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【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶「剉青屎」大綠色便便是受驚嚇？ 其實這些顏色才要擔心》
★長輩深受廣告詞影響「囝仔著驚駡駡號，吐奶剉青屎」，認為寶寶「剉青屎」大綠色便便是受到驚嚇，要帶寶寶去「收驚」，有必要嗎?
★事實上新生寶寶的大便顏色可能是黃色、綠色，甚至墨綠色，因為大便的顏色大部分來自膽汁，有部分來自食物或水分，當膽汁和小腸中的食物殘渣混合分解後，會變成黃褐色、墨綠色；有時母奶或配方奶含鐵質較高，多餘的鐵質沒被身體吸收就會排出來，解出綠色便便，也就是長輩說的「挫青屎」，通常不會對寶寶健康造成影響！
★寶寶大便呈現黃色或綠色，是正常顏色，如果呈現淡黃色或灰白色，就是不正常顏色，要懷疑可能是膽道閉鎖或肝內膽汁滯留；黑色或紅色的大便可能是「腸道出血」引起！
★寶寶出生後，要仔細觀察皮膚和糞便的顏色，這在出生後60天內很重要，如果寶寶的皮膚呈現黃疸、眼白發黃，就要仔細觀察比對嬰兒大便的顏色，所以把握寶寶出生60天內的發現黃金期非常重要，爸媽在寶寶排便時，可以利用兒童健康手冊嬰兒黃金九色卡，在陽光或充足的光線下比對來清楚辨識 ！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
【＃CNEWS】台北榮總雙破越南、台灣兒童最小換肝紀錄
台灣兒童肝臟移植在海內外雙雙寫下紀錄！台北榮總兒童肝臟移植團隊今年4月1日至越南河內國家兒童醫院為當地一名11個月大、罹患罕見「第二型進行性家族性肝內膽汁滯留症」肝衰竭的陳小妹，成功完成肝臟移植手術，寫下越南年齡最小肝移植；團隊返台短短兩周內又再創台灣年齡最小出生25天肝移植新紀錄。
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▶這裡看更多：
【有影】好棒！越南、台灣兒童最小換肝紀錄 台北榮總2周內一舉雙破
https://cnews.com.tw/003190522a04/
#兒童肝臟移植 #台北榮總 #年紀最小
小鼠的研究發現：#大量攝取人工添加的水溶性纖維可能誘發肝癌！
看到2018/10/19聯合新聞網-元氣網的《膳食纖維別亂吃！最新研究：可能誘發肝癌》報導[註1]，心想：哇！這可真顛覆了過去我對膳食纖維的看法了！
於是趕緊找出研究的原文[註2]，發現這研究為了不冤枉 #水溶性纖維（#可發酵性纖維），真的是煞費苦心哩！
為了探究水溶性纖維是如何造成小鼠的肝癌，設計了不同的實驗條件，一批一批地的飼養小鼠......
經過一連串的實驗，結果發現坊間常用來作為膳食纖維之補充品～#菊糖(#inulin)，大量食用後，會導致小鼠發生膽汁滯留與肝癌！
當使用 #果膠(#pectin)或 #果寡糖(#fructooligosaccharides, #FOS) 取代菊糖時，仍然有類似的壞處！
【關於研究的細節與相關結果在元氣網的報導[註1]有詳述，我就不重複了】
這是以小鼠進行的實驗，是否會在人體發生類似的結果？
作者說：我們"迫切需要進一步研究，以確定加工性可溶性纖維是否會促使人類膽汁滯留與肝癌。"
"Further studies are urgently needed to determine whether processed soluble fibers promote cholestasis and HCC in humans."
也許有人會問：
如果一直使用菊糖作為膳食纖維補充品，是否該停用？
我的建議是：
#尋找其他種類的膳食纖維補充品來搭配使用，或是 #輪流使用不同的膳食纖維補充品。
我覺得比較重要的是～～
#要當心過度加工的食品(Ultra-processed food)！
因為我們因為生活忙碌，時常太過倚賴過度人工精製的食物或食物成份，以為添加了某種膳食纖維～例如添加菊糖的食物或飲料，就能為我們帶來健康！
但是歷史告訴我們：人造之物很難勝過天然產品的！過去的人造脂肪正是一個值得我們謹記的案例！
#當我們不吃或少吃天然食物
#太過倚賴高度加工的精製食品
#以為利用食品添加技術就能獲得足夠維持健康的物質
#這個關於菊糖的小鼠研究為我們再次敲響了警鐘
我的結論：
#吃天然食物還是最好的
#以全穀蔬菜水果豆類補充膳食纖維是最佳選擇
#均衡地吃天然食物絕對完勝加工食品
#不只是六大類食物要均衡適度攝取
#也該均衡適度攝取不同種類的膳食纖維
[註1]
《膳食纖維別亂吃！最新研究：可能誘發肝癌》
2018-10-19 11:51元氣網 綜合報導
https://health.udn.com/health/story/10561/3430582
[註2]
Singh et al., 2018, Cell 175 , 679–694
https://doi.org/10.1016/j.cell.2018.09.004
