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撮影現場にケータリングさせていただきました。.
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今回、先日地元に帰った際に @ruru19880922 のご両親から、蛤やムール貝、柚を沢山頂いて🙇💕使わせていただきました〜♡るみぱぱ、るみまま、ありがとうございます🙇💕.
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15歳の頃からずーと良くしてくれる優しいファミリー.｡◦♡.
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menu.
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＊自然栽培玄米握り3種.
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*柚子とせりの黒糖稲荷.
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*小さなはまぐりと舞茸の酒蒸しまぜごはん.
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*自家製梅干しとおかか.
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＊オリーブと香草のサラダ ルバーブドレッシング.
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＊自然栽培ほうじ茶と麹につけたローストチキン 自家製福耳唐辛子のお味噌を添えて.
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＊ムール貝とたっぷりお野菜のマリネ.
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＊グルテンフリー ガトーショコラ3種(卵、乳製品、白砂糖、小麦粉不使用)ほうじ茶、抹茶、有機ココナッツ.
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#蒸し手羽元の梅肉ソースがけ
レシピ→ https://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/70151140.html
#chicken #chickenwings #umeboshi #kale
お米の上に手羽元を並べて一緒に炊いて、鶏出汁ご飯と蒸し鶏と一緒に作る手抜き料理。
自家製梅干しで作る #梅肉ソース と大葉、茗荷を添えて。
付け合わせは昨日同様オイシックスさんのケールです。
#ケールlover #oisixのケールくん #oisix #オイシックス #lin_stagrammer #今週もいただきます #豊かな食卓 #蒸し鶏 #梅干し #タベリー #ワンプレごはん
鶏もも蒸し鶏 #ネギチーズチキンロールの梅ソースがけ
レシピ→ https://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/70078853.html
#chicken #cheese #umeboshi
開いた鶏もも肉にチーズとネギを包んで蒸したあっさり #チキンロール に
叩いた自家製 #梅干し と胡麻油のタレをトッピング。
さっぱり爽やか。
#蒸し鶏 #チキンロール #梅干し
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めだま食堂へようこそ！
【お弁当の作り方】の動画です。
大豆ミートの生姜焼き弁当の作り方、
詰め方を載せています。
〜Menu〜
大豆ミートの生姜焼き
ロングスイートペッパーのナムル
塩茹でスナップえんどう
甘酢れんこん
壺漬け
自家製梅干し
ゆかりごはん
抹茶カステラ
本日は和風のお弁当です！
大豆ミートを使って生姜焼きを作ってみました。
生姜焼きってごはんが進みますね〜(笑)
薄着の時期が近づいてきたので、
少しダイエットしようかな？
なんて思っています。
デザートにカステラ付けてるようじゃ
痩せませんね(꒪⌓꒪)
一週間のお弁当メニュー♬
月曜日 おにぎや混ぜご飯などごはんが主役のお弁当。
火曜日 麺類のお弁当。
水曜日 和風なお弁当。
木曜日 パンのお弁当。
金曜日 エスニック弁当。
土曜日 簡単乗っけ弁当。
日曜日 きまぐれ更新。
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お弁当箱→成島制作の丹沢杉のお弁当箱。
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#弁当づくり #大豆ミートの生姜焼き #vegan
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【お弁当の作り方】の動画です。
きつね丼弁当の作り方、
詰め方を載せています。
〜Menu〜
-私弁-
きつね丼
ふきのとうの天ぷら
壺漬け
自家製梅干し
昆布の佃煮
いちご大福
-旦那弁-
なし
本日は簡単乗っけ弁当です！
昨日は千葉へアウトレット&道の駅巡り
をしてきました。
道の駅で購入してきた食材を使って
きつね丼を作りました。
ゆばを卵とじ風にしてみましたヨ！
とってもとっても美味しく出来たので、
定番になりそうです(*´◒`*)
一週間のお弁当メニュー♬
月曜日 おにぎや混ぜご飯などごはんが主役のお弁当。
火曜日 麺類のお弁当。
水曜日 和風なお弁当。
木曜日 パンのお弁当。
金曜日 旦那リクエストのがっつり男子弁当。
土曜日 簡単乗っけ弁当。
日曜日 きまぐれ更新。
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#弁当づくり #簡単乗っけ弁当 #vegan
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【お弁当の作り方】の動画です。
テンペの唐揚げ弁当の作り方、
詰め方を載せています。
〜Menu〜
-私弁-
テンペの唐揚げ
紫芋の豆腐マヨサラダ
筍の胡麻和え
ミニトマト
自家製梅干し
昆布の佃煮
-旦那弁-
なし
本日は和風弁当。
テンペを唐揚げにしてみました。
先日、成城石井でひよこ豆から出来ている
唐揚げ粉を見つけたので購入してみました。
ヴィーガンマークはありませんが、
成分表示を見る限りヴィーガンだったので
使用してみました。
少し、味は薄めかな〜。と思いましたが、
予想していたよりも美味しかったです。
手軽に出来るので、時間のない日は
使ってもよいかな。と思います！
〜マスコット ひよこ豆で作ったから揚げ粉（化学調味料不使用）〜
→https://kaldi-online.com/item/4961117814439.html
一週間のお弁当メニュー♬
月曜日 おにぎや混ぜご飯などごはんが主役のお弁当。
火曜日 麺類のお弁当。
水曜日 和風なお弁当。
木曜日 パンのお弁当。
金曜日 旦那リクエストのがっつり男子弁当。
土曜日 簡単乗っけ弁当。
日曜日 きまぐれ更新。
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#弁当づくり #テンペの唐揚げ #vegan
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