歲婦不煙酒突心肌梗塞膽固醇超標1原因血管加速 ... - YouTube 的推薦與評價

影片讀取中

台灣營養醫學博士劉博仁醫生在社交平台上分享，有一位50多歲的女士平日不煙不酒，卻突然有心肌梗塞，求醫發現一條冠狀動脈有9成阻塞，壞 膽固醇超標 。 ... <看更多>

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#1. 膽固醇過高會怎樣？怎麼改善？膽固醇過高原因、症狀解說

疾病：包括肝病、腎臟病、甲狀腺功能低下（Hypothyroidism）等。 · 抽菸：吸菸會降低HDL的濃度，提升壞膽固醇，還會傷害血管內壁，讓脂肪斑塊更易形成。

#2. 瘦子也可能膽固醇過高 - 康健雜誌

另外造成膽固醇過高的原因，則可能也和缺乏運動有關。彭巧珍觀察她周遭膽固醇偏高的朋友們，大多運動量不夠。 運動可以降低LDL（一般稱為壞膽固醇），增加 ...

#3. 膽固醇過高三大主因！怎麼降低膽固醇？ | - iHealth

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#4. 《膽固醇全解析》一篇認識膽固醇過高原因，幫助你重返標準值

血管的暢通對身體健康非常重要，各種營養及氧氣都需透過血液輸送，而高膽固醇正是導致血管堵塞的原因，想要遠離心血管疾病的風險，就須避免讓膽固醇超標， ...

#5. 膽固醇過高怎麼改善？膽固醇過高會怎樣？5大方法 ... - 健康指南

低密度膽固醇過高的原因 · 疾病：糖尿病、肝病、腎臟病、甲狀腺功能低下等 · 藥物 · 飲食 · 缺乏運動：運動可增加好膽固醇，幫助運送多餘的低密度脂蛋白回肝臟 ...

#6. 「壞膽固醇」超標易中風！LDL控制不佳有3原因 - 健康遠見

根據國民營養調查，台灣成年人每五人中就有一人有高血脂，可能是總膽固醇、低密度膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）或三酸甘油脂超標，其中以LDL超標最嚴重，易 ...

#7. 膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？ - 衛生福利部國民健康署

我們體內膽固醇約有70-80%是內生性膽固醇，是自己身體從肝臟或小腸細胞合成的膽固醇，而剩餘的20-30％才是來自於飲食中，其中最主要引起膽固醇的是飽和 ...

#8. 正常值多少？用飲食改善高低密度膽固醇回復標準 - 早安健康

另一種診斷依據是：低密度脂蛋白膽固醇-正常值應小於160mg/dl，高密度脂蛋白膽固醇-正常值應大於35mg/dl。如果LDL超過160mg/dl時，則表示膽固醇過高。當HDL低於35mg/dl時， ...

#9. 膽固醇過高，都是吃蛋害的？醫師解答「6種NG食物千萬別碰」

正常人的膽固醇處於代謝平衡狀態，高膽固醇血症的原因與身體「製造」及「處理」速度有關。大部份高膽固醇為「處理」功能問題，包括分解乳糜微粒和三酸甘油酯的「酶」不足、 ...

#10. 明明很瘦，為什麼膽固醇超標？家族性高膽固醇4大特徵

「我明明很瘦，為什麼膽固醇卻超標？ ... 基因異常也可能導致血脂超標，目前醫界關注「家族性高膽固醇血症（FH）」，這是一種 ... 瘦子膽固醇高2原因.

#11. 【膽固醇超標】手指麻木、指甲發白要小心！了解5個症狀＋8大 ...

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#12. 每天吃家裡煮的！他體重過輕卻膽固醇超標竟 ... - Yahoo奇摩新聞

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#13. 降低壞膽固醇的飲食健康促進 - 啟新診所

膽固醇 是人體血脂肪的一種，存在人體中正常的成份。可從食物中獲得，及從人體自行合成。當血中膽固醇過高時（>200 mg/dl），表示膽固醇的代謝發生異常，可能引發心血管 ...

#14. 高胆固醇- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

不良饮食。摄入过多饱和脂肪或反式脂肪可能导致不健康的胆固醇水平。 · 肥胖症。体重指数（BMI）在30 或以上的人更可能有高胆固醇。 · 缺乏运动。运动有助于 ...

#15. 身體的膽固醇都是吃進去的嗎作者：臺大醫院內科部江君揚主治 ...

... 超標了，鄭先生當然開始納悶自己平時已經注重飲食，為何膽固醇濃度還會過高呢…。關鍵字：膽固醇, 低密度脂蛋白, LDL, 壞的膽固醇, 高密度脂蛋白, HDL, 好的膽固醇, ...

#16. 一文了解膽固醇過高原因 - GemVCare

三大膽固醇過高原因 · 2. 不良生活習慣 · 吸煙︰降低好膽固醇水平，減低肝臟清除壞膽固醇的能力酗酒︰增加 · ​ · 3. 遺傳因素 · 擁有高膽固醇 · ​ · ​ · 膽固醇過高怎麼改善？ 一、 ...

#17. 膽固醇過高不能吃雞蛋、海鮮？營養師曝「這3 種」食物才是 ...

當我們看到健檢報告上顯示膽固醇超標的字眼，總會特別緊張，下意識認為吃到高膽固醇的食物，就會加重高膽固醇血症的情況，開始對蛋黃、海鮮等富含 ...

#18. 膽固醇超標，沒症狀就不在意？破解2大迷思，5招擊退壞膽固醇

膽固醇 指數超標對身體的影響比你想像中的還大，其中的低密度 ... 少數患者會中斷服藥的原因，是在服用降血脂藥物後出現肌肉痠痛，許榮城醫師說，若 ...

#19. 膽固醇過高就不健康嗎？醫：「低密度脂蛋白」數值才是關鍵！

當低密度脂蛋白膽固醇在體內的含量高於高密度脂蛋白膽固醇時，血液中的膽固醇會超出細胞所需的量，此時過多的膽固醇會聚集於血管壁上，進而增加心血管疾病 ...

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沒錯，這就是我們為什麼要注意三高的原因，只要血壓、血糖、血脂常常超標，血管就會變差！血管變窄、硬化之後，慢慢會出現無法走太多路的「間歇性 ...

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#22. 膽固醇千萬別太低- 台視樂活

膽固醇 如果過低應詳細評估可能的原因，並對相關疾病或臨床狀況給予適當的治療。 【抽血檢查HDL、LDL都要驗】 那麼，應該如何讓膽固醇維持在正常值呢？首先必須正確認識 ...

#23. 降低低密度膽固醇血症飲食 - cch.org.tw

總膽固醇、高密度膽固醇(HDL)、低密度膽固醇(LDL)濃度分級(毫克/100毫升). ☆ 膽固醇： ... 秘訣一：減少飽和脂肪酸及膽固醇含量高之食物的攝取

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#26. 每天吃家裡煮的！他體重過輕卻膽固醇超標竟是「1烹調方式 ...

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#28. 高血脂不是胖的人才會有，「這些原因」讓瘦子膽固醇過高！醫 ...

高血脂包含膽固醇和三酸甘油脂過高，是現代人常有的通病，不是只有肥胖的人才會有高血脂，中等身材或偏瘦的人也可能會有此一疾病，其發生原因不只和 ...

#29. 膽固醇指數正常值是多少？過高須避吃這些食物！ - Bowtie

膽固醇超標 的症狀及影響; 膽固醇過高的成因是什麼？應如何應對? ... 膽固醇過高的原因分為先天及後天性，馬上看不同人應該如何做，以保持身體健康： ...

#30. 健康網》別只顧膽固醇這個數值超標也不OK！

不少人看血液報告只在乎總膽固醇是否超標？ ... 三酸甘油酯過高的常見原因，主要是愛吃甜食、過多精緻碳水化合物及過量的水果攝取、愛喝含糖飲料及 ...

#31. 今日最健康》飆升壞膽固醇真兇是它！8食材最會清血管

為了預防高血脂造成心血管等全身性疾病，許多人對於膽固醇數值相當在意。不過其實我們在體檢報告上 ... 當健檢報告的膽固醇數值超標時，先不要緊張。

#32. 50歲婦不煙酒突心肌梗塞膽固醇超標1原因血管加速 ... - 香港01

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#33. 什麼是高血脂症? - 心臟內科 - 三軍總醫院

一、什麼是高血脂症? 血脂，指血液中的脂肪，主要包括膽固醇及三酸甘油酯。 · 二、造成高血脂症的原因：. 總熱量攝取過多、總脂肪攝取過多、缺乏運動、先天性缺陷症、酒精 ...

#34. 50歲婦不煙酒突心肌梗塞膽固醇超標1原因血管加速 ... - YouTube

台灣營養醫學博士劉博仁醫生在社交平台上分享，有一位50多歲的女士平日不煙不酒，卻突然有心肌梗塞，求醫發現一條冠狀動脈有9成阻塞，壞 膽固醇超標 。

#35. 膽固醇的四大迷思：數值超標但沒有不舒服 - 關鍵評論網

國人平均餘命、癌症存活率等指標，落後其他國家，健康投資不足也是一大原因。若與鄰近的日本比較，日本整體醫療支出佔整體GDP比例為11%、其中強制性醫療 ...

#36. 你誤解了膽固醇嗎？ - 無著健康之道

所以LDL上升，是因為身體發炎的結果，並不是導致生病的原因。 ... 以下，提供兩種可以方便計算膽固醇是否超標（或不足）的公式：

#37. 衛生福利部【台灣e院】-內科 常見問題

還有肝功能指數異常是不是會造成膽固醇過高的原因呢？ ... 醫生說要注意點我不懂為何壞的膽固醇數值較低為何要特別注意? ... 我健康檢查發現總膽固醇超標，

#38. 膽固醇｜女子食1海鮮後膽固醇超標醫生拆解 ... - 加拿大星島日報

膽固醇 ｜女子食1海鮮後膽固醇超標醫生拆解原因：連腎功能也急跌. 2023年03月25日14:30. 一名55歲婦人患有糖尿病、慢性腎衰竭，幾個月來常吃市場賣的三文魚卵，導致腎 ...

#39. 健康檢查報告異常免緊張！ - 哈佛健診

因為通常罹患心血管疾病者，不僅膽固醇高，低密度脂蛋白膽固醇值也偏高，此外，高密度脂蛋白膽固醇(HDL)與 ... 女性之所以比男性尿酸值低的原因是女性有荷爾蒙的保護。

#40. 家族性高膽固醇血症常見問題| 內分泌| 醫生文章

同時它亦是導致膽固醇高水平和早期心臟病的主要遺傳原因。 家族性高膽固醇血症患者的血液膽固醇水平均非常高。其總膽固醇為約7.0 mmol/L 或以上，而有害膽固醇(低密度 ...

#41. 【健檢報告你看懂了嗎】小心！總膽固醇過高，不一定來自脂肪！

一般而言，當血液中的1總膽固醇過高、2三酸甘油酯(或稱中性脂肪)濃度偏 ... 她的回答解釋了為何她多吃蔬果、少吃肉、少吃澱粉而血脂卻仍偏高的原因。

#42. 我到底該怎麼辦？ 打破關於膽固醇的錯誤迷思 - 臺北市立聯合醫院

LDL之所以被冠上惡名，是因為許多大型研究都顯示，過高的LDL會大幅升高中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險，而HDL能降低風險，因此才會有好與壞的說法。 至於超標的膽固醇 ...

#43. 魷魚、內臟等食物，為何膽固醇仍是高企不下？其實體內的 ...

膽固醇 是血脂的一種，八成由肝臟製造，兩成從食物中吸取。當中又分為容易積聚於血管內壁的「低密度脂蛋白膽固醇(LDL)」，所以稱為「壞」膽固醇；及 ...

#44. 膽固醇超標"6BIIS8G"

膽固醇 過高原因. 日常饮食中,有很多食物都是“坏胆固醇”的“克星”,如果偶尔胆固醇摄入超标 ...

#45. 膽固醇｜女子食1海鮮後膽固醇超標醫生拆解原因 ... - 頭條日報

家人懷疑她吃到假的三文魚卵，不過醫生提醒，即使是真的三文魚卵，也是高膽固醇、高鈉的食物，都不宜吃太多。 腎臟科醫生洪永祥在《健康好生活》節目 ...

#46. 如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇

過去有關動脈粥狀硬化疾病的研究已經指出，高血壓、糖尿病、肥胖、抽菸以及高膽固醇等都是重要的心血管危險因子。當病人在診間接受醫師有關血脂的解說時，除了會特別提 ...

#47. 肝臟--膽固醇製造工廠 - 肝病防治學術基金會

不過，這種膽固醇結石，在西方人較多，且造成原因是膽固醇和膽鹽比例的關係，並非膽固醇總量過多所致。膽固醇結石好發族群包括肥胖、脂肪攝取過多、纖維質 ...

#48. 高膽固醇找上年輕人 - 健康力

要控制膽固醇，避免心血管疾病及早上身，陳文彬醫師建議年輕朋友： 1.養成運動習慣，運動能夠提升膽固醇的代謝能力，避免指數持續增高。 2.多補充膳食纖維，少糖 ...

#49. 膽固醇心血管隱形殺手/ 陳怡志醫師| 專家開講 - 永和耕莘醫院

... 由於高血脂症沒有明顯症狀，大多數人對於膽固醇超標的警訊，總是掉以輕心。 ... 這正是肥胖者容易膽固醇過高的原因之一，國外研究曾發現，體重每 ...

#50. 【健康新知】男子飲食清淡仍膽固醇超標原因竟然係......

有本港註冊營養師表示，白飯由精製澱粉製食，過量進食會令血脂上升，但對膽固醇影響不太，並提醒高飽和脂肪和反式脂肪才是影響膽固醇水平的重要因素。

#51. 膽固醇正常血管竟出現斑塊？醫師教怎麼防範動脈粥狀硬化

別以為這些問題只會跟膽固醇超標的人有關係，臨床已經有不少急性心肌梗塞、頸動脈 ... 小緻密低密度脂蛋白(sdLDL) 就是惡霸等級的膽固醇，是造成斑塊很重要的原因， ...

#52. 外食、吃加工食品膽固醇上身 - 人間福報

醫師表示，臨床上膽固醇超標的年輕個案愈來愈多，而造成膽固醇上升除了遺傳是關鍵因素，後天的飲食型態也會是原因。不少人為了降膽固醇少吃紅肉、海鮮 ...

#53. 膽固醇居高不下？原來是甲狀腺功能低下引起！ - NOW健康

莊美幸建議，治療高膽固醇血症，應該要矯正根本原因，做例行血脂肪檢查，包括：總膽固醇，三酸甘油脂，高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇。高血脂治療方法，包括： ...

#54. 总胆固醇超标啥原因--健康·生活 - 人民网

请问总胆固醇升高和那两项超标有关吗？ 首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师乔岩解答：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是抗动脉粥 ...

#55. 膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的5個解答 - 大家健康雜誌

影響膽固醇的原因很多，醫界目前認為包括基因、家族史（直系血親膽固醇高）、早發性心血管疾病家族史（父親55歲以前、母親65歲以前心臟病發作或是 ...

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究其原因，無非是國人的運動習慣不佳，且飲食習慣也跟著日益惡化所致，統計指出，國人每周運動次數少於三次，超過5成男性沒有運動習慣，有6成以上 ...

#57. 膽固醇吃多「免驚」？ - 全民健康基金會

現行2010年版《美國民眾膳食指南》建議民眾每天最多只能攝取300毫克膽固醇，以此標準，只要吃2顆雞蛋或1塊10盎斯（約300公克）牛排就可能超標。

#58. 【健康解碼】年輕也會膽固醇超標及早正視免血管病變 - AM730

我這麼年輕，高膽固醇與我何干？」許多人以為，膽固醇超標只屬長者問題，但事實上，本港不乏年輕案例，部分甚至已經出現心血管病變。

#59. 研究發現：「好」膽固醇不總是都好 - BBC

人們通常把膽固醇分為好膽固醇與壞膽固醇，好膽固醇是指高密度膽固醇（HDL）,壞膽固醇則指低密度膽固醇（LDL）。 通常來說，壞膽固醇是在血管壁上的脂肪 ...

#60. 健檢「這數值」超標恐動脈硬化! 營養師傳授改善膽固醇3法則

低密度脂蛋白(LDL) 宜低於130mg/dl。濃度越高，容易活化血小板、血管壁附著力，導致動脈硬化、心血管疾病，故稱為「壞的膽固醇」。

#61. 除了膽固醇，更該關注三酸甘油酯！詳解「高三酸 ... - 東生華製藥

... 兩者，都是造成動脈粥狀硬化的原因之一。但談到改善「高血脂症」，一般普羅大眾通常只在意降「壞膽固醇」，卻忽略了「三酸甘油酯」超標的風險！

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當血液中流通的膽固醇、三酸甘油酯濃度高於正常值時，就是一般俗稱的高血脂。至於造成高血脂症的原因有以下幾點：. 總熱量攝取過多; 總脂肪攝取過多 ...

#63. 【知識】膽固醇知多少！？健康飲食與適當運動維持血管健康

相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題，膽固醇超標都是常被 ... 氧化低密度脂蛋白（Ox-LDL）被認為是造成心血管疾病的主要原因，因此 ...

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高膽固醇不僅會增加代謝症候群的風險，更是誘發腦中風、心肌梗塞等心血管疾病發生的關鍵肇因之一！因此，想要避免上述問題找上門，從根本減少壞膽固醇產生非常重要。

#65. 膽固醇飆高怎麼辦？請你跟著這樣做！

因為醫學研究指出，冬天時，人體總膽固醇會比夏天來得更高，甚至超過健康標準值。而這，也是心肌梗塞、心臟病、腦中風…等心血管疾病，好發頻繁的原因； ...

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【血管閉塞原因】相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題，膽固醇超標都是常被質疑的問題！今次蒐集大量資料和研究，以科學角度，和大家 ...

#67. 什麼是三酸甘油脂？正常值標準是多少？如何降三酸甘油脂？

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#68. 壞膽固醇沒超標也可以導致心肌梗塞！ 1個壞習慣令超惡性 ...

但原來即使壞膽固醇處於正常水平，也可能是心肌梗塞的高風險群組！ ... みんなの家庭の医学)就請來醫生等專家分析當中的原因，原來1個壞習慣可以導致 ...

#69. 您高血脂頭暈了嗎？快看醫師麼說

簡單來說，高血脂症就是血液中的壞膽固醇過多，而這些壞膽固醇會讓我們的血管 ... 最後一個可能頭暈的原因，當血液中中的脂肪含量比較高的時候，血液會變得比較濃稠， ...

#70. 低密度脂蛋白胆固醇升高怎么办？ - 知乎专栏

低密度脂蛋白胆固醇的升高是有原因的，身体方面的疾病如肝炎，使肝功能弱化，肝脏不能正常分解蛋白，导致低密度脂蛋白升高；. 基因遗传也是影响因素之一，因为基因对于血液 ...

#71. 健檢總膽固醇又超標，如何辨析膽固醇的好與壞?

以下按照壞膽固醇可能發生的原因，與處理難度來進行分類，依序為. 基因遺傳: 家族性高膽固醇血症，會使肝臟無法移除低密度膽固醇(壞的)，可能有早發性 ...

#72. 血脂逐漸降低，「壞膽固醇」卻節節高升！高血脂治療要注意 ...

高密度脂蛋白膽固醇HDL-C 是好膽固醇，至於低密度脂蛋白膽固醇LDL-C 與三酸甘油脂TG 超標時，可能產生粥狀動脈硬化，導致血管狹窄、阻塞，使心臟、腎臟、 ...

#73. 吃素不一定健康！六個預防膽固醇過高的飲食建議 - 女人迷

如果是健康考量而吃素的朋友就要注意了，吃素若沒有控制脂肪攝取量，很有可能伴隨高膽固醇喔！ 推薦食譜：素食者也愛的茄汁辣炒荸薺. 不吃肉膽固醇超標 ...

#74. 膽固醇莫名飆高? 天冷飲食改變卻不自覺 - 早安健康NEWS

心理作用也是原因. 何一成指出，有研究說明天氣寒冷會影響身體的新陳代謝，血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇會上升。加上天冷時，許多人會不知不 ...

#75. 為什麼都已經吃素了，膽固醇還是大超標？ - 良醫健康網

你也是個蔬（素）食主義者嗎？會吃素的原因很多，有的人是生來不喜歡吃肉，有的是發願或宗教因素，也有人是為了健康。如果是健康考量而吃素的朋友就要 ...

#76. 健康檢查報告若膽固醇超標＝阻塞血管？ - 健身香香

在大部分人的印象中，膽固醇是血管阻塞的主要原因，很多人甚至因而改吃燕麥當早餐，或養成吃蛋不吃蛋黃的習慣。但膽固醇真的是壞東西嗎？

#77. 狗狗高膽固醇不可輕忽文明病不是人類的專利 - 寵物迷Petmily

一. 狗狗得高脂血症(高膽固醇)的原因： · 1. 先天遺傳或特定品種ex.貴賓犬、米格魯、迷你雪納瑞、長毛牧羊犬. 狗狗高膽固醇不可輕忽文明病不是人類的專利 · 2.後天代謝性疾病 ...

#78. 不胖不老也會得高膽固醇！家族史、缺乏運動才是元兇？醫師 ...

... 歲以上應定期檢測膽固醇數值，若是高風險族群更要注意膽固醇超標問題。 ... 膽固醇中的低密度膽固醇（LDL），是造成血管阻塞、病變的主要原因，與 ...

#79. 胆固醇_百度百科

在血中存在的胆固醇绝大多数都是和脂肪酸结合的胆固醇酯，仅有10%不到的胆固醇是以游离态存在的。高密度脂蛋白有助于清除细胞中的胆固醇，而低密度脂蛋白超标一般被认为是 ...

#80. [問題] 膽固醇超標- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

大家好，手機排版抱歉這次的健檢膽固醇整個超標讓我嚇到了，有在進行186 ... 的吃很少，媽媽有膽固醇高目前有在吃藥，也不知道是不是遺傳原因現在準備 ...

#81. 膽固醇超標'BZNTI6D'

至於造成高血脂症的原因有以下幾點：. 總熱量攝取過多; 總脂肪攝取過多; 缺乏 。 日常饮食中,有很多食物都是“坏胆固醇”的“克星”, ...

#82. 疫情期間天天叫外送膽固醇超標平日這些習慣是幫兇 - 蕃新聞

「回診抽血時發現狀況變差，我們就會進一步了解原因。 ... 「雖然膽固醇過高所衍生的併發症非常多，但是當血脂超標時，患者並不會有任何感覺，而容易 ...

#83. 身體有這六個表現,膽固醇可能就已超標了! - 人人焦點

當身體有這4個症狀代表膽固醇高了，趕緊自測一下～1、經常出現不明原因的頭暈、胸悶當血管內的低密度脂蛋白偏多後，會造成血液循環受到阻礙，尤其是腦部的 ...

#84. 總膽固醇

膽固醇 及中性脂肪增加的高血脂症長期持續下去的話，容易引起心臟的冠狀動脈硬化及腦 ... HDL膽固醇降低的原因有抽煙，肥胖，運動不足，糖尿病等，因此，對策就是戒煙， ...

#85. 糖尿病| 營養師分享5大飲食秘訣穩定胰島素！認識糖尿病特徵

糖尿病是常見的慢性疾病之一，當胰島素分泌不足，或對胰島素產生抗拒而導致血糖過高，便會引致「糖尿病」的出現。本文為你拆解糖尿病的特徵、原因、症狀、指數標準、 ...

#86. 核保醫學Vs 臨床醫學-1 ：醫生說沒事，買保險卻被拒保? WHY?

像是膽固醇、血壓、血糖超標一點，醫生都說沒事，不用吃藥或特別治療， ... 既然是保險是一種互助，核保醫學會更謹慎的原因，我認為有2個：.

#87. 糖尿病、高血脂恐釀血栓風險促進末梢血循防憾事發生

經過抽血檢查發現，不僅膽固醇過高，隨機血糖300mg/dL多（飯後血糖超過200mg/dL即為糖尿病）、糖化血色素13%（正常值為6.5%），因此確診為糖尿病和高 ...

#88. 狗狗肝指數過高吃什麼 - Agri Rando

各種毒害，令愈來愈多狗狗有肝指數超標！個肝出事會好似腸胃炎咁， ... 即睇4個「壞肝」原因：多攝取蔬菜減少油膩飲食與甜食. [請問] 胰臟炎、肝指數 ...

#89. 食用安全 - 香港經濟日報hket.com

【護心食物】哈佛醫學院認證「11種降膽固醇食物」 每周吃2次高脂肪魚類可護心 ... 用以稀釋稍後排出太平洋的核廢水，同時日本福島核電站港灣有海魚驗到輻射超標180倍。

#90. 美國大叔100天狂減26Kg 秘訣竟是「三餐只吃麥當勞」

大約過了20天，他就瘦了20磅（約9公斤），100天下來，他已經變成81.4公斤，小腹變平坦了。他還聲稱，以前是胖到快要得糖尿病的「三高」體質，現在膽固醇、 ...

#91. 2千萬人都驚呆！2017年最多人傳的食謠言就是他們！ - 食力

《食力》分析2017年最受網友熱議的十大食謠言，發現大多在網路上流傳已久，只有台鹽減鈉鹽檢出輻射值超標、冰磚乳混充鮮乳、日興堂糕餅店被指控用棉花 ...

#92. 偉大的減肥革命來了！但只適用於那些富人

... 的肥胖症，還伴有其他一些疾病，如高膽固醇、睡眠呼吸暫停和慢性背痛。 ... 這些藥物也引發了爭議，部分原因是一些人使用它們出於美容原因減肥， ...

#93. 膽固醇過高5大原因，營養師分享症狀、正常標準、如何改善

膽固醇 過高5大原因 · (一) 不健康的飲食 · (二) 缺乏運動 · （三）吸煙或煙草 · （四）體重過重 · （五）家族病史或其他疾病.

#94. 胆固醇过高的原因有哪些？

胆固醇 过高的原因有哪些？胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加， ...

#95. 高膽固醇的成因、問題| 這些高膽固醇食物絕對不能吃！

總熱量或脂肪攝取過多、飲酒過量、吸菸、肥胖、低運動量等。喜歡吃油炸食物、肥肉、動物內臟、奶製品、甜點、有殼海鮮的人都屬於高血脂的高危一族！此外， ...

#96. 膽固醇過高的原因是什麼？與這3個因素密切相關，需重視

人體內膽固醇的升高是造成心血管疾病的主要因素，也是危害人體健康最大的「三高」之一。當前，心血管疾病的發病率逐年的上升，人群越逐年上升。

#97. 媽咪寶貝 5月號／ 2017 第199期 副食品新觀念，Update了沒？

海鮮常常被冠上高膽固醇的標籤,事實上,要判斷膽固醇含量是否過高及有無導致肥胖等心血管疾病,必須根據食物中的飽和脂肪酸含量及升膽固醇 ... 體重超標避免養出過胖寶寶.

#98. 胆固醇高的原因 - 有来医生

胆固醇 这是一个很简单的术语，但是 胆固醇 又分为总 胆固醇 、低密度脂蛋白 胆固醇 、高密度脂蛋白 胆固醇 。总 胆固醇 就是低密度脂蛋白 胆固醇 和高密度脂蛋白 胆固醇 的总和， ...