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開個箱都要搞我。（一直弄一直弄，煩死了😑）
今天是屁孩停課第一天，上天為了安慰我，送給了我一個小確幸🥰
之前網購的東西....到貨了‼️ （撒花旋轉🎉 )
國外網站這幾年也跟風雙11，推一堆優惠，本來我已經想好不買淘寶了，結果還是逃不過外國網站邪惡的減價😓Ok, you win, I buy‼️
#感謝上禮拜的自己_刷卡完成了這個小確幸
#自己幸福自己追求 😆 （喂～）
#我刷我刷我刷刷刷
#宅在家的日子就是要等開箱啊🤘🏻#不然會厭世
這位女孩兒 Monica 決定在30天內上滿 30 堂 #Barre ! (太強! ) 為什選擇 Barre ? 因為 Barre 融合的 Pilates 的概念, 強調核心的力量使用 2-3 磅的小啞鈴鍛鍊上半身, 當然下半身也是主要的鍛鍊部位.
雖然她花了 47 天上完了 30 節 Barre, 雖然身材沒有明顯的改變, 但!! 她更愛自己嘞! 她對自己的整體感覺也有大大的提升!
很正面的分享! 很正面的故事 ! 很可愛的女孩! (雖然有行銷的衛生棉條 XD) 太想跟大家分享嘞! 不管今天她選的是什麼, 她知道為什麼? 她堅持上完 30 堂, 同時她也知道這種有強度的運動七天後必須要讓身體稍微休息一下 !
#自己的身體自己照顧 #自己幸福自己追求
#自己的人生自己掌控 #正面 #宅在家
https://www.youtube.com/watch?v=89ksiup0juk
https://www.youtube.com/watch?v=89ksiup0juk
「這條路上不靠任何人就靠你自己」
出色或平庸，差別就在幾秒鐘。
差在這幾秒的堅持與努力、再ㄍㄧㄣ一下就能再進步一點，
能夠做喜歡的事情、把它做到最好，
這樣的人生是很幸福的。
技職競賽裡選手們都是各領域內的佼佼者，
不斷創造著工藝的經典、服務的極致，
就像藝術品一樣是非常神聖的。
從技職學校三民家商組成的滅火器，
就學期間就看到了許多不斷在精進自己、燃燒青春的同學們，
這次擔任應援大使，也想和選手們說，
一起保有追求更好的熱情與決心吧！
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第51屆全國技能競賽就在 09/29 - 12/04
邀請你一起大聲為選手加油、張大眼睛欣賞每一個傑作
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好膽來技較
詞曲：楊大正 Sam Yang
演出：滅火器 Fire EX.
編曲：鄭宇辰 Orio Cheng、滅火器 Fire EX.
ISRC：TWBF32109001
心中那一份執著
帶領著我往前走
成長瞬間的感動
堅持過的 你就會懂
出色或平庸
差別就在幾秒鐘
我就是Pro professional
未來的經典正在我的手中
我行佇我家己選擇的路
毋驚日頭毋驚風吹落雨
夢想不到手 我絕不罷休
我不怕寂寞
因為你終究會看見我
想邀請你大聲為我加油
張大眼睛欣賞我的傑作
想尖叫就尖叫 不要害羞
最好把喉嚨都喊破
想邀請你進入我做的夢
你會看見那畫面多麼遼闊
每個細節 都值得探索
用我的青春綻放最美的煙火
1） 版權
發行/製作：火氣音樂股份有限公司 FIRE ON MUSIC CO., LTD.
地址：台北市忠孝東路四段177號6F-4
官方網站：fireonmusic.com.tw 火氣商鋪：fireonshop.com
Ⓟ＆© 2021 FIRE ON MUSIC CO., LTD.
EXCLUSIVELY DISTRIBUTED BY FIRE ON MUSIC CO., LTD.. ALL RIGHTS OF THE PRODUCER AND THE OWNER OF THE WORK REPRODUCED RESERVED. UNAUTHORIZED COPYING, HIRING, LENDING, PUBLIC PERFORMANCE AND BROADCASTING OF THIS RECORDING PROHIBITED.
2） 製作
滅火器 Fire EX.
主唱 Vocal / 吉他 Guitar：楊大正 Sam
吉他 Guitar / 合音 Backing Vocal：鄭宇辰 ORio
貝斯 Bass / 合音 Backing Vocal：陳敬元 JC
鼓手 Drum：柯志勛 KG
作詞 / 作曲：楊大正 Sam Yang
編曲：鄭宇辰 ORio、滅火器 Fire EX.
製作Producing：滅火器 Fire EX.
經紀人 Manager：戴偉軒 Ken Tai
錄音 Recording：陳俊賓 BENN CHEN、陳低低 / Deedee Chen
錄音室 STUDIO：南方錄音室（三川娛樂）、PBRStudio、這邊音樂那邊設計 Here There Studio
混音 Mixing：北口剛史（Bazooka Studio）
母帶後製 Mastering：北口剛史（Bazooka Studio）
台語歌詞用字調整：周佳穎 AYO Chiu
＃Shorts
觀看完整影片～https://www.youtube.com/watch?v=NbK3pPxRgcI
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