大家都怎麼 #紓解壓力?壓力如果沒適當紓解會影響健康,我自己的方式就是運動+按摩!以前播新聞時常壓力大到晚上 #睡覺磨牙🦷導致臼齒被磨平,只有週末SPA完睡得比較好!😴😴😴
當時我就知道 #淋巴按摩 的好處,尤其最愛 #依蘭雅閑SPA 的 《流轉身心淋巴釋放療程》,淋巴是屬於免疫系統的一部份,對身體而言是幫助防毒的機制,我的父親因為 #淋巴癌 60歲不幸過世,當時是脖子先發現有腫瘤,但家父不以為意,錯失黃金治療期,因此我很留意平時 #疏通頸部淋巴 ,能改善睡眠、增加血氧量!🥰🥰🥰
另外因為母親曾罹患 #乳癌、現已康復持續追蹤,醫生也提醒我直系血親要小心遺傳基因,我除了定期健檢,平時會請芳療師 #疏通腋下淋巴 ,能增強心臟的供血量,甚至肺部循環也會變好,芳療師說她摸到好幾個客人胸部有小腫塊,請她趕快去醫院,果然發現乳癌初期,還好早期發現,現在醫療都很進步~💪💪💪
很多人不知道 #淋巴循環 與身心有緊密的關係,人體內70%都是水,而身體水分的運送大多是靠淋巴系統。水也是情緒的表徵和出口,例如難過、開心時會流淚,焦慮時會冒汗,免疫力下降、過度疲累時,身體也會出現水腫反應。😱😱😱
最近因為忙家裡整修太累!果然芳療師說我的腿很水腫,這裡都使用來自德國🇩🇪的精油,我自己聞香後選了葡萄柚+薑+佛手柑,比較暖身的精油,首先雙手搓揉、聞香深呼吸,啟動 #內臟淋巴律動!接著將泡在熱水中雙腳擦拭後 #足底撥筋,循環啟動後沒多久我的腿竟然微微的出汗!💦💦💦
接著趴在按摩床先用手技按壓,再拿出 #西藏頌缽 輕輕敲打,聽著頌缽發出的低鳴聲,感覺透過神經傳導讓 #身心靈放鬆,隨後頌缽輕放在背上,脊椎可以感受頌缽共振,發出的頻率 #深入身體核心,與內在頻率產生共鳴效果!甚至較為敏銳的人,能感受頌缽與身體「互動後的反饋」,體驗來自身體傳達的訊息「就像身體的調音器一樣!」🎵🎵🎵
頌缽已普遍用來當做療癒 (healing) 、#聲音按摩(sound massage) 、#聲音治療 (sound therapy) 以及 #脈輪平衡 (chakra balancing),當體內的能量能夠和諧流動,#自癒能力 亦將被喚醒!😍😍😍
現在我固定都會在台北東區的 #依蘭雅閑 進行療程,它們 #獨家海浪式淋巴循環 啟動手技,很適合我這種生過孩子代謝較差、淋巴結腫脹、與容易水腫的體質,輕柔細緻的手法,讓我在療程中達到短期 #深度睡眠、與療程後的身心輕盈!💆💆💆
SPA結束後跟美麗執行長下午茶,她介紹新推出的 #臉部療程,使用來自英國、藝人王菲愛用的頂級銀霜保養品,邀請我下次來體驗,還送我 #精油噴霧!💕這個隨身攜帶超方便、沒有刺鼻酒精味,我趕快跟她爭取10位,公開分享這一篇的粉絲朋友,就有機會拿到這隻很棒的小禮物唷!🎁🎁🎁
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✅預約電話👉02-27787004
✅地址👉台北市大安區忠孝東路四段210-1號4樓(凌雲大廈)
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✅營業時間👉週一至週六10:00~20:00
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有空,就該好好放鬆一下,
保養自己的臉☺️
這次來Y+ Spa美體會館做「臉部撥筋」,
除了整體服務、店內環境都很棒之外,
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先施作了其中一邊後,
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兩邊真的差很多🤩🤩🤩
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各位,偶爾是該好好犒賞自己一下了🥰
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- 小知識
為什麼要做臉部撥筋❓
撥筋的好處是什麼❓
加速我們的新陳代謝,
疏通經絡,暢通氣血,
深層排除面部毒素,
促進血液循環 ,美白淡斑,
提升面部輪廓,
使皮膚從內到外緊實紅潤通透、有光澤。
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【店家資訊】
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✅臉部保濕療程
這是臉部最基礎的保養課程,跟ㄧ般店家比較不ㄧ樣的是,他們的產品跟按摩,似乎無形中打擊了我的毛孔問題,不知道是保養品還是美容師手技,讓我試了ㄧ次就愛上😍
✅臉部撥筋療程
撥筋前有肩頸放鬆,讓我還沒撥筋前已想睡,撥筋後還有舒服的面膜敷,療程後臉部較有血色,結束療程後的兩天,臉沒有上妝也較紅潤,氣色較佳👍
✅手技拉提療程
我喜歡手技拉提,每次按完都覺得我的國字臉變的比較V臉,肩頸按摩和臉部按摩都服務的很紮實,美容師很客氣會ㄧ直詢問力道跟感受,能身心真實感受放鬆。
✅身體上半身放鬆
上半身由於我搬貨時常緊繃,但每次結束療程後,都感覺的到放鬆好睡,美容師比較是按舒服,不是力道強讓人痛的哀哀叫的那種,所以對於愛被摸後很好睡的,大推👍
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⭕️ 眼部撥筋的好處是什麽?
眼部撥筋可以促進血液循環,經常做眼部撥筋可以促進新陳代謝,以及我們的肝膽,淋巴的排毒,而且經常做眼部撥筋還可以改善黑眼圈,眼袋,脂肪粒。有很多好處,沒有副作用。
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