大許之 #調好月經週期_彩色美好人生等著妳
皮膚水嫩、豐滿的上圍、纖瘦的腰身、豐滿的翹臀,加上一頭烏黑發亮的秀髮,在女性賀爾蒙的作用下,讓妳的人生充滿著自信與美麗!
反之,滿臉痤瘡、皮膚失去光澤、體毛變多變粗、胸部不再堅挺有彈性、水桶腰、大象腿、脂肪分配失衡⋯樣樣都來,往往跟「月經及女性賀爾蒙失調」呈現正相關😩,除了身體不適之外,還伴隨著自卑與錯失幸福之門的機會。
大許認為規律的經期是女性美滿人生的根本,因此首先調整好經期,並用中醫週期療法打好體質基礎,有了規律的月經週期,才是彩色世界的開始。
▶️ 行經期-月期週期第1-7天,生理期(本文以28天週期為例)
月經來潮前是黃體素開始消退的時間點,這期間也容易出現如下腹脹痛、腰酸、血塊等等的經期不適。
📍 治療目標: #順經
此時的子宮開始收縮以排除經血,主要以內膜洗乾淨為主,配合證型(量多量少、經血色深色淺、血塊多寡、痛經與否、頭暈、腰酸、水腫⋯)去做調理。
▶️ 經後期-月經週期第8-14天,濾泡發育期
經期結束後,因為流失了大量經血,所謂「血為氣之母,血載氣以行」,此時身體容易出現 血虛氣虛 情形。
📍 治療目標: #養陰補血
此時體內雌激素慢慢增加,讓卵巢濾泡漸漸發育,此時最適合「滋養肝腎、補陰血」,為排卵做好準備。
▶️ 排卵增殖期-月經週期第15-21天,黃體前期
這段時間濾泡逐漸成熟並排出卵子,子宮內膜逐漸增生為著床做準備,若此時期有壓力過大、睡眠不足…等的情形而影響體內荷爾蒙平衡,容易有排卵不順出血的情況。
📍 治療目標: #補腎活血
這時為月經週期「由陰轉陽」的階段,若是腎陰不足會轉化不順,所以此階段宜先「滋腎陰、再補腎陽」幫助順利排卵。
▶️ 經前期-月經週期第21-28天,黃體後期
經前身體的荷爾蒙會有較大的變動,許多女性在此時期容易出現#經前症候群,像是煩躁、頭痛、胸部脹痛…等症狀,是更需要精細調理的時期。
📍 治療目標: #針對體質進行調理
這個時期適合著重於補充體質不足的那一部分,痰濕體質容易出現水腫、肝鬱體質容易情緒不穩、陰虛體質容易口乾、睡眠差…等,依個別體質加強調理可以更順利度過下次經期。
大許祝福每位女性都能有平順規律的月經週期,不在任何重要時刻受到經前症候群及經痛的打擾,每一個人生階段都充滿自信光彩。
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅命運好好玩 官方頻道,也在其Youtube影片中提到,⚡命運好好玩官網:https://bit.ly/3ehoxfj ⭐交往20幾年才結婚 曹蘭曝光關鍵原因 ► ►https://youtu.be/2_BNj8zoU4A ⭐下半年財運大旺!3星座苦盡甘來事業出頭天 ► ►https://youtu.be/75SPZGWQvno ⭐化解災煞招貴人!李玉珮...
「臉水腫中醫」的推薦目錄:
- 關於臉水腫中醫 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最讚貼文
- 關於臉水腫中醫 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
- 關於臉水腫中醫 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳解答
- 關於臉水腫中醫 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於臉水腫中醫 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
- 關於臉水腫中醫 在 果籽 Youtube 的精選貼文
- 關於臉水腫中醫 在 熬夜讓臉變水腫? 中醫師揭穴道按摩祕訣|語眾不同 - YouTube 的評價
- 關於臉水腫中醫 在 想消水腫必看!3分鐘臉部消水腫穴道按摩中醫師教 ... - Facebook 的評價
- 關於臉水腫中醫 在 圓扶原中醫診所's post 的評價
臉水腫中醫 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【中醫師:女性45歲後若能維持「稍微膨皮美」 更年期症狀會比較少】
什麼是「膨皮美」?指的是在正常身體質量指數內,體重稍微增加1~2公斤,外表肌膚,尤其是臉色看起來略比之前微膨,但光澤潤透有彈性。
這樣意謂著氣血狀態處於通暢平衡,此時只要繼續維持運動和良好睡眠習慣,更年期症狀就不會太明顯...一起來了解⬇️⬇️閱讀全文
-------------------------------------------
🔑青春之鑰胰島素,有了它,沒有降不下來的血糖>>https://bit.ly/3DlPoU6
臉水腫中醫 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳解答
大許之常見的減重穴道有哪些?(下)
💧脾虛溼阻型(水腫型)
脾與消化吸收有關,脾虛會使得吸收進體內的營養無法正常轉化,反而生成不正常黏稠度的體液堆積(如:體脂肪過多或不好的膽固醇LDL過高)。濕阻,顧名思義就是體內多餘的體液阻滯、排出不利而導致身體機能下降,就容易形成水腫或痰濕性體質囉!
特性:體內溼氣重、喜愛生冷食物或飲料、舌頭易有齒痕、身體困倦、下肢易浮腫、按之凹痕。
穴道:豐隆、三陰交、水分、陰陵泉
📉氣血兩虛型(虛弱型)
氣虛血虛就像煮火鍋時,鍋裡的湯汁不足、產生的熱氣不夠,使得鍋裡食材和鍋外環境都是冰冷的狀態,整體代謝低下。
特性:容易疲倦、常頭暈、臉色及下眼瞼內蒼白無血色、肌肉量少、新陳代謝差
穴道:百會、氣海、腎俞、脾俞
以上是常見的分型,並非所有證型,#建議還是請醫師評估 後,才能有效改善體質。
除了依照個人體質證型選擇穴道之外,中醫在採用埋線雕塑的過程中,也會依照個人想雕塑的部位局部取穴,既能調整體質提升代謝,又能打造理想中的身形喔。
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
臉水腫中醫 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳貼文
⚡命運好好玩官網:https://bit.ly/3ehoxfj
⭐交往20幾年才結婚 曹蘭曝光關鍵原因
► ►https://youtu.be/2_BNj8zoU4A
⭐下半年財運大旺!3星座苦盡甘來事業出頭天
► ►https://youtu.be/75SPZGWQvno
⭐化解災煞招貴人!李玉珮兩招讓你旺很久!
► ►https://youtu.be/bAgWEvq_G3Q
⭐小時候窮不是窮 四款容易老來富手面相
► ►https://youtu.be/1Ce4V1H2Adc
【分段重點】
00:00 開場介紹
01:10 身體在秋天容易出現哪些問題?
07:50 秋天過敏嚴重該怎麼辦?
13:35 生肖大解析 秋天特別開運的人
21:38 為什麼這些食材適合做秋天養生食療?
26:01 可以增加免疫力的秋季食物
28:22 紫微大解析 身體容易過敏的人
35:48 2021各星座的秋冬幸運色
41:56 想要白裡透紅該吃些什麼?
48:43 容易水腫的人該怎麼辦?
51:03 紫微大解析 哪些人是美魔女?
52:51 星座大解析 皮膚漂亮白裡透紅的人
58:37 越吃越漂亮的食物
1:07:28 未來一個月我在哪方面最漂亮?
⚡命運好好玩官網:https://bit.ly/3ehoxfj
📺JET綜合台CH45頻道周一至周五晚上九點三十分
完整版播放清單▶▶http://26097.psee.io/7B27F
精華版播放清單▶▶http://pse.ee/5Q2PD
臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/mysuperlucky
#中醫師陳峙嘉 #營養師劉怡里 #養生達人Lowlee老師 #命運好好玩 #何篤霖#郭靜純#星座#命理#運勢
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IVrjpDQQL5A/hqdefault.jpg)
臉水腫中醫 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
悶又熱 "皮膚癢"汗腺爆發 "體內濕氣太重"健康警訊
冒痘出油 "臉上蟲蟲危機" 天然"消腫除濕"止癢攻略
你不是胖是"體內太濕"? 1招穴位刮痧"水腫退散"
眉毛狀態看"免疫性疾病" "天然食療"防免疫力暴走
今日來賓:
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
皮膚科醫師 莊盈彥
中醫師 鄒瑋倫
藝人 小Call
食補料理達人 林秋香
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FCU0UAs5jag/hqdefault.jpg)
臉水腫中醫 在 果籽 Youtube 的精選貼文
黑眼圈、瘦面、色斑……或許你只想到美容療程,但其實中醫也能美膚瘦面!安安和Ceinlys不時擔任主持工作,常常現身幕前,必須保持最佳狀態,而她們也是愛美一族,平日不單會化妝、進行美容療程,更試過以中醫美容來令自己變得更美,冀能「由內靚到外」!
「如果以100分為滿分,我會寫101分(愛美)!」安安笑言自己十分愛美,惟不良習慣如晚睡、多飲咖啡等,容易令皮膚變差,故她平日會進行美容療程如人手按摩、使用儀器等,希望能改善皮膚問題,令膚色更有光澤、變得尖面等,她更試過以中醫美顏針來改善皮膚問題。其實美顏針分不同流派,當中有美顏針技術從韓國引入,改良傳統針灸的針法,可應用在面部神經疾病治療及美顏方面,不只在傳統穴位進行針灸,更可針對面部輪廓及肌肉、筋膜位置、結構及功能,以適合的針法來改善指定問題。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210224/INOTURYPXFB3PGUXG257VHMVMU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#美顏針 #去水腫 #針灸 #皮膚 #中醫 #美容
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RrkhEJ3QAMk/hqdefault.jpg)
臉水腫中醫 在 想消水腫必看!3分鐘臉部消水腫穴道按摩中醫師教 ... - Facebook 的推薦與評價
並配合消腫神穴,絕對可以臨急應變, 避免大餅臉危機! 【療日子,療癒你的每一個日常! 】 分享健康、減肥瘦身、癌症疾病 ... ... <看更多>
臉水腫中醫 在 圓扶原中醫診所's post 的推薦與評價
早上睡醒臉腫到不認識自己,每到下午就覺得褲子鞋子變緊,感覺雙腿像綁了鉛塊一樣沉重,按壓腫脹的皮膚後,凹陷處過一段時間才恢復…這些#水腫的症狀,妳都有嗎? ... <看更多>
臉水腫中醫 在 熬夜讓臉變水腫? 中醫師揭穴道按摩祕訣|語眾不同 - YouTube 的推薦與評價
想要看起來年輕,"臉"是很重要的關鍵,大家都擔心歲月在臉上出現痕跡,但想要讓外表看起來亮眼,除了靠保養品跟醫美之外,其實動動你的手指頭, ... ... <看更多>