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此書解析:擁有焦慮的敏感性人格特質之人的成因、遇事會有的反應、如何去面對人群、在面臨困境時也能學會自救…等等。
有點類似《高敏感是種天賦》一書,只是此書沒有什麼測驗,但從作者精闢的書寫你也多少能判斷自己是屬於哪一種人格。
在某些狀況下,你是否違背了自己的意願。俗語說:「會吵的人有糖吃」,而不吵鬧、理性的人反而還要做出成熟的風範,讓給會吵鬧之人。久而久之,自己的需求被埋沒,心理累積的壓抑最終導致生病,苦的竟又是自己。
或許身邊或是自己就是這種人,而多看看此類的書、認識不同類型的人,開拓點眼界與心胸,並養成此習慣,或許能慢慢轉好。讓你不再焦慮、自卑,能夠勇敢說出正真的需求。
以下為我所記錄之書摘:
「不要覺得別人一舉一動都在針對自己,只要停止揣測,就能從眾多煩惱中解脫。」
「不要只看當下的結果,想一想自己努力活過來的過程,就會發現自己很厲害。挺過痛苦的自己真的非常棒。」
「接納自己→接受自己的敏感性格、接受不幸、擁抱命運,這就是『開悟』。」
「當我們只是為了符合他人期待而活,一旦沒了他人的期待,就什麼事都做不了。」
「不管是失戀還是職場上的失敗,當我們遭遇到不快的體驗,不要把自己對體驗的解釋,視為唯一的解釋。也就是我們動不動就把自己的感受當成人類唯一的感受。」
「不努力讓別人認識自己,卻埋怨沒人瞭解自己的人,是非常任性的。」
「主動爭取比被動收穫更有價值。在大人的世界裡,等待是得不到理解的。」
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格,也在其Youtube影片中提到,EP22大來賓: Lydia 韓睿 ︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱ 各位觀眾!我妹來了!!! 不只外型,想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血) 面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌,讓樂觀的她也漸漸自卑? 討好型人格真的要為自己多想一點,照顧好自己才能照顧別人 ...
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來個不負責測驗
我剛剛去買線香時隨手拿了一個號碼的線香,發現對照出來的結果跟我現在滿符合的耶,放上來讓大家玩玩看喔(不是廣告)
選擇方法
1.可以從1-16選一兩個數字出來
2.或者你可以從我的圖畫中選出數字
線香訊息在下面
1號
淨化、轉化能量
顏色:白色(White)
香氣:藥草味
主要成份:Kajeput、加州月桂、月桂樹
寶石能量:玫瑰色的半寶石、石英石、透明石膏
身體部位:嚨輪和整個身體
特有的品質:它包含了整個「彩虹色彩」,保護整個電磁場,適合每天使用。(所有的保護靈氣都有保護電磁場的功能,而這一瓶尤 其有效,在一般生活裡用它也有助益。)具幫助淨化治療用的水晶。在前世治療裡,它幫助你與土耳其和中東的化身取 得連結。可以滴三滴在房間的四個角落,帶來純淨之光。
2號
帶來愛的能量
顏色:粉紅色(Pink)
香氣:花香、甜味
主要成份:玫瑰天竺葵寶石能量:玫瑰石英石、玫瑰電氣石、玫瑰色的半寶石(Morganite)
身體部位:海底輪、心輪
特有的品質:保護那些正敞開自己而迎向愛與溫暖的人,因為在這時候人往往會變得比較容易受傷。它保護你免於受到傷害,同時也 保護你免於針對你而來的侵犯。它也幫助你能給予和接受溫暖與溫柔。解除頭骨和薦骨之間的壓迫感;所以對頭薦骨之 治療尤其有效。帶給團體和個人各個層面的放鬆感。如果在腦海中觀想著這瓶保護靈氣的顏色,將會幫助提高它的功效 。(想著粉紅色)在前世治療裡,幫助你與地中海地區,尤其是希臘和義大利的化身取得連結。它適用於一般的前世治 療工作,同時幫助解除關係中固定的模式、與動物(甚至海中的生物),以及植物做連結。也幫助與大地領域之外的經 驗做連結。
3號
激發工作能量
顏色:深紅色(Deep Red)
香氣:森林味、泥土香味、天然香料味
主要成份:西洋杉、月桂
寶石能量:柘榴石、紅寶石、草莓色石英石、赤鐵礦、Carnelite
身體部位:骨骼的結構、海底輪
功效:尤其適用於處理壓力的問題。在所有靈性彩油產品中,它最能幫助你著根於地、給你活力和最佳的保護。適合在靜心之後使用特有的品質:保護你免於大地能量的負面影響。另一方面,幫助你更敏銳地感受到大地的能量。平衡身體內電磁場的兩極。使海底輪 得以和諧。在儀式和神聖舞蹈中提供保護。也保護那些用水晶來作治療工作或運用水晶在其它領域的人。當體力已耗竭 時,它可以協助你。也適用於其它原因的體力耗竭狀態。可能會有引發性慾的效果。活絡右腦,帶給你深度的女性直覺 力。解除對生存問題的恐懼(例如:金錢)。減輕所有類型的恐懼。幫助消除青少年期的喧鬧現象。在前世治療裡,幫 助你與北美洲的土著、中國、蘇聯、遠東和喜馬拉亞山的化身取得連結。
4號
激發工作能量
顏色:紅色(Red)
香氣:水果味、天然香料味、泥土香味
主要成份:檀香木、月桂、康乃馨
寶石能量:柘榴石、紅寶石
身體的部位:海底輪功效: 除了在這裡所提到的功用之外,它同時具有和深紅色保護靈氣一樣的功能。深紅色瓶在極端情況中使用尤其有助益;而紅色則較適用於俗世的狀況。特有的品質:幫助你解除由憤恨或憎惡而來的負面影響(對自己或他人)。幫助你在過度的性行為之後或想像過多有關性的事物之後恢復和諧感。(紅色保護靈氣的功能是在平衡能量多於處理身體層面)。尤其是當不夠根著於大地時,可以克服過度激進的情感。幫助不敢對心儀之人表達愛意的人減輕害羞感。在前世治療裡,幫助你與蘇聯、中國、西藏和遠東地區的 化身取得連結。
5號
適用於容易緊張的人
顏色:橘色(Orange)
香氣:水果味、天然香料味、清新味道
主要成份:柑、肉桂寶石能量:黃玉、方解石、日長石、虎眼石、碧玉
身體的部位:丹田
功效:激發生命力。治療靈妙體。幫助各層面的人格狀態心靈的、心理的、情感的以及身體的用來解除舊有的驚嚇。幫助消除依賴、互相依賴和上癮的問題。特有的品質:這瓶保護靈氣最適用於前世治療。保護使用者和治療師,並能幫助他們開啟回憶過去之門。透過使用這一瓶,將幫助你免於早年創傷之記憶的負面影響;而儲存在記憶中對目前有用的訊息,都將會清楚地顯現。幫助封閉靈妙體的裂縫。解 脫被世俗所束縛的一切。幫助那些對運用工業儀器有困難的人放鬆地接觸它們。有助化解深層的恐懼。讓有歇斯底里傾向的人變成客觀和清楚人生。減少喜歡干涉他人的傾向。在前世治療裡,幫助你與印度、中東和埃及的化身取得連結。 適用於處理在前世治療裡出現的所有重大驚嚇。同時也幫助處理存在於更早期化身當中的依賴和互相依賴的關係,而這些關係中的問題依然存在,目前必須解決。
6號
適合考生(考試時使用)
顏色:金黃色(Gold)
香氣:花香味、水果味、森林味
主要成份:薄荷寶石能量:琥珀、黃金、黃水晶、紅鋅礦
身體的部位:影響丹田和胃輪
特有的品質:促使與生俱來的智慧得以顯現,和與自己的本能做更深的連結,同時也與「內在導引」取得連結。有助於將過去的智慧帶進意識層面,和瞭解過去的教訓。激發靈性上的謙遜。在前世治療裡,幫助你與埃及、澳洲的土著、馬雅族、阿茲特克族和印加族的化身取得連結。
7號
適合考生考試前看書用
顏色:黃色(Yellow)香氣:水果味、檸檬味,森林味
主要成份:香茅、檀香木、檸檬草寶石能量:琥珀、氟石、黃石英、黃玉、黃水晶
身體部位:胃輪
特有的品質:平衡胃輪。激發與生俱來的知識。幫助你透過呼吸和呼吸的過程中獲得更多的能量。帶來感官的喜悅感也就是說喚醒經由感官而來的喜悅(嗅覺、觸覺、味覺等等)。適用於精神沮喪和季節性的低潮(尤其在冬季)。幫助克服非理性的恐懼和緊張。能在戒煙、酒、咖啡和甜食等的過程中支持你突破慣性。在前世治療裡,幫助你與澳洲土著、諾斯替教派、 古猶太之一苦修教派、和古埃及的化身取得連結。
8號
老闆、管理者必備(特別是女性主管)
顏色:橄欖綠色(Olive Green)
香氣:清新味,像藥草和森林
主要成份:喜馬拉亞松木、薰衣草寶石能量:綠簾石、玉、Adamite
身體的部位:心輪
特有的品質:適用於處在十字路口的人,同時也適用於所有做決定的過程。激發自我認知能力;幫助找出適合自己正確的道路而不是生活在他人的真理中。導引出女性領導能力的品質和強化自我認定,在情感層面也一樣。在前世治療裡,幫助你與阿特蘭提斯和其它史前文化、中國、以色列、及地中海地帶的國家的化身取得連結。
9號
適合開店、展店的老闆們。
顏色:翠綠色(Emerald Green)
香氣:藥草味、,像溫暖的森林
主要成份:迷迭香、蘇格蘭松木寶石能量:孔雀石、天然綠色玻璃、翡翠
身體的部位:心輪功效:使你感覺平靜、歸於中心和平衡。
特有的品質:讓你有充份空間和時間的感覺,同時也讓你感受到這個時間與空間是安全和被尊重的。在做決定的過程中支持你。鼓勵你展現新的人生觀。使你找到自己內在的想法和觀念,以便更能為它負責和正視它。在做個案之前,它能使治療師更專注於自己內在的空間,以使個案不會過度地接近他。支持各類型的呼吸治療工作。對氣喘和支氣管炎有助益。幫助你與 大自然做連結,尤其是與樹木。在前世治療裡,它幫助你與中國、以色列、地中海國家,尤其是希臘和西班牙的化身取得連結。
10號
適合資訊工作或媒體工作人員。
顏色:藍綠色(Turquoise)
香氣:甜味、天然香料味、清新味
主要成份:西洋杉
寶石能量:水藍寶石
身體的部位:心輪和頂輪功效:幫助與感覺做連結並增進表達能力。
特有的品質:適用於為媒體工作的人,包括幕後工作者,例如技術人員。化解卡住的創造力和消除對舞台的恐懼。幫助你學習外語和幫助那些原本已懂得某種外語但卻羞於表達的人們。支持從事新工業技術的工作者,幫助降低從工作中所產生的自卑感。在前世治療裡,幫助你與阿特蘭提斯和其它史前文化的化身取得連結。同時也幫助你能接觸到未來的訊息和與 「內在導引」取得連結。
11號
適用於喜歡大海的人。
顏色:蔚藍色(天藍色)(Sapphire Blue)
香氣:甜味
主要成份:西洋杉、沒藥、山谷中的百合花
寶石能量:水藍寶石、藍瑪瑙、青玉
身體的部位:喉輪
功效:保護、緩和及助長對自己和對他人的寬容。激發靈感和信任內在導引。增強身體和情感的抵抗力(意思是它會保護身體和靈魂免於受到傷害)。特有的品質:這是最適合在靜心時做為保護磁場的保護靈氣。幫助你應付面對權威人士時所產生的困難問題。可以減輕生死轉化時刻極端的痛苦。保護通靈人士。 在前世治療裡,它幫助你與以色列,或任何此人曾在猶太家庭中生長的地區的化身取得連結。
12號
適用於靜心或出入環境磁場較差的人。
顏色:寶藍色(Royal Blue)
香氣:甜味
主要成份:山谷中的百合花、藍色的干菊
寶石能量:氟石、青金石
身體的部位:松果腺和第三眼
功效:增強感官很深的覺知力(透過眼、耳等等...)。
特有的品質:幫助解除極端被孤立的感覺。打通想像和直覺能力的管道以及發揮憐憫心和同理心的能力。幫助激發情感面的成長。增加對音樂的享受感。 在前世治療裡,它幫助你與以色列的化身取得連結。幫助你進入通靈的領域,這個領域和前世有關。同時也幫助那些已獲得前世化身的資料,但在連結上有困難的人。
13號 增加智慧
顏色:紫色(Violet)
香氣:紫羅蘭
主要成份:紫羅蘭、玫瑰、玫瑰天竺葵、薰衣草
寶石能量:紫水晶、鑽石、石英石
身體的部位:頂輪功效:使思考過程順暢。讓你更尊重自己和他人。帶給你平靜。減輕頭痛和偏頭痛。
特有的品質:幫助海底輪與頂輪做連結。克服所有層面的限制,並鬆開被束縛的部份。提高覺知的能力。解除厭煩的感覺,並提供新經驗的管道,以及在日常生活中對美感和新鮮事的察覺。在前世治療裡,幫助你與累世的各種靈性經驗取得連結。
14號
適用於靜心
顏色:深紫紅色(Deep Magenta)
香氣:水果味
主要成份:薰衣草、乳香精油
寶石能量:柘榴石、紅寶石、Sugilite
身體的部位:整個身體,所有的脈輪,包括「第八脈輪」
功效:讓你達到自我實現的狀態和覺知人生的使命。(在「第八個能量中心」裡,也就是位於頭頂之上身體之外的能量中心;在這裡裝載著顯示個人潛力的藍圖。這一瓶可以觸及這個領域。) 特有的品質:促使本能和理性完全一致。幫助你將注意力放在生活中的大小事情和任務上,並處處以愛心做每一件事。指點出你做什麼和如何去做是同等的重要。帶給你對品質的覺知,以及對事情各個層面的瞭解。在沮喪之後幫助你恢復正常,並增強沮喪恢復之後正向能量的流通和給予保護的作用。幫助深入大自然。促使你到達更深的靜心境界。在靜心之後, 這一瓶會幫助整合那些超越語言所能表達的經驗。讓你清楚自己舊有的家庭模式,並發展出個人處世的新方法。在前世治療裡,它幫助你與菲律賓、夏威夷、南美洲、日本,和澳洲土著的化身取得連結。
15號
適用於靜心
顏色:珊瑚色(Coral)
香氣:水果味、天然香料味(清新)
主要成份:柑橘、肉桂
寶石能量:黃玉、方解石、日長石、虎眼石、碧玉
身體部位:臍輪、丹田
主題:學習如何以新的方式去愛和關心幫助我們學習如何以新的方式去愛和關心。是一種喚醒的能量。治療無報償的愛方面的問題,尤其是治療自己。用來愛自己最困難愛的部份,並感覺那些部份如何回應。有助於以喜悅的心情接受我們的責任而不是以艱難困苦的心情。也用來愛我們的恐懼發生當下的同步性。它可以治療「時間線」。也有助於高空病。「時間線」是意識從開始到結束的連續性。每一次的驚嚇或每一個事件就會在線上形成一個點或一個波浪。時間線的扭曲是因為各種型式的干擾會影響時間線而減少同步性。經由整合這些事件或驚嚇,更多的同步性是有可能重新恢復的。這個同樣也可以應用於橘色保護靈氣。
16號
適用於靜心
顏色:紫紅色(Magenta)
香氣:花香
主要成份:玫瑰天竺葵、依蘭、玫瑰
寶石能量:玫瑰粉晶、蛋白石、石榴石、西瓜碧璽
身體的部位:第八脈輪之上的靈魂之星
當我們看見彩虹時,或許會發現紫紅色變得比以前更加明亮。 在靈性彩油系統中,紫紅色能量與「來自上天的愛」、「愛在微小事物之中」有緊密的關聯。 紫紅色保護靈氣能夠幫助我們療癒潛在的業力傷口,使我們「完整」。 愛,不只是唯一的答案,也是療癒我們的關鍵 如果我們不愛自己,又怎麼可能會去關心彼此? 當我們沉浸在紫紅色的光芒中,讓我們想起誰才是最重要,也最優先要去愛的人 。
線香原文連結
http://aurabody.pixnet.net/blog/post/9802301-%E6%B3%A2%E6%9B%BC%E5%BE%B7%28%E4%BF%9D%E8%AD%B7%E9%9D%88%E6%B0%A3%EF%BC%89%E4%BB%8B%E7%B4%B9%E5%8F%8A%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%96%B9%E6%B3%95
自卑型人格測驗 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳解答
EP22大來賓: Lydia 韓睿
︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱
各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型,想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌,讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點,照顧好自己才能照顧別人
00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人,因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境,專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳,學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人,你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人,韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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防雷線----------
寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅,有種能吸引人視線的美麗,比起科學上的理論,你更喜歡跟隨自己的感情走,如果別人犯錯的話,你絕對會給他機會,是一個善良的人,當老師或管理層最適合你。
B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角,另一方面,你也有自己堅持的信念,有一顆很堅定的心,雖然對別人你是一個非常嚴格的人,但其實這是你對別人的愛的表現,因為你相信經驗和知識,所以不害怕改變。
C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人,雖然過去曾經受過傷害,但你也能克服過來,而且將它視為你的成長之路的一部分,每當遇到困難時,你也會回想以前的事,它們都是用來安慰心靈的良藥。
D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活,不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟,現在是你人生中的成長期,就算發生多不好的事,也會成為對你成長有幫助的營養,而且,你身邊也有很多人幫你,所以一定可以不孤單地戰勝!
E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人,在行動之前,你會想這件事能為別人帶來甚麼,是一個十分為他人設想的人,除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事,所以你的溝通能力非常出眾,因為你的愛意很強,所以人氣很高。
F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人,你認為這個世界都是跟著一套規則去走,這是你的世界觀,無論是甚麼事,你也需要是非黑白分明,然後逐一解決,所以你也是一名非常誠實、公正的人。
自卑型人格測驗 在 別鬧了台灣人 Youtube 的最佳貼文
你常常做心理測驗嗎? 又或是常常在FB看到朋友分享?
今天我們來聊聊台灣人為什麼那麼愛做心理測驗~~
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別鬧了主持群
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范巴特 https://goo.gl/RYGLVX
吳若權 https://goo.gl/uzya1D
丹妮婊姐 https://goo.gl/Ao3ExT
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別鬧了給點建議
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