【#中醫爸B- 預防及急救 BB「濁」親(嗆到)👶🏻 育兒心得不藏私】
<靈樞‧四時氣>曰:「飲食不下,膈塞不通,邪在胃脘。」
🧐由於初生BB脾胃功能、消化系統等未完全成熟,所以常有食物反流的現象。
👶🏻👧🏻👦🏻通常BB飲奶為主,不時會有「咀角渗奶」現象,由於生理性的食道下括約肌(連接食道與胃)閉鎖不全。 BB的括約肌因其力道不夠,才會使得食物容易從胃逆流而上,做成「咀角滲奶」。大多情況,待BB 長大(9個月後)及每餐後一定有效掃風,滲奶及嘔奶現象會逐漸減少。有時情況嚴重,時也會類似嘔吐般噴出。
🤮至於「嘔奶」就是由嘴以噴射式的動作噴出。若有持續噴射性的嘔吐,並次數頻繁,幾乎每餐喝了奶水很快就噴射式般地吐光,吐出的內容物為奶水不含黃綠色膽汁,可能BB患上肥厚性幽門狹窄症(infantile-hypertrophic-pyloric-stenosis)。父母加以注意,儘早到醫院檢查,此症可能會造成嚴重脫水,甚至死亡。
😥😥😥無論是嘔奶或滲奶,嚴重可能會令BB 「濁」到(嗆到),嬰兒的大腦細胞對氧氣十分敏感,如搶救不及時極易造成嬰兒☠️猝死。
💥💥尤其0至3個月的嬰兒頸部肌肉尚未發展成熟,無法自己控制郁動,所以較易出現意外,家長要多加留意。
預防濁親(嗆到), 檢查以下6點:-
✅沖奶溫度手法- 過熱過凍都不適宜,還有飲了帶泡的奶也會容易令BB 胃漲脹。
✅餵奶時機適當 - 不要在嬰兒哭泣,歡笑,非常饑餓時(應逐小逐小餵,不要一下灌太大量)飽了再強餵也非常危險
✅姿勢體位正確- 吃奶時不能平躺,上半身成30-45度,而奶粉BB 的奶瓶底高於奶嘴,防止吸入空氣。
✅控制奶的流動速度 ,如媽媽泌乳過多過快,可用手指輕壓乳暈,減緩奶水;奶嘴孔不可太大,奶水應滴出為標準。
✅飲奶後必須記得輕拍嬰兒背部「掃風」- 嬰兒吐出腸胃中空氣,減低嘔奶風險。如「掃風」不成(沒有聽到咯聲),一定不可把BB 平躺或趴睡;可譲BB 躺在60-70度的地方或側臥30分鐘,避免奶塞進氣管生意外。
✅嬰兒飲奶後兩小時多加留意-因嬰兒腸胃消化奶水要3至4小時,所以嬰兒飲奶後兩小時仍有可能嘔吐嗆喉窒息。
⛑⛑急救BB 刻不容緩:
BB濁到窒息,會出現顏面青紫、全身抽動、呼吸不規則,吐出奶液或泡沫、鮮血等。因為嚴重窒息,容易導致嬰兒猝死,家長要立即搶救。以下有4個急救法可以參考一下:
🌈體位引流:如果BB飽後嘔吐,可以將平躺BB側臥,以免吐奶流入氣管;如果BB飲奶初時過急但胃仔仍空,可以張bb 上身前傾45-60度,儘量把氣管內的奶倒流出來。
🌈清除喉嚨內奶液或嘔吐物:如果媽媽有自動吸奶器,用膠喉伸入BB 喉嚨吸走奶汁;沒有吸奶器,可用手指纏紗布伸入BB 喉嚨吸走奶液,慎防再次將嘔吐液吸入氣管。
🌈BB刺激大喊或咳嗽:用力拍打孩子背部或刺激腳底板,讓其大喊或咳嗽,將氣管內奶咳出,緩解呼吸
🌈輔助呼氣:用雙手攏在患兒上腹部,向上擠壓,像呼吸動作,使氣道奶液部分噴出反復進行使窒息緩解。,
進後急救後,若BB繼續哭臥不安,需立即送院作詳細檢查。
⚠️中醫認為BB因為脾常不足,脾虛而易導致消化不良。⚠️
🙌🏻🙌🏻平常可多輕柔推按BB的背部,中間脊柱由下至上,脊柱旁兩側由上至下。
這樣可以推按到督脈和足太陽膀胱經,對調整BB氣血循環,生長發育有所幫助。
🥣6個月以上,開始吃粥仔時,可以煲淮山瘦肉粥給BB健脾養胃。
#預防及急救bb濁親
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抗三高 多吃膳食纖維 黑木耳 秋葵入菜 十穀米作主食
香港導演嚴浩出版《嚴選秘方》分享白背黑木耳、薑汁泡秋葵、十穀米乾飯與檸檬、蘋果醋等製成的通血管古方,號稱可改善高血壓、高血脂、高血糖等三高症狀。中醫師吳明珠表示,黑木耳、秋葵、十穀米等對降血糖、血脂、血壓確實有幫助,但建議三高患者應依醫囑服藥控制,食補則是輔助,營養師陳怡錞補充,三者雖富含膳食纖維有益健康,仍不宜過量,以免造成身體負擔。
中醫師吳明珠指出,三高患者可把黑木耳、秋葵等入菜,以全穀類的十穀米作主食。黑木耳可散結潤腸,幫助血液循環;秋葵能和胃,改善腸胃功能;十穀米則能健脾去濕,並促進腸胃蠕動,但食用時仍要先視體質狀況,例如身體偏寒者,就不宜吃過多黑木耳、秋葵,以免造成腹瀉不適。另外,檸檬、蘋果醋等製成的通血管古方,恐刺激胃酸逆流,要避免使用。 營養師陳怡錞提到,黑木耳、秋葵、十穀米均富含膳食纖維,可在腸道與膽汁中的膽酸、膽鹽結合,有助降低膽固醇吸收,並幫助糖份排出體外,適合三高患者在日常料理中食用,但提醒民眾飲食仍要以均衡、不過量為原則。
【這樣吃】★黑木耳可加紅棗補氣
陳怡錞營養師指出,黑木耳熱量低且富含膳食纖維,進入腸胃道後可抑制油脂吸收,有助心血管暢通。吳明珠醫師提醒,木耳有散結潤腸,促進腸胃功能效果,但屬性偏涼,若體質偏寒者,食用過量恐會拉肚子,建議可在黑木耳料理中加入紅棗補氣。
★十穀米當心消化不良
十穀米有紅豆、糙米、黑糯米、小米、蕎麥、紅扁豆、燕麥、麥片、紅薏仁、蓮子等,陳怡錞營養師指出,全穀類為高膳食纖維、低升糖指數食物,有助抑制血糖上升,吳明珠醫師則提醒,十穀米有助健脾去濕,但因纖維質較多,若本身腸胃功能不好者不宜過量,以免消化不良。
★秋葵偏涼可入生薑
陳怡錞營養師指出,秋葵富含水溶性膳食纖維、膠質與黏蛋白,可抑制油脂吸收,並促進糖份代謝,不管是煮火鍋、拌炒等都相當方便,三高患者可適量攝取,吳明珠醫師提醒,秋葵能滋陰和胃,促進腸胃蠕動與幫助消化,但由於屬性偏涼,建議料理時可加入生薑食用。