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這是一款改善常見的「臉部肌肉僵硬」問題,讓面容更優美的滾輪。
表面共均勻分佈著50個圓潤的按摩突起點,垂直施壓於表情肌,透過按摩滾動,促進肌肉運動,有效舒緩僵硬的肌肉,展現出明亮的神采。
使用時須適當用力,讓按摩突起點貼壓在肌膚上,才能達到直接刺激表情肌,舒緩肌肉疲勞與僵硬。
長時間面對電腦或不良的姿態習慣等,都容易使臉部表情肌收縮過度,緊張僵硬,導致肌膚鬆弛暗沉。
為了保持臉部的神采,平常應勤勞透過按摩來充分放鬆肌肉。
Push 點壓:
雙引流滾輪有50個按摩突起點,各有25個平均分佈於每個滾輪上,滾動時可垂直刺激表情肌,有效舒緩肌肉僵硬,緩和肌肉疲勞。
Rolling 揉捏:
滾輪在滾動時能貼合肌膚表面,還能產生「夾肉感」,形成提拉揉捏的效果,像美容師的按摩手法。
Rhythm 節奏感:
滾動時,均勻配置的按壓點給肌膚帶來富有節奏感的刺激和適當的力度。
釘狀引流滾輪: 雙引流滾輪配有50個按摩突起點,各有25個平均分佈於每個滾輪上。可垂直刺激表情肌。
微電流:透過手柄上的太陽能面板吸收光線產生「微電流」。
白金鍍層:滾輪表面採用白金鍍層,確保滾輪持久亮麗。
防水構造:符合JIS標準防水規格,沐浴時可使用。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 今天要跟大家分享我的臉部與肩頸自我按摩每日舒壓步驟:) 臉部肌肉就跟我們身體的各個部位一樣會緊繃僵硬,需要經常鍛鍊與伸展,我喜歡在每天洗完臉後的保養品時光,加入5-10分鐘按摩來好好鬆弛舒緩臉部肌肉。除了可以消除疲勞,還有美化臉...
臉部肌肉僵硬 在 TVBS 新聞 Facebook 的最佳貼文
怎麼會突然這樣QQ (#150隊長)
臉部肌肉僵硬 在 又曦 Facebook 的精選貼文
#陪朋友去自修室追女神 #時光機篇 #21
我有了Whatsapp之後,Abby馬上把我加到「阿Bi大家庭」,各種無聊的message不斷彈出來,Michelle和阿堅時而回應。
我覺得這個闊太實在是太無所事事了,才會不斷閒聊找存在感。
不過,這個群組多少令我回想起MSN年代的事。當時,我們一回到家就馬上撲去開電腦,也不過是為了群組中的閒聊而已。
當時還只有文字呢,無法錄音留言,也少用視像。但短短幾個字,足以令我樂上半天,或傷心一晚。
說到底,我們都是從彼此的牽絆當中,找到自己存在的明證吧?
買電話當天Michelle也陪我去電訊公司轉了上網plan,第二天起,這種牽絆就以smart phone為媒介,長期跟在我身邊。
而舊的那台日系電話,則被我小心奕奕地放在書桌的抽屜裡。
有些時代已經過去了,有些東西已經回不了頭,可是——
Zanga、MSN、MSN space、SMS、902SH……他們依然在我心裡,沒有一刻離開過。
.
我whatsapp找肥強,叫佢把我加進研究室的群組。
「咁叻仔終於識用whatsapp 👍 打緊機,一陣add你」
我突然對他為什麼讀了五年仍未畢業有了再進一步的瞭解。
等他的時候,我順便整理了一下匯入的通訊錄。
我並沒有刻意去找,卻還是很快注意到,華小姐的舊號碼並未使用whatsapp。
應該說是不出所料嗎?
她離開香港都快七年了,這號碼被徹底棄用才是正常,連同她的MSN、MSN space和電郵地址……
正想著,一個叫「💣 Top secret RM403💣非戰鬥人員緊急撤離」的群組彈了出來。
肥強這個超齡中二病!Prof. Malcolm對後面那串中文究竟會有什麼感想啊?
我打開群組,馬上發現群組裡有兩個陌生號碼,開頭都顯示+1……
——美國號碼嗎?
這,就是華小姐的現在嗎?
我猶豫再三,最後還是管不住手,按進去看那兩個號碼的詳情。
.
想當然,那兩個號碼其中一個是華小姐,另一個則是歐陽。
歐陽之前告訴我的電話是香港號碼呢,這個美國號碼只怕是他們在美國常用的吧?
我點進去第一個號碼,只見旁邊光明正大地寫著歐陽的名字,而且頭像也是他受訪時那精英模樣。
還真有自信呢……也對,畢竟是科學界的明日之星什麼的……
我退出,準備按下了另一組號碼,手指卻在碰到螢光幕之前1cm煞停。
我搖搖頭,連按退出,把電話扔在一旁……但不夠一分鐘,又忍不住重新握在手裡。
始終無法停止心底的躁動,不看的話,只怕今晚都睡不著覺吧?
我給自己找藉口說,既然在同一個研究室,總得先把號碼儲存下來方便聯絡啊。
這樣想著,我快刀斬亂麻地匆匆按鍵,把歐陽加入通訊錄。然後我再深深吸了一口氣,點進第二組號碼裡。
明明是新電話,反應卻出奇地慢。等了不知多久,才載出她的資料頁面。
畫面終於出現的一刻,我的心跳竟快得離奇。我又再深呼吸兩下,定神細看。
她的個人頭像是一個六角型的夸克模型。
我不禁笑了起來。
她的惡趣味還真是完全沒變啊!正正常常地放張照片會死嗎?不過,比起MSN時代的蟲洞頭像,這也許算是一種進步?
想起那張令我情緒起伏多少次的蟲洞頭像,我忍不住嘴角的笑意,直至看到她whatsapp的個人狀態——
『即使再見面 成熟地表演……』
臉部肌肉僵硬,心裡一沉。
雖然不知道她什麼時候打下這行字,但直覺告訴我,這兩句話就是跟我說的。
這首歌我太熟悉了。然而,我喜歡的是同一首歌的國語版本。
……我來到 你的城市 走過你來時的路
想像著 沒我的日子 你是怎樣的孤獨……
廣東話的歌詞,卻訴說完全相反的故事——
……似等了一百年 忽爾明白
即使再見面 成熟地表演……
……不如不見……
.
腦中不自覺地響起這首耳熟能詳的歌。
哼起這首歌更加覺得,她說這幾句話的對象,除了我再沒有別人。
——不如不見。
多少往事湧上心頭。
我因為阿堅而認識她,卻也因為阿堅而避開她。
那年少無知的歲月,我喜歡她,最後卻只是傷害了她。
她離開以後,我甚至想開發時光機去找她;好不容易等到她真的重新在我眼前出現,我卻發現自己連想跟她說一句話,都變得極其困難。
這一刻的她,打下這兩句歌詞的她,究竟在想什麼呢?
我凝視著那個六角型夸克模型,完全找不到任何線索。
不知怎地,想起了以前她每兩三天更新一次的MSN space,還有跟在MSN名字後面那一串長長的自述。
我在那裡窺探著她的生活,尋找她跟我有關或無關的心事。
那裡,是我可以安安穩穩地注視她的距離,而根本不用在乎她怎麼想我。
然而,那一切都不存在了。連同當年我們說過的無數話語,有意義的、無聊的……所謂的牽絆,只能在陳舊Harddisk的聊天紀錄裡懷念。
我看著我跟華小姐那空無一物的whatsapp聊天匣,感覺就像回到7年前,回到自己老家的房間裡,看著早已在歷史中成為遺跡的MSN。
「不如不見嗰個……係咪我?」
打下這行字,盯著螢光幕良久,卻始終按不下發送。
我刪掉,再重打。
——你仲嬲緊我?
——我只希望你原諒我
——咁難得先可以見返你,我……
再刪除,再打字,再刪除……忐忑不安的心境,跟十七歲時彷彿沒有兩樣。
為什麼呢?只要是對著華小姐,我就彷彿仍是當年的自己,從來沒有成長過?
不知她見到我的時候,是否心境也會回到當時?所以,才會「不如不見」?
我把沉重的身體深深陷入床墊裡,輾轉反側。
不……我連PhD都敢去讀,send一個message又算得上什麼?
我深深吸一口氣,再次拿起電話,一字一字打下︰
「對唔住,嗰晚發你脾氣,其實只係我自己……我好忟自己點解咁冇用」
「噗」的一聲,灰色剔在訊息旁邊出現。
我明明只輸入了幾個字,卻彷彿花光了一輩子的力氣,握著電話倒在床上再起不能。
.
.
.
待續
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#陪朋友去自修室追女神點知女神鐘意咗我
#陪朋友去自修室追女神
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臉部肌肉僵硬 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
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臉部肌肉僵硬 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
耳朵雖然有毛細血管通過,卻十分細小、血流量不多,所以導致非常容易受寒,耳朵受寒程度嚴重,
甚至會導致頭痛跟肩頸痛。
而耳朵以及周圍有著許多的穴道、肌肉以及淋巴結,例如耳朵上方的側頭肌能夠緩和頭痛以及眼睛疲勞;
耳朵後方的淋巴,能夠改善水腫和耳鳴;耳朵有著調整自律神經、改善暈眩耳鳴、促進全身血液循環的穴道,
光只是放鬆耳朵就能夠促進頭部的血液循環,放鬆耳朵周圍僵硬的肌肉,能夠改善頭痛、脖頸僵硬和眼睛疲勞,
而放鬆了耳邊肌肉,還可以疏通淋巴結,消除臉部的水腫。
日本失智症預防權威‧日本廣川失智預防病院院長廣川慶裕表示,造成失智的物質會從40歲開始產生,
而想要鍛鍊預防失智,不只要坐使用頭腦的鍛鍊,還要配合能夠刺激大腦的運動,
而揉耳朵能夠提高大腦的血流量,對於鍛鍊大腦十分有幫助。
《放鬆耳朵這樣做》
STEP1.將耳朵而內而外稍微用力拉扯三次,以1、2、3的順序,雙手一起拉耳朵三回。
STEP2.將耳朵往前壓10秒鐘,上下捏10秒鐘。
STEP3.按壓耳後的翳風穴(骨頭與耳朵之間的凹陷處),按壓3秒放開,來回三次。能改善暈眩,促進頭皮的血液循環。
STEP4.五根手指頭立起,抓住耳朵周圍,像畫圈一樣的慢慢按摩。
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臉部肌肉僵硬 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
人的血管有10萬公里長,負責搬運氧氣、營養素,回收廢棄物和異物,並且具有調節體溫的作用,如果血液循環不良,體溫無法順利調節,就會導致虛寒和肌肉僵硬等身體不適,惡化後甚至可能導致心肌梗塞和腦梗塞。
微血管是佔了全身99%的血管,隨著生活習慣和老化,體內微血管數量越來越少,60歲時與20歲相比,微血管數量少了4成,衰退的微血管無法將血液傳遞到身體末梢,結果就會導致肌膚老化,眼、口、鼻的黏膜乾燥,並且造成各式各樣的內臟疾病,氣喘惡化、失智、骨質疏鬆等等狀況。
如果手腳經常水腫而且臉部出現浮腫,那就要小心是微血管劣化的症狀。酸水累積在細胞間隙,也就等於是撐大了細胞間隙的空間,拉遠了微血管與細胞之間的距離,使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。此時細胞改用無氧氣方式產生能量,這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多,由於路途變遙遠,過多的乳酸也不易被運走,當他們在細胞間隙裡,又會吸引更多水分聚集,進而造成浮腫。 還好微血管是可以復活的,來看看復活微血管四個好辦法。
1.健走
快走3分鐘再慢走3分鐘,反覆交替20分鐘。持續一周,就能看到顯著效果。
2.原地踏步20次
早中晚各一次原地踏步,或著採用原地踮起腳尖再放下的方式,也是一回20次。等電梯、刷牙都可進行。
3.泡澡
報早時水溫比體溫高一些,泡到肩膀過10分鐘就可以。
4.肉桂
肉桂促進血液循環,桂皮醛還能活化微血管生成的分子,讓血液能順暢流到末端。可以把肉桂加在料理或飲品之中,適量攝取。
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