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自主練風景
背面ティー
背中側から投げてもらうボールを打ち返す練習です。
センターからショート方向（右打者ではセカンド方向）に強いライナーを打ち返す意識で行います。
このティーをすることで自然とインサイドアウトのスイングが身につきます。
注意点としては、バットを内側から出そうとして、後ろの肩が下がりすぎないこと。
前側の壁を崩さないように意識するにもとても良い練習です。
#プロ野球#阪神タイガース#伊藤隼太#自主練風景#背面ティー#難易度は高め#投げ手も難しい#質問あればコメントまで
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自主練風景
バックティー
後ろ側から投げてもらうティーです。
ボールの軌道に合わせてスイングするため、スイングのラインを出すのに良い練習です。
ボールを線で捉えたい人はぜひ試してみてください。
#プロ野球 #阪神タイガース #伊藤隼太 #自主練風景 #バックティー #TAKE1はNG
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自主練風景
連続ティー
スイングに無駄な動きがあったら間に合わないため、スイングの無駄を省くと共に、トップの位置も自然と決まります。
体のキレを出したいときなどにも効果的です。（やりすぎは逆効果）
一振り、一振りをしっかりと強く振れるようにトス上げのスピードは早くしすぎず、1セットは5～20球程度がおすすめです。
自分は試合前のティーBTの最後に必ず10球1セットを取り組むようにしています。
キャンプ時などは全体練習とは別で20球×20セットをやったりもします(^_^;)
#プロ野球#阪神タイガース#伊藤隼太#自主練習#連続ティー#この練習はしんどいです#質問あればコメントまで
【✨チケット情報解禁 MSJ TOKTO&KANAGAWA ✨】
よかったら見に来てください！
ミス・スプラナショナルジャパン 東京&神奈川大会
2019年3月21日(木祝)
17：00 開場 18:00 開演
会場 CLUB CITTA’
(神奈川県川崎市川崎区小川町5-7)
着席5,000円
スタンディング3,000円
https://t.pia.jp/pia/event/event.do?e...
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