髂腰肌是連結軀幹與下肢的重要肌肉,如果太過緊繃,會讓下背、髖部變痛並有僵硬感。趕快來自我檢測一下!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,(一)前列腺癌的成因是甚麼?00:06 (二)晚期前列腺癌患者還有甚麼治療選擇?00:22 (三)晚期前列腺癌患者如何與腫瘤共存?02:12 FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健康香港 ...
臀部痛 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文
嗨我的朋友,常常感覺鼠蹊部(腹股溝)緊
繃不舒服嗎?帶你一起來認識身體出了什麼情況
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股方肌是臀部旋轉肌群的其中一員,被臀大肌
蓋住,是一條短而平的矩形肌肉,從坐骨
粗隆連接到股骨轉子間棘🦴
雖然股方肌的肌肉面積不大,卻是很重要的髖關節旋轉肌群,主要負責外轉、外展、內收大腿,同時也會在活動大腿時讓股骨頭穩定在
髖臼內,來預防髖關節受傷💪🏼
當臀部肌群的其中一員在偷懶時,就會讓股方肌需要加班工作,進而讓肌肉過度緊繃,在鼠蹊部、薦椎,同時也會轉移到臀部下緣🚨
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當你的『股方肌』出問題時可能會
1️⃣感覺鼠蹊部(腹股溝)緊繃不舒服
2️⃣髖關節活動不順暢
3️⃣感覺臀部緊繃不舒服
你有出現上面哪一個情況呢?
可以在貼文下方留言👇🏻
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我會在後續的貼文,分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
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原型食物攝取有限,就會需要保健食品,還
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臀部痛 在 Facebook 的最佳解答
髂腰肌是連結軀幹與下肢的重要肌肉,如果太過緊繃,會讓下背、髖部變痛並有僵硬感。趕快來自我檢測一下!
臀部痛 在 [email protected] Youtube 的最佳貼文
(一)前列腺癌的成因是甚麼?00:06
(二)晚期前列腺癌患者還有甚麼治療選擇?00:22
(三)晚期前列腺癌患者如何與腫瘤共存?02:12
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(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
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(二)如何針對不同CRPC患者選擇合適的治療方案?02:09
1. Steinberg GD, Carter BS, Beaty TH et al. Family history and the risk of prostate cancer. Prostate, 1990; 17:337–47
2. Grönberg H, Damber L, Damber JE. Familial prostate cancer in Sweden. A nationwide register cohort study. Cancer 1996; 77:138–43.
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(一)前列腺癌是甚麼?00:05
(二)前列腺癌能根治嗎?00:30
(三)前列腺癌會對患者造成甚麼困擾?01:07
(四)前列腺癌最常擴散至甚麼部位?01:35
(五)如何治理前列腺癌擴散至骨骼的情況?01:57
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1. Men's Health Line - Prostate Cancer. (n.d.). Retrieved from https://www.chp.gov.hk/en/static/80055.html
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