別人的愛情看起來很美滿?健康愛情要有的自我狀態
有些人會覺得對方要跟我有一樣的興趣,我們才會有幸福快樂的感覺,但是回到健康關係裡,有一個很特別的狀態是,他們有時候並非都興趣相投,而是具有「容納彼此」的能力,也就是他們對彼此的差異性有很大的包容度,同時,他們對自己的興趣也有很高的自主程度,而對於自己喜歡的事情,他們也有很高的獨立性能夠自己完成,更重要的是,他們也有能力在關係裡孤獨。
這是建立健康關係時非常重要的能力,當他們回到關係時,他們會很開心地跟彼此分享交流,也會想要了解對方在做什麼,也就是我們常說的,在關係裡既能獨立又能親密的狀態。
我曾經訪問過我法國朋友Sophie,她有著幸福美滿的婚姻,而之所以她敢說幸福,是因為她自己對婚姻的滿意度可說是100分,而她的丈夫Tom,因為知道我這個來自台灣的朋友要訪問自己的太太,好奇有哪些問題,結果Tom自己也說他的婚姻滿意度是100分,我對他們彼此可以如此開放又自在的表露自己對另一半的愛與感謝,覺得光在他們身邊走動,我都被滿滿的愛給充滿。
Sophie在家鄉的一個民宿城堡舉辦婚禮,邀請一群來自各地的好友,來自美國的好友們,因為Sophie曾在美國待過十年,也因此她沒有太濃的法國腔,我在一開始跟她聊天就非常投緣,也有來自丹麥等歐洲各地的朋友,我大概是在場唯一的亞洲人,而她們的婚禮誓詞也非常貼心的準備了英文版本,讓只懂英文的朋友可以分享那份喜悅。而我們在場每個女性都在聽完之後淚流滿面。
那段對話中說著,她有多麽幸運遇到Tom,並且在相識這些日子因為Tom的陪伴,他們彼此都成長了。這份發自內心的感謝,她說得一點都不彆扭,可見得她日常是多麽習慣的表達。
雖然Tom有點矇的表情在說Sophie英文講太快他跟不上,但我們在場哭成一團,大家跟著笑了。
Sophie是個獨立幹練又有想法的女性,而她同時也樂於當太太與母親,她同時為了家庭除了兼職當瑜珈老師之外,也花了部分的時間辦理社會企業。當那年顏她懷著七個月的孕肚,與我一起由凡爾賽宮時,我們討論著一個女性與工作的態度,我心中一邊擔心著沒有工作的她會不會在依賴先生的收入之下,逐漸失去在婚姻中的價值,我忍不住說起自己的觀點,我清晰記著她的表情,平靜的點點頭,沒有特別說什麼。
一直到兩天後,不曉得又談論到什麼話題,她才提到她跟幾個對有機蔬果很有熱情的朋友,準備共同經營一個會員制的市集,已經籌備約半年之久,我很驚訝她在這樣的背景下說自己沒有工作,後來也才比較了解,她對於自己還沒運作成形的事物往往不會太主動分享。
但同時她沒有反駁我,也沒有急著告訴我她正在創業,她不用向任何人證明自己。因為她很知道自己在做什麼。
因此,統整以上相處中的個人特質:
1.自信:在愛與感謝對方的過程,會展露出脆弱感,而足夠的自信才辦得到。自信的人不用對方透過行動來證明自己是值得被愛的,因此也不會一直要求對方的保證,更不會阻止對方去追尋心中的渴望,能夠站在身後支持對方,成為彼此的後盾。
2.獨立:獨立自主的人有能力去完成自己想做得事情,而不會事事尋求關注與陪伴,也因此更能尊重彼此的差異性,當他假日想上山,你想看海,也可以容納彼此。
然而,依賴性強或自卑的人基本上很難有這種狀態,因為依賴的人很希望出門,但又不希望「自己一個人」出門,接著在出現了「你為什麼都不陪我?」的十萬個為什麼之後,就會有很多的比較,好比「工作跟我誰比較重要?」」等。
親愛的,不用羨慕別人,不用怨嘆老天,而是深刻自我檢視,積極學習,因為人生是自己的,而愛情,則是你自我成長後豐厚你生命的過程。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅鈞鈞_12點直播,也在其Youtube影片中提到,#三舅公蔥油餅 0931513590 鈞鈞商品 蝦皮網購👉 https://shopee.tw/jingjinggau520?smtt=0.0.9 鈞鈞商場加賴訂購👇 Line id : 0928101051 鈞鈞付款/斗內網址(可以信用卡) 綠界:https://p.ecpay.com.tw/...
自卑的人 難 相處 在 Facebook 的最讚貼文
【讀心書--《愈成熟,愈天真》】#文末有書籍分享活動
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這次收到若權大哥的新書,忍不住驚呼:「哇也太精緻了吧!」
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不論是封面的樣貌、紙質、內文的排版,還有許多跨版彩頁,在在可以看到作者與出版社對讀者的用心。
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當然,最重要的,就是這本書的內容了。
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讀若權大哥的書時,就像是讀著若權大哥一部分的人生經歷。那些對人生與人性的體驗,還有對自我的接納與理解,對他人傷害的釋懷與放下,或是界限的建立......都有許多值得細細咀嚼與思考的部分。
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有的時候,在人生正遭磨難之際,或許翻開這本書,剛好有你目前遇到的困境,而就像有的人生的智慧長者,用他累積下來的經驗,輕輕地說給你聽,安撫感到迷茫的你。
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而,當我們忍不住追求著世上許多人認為好的目標與成就,卻迷失方向時,可以如何聆聽自己內心的聲音呢?
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我選了書中的一篇文章:《真正的自信是減法》,分享給大家~~
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《真正的自信是減法》
無論是獨處或共處,要擁有接納現狀的能力
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自信,是一種寶貴的特質。通常,我們很容易會把「自信」和「自卑」視為相對的兩個極端。但是,事實卻不是這樣。外表看起來自信的人,內心未必沒有自卑的一面;而一直感到自卑的人,其實也有可能會是足夠自信的喔。
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的確,我們常聽身邊不夠自信的人說:「我因為○〇而感到十分自卑。」其中的「○〇」可以用很多形容詞替代,例如:「太矮」「太醜」「太胖」「太笨」「太差」「太窮」……所有達不到世俗標準的本質,都會讓自
己自慚形穢。
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那是因為年少時候的「自信」,是被加法累積出來的。美麗的外貌、高分的成績、勝利的獎盃、極佳的人緣、浪漫的戀情、亮眼的財力……凡是足以得到別人肯定的殊榮,彷彿都成就了年少的自信。
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等到我們經歷足夠豐富的人生,才漸漸體會到:美麗的外貌容易如花凋零、高分的成績未必等於可以貢獻的能力、勝利的獎盃已經舖滿灰塵、極佳的人緣讓自己淪為討好而委屈、浪漫的戀情不敵生活的實際、亮眼的財力換不到健康的身體……
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當那些靠外在表現加分,而得到的自信,並不能夠在時光的旅程中,持續支持自己向內學習時,它們就開始逐漸在歲月中崩解,並減淡年少時透過加分累積而來的光彩。這時候原本自信的人,不是變得更武裝、更強悍、更誇張,就是突然像「消風(意味:洩氣)」的氣球,軟塌皺陷,不再風光。
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反而是那些一直覺得自己不特別怎麼樣的人,有可能一步一腳印在日常平實的過程中,接納了不夠完美的自己,也隨順了不夠亮眼的際遇。人近中年之後,有了一種釋懷的自在,不再積極與他人強行競爭、也不再像從前那般老愛嫌棄自己,姿態始終柔軟,神情維持雅適,呈現出另一種大人的自信,讓別人覺得舒服,自己也覺得好相處―無論是獨處或共處。
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//年少的自信是加法;大人的自信是減法!//
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活到成熟的年紀,就會知道:真正的自信,並非多麼優秀、傑出、富有,而是完全接納現狀的能力。
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//所謂的「泰然自若」,看似簡簡單單,卻是從「加法」過渡到「減法」的人生哲學。從此,不再追求世俗標準的完美,而是接納眼前遭遇的完整。//
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我們終於學會:若真的想要與世界和解,就不要繼續和自己為敵。
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幾天前,在百忙中,接受老友相約,喝一杯咖啡。他年輕時都是念資優班,一路讀到碩士,進入金融圈,業餘仍醉心與音樂與藝術,並且崇尚名牌。他說:「立志不讓銅臭味,汙染個人品味。」閒談之中,我竭盡所能地傾聽,彷彿激勵對方的滔滔不絕。過去所有的年少有成,都變成他此刻的憤世嫉俗。
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我愈聽愈心疼的是,一直到離開咖啡館之前,我都沒有不耐煩、或任何嫌惡鄙視,我很珍惜他依然把我當老友,依然用他向來追求富貴的眼光,勸導人生價值觀已如浮雲的我。只是目送他駕駛高級房車離開的身影,看到繁華深處的寂寞。
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反觀,我的另一個朋友。大半生都從事雖不完全喜歡,但至少讓自己衣食無缺的工作;常和女兒鬥嘴,卻總要依約周末在家吃晚餐;掛在嘴邊說自己肚腩好大,只是抽不時間去健身房運動……用了幾十年時間,努力去改變自己所能改變的,接納自己改變不了的,然後,在來來回回的矛盾與掙扎中,安身立命。
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最近,他答應女兒,慶祝她高中畢業,父女要一起環島,事先約了住外縣市的前妻,在旅途中的一站共進晚餐。為了這趟旅行,他省了半年的星巴克、賣掉一台單眼骨董相機。還自我解嘲說:「你看,我是不是很會斷捨離。」
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在眼前這位大叔眼角的笑意裡,我看到令人感覺很舒服的自在。這,是一種大人自信。它不是靠外在贏取的成就培養出來,而是從內在無數次割捨的鍛鍊中所獲得。
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吳若權 悅知文化
自卑的人 難 相處 在 李組長郵便箱 Facebook 的精選貼文
—優選便利貼分享—
by 24比利 奶糖
答:
你好~不好意思這封信讓你等了那麼久ヘ(_ _ヘ)
沒錯!從你的信件來看,你是一位非常自卑的人;但是...這個“自卑”的背後是否隱藏著你的虛榮心呢?我認為,正是因為你的虛榮心作祟,才會導致你一直去在意身邊人的成績、家境、外貌 等等,甚至不自覺地跟他們攀比起來。
你說你希望自己能成為裡頭最厲害的那個,不行的話至少也要有比肩的程度,所以你想要的友情應該是勢均力敵的咯(?照你這麼說的話,你將來出社會工作豈不是不需要交朋友了??? 畢竟,職場中每個人的起點都不太一樣,所以能力自然也大不相同;更何況,職場中應該有幾乎八成以上的同事都可以算是你的前輩,那麼如果你跟他們交朋友的話不就要一直用盡全力去追趕他們???
既然你也不想維持現狀的話就做出一些改變吧~嘗試著把自己的虛榮心和得失心放低一點,然後把重心轉移回自己的身上;還有,不要再去注目朋友們勝過你的點了,要學習去發掘自己身上的閃光點,知道嗎?(捏臉)
至於學習能力方面,我覺得可能是因為你的心裡一直有一個負擔(要跟身邊的朋友比肩)而導致你有非常大的壓力,所以你就很難去真正吸收你學習到的知識;因為你實在是太壓迫了,放輕鬆一點 (捏捏肩)
慢工出細活,效率慢一點其實並不打緊,衹要你最終得到的成果是你自己滿意的就可以了;當然,我知道你對自己現在的成果並不是很滿意,但是有盡力了就好,放寬心 (摸摸頭)
最後,送給你我很喜歡的一句語錄──『人生在世,繁華若雲;看淡得失,切莫計較;放下包袱,輕裝前行;想開惆悵,幸福無限;看開憂煩,快樂無比;願你逍遙,享樂人生!』,希望你不要再苛求自己了,感謝你的來信︿( ̄︶ ̄)︿
奶糖
#相處之道
#24比利
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自卑的人 難 相處 在 鈞鈞_12點直播 Youtube 的精選貼文
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自卑的人 難 相處 在 宇敏Chinese Youtube 的最佳解答
轟烈
主唱:張宇敏
作曲:李峻一
填詞:李峻一
編曲:Filipe Rui、曾慶欣
監製:李峻一
張宇敏:這個mv故事不是驚天動地的,卻是我想表達的。
我們曾有丶或渴望擁有一段轟轟烈烈的愛情,轟烈的愛情挑戰人的心臟,有時歡天喜地丶有時心痛欲絕丶有時先生後死丶有時又死而復生,所以都說美好的人生是:與最愛的談一場驚天動地的愛情,再與沒那麼愛的那位長相廝守,畢竟,年紀大了心臟就不宜受太多刺激。
男主角是一位自卑的人,知道女主角為了愛而放棄自己前途,男主角自己也選擇為愛做一次重要的決定。
面對眼前人,要學會珍惜,難嗎?
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轟烈
作詞:李峻一
作曲:李峻一
我們都不能安於現狀 甘於平凡
愛情對於我們是可獻身的宗教
我們都熱衷製造麻煩 傷害對方
呼天搶地哭號再投入彼此懷抱
我是乞丐妳是貴族
無法相處 卻不認輸
體無完膚 才讓我們銘心和刻骨
轟轟烈烈死去再活一遍的愛戀
才讓我們懷念
懸崖邊上的纏綿
致命的愛純潔卻危險
轟轟烈烈死去再活一遍的愛戀
還是和妳說再見
再和沒那麼愛的人平淡到永遠
激情的煙火因為短暫 所以燦爛
我們偶爾羨慕永恆星星的微光
我是乞丐妳是貴族
無法相處 卻不認輸
體無完膚 才讓我們銘心和刻骨
轟轟烈烈死去再活一遍的愛戀
才讓我們懷念
懸崖邊上的纏綿
致命的愛純潔卻危險
轟轟烈烈死去再活一遍的愛戀
還是和妳說再見
再和沒那麼愛的人平淡到永遠
我們要笑完再哭 要溫柔到殘酷
瘋狂又反覆 我們不要退路只要吻到要吐
轟轟烈烈死去再活一遍的愛戀
才讓我們懷念
懸崖邊上的纏綿
致命的愛純潔卻危險
轟轟烈烈死去再活一遍的愛戀
還是和妳說再見
再和沒那麼愛的人平淡到永遠
攝影:甘卓佳@千式攝影
燈光:甘卓佳@千式攝影
剪接:甘卓佳@千式攝影
形象設計:KaKey@DK factory、Kuan Keith@Sizzle Hair and Makeup,Nicco @Sizzle Hair and Makeup ,Ameko Wong
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編劇:語文
視覺效果:鄭允熙
後期製作:甘卓佳@千式攝影
出品人:Umusic ,千式攝影,Element Production
演出:張宇敏、梁洛郗
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自卑的人 難 相處 在 心靈語坊 Youtube 的最讚貼文
【夫妻之間最忌諱的八件事 做多了 就散了…...】
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婚姻從來都不是讓愛情一勞永逸的法寶,在婚姻中想要留住愛情,更需要兩個人耐心去經營。
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夫妻之間最忌諱的八件事 做多了 就散了…_心靈語坊_20180309
夫妻夫妻,就是相識一輩子,相處一輩子,相愛一輩子。
也會吵架,也會爭執,也會忍耐,也會和好。
夫妻本是世界上最該包容對方的人,也是最該攜手到最後的人,但總有些事情就像刺,做得多了,就長進肉裡,拔不出來了……
翻舊賬
夫妻之間,有什麼問題,應該當下就解決,有什麼不滿,也一定要及時提出來。你如果現在選擇忍,選擇不說,那麼請你忍一輩子,否則就是給未來的幸福生活埋下了一顆雷。當你有一天對他不滿的時候,這些不滿就會變成尖銳的武器,你一時嘴快,不但無益於事情的解決,反而火上澆油。
質疑對方能力
有些女人很喜歡攀比,動不動就說「那個小王老公今天又送花了,那個小李老公又送包包了,你呢?成天不知道在幹什麼,忙得跟鬼一樣還見不著錢」。
有的男人也會反擊:「你能不能去找份正經工作,你這點工資自己都養不活」。這些還算輕的,最忌諱就是質疑對方的性能力,想一想,這樣的話誰能受得了?吵架都是輕的了。
與其他異性交往過近
已經結婚的人了,就應該有已婚的覺悟。比如我就聽說過這麼一對夫妻,老公有一女同事,因為順路,非要每天都坐他的車回家,還很「自覺」就坐上了副駕。老婆開始不知道,有一次讓老公去接她拉開副駕門,一看就怒了。後來大吵一架,再也不讓老公和那個女同事來往。其實不是不可以偶爾送女同事回家,但是天天送,誰受得了?就算送,也不該坐副駕。女人也一樣,都結婚了,外面再有男人怎麼約你,也是不方便單獨見的。對其他異性,保持距離,就是最美的矜持。
嫌棄對方
婚姻中,很多女人最愛說的一句話就是「我當初真是瞎了眼才會看上你」,而很多男人最愛說的一句話就是「你也不照照鏡子看看自己的德性」。這兩句話無疑是兩把飛刀,直接紮入對方的心裡。這些話尤其不能當著外人的面說,非常讓人寒心。而且說得多了,會讓愛人陷入深深的自卑,一個自卑的人,也會喪失愛人的能力。
冷戰
夫妻間,吵架很正常。但為什麼有些夫妻吵著吵著就越來越恩愛,有些夫妻吵著吵著就離了?其實是因為吵架後的處理方式不同。有些夫妻吵完架會相互給台階下,會準備小禮物哄哄對方,又把問題解決了,又增進了彼此的感情。有的夫妻呢,只會無休止的冷戰。誰也不願意低頭,結果最後冷掉的是多年的感情!
分房睡
有的夫妻吵架後會賭氣分房睡,有的夫妻為了睡得舒服選擇分房睡。
但人跟人的感情,是越相處則越親的。每天同一張被子同一張床,睡前相互依偎著說說話,還有什麼矛盾不好解決呢。也難怪老話說床頭吵架床尾和,要是分房睡的話,哪有這好的機會化解尷尬。一旦分床久了,會極大地影響夫妻情感交流,再想合床睡,就很難了。
殃及家人
無論發生了爭執也好,吵架也好,都不要涉及到對方的家人,更不能把對方家人當成攻擊對象。做人要將心比心,就事論事。
試圖改變對方
因為愛,而主動為他改變,令人感動;以愛為理由,拚命要求對方為自己改變,則令人感到害怕。相愛沒有那麼容易。
婚姻從來都不是讓愛情一勞永逸的法寶,在婚姻中想要留住愛情,更需要兩個人耐心去經營。
都說夫妻同心,土變黃金,想要家庭幸福,這八件傷感情的事,千萬別再做了!
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