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職場生存守則：
尊重是自己想方設法爭取來的
欺善怕惡是人性
找好講話的人下手是每個人下意識的選擇
當他需要一個倒楣鬼替他加班
肯定不敢對平常就勇於拒絕的人開口
待人處事太過忍氣吞聲
只會被一再踐踏
強壓著你低頭的那雙手
自己不想辦法柔性地避開
或強硬抵抗
只會讓自己一輩子都抬不起頭來
尊重不是別人給的
尊重是自己想方設法爭取來的
#勇敢的人請小心輕放
博客來：http://bit.ly/37yPoQK
職場生存守則：
尊重是自己想方設法爭取來的
欺善怕惡是人性
找好講話的人下手是每個人下意識的選擇
當他需要一個倒楣鬼替他加班
決定不敢對平常就勇於拒絕的人開口
待人處事太過忍氣吞聲
只會被一再踐踏
強壓著你低頭的那雙手
自己不想辦法柔性地避開或強硬抵抗
只會讓自己一輩子都抬不起頭來
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#主播芬分鐘# #mommychu # 在新冠狀病毒發生前，台灣幼兒園最怕腸病毒。因為根據衛生福利部疾病管制署規定：當機構內同一班級在一週內有兩名以上(含兩名)幼童經醫師診斷為腸病毒感染（手足口病或疱疹性咽峽炎等）時，該班級應停課7天。
全班停課一星期，那爸爸媽媽誰可以請假一個禮拜在家看小孩？因此沒有家長想要停課，因此父母開始對學校抱怨連連，把各種病的防疫壓力加諸在老師還有幼兒園身上。因此開始有幼兒園要求每個小孩自備一盒口罩在學校，就算不是出現腸病毒的臨床徵狀，只要班上有個小朋友乾咳一下或流個鼻水，所有小朋友就要戴上口罩。因此我看到了一張照片，所有小孩戴上口罩在教室裡面玩玩具，甚至唱兒歌。另一方面，也因為有家長無法請假，所以要小孩對老師說謊。老師問你有沒有累累？說沒有。然後吃個退燒藥還是把小孩送去上課。這是一個校園“常態”。小朋友在這樣的防疫措試下，會學到什麼？所有的病毒都好可怕？生病就是給爸媽添麻煩？“害”爸爸媽媽被老闆罵？害爸爸媽媽沒有錢給自己買玩具？學會對老師說謊？學會忽視自己對身體的感覺？因為只要大人說這不是不舒服，就是不可以在這時候不舒服？長期看不到自己同學的臉部表情，他怎麼看到當他分享玩具的時候，對方的笑臉？因為怕接觸傳染，所以是不是也不要擁抱老師或彼此了？小朋友失去了學習表達愛的機會。任何一個防疫政策，肯定帶來深遠的影響，而這將會是未來生活新常態嗎？
自己跑了七年的醫療線，長期也都有追蹤許多醫師，當記者這麼多年，也該知道如何辨別可靠的觀點，哪些消息是危言聳聽。社區感染很大機率是soon or later，病毒我只能交給科學家，面對疫情我最想做到的是 “心理”平衡，因為這樣鐵人兄弟也才不會跟著亂了生活秩序和方寸。我開始要小鐵人徹底洗手，但是我不會恐嚇她，我跟他玩，用很多小動物來模擬洗手的姿勢，小雞喝水（洗指尖），蝴蝶飛（洗手指和手指間）等等，玩完一趟也超過四十秒，或者和芬蘭政府要學校做得一樣，每次洗手都唱歌，唱個生日快樂歌也夠時間洗乾淨了。我不出言恐嚇，希望把衛生習慣潛移默化的成為自然，酒精消毒用的也比之前多了，但是都是在跟他聊聊要吃什麼的時候，就默默的把他的手擦乾淨了，久了，有時忘記，他也會問我怎麼不擦手了？病毒帶給我的些許恐慌，我覺得大人要自行消化。
而我自己本來是一個沒有安全感的人。記得我在大學的時候交報告，就算老師說只需要交一頁A4的報告，我總是交上一疊厚厚的作業，我曾經覺得這是很用功的表現，直到有一個學長和我提醒說，這是我的不自信。不相信自己用教授規定的頁數就能展現我的內容...真說到痛處。因為不相信自己，所以總是“多做很多”來彌補自己心中的不安全感。
這些不安全感也反應在談戀愛上。直到我碰到過一個比我更沒有安全感的男朋友，我才發現如果心裡有個洞，那是多麼可怕。如果自己不想辦法自己把心裡這個洞填滿，而只是外求，那這個洞就是個無底洞，永遠希望別人多愛你，一直要求他人，接著就會一直不滿足，多疑，不快樂。
說遠了嗎？我長期在克服這種不安全感，所以收起那種別人欠我的自以爲，相信科學，相信人類本就無法掌控一切，如此一來才會謙虛，才會願意吸收更多有關病毒的資訊，也才能彈性的調整疫情帶給我的生活態度。
芬蘭人能成為世界上最快樂的國家，其實最主要是他們對政府還有對彼此的信任，這種強烈的信任，是我到這裡生活以後才深深體會且覺得amazing的感覺。就像是古蹟一樣沒有歷經歷史，教育，成就不出來這樣的社會信任度。如果科學已經證實有些防疫措施效果效率不夠時候，這個病毒值得犧牲掉多少人們之間的信任去防疫？還是只有更多的自律和對彼此的相信，才會度過這個難關？在疫情嚴峻的時候做錯或是做到over，會被原諒，但是，犧牲掉的很多可能是我們的孩子長大後也不見得再找得回來的。你可能要噴我，得了病毒可能也盼不到長大什麼的。不用碰到這個病毒之前，我也都極端的想過，就是那個老掉牙的問題，明天世界末日了，我想要留給孩子什麼？我想要是什麼樣的自己度過這最後一天？我只想強大自己的內心，讓孩子看到穩穩沒有埋怨的媽媽。孩子，我不希望我們猙獰，我不希望我們帶有慌張，最後一天，我就是要確保你還是有滿滿的笑容，我也會笑著閉眼的。 #iloveyou
在學習過程中遇到挫折時，想要更好時卻沒有動力嗎❓
你有想過是什麼原因讓我們學習效果沒辦法變得更好呢❓
當你遇到挫折時，你心中會有什麼樣的想法呢❓
其實你可以告訴自己做得不好，是沒有關係的。
你是珍貴的，每個人都有著獨一無二的價值。
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陳惠婷、安那、許仁杰（超級星光大道）、VOX玩聲樂團純人聲演唱團體（奧地利現代合唱世界大賽金牌、金曲獎最佳演唱組合入圍)）、問樂團蔡子萱、問樂團Cameron Golinsky、黃昕瑋《這就是對唱》、尋人啟事人聲重唱樂團(世界阿卡貝拉現代合唱大賽青年組金牌)、滴妹、黃氏兄弟瑋瑋、小美Patricia、黃仲崑、阿Ken。
莫宰羊、屁孩、陽詠存、林思宇、程予希、黃士杰、張又瑋、于浩威、吳心緹、黃俊融(新加坡)、Bell宇田(馬來西亞)、黃玠瑋、黃建為、Echo李昶俊、方語昕、陳語安、傅子純、林昕陽、吳杭捷(WKC世界卡拉經典賽第五名)、孫克傑、四個朋友(鄭宇伶)、異鄉人、簡拉娜、韓森等
-曾任台大、建中、北一女、松山高中、景美女中、華江高中、成功高中、等多所高中、大專校院歌唱社團指導老師
「只要我長大」這首歌大家都會唱
小時候想趕快長大，是想做到一些事
後來才知道 #長大 是在失敗後能不能承擔這些事
今天內容有點濃，我們一起為長大重新再定義
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@泰辣 Tyla @關韶文 關關 #本集畫重點
- 這輩子有什麼事情沒做會非常後悔
- 離職後自己當老闆其實害怕到不行
- 冷靜和瘋癲的背面不代表沒有軟弱跟傷痕
- 發現父母並不是唯一真理的時候
- 父母還沒辦法換位思考我之前，我能先換位思考他們嗎
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