【⚠️疫情依舊嚴峻,請大家沒事就待在家,避免非必要外出,戴口罩勤洗手,保護自己也保護別人!】
根據日本《產經新聞》媒體報導,新冠病毒確診者在自家療養時死亡的案例相繼發生。症狀多是無症狀或是輕症,卻突然變成重症。最需要注意的,便是稱為「快樂缺氧」(Happy Hypoxia)的病症。
近期台灣也開始出現不少「快樂缺氧」的案例。明明意識清晰,甚至能通電話,但血氧就是拉不上來😰
一般人血氧95%以上為正常,不足95%則是略微氧氣不足的狀態,若不到90%,則相當危險。
日本麻醉科醫師筒井富美表示,因為受到新冠病毒感染的緣故,快樂缺氧的患者即使已進入血氧濃度僅為70%~80%的重度缺氧狀態,也不會感到呼吸困難,因此發現重症化時往往太遲。
至於發生這個怪異病況的原因究竟為何,麻醉科/疼痛科主治醫師詹廖明義表示,目前並不非常了解,但可能與肺部血栓,血流異常及病毒侵犯到頸動脈體(Carotid Body)有關。
胸腔重症醫師蘇一峰提醒,確診者要注意呼吸和血氧濃度,避免不自覺低血氧造成心肌梗塞猝死;如果是無法住院,只能居家隔離、待在檢疫所的患者,要小心觀察血氧狀況,才能在第一時間就醫。
那麼,我們該怎麼在沒有感覺身體不適的情況下,盡早判斷身體內的氧氣濃度可能已經不足了呢?🚨
使用血氧機進行測量可以說是最簡便的測量方式。
然而,雖然使用血氧機確實可以幫助監控病情,但美國猶太健康醫院(National Jewish Health)重症醫學科主任、胸腔科醫師William Janssen表示,由於COVID-19的疫情讓大家都十分緊張,病患有可能因為擔心疫情,因而不敢進入醫療院所,造成誤判。因此分析結果仍應該要諮詢專業的醫療人員。
民眾若沒有血氧機,也能利用外觀、步行測試、計算呼吸等方式自我監測⏱
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【🔺快樂缺氧自我測試】
#從病人外觀分辨
外媒《DNA India》報導指出,若確診COVID-19病患有快樂缺氧的症狀,他們可能嘴唇顏色會轉藍,皮膚也會變色成紅色或紫色調,或在沒有進行辛苦勞力工作的情況下開始大量流汗。
#步行測試
根據美國胸腔科醫學會提出的6分鐘步行測試(Six minutes walk test),民眾可以按照平時的步行速度連續走6分鐘,若臉色發黑務必就醫
#呼吸測試
在沒運動的狀況下,正常人每分鐘平均呼吸12至20次。若民眾發現自己每分鐘呼吸超過25次以上,就代表有異常,也建議儘速就醫。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43的網紅江志銘,也在其Youtube影片中提到,江志銘:郝龍斌市長應該向陳前總統表示慰問與關懷 江志銘議員於今(30)日市政總質詢時向郝龍斌市長表示,他代表「江宗堅質詢小組」準備了一張給陳前總統的慰問卡(請見附件),請郝市長簽名。 江志銘議員引述國民黨以前的大掌櫃劉泰英先生日前的說法:「他在台北監獄看到陳前總統臉色發黑,也聽說從一樓爬到二樓...
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臉色發黑原因 在 Rika.栗卡食光 Facebook 的最佳解答
難得身體狀況風和日麗的一天
於是想來分享關於我人生的大轉彎
如圖所示我懷孕了
去年10月籌備婚禮的過程開始重感冒,婚禮後緊接著懷孕所以很多害喜症狀我都以為是感冒的關係,中西醫的藥都吃了不少,每天下班後很難清醒著超過八點,真的要很感謝我婚禮的婚顧幫我打理了很多事,那時她也懷孕四個月左右,我現在想想沒有她我可能直接崩潰。
確認懷孕後藥都不能吃了,孕吐在孕六週加入凌虐我的隊伍,本身就低血壓的我懷孕後血壓變得更低,在公司常常臉色慘白、雙眼發黑,加上出血頻繁,我只好開始請假安胎。
開始安胎後一個禮拜感冒終於好了,但孕吐越來越嚴重,吃也吐、不吃也吐,常常早上起來直接就噴發一波、睡前不吐就沒辦法睡,吐到嘔吐物裡面都會參雜著血。
其他像脹氣、胃食道逆流、孕期頭痛、流鼻血、睡眠障礙等等,幾乎網路上找的到的孕期症狀我都沒錯過,我的產檢醫生是保守派的,覺得孕婦沒發燒就不用吃藥,也大概是孕初期還不知道自己懷孕時嗑了很多藥還幹了很多不得了的事,加上在家安胎我也覺得自己努力撐撐應該撐的過吧?
終於現在邁進第七個月。
雖然依然時好時壞,但整體來說可以說是舒緩不少,除了孕中期持續出血這件事,因為出血關係我從初期就幾乎每天在床上躺16-18小時甚至更久,中期仍然頻繁出血的原因一直找不到,醫生也只能叫我能躺就躺。
一開始覺得寶寶是個意外,但後來想想,就算只有一次,沒有做好避孕本來就要有懷孕的心理準備(勸世文😂),老公是輪班星人身體還那麼好我也是欣慰。
希望接下來的日子能夠順利,也感謝朋友們這段時間對孕婦的體諒和關懷❤️
#24+6
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沒有瘦不下來
在於你有沒有持續
今天很忙 今天很累
天氣不好不能出門
不能運動出來時
動手刮刮刮不但能排毒,也能”瘦瘦”喔!
快來刮刮樂吧…..
今天來刮肝經…….
《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”,這位將軍的任務就是率領“軍隊”,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種不適的症狀,如臉色不佳、喉乾、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。解決這一系列的問題看上去比較費勁,其實,只需要你的舉手之勞——每天刮肝經。
刮肝經的方法很簡單,可用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後,用四指的第二個關節向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了,或者怕劃傷皮膚,也可塗一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。
刮肝經可以消除肝臟內的火氣。肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等症狀,有些人還會伴隨著易怒、眼乾。
每天推刮肝經,肝火兩週後就被清除了。一開始時感覺大腿根部疼痛難忍(這是經絡被激活),接著痛的位置下移,到了膝蓋內側附近(這是肝火被瀉),幾天后這種疼痛的症狀全部消失了,脾氣好了很多,晚上睡覺也踏實了。最意想不到的是,刮肝經之後,大腿竟然瘦了一圈。
肝主藏血,指的是肝還有疏泄功能,人的生髮之機全都仰賴肝的這個功能。如果一個人經常生氣或心情鬱悶,就會破壞肝的疏泄、生髮功能,導致氣鬱,氣鬱則血流不暢,必然出現渾身無力、四肢冰冷的症狀。長期下去就會影響到其他的髒腑。
刮肝經瘦腿的最快方法
姿勢︰一隻腳提起,踩在穩定的地方,大腿與地面平行,是四指並攏捏拳,用指關節的第二節推刮,從根部往膝蓋方向刮。
或者,洗澡的時候選擇按摩大腿內側根部,順著大腿的方向,往返式地推揉;還可以先用肥皂水潤滑大腿,再四指並攏,用第二關節刮推,效果會非常明顯。
一般來說,最初一兩次按摩大腿內側並不會馬上見到效果,但是只要兩三次以後,皮下開始痛,表明大腿上的贅肉開始起變化了,這時千萬不要放棄,應當繼續按摩。
先只刮內側,大腿根部到膝蓋段,等過段時間皮下疼痛轉移到膝蓋內側了,就主攻膝蓋到小腿內側,堅持四週,會有明顯的效果,精神也會變好,肝也得到了疏通,中醫說的“清肝明目,瀉肝火,疏肝利膽”可以通過這個方法來輔助治療。
大腿內側的肝經疏導暢通後,會大大改善肝髒對血液的排毒功能,臉上的痘痘和口臭問題都同時迎刃而解了!
注意事項:
1、堅持做,4個星期為一療程。
2、做的時間可以由少至多,力度由輕到重。
3、集中力量先功肝經,不要四處出兵。
4、晚上11點之後不要刮肝經,也不要按摩肝經的穴位,容易肝火太盛導致失眠
5、別按摩太久,3-5分鐘好,過猶不及。
6、別按太多經絡,一段時間集中按摩一到兩條,貪多亂按反而沒效果!
肝還有一個功能是“肝主筋”。所謂的筋,就是連綴四肢百骸,並富有彈性的筋膜。有人出現陽痿、痔瘡等病症,中醫認為這都是“肝主筋”的功能出現了問題,之所以這樣說,是因為“肝藏血”,當肝臟出現問題,體內的血液就不充足,血液不充足,就無法滋養潤滑身體的筋膜,於是就出現陽痿、痔瘡等病症。
肝臟出現問題的人越來越多,這和很多人不良的生活習慣有關。比如,晚上本來就是在家裡睡覺的時間,尤其是凌晨1~3點,肝經當令,正是養肝血的最佳時機,如果不睡覺,就養不了肝血。如果這時候你為了應酬大量喝酒,就會增加肝疏泄毒素的負擔,長此以往,你的肝只能是越來越糟。
刮肝經除了可以瀉肝火之外,還可以打通肝經,讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通,“肝主藏血”的疏泄功能就會強大起來,體內的筋也會更富有彈性,人的身體怎會不健康、不強壯呢?
《黑眼圈不僅僅是因為腎虛》
不要小看黑眼圈的產生,別以為這只是睡眠不足、熬夜或腎虛的問題,它與人的內臟疾病有直接原因,例如肝病、月經不調、慢性胃病等等........ ..
1、黑眼圈與鼻子問題
表現:打噴嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水,就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎,想不擁有黑眼圈是不太可能的。
應對:除了積極治療你的鼻炎之外,你還需要注意以下幾點。不要待在充滿煙霧瀰漫的環境,避免給鼻子額外的刺激;同時,早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管,而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力,因為那會壓迫到肌膚的微血管。
2、黑眼圈與肝臟
表現:面部、眼眶周圍都有色素沉著
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現,如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現出“黑眼圈”。
應對:慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主。要減輕肝臟負擔,同時給予充分的營養,以修復被損害的肝細胞,恢復肝功能;攝入豐富的蛋白質,以保證肝細胞修復和再生的需要,多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要,碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食,這樣不但可減輕肝臟負擔,而且有利於恢復健康。
3、黑眼圈與慢性胃病
表現:黑眼圈顏色會較深,呈淺藍色,範圍也較大
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退,胃炎反復發作,黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人,也會出現黑眼圈。
應對:慢性的胃腸疾病除了治療之外,更重要的是日常生活中的調養。合理的飲食、切忌暴飲暴食,並且注意飲食衛生,不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好了胃腸,黑眼圈自然也會減輕。
4、黑眼圈與腎虧
表現:雙目無神,眼圈發黑
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神,眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,就很容易導致黑眼圈。
應對:防止過度勞累,不能熬夜,擁有規律的生活,同時加強內心修養,保持心情愉快,防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物,如骨頭湯等,或者清涼食品或藥品,如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
5、黑眼圈與月經不調
表現:長期存在
對於女性來說,如黑眼圈長期存在,可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為,月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。
此外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現黑眼圈。
應對:如果是月經不調導致了黑眼圈,那你就需要調理身體。
其實,每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。別擔心,只要了解自己屬於哪一類型黑眼圈,就可以針對不同類型找到解決辦法,從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的“眼色問題”。
中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養命,養命的最高境界是尋找生命短板,清理短板淤垢,注重十大配命:人要配命、天要配命、地要配命、食要配命、色要配命、門要配命、室要配命、床要配命、職要配命、數要配命,做到,則健康快樂幸福長壽一生!
今天你幸福了嗎?
想要更幸福記得來加入媽咪的社團,不能說的秘密都在這私密分享喔~
【煲湯媽咪幸福生活社團】
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/
想要找好康來這裡喔~
找不到想要的,問媽咪!
媽咪會為你量身訂製屬於你的幸福
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臉色發黑原因 在 江志銘 Youtube 的最佳解答
江志銘:郝龍斌市長應該向陳前總統表示慰問與關懷
江志銘議員於今(30)日市政總質詢時向郝龍斌市長表示,他代表「江宗堅質詢小組」準備了一張給陳前總統的慰問卡(請見附件),請郝市長簽名。
江志銘議員引述國民黨以前的大掌櫃劉泰英先生日前的說法:「他在台北監獄看到陳前總統臉色發黑,也聽說從一樓爬到二樓都喘得要死,陳前總統真的是生病。」江志銘議員也說依他最近和陳前總統會面時的觀察,陳前總統的身體的確比過去差很多。
郝市長是由陳前總統所任命的環保署長,大家都說「錦上添花」不如「雪中送炭」。當時郝市長以新黨主席的身分,被陳前總統延攬入閣,可以說是「錦上添花」。今天陳前總統不管是什麼原因被關在「台北監獄」,身體狀況也不是很理想,他希望郝市長能「雪中送炭」給陳前總統一些溫暖。江志銘議員強調政治歸政治、司法歸司法、人情歸人情,陳前總統對郝市長不但有栽培、提攜之恩,陳前總統也是前任的台北市長,於公於私,郝市長都應該表示關心與慰問,「江宗堅質詢小組」希望他能在這張慰問上面簽名,讓全國的民眾知道郝市長是念舊的、是有人情味的,是心胸寬大的。
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