早安點點名❤️今天是小週末了!
沒有中樂透沒關係~一起努力上班吧🤣
也為今天出賽的台灣帕運選手加油!
#臉書觸擊又變低
#看到的請舉手🙋♂️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「我的人生不卡卡:利他而後成就自我的日常練習」介紹 訪問作者: 蔡稀尹 內容簡介: 蔡稀尹,從寫遺書到成為一名激勵講師,她說,失敗是一種選擇,選擇使你走向失敗,卻也給了翻轉的力量,讓人昂首向前。 稀尹的奇蹟變身三部曲,看她如何一路從「遺書小姐」、「迷路...
臉書觸擊又變低 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「我的人生不卡卡:利他而後成就自我的日常練習」介紹
訪問作者: 蔡稀尹
內容簡介:
蔡稀尹,從寫遺書到成為一名激勵講師,她說,失敗是一種選擇,選擇使你走向失敗,卻也給了翻轉的力量,讓人昂首向前。
稀尹的奇蹟變身三部曲,看她如何一路從「遺書小姐」、「迷路專家」,再到「不要臉女王」,不可思議的情節,即將撼動你的三觀。
講台上兩分鐘的精彩演出,十萬次的練習都不嫌多,精選十個「奇蹟如昫」的日常修煉,沿途收集,你的成功可以不一樣!
也許,目前的你正深陷生命的泥沼,覺得上天對不起你,給了難以承受的折磨和考驗,身邊也沒有一個可以求助的對象,別害怕,因為作者蔡稀尹也曾經走過一樣的難路。
期許透過稀尹的生命演繹,引領閱讀本書的你,走過自我淬鍊的歷程,重新找回「為自己而活」的感動。
安住當下,跨出框架,人生不卡卡,成功由自己定義!
〈一門高爾夫球課教我的事〉
高爾夫球竟是一項非常「費力」的活動,才打了三顆球,已經滿身大汗,一路下來,吃了數不清的閉門球,終於到了第六天,某次試著放鬆筋骨,集中意識,揮桿,實實在在地觸擊到了球體,這才真正打出屬於我的第一桿,成功晉級。
我在高爾夫球場遇見人生導師,原來打好高爾夫球,不是靠蠻力,而是要充滿彈性,才能在身心靈的拔河賽中,借力使力,突破重圍,脫穎而出。
「打球不要有侷限,雖有一定規格,卻沒有原則,妳就打出去,放膽而專注,打出去之後,就放下,然後再重來。」他說的道理意外地清晰,原來最簡單的才是最難。
〈心中有田,你就是行走的種子〉
「稀尹,如果妳有一塊地,妳想要種什麼?」演講結束後,大堂哥突然問我。
「我沒有地,如果有地,我會賣掉!」我直接了當地說,因為那時候我要養整個家庭,有地,當然是賣掉換錢最快啊。
「妳要拿什麼換錢?一塊地換一百萬,一塊地上面有種東西,換一百五十萬,妳要哪一個?那麼如果要換一百五十萬,妳又要種什麼?」他又接著問我。
記得我說了很多,我可以種水果、可以種芭樂、什麼什麼的,當時想的就是一塊地,卻沒有意會到他說的並不是真的地!
「如果我自己是一塊地,我要種什麼?」格局的不同,影響視野的寬闊或侷限。他所想,已經不是我所想。
〈利他,才能成就自己〉
「稀尹,妳知不知道什麼叫『利他』?」有一天,大堂哥突然心血來潮地問我。
「就是幫助別人啊!」我不假思索地回答。
「錯!『利他』的意思,並不是要妳幫助別人,而是幫助妳自己!」當他說了這句話,我有點愣住了。
「當妳自己都站不穩的時候,妳要如何幫助他人呢?」、「我幫助妳,所以我就能成就自己了嗎?」大堂哥習慣不把話給說破,再度把問題丟了過來。
互相傷害,本來就是損人不利己的事,於是,我們可以縮短「傷害時間」、減少「傷害程度」,本來要難過一個禮拜,現在縮短到三天就好,盡量對自己的細胞好一點。
〈方向錯誤,請喊卡!〉
一般人會因親情、愛情和工作問題,而選擇謊言,漸漸地,就習慣用謊言包裝自己的真心,眼看紙包不住火了,咬牙也要硬撐著,不敢喊卡。
有時候過度包裝或誇大,只是為了博取別人信任,想要戳破自己說謊的壞習慣,首先要放下面子,誠實面對問題所在。
生活中的換位思考,如果早先認清問題點,設下停損點,是不是更容易找到突破點?不用走到山窮水盡,就能柳暗花明。
放下無意義的執著,面子問題,請喊卡吧!
利他,而後成就自我
敬一個值得的人生!
讓我們一步步跟隨作者的腳步練習,一點點改變自己的人生!
作者簡介:蔡稀尹
穿過生命層層關卡
依循內在聲音的引導
以愛為名,寫下溫暖療癒的文字
以利他為本,帶自己突破迷惘
進而引導讀者感受和風如「昫」的奇蹟
期許每個需要鼓舞的人得到安慰,受到啟發
一如我的座右銘──讓愛延續:
「當我低潮的時候,希望奇蹟降臨在我身上,
當我有能力的時候,我願意創造奇蹟在別人身上。」
曾任:
優活健康傳媒股份有限公司執行長特別助理、業務助理
現任:
妍昫生技有限公司負責人
紐澳高爾夫教學規劃師
澳洲華特股份有限公司副總經理
美國GOLF DYNAMIX LLC. 股東
作者粉絲頁: 稀尹‧吸引
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臉書觸擊又變低 在 星光奈奈 Youtube 的最佳貼文
退讚柯文哲FB?拜託你趕快退!
柯文哲最近FB狂掉粉絲,我是挺支持,大家不爽就趕快退讚!
談為什麼認同大家退讚前,先問個問題
1.擁有後宮佳麗三千,但你喊「朕要喝水!」,卻沒人理你
2.有3個老婆,每個隨身伺候,一個眼神,她水遞上來,一個幫你換濕溽衣裳,另一個幫你擦澡
你比較想要哪種生活?
除非你愛虛名,不然當然是選2真正能伺候你的老婆嘛
這與臉書有何干?跟臉書運算方式有關係囉
如果多數粉絲都不按讚、留言、分享(零互動)
臉書會認定粉絲都不愛你,因臉書要確保大家打開臉書就看到喜歡的帖子
反正大家都不愛你,我就降低你發文觸擊率,導致原本鐵粉也很難看到你發文
不互動的粉絲越多,你發文觸及率越低
所以不是粉絲越多越好,不互動的粉絲越多,反而拖垮原本發文觸擊率
那不互動的粉絲(殭屍粉)怎麼來的呢?
1.買的、分享或TAG朋友換抽獎等等(但柯P這麼小氣,機率不高)
2.爆紅
柯P講話簡短又幽默而被新聞推廣,一堆人朝聖按讚,
但粉專內容冗長且用語成熟,按讚者對發文內容沒興趣
不互動,久了變成殭屍粉
3.與跟自己差異太大的網紅合作
同上,柯P粉專內容偏大人系,合作的網紅發文內容較輕鬆簡單,且粉絲年齡層偏低
這些人海量灌入柯P粉專,對他發文沒興趣,久了也變殭屍粉,
偏偏柯還跟"很多"與自己TA不符的網紅合作,殭屍粉不斷攀升⋯
觀察一下柯文哲臉書,組黨前每篇平均讚量是1萬多,組黨後迎來的退讚潮,反而讓他漲到每篇平均2萬讚
多人退讚,觸擊率卻提高了⋯
對柯P沒興趣的趕緊退讚,別占著茅坑不拉屎呀!
其實臉書著重於互動,每篇發文讚量掉,比掉粉絲更恐怖
你發文沒人看見耶,做再多不會有人知道,解釋誤會也不會有人看見!
順帶一提,基於臉書運算法則,蹭別人的熱度沒有用,反而降低發文觸擊率
你是美女去蹭美女,當然有用,反正美女發文內容也差不多⋯
刻意嗆人吵架、露點,暫時性湧入大量"粉絲",但只要不吵架了、不露了,嗑瓜子觀眾退去
互動率往下掉,臉書又認定你不優,而降低發文觸擊率,導致觸及率比以前更低
別貪圖那些本來就不會喜歡你的粉絲來看你,他們只會害原本的粉絲再也看不到你
殭屍粉絲也不是完全沒用
如果發文變簡短幽默嗆辣(原本殭屍粉愛的),又可觸及到讓殭屍跳一下
但隔天發文恢復老成樣,殭屍會回去繼續睡覺⋯
如果你也經營粉專,還是一步一腳印吧
不適合的鞋子,不要硬穿,腳會壞掉
不適合你的粉絲,就不要接觸,他們會害你
他們會導致老粉絲都看不見你任何消息啊啊啊
最後,質疑柯P變質的人,請看一下他被訪談的內容
都有回覆啊⋯或許這部分是柯P推廣不足的地方
明明有回答大家的質疑(別人訪問),卻不廣放自己的平台是怎樣⋯
文/ 星光奈奈
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