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人類的科學目前還無法解釋「意識」的存在。
https://www.mplus.com.tw/article/3568
我們可以知道人類為什麼擁有各種「感知」，觸覺、聽覺、嗅覺等等，卻無法知道人們為什麼會「選擇」看某些東西、做某些事情。
「選擇」這件事正是人類「意識」的表現。
而對我來說，後設認知是一種意識能力的應用－－意識你的所思所想。
從「我是這樣想的」到「我為什麼是這樣想的」以及「我是如何想的」。
它的啟動無關於外在環境，而是當下的自我是否要進行這個動作，而且我們可以選擇做與不做。
#邏輯思考 #批判性思考
【#人物】#洪祖培教授，台灣神經科祖師爺前台大神經科教授，於本月21日在台大醫院辭世，享壽93歲。洪教授是台灣第一位接受完整臨床神經學訓練的醫師，創立台大醫院神經科、建立台灣神經內科專科醫師制度，也促成「#台灣腦死判定程序」的立法推手。
洪祖培教授的生涯就是一部台灣神經醫學發展史，他在1960年代到倫敦大學神經研究院深造，成為台灣第一位接受正統神經學訓練的神經科醫師。
#台灣神經科祖師爺 #台灣神經醫學發展
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👨⚕️昨天門診有位50幾歲男性主訴＂突然＂右手肩膀舉不高大概一星期左右，其他診所說是肩膀肌腱撕裂傷，叫病人做復健就好，但是一直沒改善。
☝️我實際叫病人舉大概60度左右，臨床檢查確實沒有力，也沒有辦法抵抗我施於的阻力，但是病人不會＂痛＂，超音波檢查肩膀其實只有滑囊發炎，不足以導致肩膀抬不起來。
💡到底是發生了什麼事？
👉仔細追問才知他一直都是頸部痛，痛了一個月，肩膀是最近才抬不起來，但不會肩痛，我幫他做了臨床神經學檢查，反射下降，右肩三角肌明顯萎縮，加拍頸椎x光，發現5.6節頸椎有壓迫，才推斷肩膀抬不起來又不會痛。可能是：
1.急性頸椎間盤突出神經根壓迫
2.臂神經叢受損
建議去醫院去做進一步的檢查。
這個案例告訴大家，＂肩膀痛＂或是＂抬不高＂不見得是＂肩肌腱受傷或五十肩＂還有一大部分是頸椎壓迫或是神經受損。
#肩膀痛或抬不高請先看醫生確定問題
#不要一開始就去民俗療法喬
#不是肩痛都是骨頭錯位筋跑掉
#肩痛也可能是頸椎問題
#把你看好的就是你的名醫
#先生緣主人福
本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者：李政家
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介：李政家
旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
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生活同樂會
主持人：蕭彤雯
節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00
#元氣同樂會
主題：「疾病，從大腦失衡開始」
來賓：美國脊骨神經醫學博士 李政家
你知道嗎？
肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病，
甚至癌症，都和大腦失衡密切相關！
李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，
以及多年臨床經驗，
探索生活中的過敏原、干擾因子，
和環境毒素對我們的影響。
只要生活習慣的小小改變，
就能改善自己的健康狀態，
重新掌握自己健康的主導權！
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本集主題：「疾病，從大腦失衡開始：環境變異影響大腦功能，造成文明病、慢性病、癌症人口遽增」介紹
訪問作者：李政家 博士
內容簡介：
你知道嗎？肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病，甚至癌症，都和大腦失衡密切相關！
李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，探索生活中的過敏原、干擾因子，和環境毒素對我們的影響。只要生活習慣的小小改變，就能改善自己的健康狀態，重新掌握自己健康的主導權！
李博士透過多年的習醫過程，從全人的角度，整合了功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學三大領域，希望藉由本書讓一般的讀者籍由這些輕鬆易懂的方式，探索生活中的過敏原、干擾因子和環境毒素對我們的影響。同時書中也提供一些檢測技巧、自我評量和生活建議方針，讓讀者親身體會科技進步是如何無形而又具體的提高了我們健康的風險。
當自己或是親愛的家人朋友面對疾病時，或許就可以有不同角度來看待與我們切身相關的健康議題。只要透過一些生活習慣的小小改變，就能改善自己的健康狀態，期許我們人人都能徹底的解放成為勇敢的生物駭客，重新掌握自己健康的主動權！
作者簡介：李政家 博士
旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
學歷
•中山醫學大學復健醫學系
•美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
•運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of
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